Na het douchen wrijven veel mensen instinctief hun haar krachtig droog met een handdoek om het sneller te drogen. Deze gewoonte kan echter juist haarbreuk verergeren en de haarvezels verzwakken. Nat haar is kwetsbaarder. De haarschubben \u2013 de buitenste beschermlaag van het haar \u2013 staan iets open, waardoor de vezels gevoeliger zijn voor mechanische beschadiging. Herhaaldelijk wrijven met een gewone handdoek kan micro-wrijving veroorzaken die het haaroppervlak beschadigt. Hierdoor kunnen de haarpunten brozer, doffer en gevoeliger voor gespleten punten worden.<\/p>\n
Traditionele badstof heeft een relatief ruwe textuur. Wanneer het haar krachtig wordt gewreven, veroorzaken de textielvezels wrijving die de haarschubben kan openen.<\/p>\n
Volgens een onderzoek gepubliceerd in het International Journal of Trichology<\/a> kan herhaalde mechanische beschadiging, zoals overmatig wrijven of te krachtig borstelen, de structuur van de haarschubben veranderen en de weerstand van het haar verzwakken. Onderzoekers benadrukken dat nat haar bijzonder gevoelig is voor mechanische stress, waardoor het risico op haarbreuk toeneemt. Dit fenomeen treft alle haartypes, maar is mogelijk meer merkbaar bij lang, krullend haar of haar dat al verzwakt is door chemische behandelingen.<\/p>\n Om schade te minimaliseren, is het aan te raden na het wassen zachtere technieken te gebruiken:<\/p>\n Microvezel heeft vaak de voorkeur omdat het water effici\u00ebnt absorbeert en wrijving vermindert.<\/p>\n Dagelijkse gewoontes spelen een belangrijke rol in de uitstraling van het haar. Door herhaalde mechanische beschadiging te beperken, kunnen de haarvezels sterker blijven. Een milde routine helpt het haar zachter, glanzender en minder breekbaar te houden. Veel specialisten adviseren ook om het haar voorzichtig te ontwarren wanneer het nat is, om de spanning op de haarvezels te minimaliseren.<\/p>\n De manier waarop je je haar droogt, verandert met een paar seconden, maar kan op de lange termijn een zichtbaar effect hebben. Een zachtere aanpak helpt de haarstructuur te behouden en de algehele uitstraling te verbeteren. Deze aanpak maakt deel uit van een complete haarverzorgingsroutine die zachtheid en consistentie vooropstelt.<\/p>\n Je haar krachtig uitwrijven met een handdoek is een veelvoorkomende gewoonte die haarbreuk kan verergeren. Door zachtere technieken te gebruiken, zoals het voorzichtig deppen van de haarlengtes, kun je schade beperken en je haar sterker houden. Simpele aanpassingen aan je dagelijkse routine kunnen op de lange termijn bijdragen aan een betere haarconditie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Na het douchen wrijven veel mensen instinctief hun haar krachtig droog met een handdoek om het sneller te...","protected":false},"author":8394,"featured_media":438217,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5959],"tags":[97833,97240,97311],"class_list":["post-438214","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-conseils-astuces","tag-actu","tag-cheveux","tag-conseils"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Une-habitude-frequente-avec-la-serviette-de-bain-peut-accentuer-la-casse-des-cheveux-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Une-habitude-frequente-avec-la-serviette-de-bain-peut-accentuer-la-casse-des-cheveux-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Une-habitude-frequente-avec-la-serviette-de-bain-peut-accentuer-la-casse-des-cheveux.jpg","author":{"name":"L\u00e9a Michel","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1721220128171-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":5959,"name":"Tips & trucs","slug":"conseils-astuces","term_group":0,"term_taxonomy_id":6134,"taxonomy":"category","description":" De rubriek Tips & trucs van The Body Optimist bundelt de beautytips die je dagelijks leven makkelijker maken: nagelverzorging, zelfgemaakte recepten, snelle handelingen, oplossingen voor kleine ongemakken zoals schurende dijen of opgezette ogen, en wellnessrituelen. Praktisch advies dat je makkelijk thuis uitprobeert, om je goed te voelen in je lichaam zoals het is.<\/p>\n Gezonde nagels vragen vooral om zachtheid en hydratatie. Vijl altijd in \u00e9\u00e9n richting, met een fijne glazen of kartonnen vijl, in plaats van heen en weer. Duw je nagelriemen na het douchen terug in plaats van ze te knippen, en masseer nagels en nagelriemen daarna met olie of handcr\u00e8me. Breng een basecoat aan v\u00f3\u00f3r donkere nagellak om verkleuring te beperken, en las pauzes in tussen twee gellakbehandelingen, die je verwijdert zonder te krabben. Verandert een nagel plotseling van kleur, laat hij los of krijgt hij diepe ribbels, vraag dan een arts om advies.<\/p>\n Zelfgemaakte cosmetica kan een goed idee zijn, als je ze zorgvuldig bereidt. Gebruik schoon keukengerei, maak kleine hoeveelheden, bewaar ze in de koelkast en gebruik ze snel: zonder conserveermiddel raakt een mengsel met water snel besmet. Sommige populaire ingredi\u00ebnten gebruik je beter niet op je gezicht, zoals citroensap, dat irriteert en je huid gevoeliger maakt voor zonlicht, of baking soda, dat te schurend is. Etherische oli\u00ebn zijn krachtig en kunnen allergie\u00ebn veroorzaken: breng ze nooit puur aan en gebruik ze tijdens de zwangerschap niet zonder medisch advies. Test altijd eerst op een klein stukje huid.<\/p>\n Een tip is pas interessant als hij eenvoudig, veilig en geschikt voor jouw dagelijks leven is. We kiezen voor toegankelijke handelingen, zonder dure spullen, en waarschuwen voor schijnbaar slimme idee\u00ebn die op sociale media rondgaan. Schuren of zweten bespreken we zonder g\u00eane: het overkomt alle lichamen en verdient concrete oplossingen, geen schaamte.<\/p>\n De meest effectieve oplossing is een barri\u00e8re tussen je dijen: een anti-schuurshort of -panty onder een rok, dijbanden van kant of siliconen, of een anti-chafing stick of balsem. Kies ademende stoffen om je huid droog te houden en reinig de huid bij irritatie voorzichtig voordat je een kalmerende cr\u00e8me aanbrengt.<\/p>\n Parfum blijft beter hangen op een gehydrateerde huid: breng eerst een neutrale cr\u00e8me aan en spray daarna op warme plekken, zoals je hals, de binnenkant van je polsen of je elleboogholtes. Wrijf je polsen niet tegen elkaar en bewaar het flesje uit de buurt van warmte en licht, die de geur aantasten.<\/p>\n Kou werkt het snelst: koele kompressen, lepels uit de koelkast of een gekoelde oogcr\u00e8me, een paar minuten aangebracht. Een lichte massage van de binnenste naar de buitenste ooghoek helpt ook om vocht af te voeren, en met je hoofd iets hoger slapen beperkt het probleem. Blijft de zwelling aanhouden, doet het pijn of gaat het samen met roodheid, raadpleeg dan een arts.<\/p>\n Verder lezen: de hele rubriek Schoonheid<\/a>, onze verzorgingsroutines<\/a> voor gezicht en lichaam en onze make-uptechnieken<\/a>.<\/p>","parent":6141,"count":555,"filter":"raw","cat_ID":5959,"category_count":555,"category_description":" De rubriek Tips & trucs van The Body Optimist bundelt de beautytips die je dagelijks leven makkelijker maken: nagelverzorging, zelfgemaakte recepten, snelle handelingen, oplossingen voor kleine ongemakken zoals schurende dijen of opgezette ogen, en wellnessrituelen. Praktisch advies dat je makkelijk thuis uitprobeert, om je goed te voelen in je lichaam zoals het is.<\/p>\n Gezonde nagels vragen vooral om zachtheid en hydratatie. Vijl altijd in \u00e9\u00e9n richting, met een fijne glazen of kartonnen vijl, in plaats van heen en weer. Duw je nagelriemen na het douchen terug in plaats van ze te knippen, en masseer nagels en nagelriemen daarna met olie of handcr\u00e8me. Breng een basecoat aan v\u00f3\u00f3r donkere nagellak om verkleuring te beperken, en las pauzes in tussen twee gellakbehandelingen, die je verwijdert zonder te krabben. Verandert een nagel plotseling van kleur, laat hij los of krijgt hij diepe ribbels, vraag dan een arts om advies.<\/p>\n Zelfgemaakte cosmetica kan een goed idee zijn, als je ze zorgvuldig bereidt. Gebruik schoon keukengerei, maak kleine hoeveelheden, bewaar ze in de koelkast en gebruik ze snel: zonder conserveermiddel raakt een mengsel met water snel besmet. Sommige populaire ingredi\u00ebnten gebruik je beter niet op je gezicht, zoals citroensap, dat irriteert en je huid gevoeliger maakt voor zonlicht, of baking soda, dat te schurend is. Etherische oli\u00ebn zijn krachtig en kunnen allergie\u00ebn veroorzaken: breng ze nooit puur aan en gebruik ze tijdens de zwangerschap niet zonder medisch advies. Test altijd eerst op een klein stukje huid.<\/p>\n Een tip is pas interessant als hij eenvoudig, veilig en geschikt voor jouw dagelijks leven is. We kiezen voor toegankelijke handelingen, zonder dure spullen, en waarschuwen voor schijnbaar slimme idee\u00ebn die op sociale media rondgaan. Schuren of zweten bespreken we zonder g\u00eane: het overkomt alle lichamen en verdient concrete oplossingen, geen schaamte.<\/p>\n De meest effectieve oplossing is een barri\u00e8re tussen je dijen: een anti-schuurshort of -panty onder een rok, dijbanden van kant of siliconen, of een anti-chafing stick of balsem. Kies ademende stoffen om je huid droog te houden en reinig de huid bij irritatie voorzichtig voordat je een kalmerende cr\u00e8me aanbrengt.<\/p>\n Parfum blijft beter hangen op een gehydrateerde huid: breng eerst een neutrale cr\u00e8me aan en spray daarna op warme plekken, zoals je hals, de binnenkant van je polsen of je elleboogholtes. Wrijf je polsen niet tegen elkaar en bewaar het flesje uit de buurt van warmte en licht, die de geur aantasten.<\/p>\n Kou werkt het snelst: koele kompressen, lepels uit de koelkast of een gekoelde oogcr\u00e8me, een paar minuten aangebracht. Een lichte massage van de binnenste naar de buitenste ooghoek helpt ook om vocht af te voeren, en met je hoofd iets hoger slapen beperkt het probleem. Blijft de zwelling aanhouden, doet het pijn of gaat het samen met roodheid, raadpleeg dan een arts.<\/p>\n Verder lezen: de hele rubriek Schoonheid<\/a>, onze verzorgingsroutines<\/a> voor gezicht en lichaam en onze make-uptechnieken<\/a>.<\/p>","cat_name":"Tips & trucs","category_nicename":"conseils-astuces","category_parent":6141}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/438214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=438214"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/438214\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":438305,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/438214\/revisions\/438305"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/438217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=438214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=438214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=438214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} De juiste stappen om je haar te verzorgen<\/h2>\n
\n
Het belang van het verminderen van mechanische spanning<\/h2>\n
Een simpele verandering in je haarverzorgingsroutine.<\/h2>\n
Wat je vindt in de rubriek Tips & trucs<\/h2>\n
\n
Hoe verzorg je je nagels elke dag?<\/h2>\n
Is zelfgemaakte cosmetica een goed idee?<\/h2>\n
Onze aanpak<\/h2>\n
Artikelen om mee te beginnen<\/h2>\n
\n
Veelgestelde vragen<\/h2>\n
Hoe voorkom je schurende dijen?<\/h3>\n
Hoe blijft je parfum langer ruiken?<\/h3>\n
Hoe krijg je \u2019s ochtends opgezette ogen weg?<\/h3>\n
Wat je vindt in de rubriek Tips & trucs<\/h2>\n
\n
Hoe verzorg je je nagels elke dag?<\/h2>\n
Is zelfgemaakte cosmetica een goed idee?<\/h2>\n
Onze aanpak<\/h2>\n
Artikelen om mee te beginnen<\/h2>\n
\n
Veelgestelde vragen<\/h2>\n
Hoe voorkom je schurende dijen?<\/h3>\n
Hoe blijft je parfum langer ruiken?<\/h3>\n
Hoe krijg je \u2019s ochtends opgezette ogen weg?<\/h3>\n