{"id":444109,"date":"2026-06-09T22:25:02","date_gmt":"2026-06-09T20:25:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=444109"},"modified":"2026-06-09T22:24:48","modified_gmt":"2026-06-09T20:24:48","slug":"premiere-femme-tirer-lait-apesanteur-astronaute-kellie-gerardi-marque-histoire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/eerste-vrouw-die-borstvoeding-afkolfde-in-gewichtloosheid-astronaut-kellie-gerardi-merkgeschiedenis-444109","title":{"rendered":"Astronaut Kellie Gerardi schrijft geschiedenis als eerste vrouw die in gewichtloosheid moedermelk afkolft."},"content":{"rendered":"<p>Er werd haar vaak verteld dat ze zou moeten kiezen tussen het moederschap en haar wetenschappelijke carri\u00e8re, maar Kellie Gerardi besloot het allebei te doen. Slechts acht weken na de geboorte van haar dochter keerde ze terug naar haar post in de besloten ruimtes van de spaceshuttles. De astronaut, de 90e vrouw die in een baan om de aarde vloog, is een pionier: ze kolfde moedermelk af in gewichtloosheid om onderzoek te bevorderen. Een symbolische prestatie voor deze moeder, die werkelijk haar plek tussen de sterren heeft gevonden.<\/p>\n<h2> Borstvoeding afkolven in gewichtloosheid: missie volbracht voor Kellie Gerardi.<\/h2>\n<p> Het is een foto die viraal ging op sociale media en wereldwijd 3,5 miljoen mensen bereikte. De afbeelding toont een astronaut die zweeft, met haar borstkolfzakken in de lucht en de melk die ze dagelijks verzamelt. Met een glimlach op haar gezicht en haar donkerblauwe ruimtepak trots in beeld, heeft Kellie Gerardi weer een prestatie geleverd in haar indrukwekkende carri\u00e8re, en dit voelt als een persoonlijke overwinning.<\/p>\n<p>Nog maar acht weken geleden was de ervaren astronaut, die zelfs een Barbiepop van zichzelf heeft, op de kraamafdeling om de geboorte van haar dochter te vieren. Sinds de komst van dit kind, dat via IVF is verwekt en dat ze als een geschenk uit de hemel beschouwt, is de astronaut dolgelukkig en heeft ze geen tijd verspild om haar werkzaamheden in de ruimte te hervatten.<\/p>\n<p>Tijdens haar kraamperiode, een zware tijd voor veel vrouwen, bracht ze door aan de stuurknuppel van een ruimtevaartuig in microzwaartekracht. Als onderdeel van de &quot;numerieke minderheid&quot; in de ruimtevaartsector, waar slechts 85 van de 644 astronauten vrouw zijn, heeft ze een onuitwisbare indruk op de geschiedenis achtergelaten. De uitspraak <em>&quot;tot in de oneindigheid en verder&quot;<\/em> lijkt synoniem met haar te zijn geworden.<\/p>\n<p>Deze vrouw tart de wetten van de zwaartekracht, maar ook die van een hele industrie die vaak offers eist en vrouwen dwingt te kiezen tussen gezinsleven en kinderdromen. <em>&quot;Ik heb oprecht begrip voor vrouwen die zich verplicht voelen om weer aan het werk te gaan voordat ze er klaar voor zijn, maar dat is bij mij niet het geval,&quot;<\/em> betoogt ze in een bericht over haar <em>&quot;ruimteschip, werk, wieg&quot;<\/em> -levensstijl. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DZI6z9YB9gH\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Bekijk dit bericht op Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DZI6z9YB9gH\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Een bericht gedeeld door Kellie Gerardi (@kelliegerardi)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Deze wet is een enorme stap voorwaarts voor de gezondheid van vrouwen.<\/h2>\n<p> Kellie Gerardi, die het woord &#39;onmogelijk&#39; uit haar vocabulaire heeft verbannen en nooit terugdeinst voor een obstakel, heeft zich ten doel gesteld respect en collectieve erkenning te verwerven. Ze kolfde moedermelk af in microzwaartekracht tijdens een paraboolvlucht voor het IIAS, niet om lof te oogsten, maar in de hoop nieuwe ontdekkingen te doen over de fysiologie van de moeder. Dit transparante vat gevuld met moederlijke nectar is niet bedoeld om haar baby te voeden, maar om ons begrip van het vrouwelijk lichaam te verrijken.<\/p>\n<p>Het doel van dit experiment, waardoor ze een pionier is? Licht werpen op de mysteries rondom <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/psycho\/vie-de-maman\/choses-savoir-allaitement-finir-remarques-desobligeantes-341890\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">moedermelk<\/a> en de veranderingen ervan bestuderen onder specifieke omstandigheden, zoals microzwaartekracht of hoge versnelling. <em>&quot;Ons wetenschappelijk team voert momenteel meerdere studies uit naar moedermelk. Van het afkolven in microzwaartekracht tijdens paraboolvluchten, inclusief samenstelling en lipidomics, tot onze tweede wetenschappelijke ruimtevlucht volgend jaar,&quot;<\/em> legt ze uit in het onderschrift.<\/p>\n<p>Naast het aanpakken van een onderwerp dat lange tijd door wetenschappers, die overwegend mannelijk zijn, is verwaarloosd, zet Kellie Gerardi zich ook in voor betere ondersteuning voor moeders in haar vakgebied. Want vrouwen zouden geen pauze hoeven te nemen om <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/psycho\/vie-de-maman\/allaiter-en-public-tabou-sexualisation-sein-decryptage-276182\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hun baby&#39;s borstvoeding<\/a> te geven, noch zouden ze hun ambities hoeven uit te stellen.<\/p>\n<h2> Als astronaut en moeder is zij het gezicht van verandering.<\/h2>\n<p> Terwijl de astronaut haar dagen doorbrengt in de verre uithoeken van de ruimte, zijn de sterren niet altijd even gunstig geweest voor de dertiger die door Time en USA Today werd uitgeroepen tot &quot;Vrouw van het Jaar&quot;. Ze heeft turbulente tijden in haar persoonlijke leven doorgemaakt, met acht jaar lang secundaire onvruchtbaarheid en een miskraam. Ze documenteerde haar IVF-traject zelfs op haar Instagram-account om een ander, realistischer en authentieker perspectief op het moederschap te bieden, ver verwijderd van idyllische verhalen.<\/p>\n<p>Vandaag de dag voelt ze zich bevoorrecht met haar dochtertje, dat ze Max Q noemde als verwijzing naar de ruimtevaart. Voor haar is het een klein wonder. Dit kind, dat met veel moeite ter wereld is gekomen, motiveert haar om dubbel zo hard te strijden voor een rechtvaardigere en gelijkwaardigere samenleving. Want hoewel Kellie Gerardi voortdurend naar de sterren streeft, blijft ze met beide benen op de grond staan. Ze weet dat er nog veel werk aan de winkel is om gelijkheid te bereiken en fatsoenlijke arbeidsomstandigheden voor moeders te garanderen.<\/p>\n<p>Hoewel vrouwen in de ruimtevaart nog steeds uitzonderingen zijn, maakt astronaut Kellie Gerardi \u2013 de levende belichaming van doorzettingsvermogen \u2013 van elke actie een manifest, een progressieve gebeurtenis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Er werd haar vaak verteld dat ze zou moeten kiezen tussen het moederschap en haar wetenschappelijke carri\u00e8re, maar...","protected":false},"author":8340,"featured_media":444112,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[6139],"tags":[],"class_list":["post-444109","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vie-de-maman"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kellie-Gerardi-premiere-femme-tirer-lait-apesanteur-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kellie-Gerardi-premiere-femme-tirer-lait-apesanteur-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Kellie-Gerardi-premiere-femme-tirer-lait-apesanteur.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":6139,"name":"Ouderschap","slug":"vie-de-maman","term_group":0,"term_taxonomy_id":6311,"taxonomy":"category","description":"<p>De rubriek Ouderschap van The Body Optimist staat moeders, vaders en alle soorten gezinnen bij in het dagelijks leven met kinderen: opvoeding, emoties, school, de relatie en de mentale belasting. Tips van kinderdeskundigen, achtergrondartikelen en ervaringsverhalen behandelen ouderschap zonder schuldgevoel, hoe jouw gezin er ook uitziet.<\/p>\n<h2>Wat je vindt in de rubriek Ouderschap<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Opvoeding<\/strong>: leren delen, grenzen stellen zonder te schreeuwen, inzet aanmoedigen in plaats van slimheid, met idee\u00ebn uit het positief opvoeden en trucjes zoals <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/een-zingend-kind-bevelen-geven-een-ongebruikelijke-truc-om-schreeuwen-te-vermijden-428727\">zingend vragen in plaats van schreeuwen<\/a>.<\/li>\n<li><strong>School en pesten<\/strong>: je kind helpen zich goed te voelen in de klas, de signalen van pesten herkennen en weten hoe je reageert.<\/li>\n<li><strong>Na de bevalling, voor beide ouders<\/strong>: je lichaam na de geboorte, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/slaapgebrek-vermoeidheid-eenzaamheid-de-realiteit-van-jonge-moeders-433661\">de eenzaamheid en uitputting van jonge moeders<\/a> en de nog weinig bekende daddy blues bij vaders.<\/li>\n<li><strong>Gezinnen in alle vormen<\/strong>: eenoudergezinnen, samengestelde gezinnen, regenboogfamilies en ouders met een beperking, met ook aandacht voor ouderschap in onze rubriek <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/societe\/lgbtqia\">LGBTQIA+<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Familierelaties<\/strong>: de band met je eigen ouders, giftige families, grootouders die te veel aanwezig zijn, rivaliteit tussen broers en zussen en <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/wetenschappelijk-onderzoek-bevestigt-het-oudste-dochtersyndroom-wat-het-debat-opnieuw-aanwakkert-430888\">het oudste-dochtersyndroom<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Levenskeuzes<\/strong>: een kinderwens, of juist geen kinderwens, zonder oordeel en zonder maatschappelijke druk.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hoe stel je grenzen aan je kind zonder te schreeuwen?<\/h2>\n<p>Grenzen stellen zonder te schreeuwen draait meer om duidelijkheid en consequentie dan om strengheid. Geef korte, positieve instructies (\u2018we lopen in de gang\u2019 in plaats van \u2018niet rennen\u2019), op ooghoogte van je kind en terwijl je het aankijkt. Kondig overgangen vooraf aan om driftbuien aan het eind van een activiteit te voorkomen. Benoem de emotie van je kind zonder toe te geven op de regel: \u2018je bent boos omdat het scherm uitgaat, dat snap ik, en nu is het tijd voor het bad\u2019. Loopt de spanning op, verlaat dan liever even de kamer dan je stem te verheffen. Geen enkele ouder is perfect: sorry zeggen na een uitbarsting leert je kind ook hoe je een relatie herstelt.<\/p>\n<h2>Onze kijk op ouderschap<\/h2>\n<p>Ouderschap rust niet alleen op de schouders van moeders: we hebben het ook over vaders, co-ouders, samengestelde gezinnen, regenboog- en eenoudergezinnen, en over mensen die bewust kiezen voor een leven zonder kinderen. Geen standaardmodel en geen \u2018perfecte moeder\u2019 hier: onze artikelen bieden houvast zonder schuldgevoel. Maak je je zorgen over de gezondheid of ontwikkeling van je kind, dan zijn de kinderarts, de huisarts of een psycholoog de juiste aanspreekpunten.<\/p>\n<h2>Artikelen om mee te beginnen<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/veelgebruikte-zinnen-helpen-kinderen-hun-emoties-te-uiten-444372\">Wat je zegt in plaats van \u2018stop met huilen\u2019<\/a>: zinnen die kinderen helpen hun gevoelens te uiten.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/monster-onder-het-bed-heeft-eigenlijk-betrekking-op-kinderangst-428271\">Het monster onder het bed<\/a>: wat deze kinderangst echt betekent en hoe je erop reageert.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/je-plaatst-fotos-van-kinderen-op-sociale-media-dit-is-iets-wat-je-waarschijnlijk-niet-weet-428755\">Foto\u2019s van je kinderen op sociale media<\/a>: wat je moet weten voordat je op \u2018delen\u2019 drukt.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/complexen-overgedragen-moeder-dochter-onzichtbare-keten-431586\">Onzekerheden die van moeder op dochter overgaan<\/a>: hoe je die onzichtbare keten doorbreekt.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/wees-een-moeder-maar-blijf-slank-doorbreekt-ze-de-stilte-de-druk-op-jonge-moeders-is-enorm-432933\">\u2018Wees moeder, maar blijf slank\u2019<\/a>: over de druk op het lichaam van jonge moeders.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Veelgestelde vragen<\/h2>\n<h3>Wat is de daddy blues?<\/h3>\n<p>De daddy blues is een periode van somberheid, prikkelbaarheid of angst die vaders kan treffen na de geboorte van een kind. Duren die klachten een aantal weken, dan spreken zorgverleners van een postnatale depressie bij vaders, een erkend verschijnsel. Extreme vermoeidheid, het gevoel nutteloos te zijn of je terugtrekken zijn signalen om serieus te nemen: praat erover met een arts, zodat je begeleiding krijgt.<\/p>\n<h3>Wat is positief opvoeden?<\/h3>\n<p>Positief opvoeden, ook wel respectvol opvoeden genoemd, begeleidt een kind met luisteren, uitleggen en aanmoedigen in plaats van met straffen, schreeuwen of vernederen. Het staat niet gelijk aan alles maar goedvinden: er zijn wel regels, maar je stelt ze met respect. In steeds meer landen is geweld in de opvoeding, ook een tik, bovendien bij wet verboden.<\/p>\n<h3>Hoe weet je of je kind gepest wordt op school?<\/h3>\n<p>Verschillende signalen kunnen wijzen op pesten: niet naar school willen, \u2019s ochtends vaak buikpijn of hoofdpijn, slechtere cijfers, beschadigde of kwijtgeraakte spullen, isolement, slaapproblemen of stemmingswisselingen na het gebruik van de telefoon. Begin het gesprek zonder te dramatiseren en neem daarna contact op met de school. In veel landen bestaan ook gratis hulplijnen voor slachtoffers van pesten en online pesten.<\/p>\n<p>Verder lezen? In <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\">onze rubriek over psychologie<\/a> vind je alles over emoties, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/confiance-en-soi\">Zelfvertrouwen<\/a> helpt je je plek terug te vinden na de komst van een kind, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/bodypositive\">onze artikelen over bodypositivity<\/a> nodigen uit om mild naar je lichaam te kijken, en <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/sante\/grossesse\">Zwangerschap<\/a> begeleidt je in de maanden voor de geboorte.<\/p>","parent":6138,"count":703,"filter":"raw","cat_ID":6139,"category_count":703,"category_description":"<p>De rubriek Ouderschap van The Body Optimist staat moeders, vaders en alle soorten gezinnen bij in het dagelijks leven met kinderen: opvoeding, emoties, school, de relatie en de mentale belasting. Tips van kinderdeskundigen, achtergrondartikelen en ervaringsverhalen behandelen ouderschap zonder schuldgevoel, hoe jouw gezin er ook uitziet.<\/p>\n<h2>Wat je vindt in de rubriek Ouderschap<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Opvoeding<\/strong>: leren delen, grenzen stellen zonder te schreeuwen, inzet aanmoedigen in plaats van slimheid, met idee\u00ebn uit het positief opvoeden en trucjes zoals <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/een-zingend-kind-bevelen-geven-een-ongebruikelijke-truc-om-schreeuwen-te-vermijden-428727\">zingend vragen in plaats van schreeuwen<\/a>.<\/li>\n<li><strong>School en pesten<\/strong>: je kind helpen zich goed te voelen in de klas, de signalen van pesten herkennen en weten hoe je reageert.<\/li>\n<li><strong>Na de bevalling, voor beide ouders<\/strong>: je lichaam na de geboorte, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/slaapgebrek-vermoeidheid-eenzaamheid-de-realiteit-van-jonge-moeders-433661\">de eenzaamheid en uitputting van jonge moeders<\/a> en de nog weinig bekende daddy blues bij vaders.<\/li>\n<li><strong>Gezinnen in alle vormen<\/strong>: eenoudergezinnen, samengestelde gezinnen, regenboogfamilies en ouders met een beperking, met ook aandacht voor ouderschap in onze rubriek <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/societe\/lgbtqia\">LGBTQIA+<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Familierelaties<\/strong>: de band met je eigen ouders, giftige families, grootouders die te veel aanwezig zijn, rivaliteit tussen broers en zussen en <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/wetenschappelijk-onderzoek-bevestigt-het-oudste-dochtersyndroom-wat-het-debat-opnieuw-aanwakkert-430888\">het oudste-dochtersyndroom<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Levenskeuzes<\/strong>: een kinderwens, of juist geen kinderwens, zonder oordeel en zonder maatschappelijke druk.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hoe stel je grenzen aan je kind zonder te schreeuwen?<\/h2>\n<p>Grenzen stellen zonder te schreeuwen draait meer om duidelijkheid en consequentie dan om strengheid. Geef korte, positieve instructies (\u2018we lopen in de gang\u2019 in plaats van \u2018niet rennen\u2019), op ooghoogte van je kind en terwijl je het aankijkt. Kondig overgangen vooraf aan om driftbuien aan het eind van een activiteit te voorkomen. Benoem de emotie van je kind zonder toe te geven op de regel: \u2018je bent boos omdat het scherm uitgaat, dat snap ik, en nu is het tijd voor het bad\u2019. Loopt de spanning op, verlaat dan liever even de kamer dan je stem te verheffen. Geen enkele ouder is perfect: sorry zeggen na een uitbarsting leert je kind ook hoe je een relatie herstelt.<\/p>\n<h2>Onze kijk op ouderschap<\/h2>\n<p>Ouderschap rust niet alleen op de schouders van moeders: we hebben het ook over vaders, co-ouders, samengestelde gezinnen, regenboog- en eenoudergezinnen, en over mensen die bewust kiezen voor een leven zonder kinderen. Geen standaardmodel en geen \u2018perfecte moeder\u2019 hier: onze artikelen bieden houvast zonder schuldgevoel. Maak je je zorgen over de gezondheid of ontwikkeling van je kind, dan zijn de kinderarts, de huisarts of een psycholoog de juiste aanspreekpunten.<\/p>\n<h2>Artikelen om mee te beginnen<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/veelgebruikte-zinnen-helpen-kinderen-hun-emoties-te-uiten-444372\">Wat je zegt in plaats van \u2018stop met huilen\u2019<\/a>: zinnen die kinderen helpen hun gevoelens te uiten.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/monster-onder-het-bed-heeft-eigenlijk-betrekking-op-kinderangst-428271\">Het monster onder het bed<\/a>: wat deze kinderangst echt betekent en hoe je erop reageert.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/je-plaatst-fotos-van-kinderen-op-sociale-media-dit-is-iets-wat-je-waarschijnlijk-niet-weet-428755\">Foto\u2019s van je kinderen op sociale media<\/a>: wat je moet weten voordat je op \u2018delen\u2019 drukt.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/complexen-overgedragen-moeder-dochter-onzichtbare-keten-431586\">Onzekerheden die van moeder op dochter overgaan<\/a>: hoe je die onzichtbare keten doorbreekt.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/vie-de-maman\/wees-een-moeder-maar-blijf-slank-doorbreekt-ze-de-stilte-de-druk-op-jonge-moeders-is-enorm-432933\">\u2018Wees moeder, maar blijf slank\u2019<\/a>: over de druk op het lichaam van jonge moeders.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Veelgestelde vragen<\/h2>\n<h3>Wat is de daddy blues?<\/h3>\n<p>De daddy blues is een periode van somberheid, prikkelbaarheid of angst die vaders kan treffen na de geboorte van een kind. Duren die klachten een aantal weken, dan spreken zorgverleners van een postnatale depressie bij vaders, een erkend verschijnsel. Extreme vermoeidheid, het gevoel nutteloos te zijn of je terugtrekken zijn signalen om serieus te nemen: praat erover met een arts, zodat je begeleiding krijgt.<\/p>\n<h3>Wat is positief opvoeden?<\/h3>\n<p>Positief opvoeden, ook wel respectvol opvoeden genoemd, begeleidt een kind met luisteren, uitleggen en aanmoedigen in plaats van met straffen, schreeuwen of vernederen. Het staat niet gelijk aan alles maar goedvinden: er zijn wel regels, maar je stelt ze met respect. In steeds meer landen is geweld in de opvoeding, ook een tik, bovendien bij wet verboden.<\/p>\n<h3>Hoe weet je of je kind gepest wordt op school?<\/h3>\n<p>Verschillende signalen kunnen wijzen op pesten: niet naar school willen, \u2019s ochtends vaak buikpijn of hoofdpijn, slechtere cijfers, beschadigde of kwijtgeraakte spullen, isolement, slaapproblemen of stemmingswisselingen na het gebruik van de telefoon. Begin het gesprek zonder te dramatiseren en neem daarna contact op met de school. In veel landen bestaan ook gratis hulplijnen voor slachtoffers van pesten en online pesten.<\/p>\n<p>Verder lezen? In <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\">onze rubriek over psychologie<\/a> vind je alles over emoties, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/confiance-en-soi\">Zelfvertrouwen<\/a> helpt je je plek terug te vinden na de komst van een kind, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/psycho\/bodypositive\">onze artikelen over bodypositivity<\/a> nodigen uit om mild naar je lichaam te kijken, en <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/sante\/grossesse\">Zwangerschap<\/a> begeleidt je in de maanden voor de geboorte.<\/p>","cat_name":"Ouderschap","category_nicename":"vie-de-maman","category_parent":6138}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=444109"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":444164,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444109\/revisions\/444164"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/444112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=444109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=444109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=444109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}