{"id":427826,"date":"2025-11-21T06:45:18","date_gmt":"2025-11-21T05:45:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=427826"},"modified":"2025-11-21T03:24:30","modified_gmt":"2025-11-21T02:24:30","slug":"douleur-genou-blocage-emotionnel-plus-profond","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/knesmerter-dypere-emosjonell-blokkering-427826","title":{"rendered":"Hva om knesmertene dine avsl\u00f8rte en dypere emosjonell blokkering?"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Knesmerter tilskrives ofte fysiske \u00e5rsaker, men det kan ogs\u00e5 avsl\u00f8re dypere emosjonell n\u00f8d. Spesialister innen psykologi og alternativ terapi etablerer en overraskende sammenheng mellom ryggsmerter, undertrykte f\u00f8lelser og leddsmerter.<\/p>\n<h2> Knesmerter: en refleksjon av en emosjonell blokkering<\/h2>\n<p> <a href=\"https:\/\/www.oliviatravers-bienetre.fr\/la-symbolique-emotionnelle-des-douleurs-au-genou-methode-demelt-rennes-35.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mange kilder<\/a> antyder at kneet symboliserer evnen til \u00e5 bevege seg fremover i livet og evnen til tilpasning. Gjentakende eller uforklarlig smerte kan tilsvare en ubevisst nektelse av \u00e5 underkaste seg visse situasjoner eller \u00e5 akseptere undertrykte f\u00f8lelser, som sinne, bitterhet eller frykt. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DN03EIW2GN_\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Se dette innlegget p\u00e5 Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DN03EIW2GN_\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Et innlegg delt av Emma | Integrerende helse for levende vesener (@emmafranchi06)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Fysisk smerte som et budskap fra kroppen<\/h2>\n<p> If\u00f8lge noen <a href=\"https:\/\/cabinetb.com\/blog\/etre\/genou-je-nous-symbolique\/\">komplement\u00e6re tiln\u00e6rminger<\/a> uttrykker kroppen gjennom smerte et behov for \u00e5 bli h\u00f8rt og tatt opp n\u00e5r det gjelder betydelige emosjonelle blokkeringer. N\u00e5r disse spenningene ikke l\u00f8ses, kan de manifestere seg som betennelse, stivhet eller til og med kroniske knesmerter.<\/p>\n<h2> Metoder for \u00e5 frigj\u00f8re emosjonelle blokkeringer<\/h2>\n<p> Teknikker som hypnose, psyko-bioakupressur og somato-emosjonell manuell terapi bidrar til \u00e5 identifisere og lindre de emosjonelle \u00e5rsakene til smerte. Ved \u00e5 fremme gi slipp og aksept bidrar de til \u00e5 redusere fysisk lidelse.<\/p>\n<p>Knesmerter kan derfor v\u00e6re mye mer enn et mekanisk problem: det f\u00e5r oss til \u00e5 unders\u00f8ke v\u00e5rt forhold til f\u00f8lelser og situasjonene vi motst\u00e5r. Ved \u00e5 ta vare p\u00e5 b\u00e5de kropp og sinn er det mulig \u00e5 bryte smertesirkelen og gjenvinne varig velv\u00e6re.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Knesmerter tilskrives ofte fysiske \u00e5rsaker, men det kan ogs\u00e5 avsl\u00f8re dypere emosjonell n\u00f8d. Spesialister innen psykologi og alternativ...","protected":false},"author":8375,"featured_media":427827,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[6138],"tags":[],"class_list":["post-427826","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-psycho"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Kindel-Media-_-Pexels-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Kindel-Media-_-Pexels-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Kindel-Media-_-Pexels.jpg","author":{"name":"Fabienne Baure","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fabienne_baure-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":6138,"name":"Psykologi","slug":"psycho","term_group":0,"term_taxonomy_id":6310,"taxonomy":"category","description":"<p>Psykologi p\u00e5 <strong>The Body Optimist<\/strong> handler om livet p\u00e5 innsiden: f\u00f8lelser, selvf\u00f8lelse, forholdet til kroppen, relasjoner og foreldrerollen. Praktiske r\u00e5d, forklaringer og personlige historier tar for seg psykisk helse uten fagsjargong og uten skyldf\u00f8lelse, med et kroppspositivt blikk som avviser kravene om vekt og utseende.<\/p>\n<h2>Dette finner du under Psykologi<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Selvtillit<\/strong>: \u00f8velser som styrker selvf\u00f8lelsen, hjelper deg \u00e5 avsl\u00f8re impostersyndromet og gir deg mot til \u00e5 st\u00e5 for deg selv, samlet under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/confiance-en-soi\">Selvtillit<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Kroppspositivitet<\/strong>: aksept av alle kropper, fra strekkmerker til arr, og historier som utfordrer skj\u00f8nnhetsnormene, under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/bodypositive\">Kroppspositiv<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Foreldrerollen<\/strong>: oppdragelse, skole, tiden etter f\u00f8dselen for b\u00e5de m\u00f8dre og fedre, og familier i alle former, under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/vie-de-maman\">Foreldrerollen<\/a>.<\/li>\n<li><strong>F\u00f8lelser<\/strong>: h\u00f8ysensitivitet, sterke f\u00f8lelser, angst, mental belastning og tanker som kverner, med tips for \u00e5 leve bedre med dem.<\/li>\n<li><strong>Relasjoner<\/strong>: si nei uten d\u00e5rlig samvittighet, kjenne igjen en giftig familiedynamikk og forst\u00e5 atferd som forvirrer p\u00e5 jobben eller i vennegjengen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hvordan vet du at det er p\u00e5 tide \u00e5 g\u00e5 til psykolog?<\/h2>\n<p>Det er grunn til \u00e5 opps\u00f8ke psykolog n\u00e5r psykisk smerte varer, kommer tilbake ofte eller g\u00e5r ut over hverdagen: d\u00e5rlig s\u00f8vn, vedvarende tretthet, tap av interesse for ting du likte, irritabilitet, problemer p\u00e5 jobben eller i forholdet. Du trenger ikke vente til du er helt utslitt: du kan ogs\u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 komme gjennom et brudd, et d\u00f8dsfall, en f\u00f8dsel eller en stor endring i livet. Legen din kan veilede deg, og i mange land dekkes deler av psykologhjelpen av det offentlige eller av forsikring, s\u00e5 sjekk hvilke ordninger som finnes der du bor. Artiklene v\u00e5re gir generelle holdepunkter: de stiller ingen diagnose og erstatter ikke r\u00e5d fra en fagperson.<\/p>\n<h2>Hvordan kan du m\u00f8te f\u00f8lelsene dine bedre i hverdagen?<\/h2>\n<p>\u00c5 leve bedre med f\u00f8lelsene handler ikke om \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 tie, men om \u00e5 kjenne dem igjen f\u00f8r de renner over. Noen enkle grep hjelper: sett presise ord p\u00e5 det du f\u00f8ler (sinne, tristhet, skam, frykt), legg merke til situasjonene som utl\u00f8ser de sterkeste reaksjonene, ta noen rolige \u00e5ndedrag f\u00f8r du svarer, og skriv ned det som kverner om kvelden. Kroppen teller ogs\u00e5: s\u00f8vn, bevegelse og rolige stunder gj\u00f8r deg mindre reaktiv. Vil du g\u00e5 videre, kan du begynne med \u00e5 forst\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/confiance-en-soi\/a-si-ja-for-a-behage-andre-en-psykolog-forklarer-hvorfor-du-ikke-kan-sette-grenser-429884\">hvorfor det er s\u00e5 vanskelig \u00e5 sette grenser<\/a>.<\/p>\n<h2>V\u00e5rt blikk p\u00e5 psykologi<\/h2>\n<p>Utgangspunktet v\u00e5rt er enkelt: verdien din avhenger verken av vekten, alderen eller familiesituasjonen din. Artiklene gir ofte ordet til psykologer og terapeuter og bygger p\u00e5 studier og personlige historier, med m\u00e5l om \u00e5 forklare uten \u00e5 forenkle for mye. Vi unng\u00e5r b\u00e5de kravet om \u00e5 v\u00e6re lykkelig hele tiden og lettvinte merkelapper: et personlighetstrekk er ikke en diagnose, og alle g\u00e5r fremover i sitt eget tempo.<\/p>\n<h2>Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/confiance-en-soi\/impostersyndrom-en-usynlig-mekanisme-som-undergraver-selvtilliten-434010\">Impostersyndromet<\/a>: mekanismen som f\u00e5r deg til \u00e5 tvile p\u00e5 dine egne prestasjoner.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/confiance-en-soi\/giftige-foreldres-fraser-setter-sine-spor-439835\">S\u00e5rende setninger fra giftige foreldre<\/a>: ordene som kan sette spor lenge etter barndommen.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/vie-de-maman\/eldste-datters-syndrom-bekreftet-av-vitenskapelig-studie-og-gjenoppliver-debatten-430888\">\u00abEldstedattersyndromet\u00bb<\/a>: hva forskningen sier om ansvaret som ofte legges p\u00e5 den eldste datteren.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/confiance-en-soi\/sma-utfordringer-tro-mer-pa-dine-evner-446961\">Sm\u00e5 utfordringer som styrker troen p\u00e5 deg selv<\/a>: en enkel metode for \u00e5 bygge selvtillit gjennom handling.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/bodypositive\/hoftedips-her-er-hvorfor-hule-hofter-er-en-fordel-ikke-en-feil-428176\">Hoftedips<\/a>: fordypningene p\u00e5 hoftene er en anatomisk variasjon, ikke en feil som skal rettes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n<h3>Hva er h\u00f8ysensitivitet?<\/h3>\n<p>H\u00f8ysensitivitet er ikke en medisinsk diagnose, men et personlighetstrekk: h\u00f8ysensitive personer opplever f\u00f8lelser, lyder, stemninger og kritikk sterkere enn andre. Det er verken en svakhet eller en sykdom. \u00c5 kjenne triggerne dine, beskytte tid til hvile og snakke med de n\u00e6rmeste om det hjelper deg \u00e5 gj\u00f8re trekket til en ressurs i stedet for en kilde til utmattelse.<\/p>\n<h3>Hva er forskjellen p\u00e5 psykolog, psykiater og psykoterapeut?<\/h3>\n<p>En psykiater er lege: hun eller han stiller diagnoser og kan skrive ut medisiner. En psykolog har lang universitetsutdanning i psykologi og tilbyr samtaler, utredning og terapi, men skriver ikke ut legemidler. Hvem som kan kalle seg psykoterapeut, varierer fra land til land, s\u00e5 sp\u00f8r gjerne om utdanningen og autorisasjonen til den du vurderer. Legen din kan hjelpe deg \u00e5 velge.<\/p>\n<h3>Hvordan kan du hjelpe noen som har det vondt?<\/h3>\n<p>Lytt uten \u00e5 d\u00f8mme eller pr\u00f8ve \u00e5 l\u00f8se alt, sp\u00f8r rett ut hvordan personen har det, og dropp \u00abta deg sammen\u00bb. Tilby konkret hjelp: ta kontakt jevnlig, eller bli med til en avtale. Merker du tegn p\u00e5 selvmordsfare, snakk \u00e5pent om det og kontakt en hjelpetelefon for selvmordsforebygging, eller n\u00f8dnummeret i landet ditt ved akutt fare.<\/p>\n<p>Vil du lese mer? Intimitet og parforhold tas opp under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\">sex og samliv<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/societe\/grossophobie\">Fettfobi<\/a> ser n\u00e6rmere p\u00e5 diskriminering knyttet til vekt, og <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sante\/bien-etre\">Velv\u00e6re<\/a> f\u00f8lger temaet videre p\u00e5 kroppens side.<\/p>","parent":0,"count":92,"filter":"raw","cat_ID":6138,"category_count":92,"category_description":"<p>Psykologi p\u00e5 <strong>The Body Optimist<\/strong> handler om livet p\u00e5 innsiden: f\u00f8lelser, selvf\u00f8lelse, forholdet til kroppen, relasjoner og foreldrerollen. Praktiske r\u00e5d, forklaringer og personlige historier tar for seg psykisk helse uten fagsjargong og uten skyldf\u00f8lelse, med et kroppspositivt blikk som avviser kravene om vekt og utseende.<\/p>\n<h2>Dette finner du under Psykologi<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Selvtillit<\/strong>: \u00f8velser som styrker selvf\u00f8lelsen, hjelper deg \u00e5 avsl\u00f8re impostersyndromet og gir deg mot til \u00e5 st\u00e5 for deg selv, samlet under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/confiance-en-soi\">Selvtillit<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Kroppspositivitet<\/strong>: aksept av alle kropper, fra strekkmerker til arr, og historier som utfordrer skj\u00f8nnhetsnormene, under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/bodypositive\">Kroppspositiv<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Foreldrerollen<\/strong>: oppdragelse, skole, tiden etter f\u00f8dselen for b\u00e5de m\u00f8dre og fedre, og familier i alle former, under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/vie-de-maman\">Foreldrerollen<\/a>.<\/li>\n<li><strong>F\u00f8lelser<\/strong>: h\u00f8ysensitivitet, sterke f\u00f8lelser, angst, mental belastning og tanker som kverner, med tips for \u00e5 leve bedre med dem.<\/li>\n<li><strong>Relasjoner<\/strong>: si nei uten d\u00e5rlig samvittighet, kjenne igjen en giftig familiedynamikk og forst\u00e5 atferd som forvirrer p\u00e5 jobben eller i vennegjengen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hvordan vet du at det er p\u00e5 tide \u00e5 g\u00e5 til psykolog?<\/h2>\n<p>Det er grunn til \u00e5 opps\u00f8ke psykolog n\u00e5r psykisk smerte varer, kommer tilbake ofte eller g\u00e5r ut over hverdagen: d\u00e5rlig s\u00f8vn, vedvarende tretthet, tap av interesse for ting du likte, irritabilitet, problemer p\u00e5 jobben eller i forholdet. Du trenger ikke vente til du er helt utslitt: du kan ogs\u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 komme gjennom et brudd, et d\u00f8dsfall, en f\u00f8dsel eller en stor endring i livet. Legen din kan veilede deg, og i mange land dekkes deler av psykologhjelpen av det offentlige eller av forsikring, s\u00e5 sjekk hvilke ordninger som finnes der du bor. Artiklene v\u00e5re gir generelle holdepunkter: de stiller ingen diagnose og erstatter ikke r\u00e5d fra en fagperson.<\/p>\n<h2>Hvordan kan du m\u00f8te f\u00f8lelsene dine bedre i hverdagen?<\/h2>\n<p>\u00c5 leve bedre med f\u00f8lelsene handler ikke om \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 tie, men om \u00e5 kjenne dem igjen f\u00f8r de renner over. Noen enkle grep hjelper: sett presise ord p\u00e5 det du f\u00f8ler (sinne, tristhet, skam, frykt), legg merke til situasjonene som utl\u00f8ser de sterkeste reaksjonene, ta noen rolige \u00e5ndedrag f\u00f8r du svarer, og skriv ned det som kverner om kvelden. Kroppen teller ogs\u00e5: s\u00f8vn, bevegelse og rolige stunder gj\u00f8r deg mindre reaktiv. Vil du g\u00e5 videre, kan du begynne med \u00e5 forst\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/confiance-en-soi\/a-si-ja-for-a-behage-andre-en-psykolog-forklarer-hvorfor-du-ikke-kan-sette-grenser-429884\">hvorfor det er s\u00e5 vanskelig \u00e5 sette grenser<\/a>.<\/p>\n<h2>V\u00e5rt blikk p\u00e5 psykologi<\/h2>\n<p>Utgangspunktet v\u00e5rt er enkelt: verdien din avhenger verken av vekten, alderen eller familiesituasjonen din. Artiklene gir ofte ordet til psykologer og terapeuter og bygger p\u00e5 studier og personlige historier, med m\u00e5l om \u00e5 forklare uten \u00e5 forenkle for mye. Vi unng\u00e5r b\u00e5de kravet om \u00e5 v\u00e6re lykkelig hele tiden og lettvinte merkelapper: et personlighetstrekk er ikke en diagnose, og alle g\u00e5r fremover i sitt eget tempo.<\/p>\n<h2>Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/confiance-en-soi\/impostersyndrom-en-usynlig-mekanisme-som-undergraver-selvtilliten-434010\">Impostersyndromet<\/a>: mekanismen som f\u00e5r deg til \u00e5 tvile p\u00e5 dine egne prestasjoner.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/confiance-en-soi\/giftige-foreldres-fraser-setter-sine-spor-439835\">S\u00e5rende setninger fra giftige foreldre<\/a>: ordene som kan sette spor lenge etter barndommen.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/vie-de-maman\/eldste-datters-syndrom-bekreftet-av-vitenskapelig-studie-og-gjenoppliver-debatten-430888\">\u00abEldstedattersyndromet\u00bb<\/a>: hva forskningen sier om ansvaret som ofte legges p\u00e5 den eldste datteren.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/confiance-en-soi\/sma-utfordringer-tro-mer-pa-dine-evner-446961\">Sm\u00e5 utfordringer som styrker troen p\u00e5 deg selv<\/a>: en enkel metode for \u00e5 bygge selvtillit gjennom handling.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/bodypositive\/hoftedips-her-er-hvorfor-hule-hofter-er-en-fordel-ikke-en-feil-428176\">Hoftedips<\/a>: fordypningene p\u00e5 hoftene er en anatomisk variasjon, ikke en feil som skal rettes.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n<h3>Hva er h\u00f8ysensitivitet?<\/h3>\n<p>H\u00f8ysensitivitet er ikke en medisinsk diagnose, men et personlighetstrekk: h\u00f8ysensitive personer opplever f\u00f8lelser, lyder, stemninger og kritikk sterkere enn andre. Det er verken en svakhet eller en sykdom. \u00c5 kjenne triggerne dine, beskytte tid til hvile og snakke med de n\u00e6rmeste om det hjelper deg \u00e5 gj\u00f8re trekket til en ressurs i stedet for en kilde til utmattelse.<\/p>\n<h3>Hva er forskjellen p\u00e5 psykolog, psykiater og psykoterapeut?<\/h3>\n<p>En psykiater er lege: hun eller han stiller diagnoser og kan skrive ut medisiner. En psykolog har lang universitetsutdanning i psykologi og tilbyr samtaler, utredning og terapi, men skriver ikke ut legemidler. Hvem som kan kalle seg psykoterapeut, varierer fra land til land, s\u00e5 sp\u00f8r gjerne om utdanningen og autorisasjonen til den du vurderer. Legen din kan hjelpe deg \u00e5 velge.<\/p>\n<h3>Hvordan kan du hjelpe noen som har det vondt?<\/h3>\n<p>Lytt uten \u00e5 d\u00f8mme eller pr\u00f8ve \u00e5 l\u00f8se alt, sp\u00f8r rett ut hvordan personen har det, og dropp \u00abta deg sammen\u00bb. Tilby konkret hjelp: ta kontakt jevnlig, eller bli med til en avtale. Merker du tegn p\u00e5 selvmordsfare, snakk \u00e5pent om det og kontakt en hjelpetelefon for selvmordsforebygging, eller n\u00f8dnummeret i landet ditt ved akutt fare.<\/p>\n<p>Vil du lese mer? Intimitet og parforhold tas opp under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\">sex og samliv<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/societe\/grossophobie\">Fettfobi<\/a> ser n\u00e6rmere p\u00e5 diskriminering knyttet til vekt, og <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sante\/bien-etre\">Velv\u00e6re<\/a> f\u00f8lger temaet videre p\u00e5 kroppens side.<\/p>","cat_name":"Psykologi","category_nicename":"psycho","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/427826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8375"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=427826"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/427826\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":428311,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/427826\/revisions\/428311"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/427827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=427826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=427826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=427826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}