Komplimenter er som godteri for selvtilliten, og du overdriver kanskje. Du over\u00f8ser partneren din med ros, over\u00f8ser dem med blomster via tekstmeldinger og hvisker \u00abJeg f\u00f8ler meg trygg med deg.\u00bb Likevel, til tross for alle dine gode intensjoner, f\u00e5r ikke komplimentene dine den fulle effekten de fortjener. Du kan gi dem enda mer mening med SIISI-metoden, utviklet av en psykolog.<\/p>\n
\u00c5 gi et kompliment handler ikke bare om \u00e5 slenge det i en samtale eller slenge det ut som en rose i ansiktet p\u00e5 noen. Det handler heller ikke om \u00e5 hakke ordene for \u00e5 smigre partnerens ego eller sende dem en kodet melding. Det finnes en metode for \u00e5 komplimentere ditt livs kj\u00e6rlighet, og ved \u00e5 f\u00f8lge den vil ordene dine b\u00e6re mer vekt og effekt. If\u00f8lge psykologen Delphine Py<\/a> , intervjuet av Cosmopolitan<\/a> , m\u00e5 komplimentet leveres tydelig, p\u00e5 rett sted, til rett tid. I sin praksis anbefaler hun en teknikk som kalles SIISI, et akronym som st\u00e5r for \u00abSincere, Immediate, Involved, Specific, and Isolated\u00bb.<\/p>\n Et kompliment er ikke ment \u00e5 v\u00e6re et verkt\u00f8y for manipulasjon eller utpressing. Det b\u00f8r heller ikke v\u00e6re egoistisk. Det m\u00e5 h\u00f8res sant og oppriktig ut for \u00e5 ha en reell innvirkning p\u00e5 forholdet deres. M\u00e5let er ikke \u00e5 komplimentere partneren din for \u00e5 gj\u00f8re opp for seg eller bare for \u00e5 v\u00e6re hyggelig. Du m\u00e5 tro p\u00e5 det du sier. Det som kommer ut av munnen din m\u00e5 stemme overens med tankene dine; ellers er det bedre \u00e5 tie stille.<\/p>\n Laget partneren din et fantastisk m\u00e5ltid? Ikke takk dem to m\u00e5neder senere. Har Romeoen din nettopp kommet seg ut av en vanskelig situasjon p\u00e5 jobben? Ikke n\u00f8l med \u00e5 gratulere ham. Utsinkede komplimenter er kontraproduktive. Det er litt som \u00e5 varme opp en rett som allerede er tilberedt: den smaker bare ikke det samme. \u00abTanken er \u00e5 gi komplimentet s\u00e5 snart som mulig etter atferden du vil forsterke\u00bb, forklarer eksperten.<\/p>\n N\u00e5r du gir komplimenter, kan du begynne med \u00abdu\u00bb. Pr\u00f8v \u00e5 bruke \u00abjeg\u00bb; det h\u00f8res umiddelbart sterkere og mer personlig ut. \u00abJeg elsker \u00e5 v\u00e6re sammen med deg, du betyr s\u00e5 mye for meg\u00bb er mye mer shakespearsk enn \u00abDu er min favorittperson\u00bb.<\/p>\n For \u00e5 gj\u00f8re komplimenter til livsnerven i forholdet deres, limet som binder dere sammen, unng\u00e5 \u00e5 v\u00e6re for vag. \u00c5 si \u00abdu er kjekk\u00bb eller \u00abdu er den beste\u00bb er litt klisj\u00e9. Gi kontekst. Psykologer hevder at komplimenter har st\u00f8rre effekt n\u00e5r de er relatert til spesifikke fakta, en m\u00e5lrettet handling eller en bestemt oppf\u00f8rsel.<\/p>\n \u00abEt kompliment b\u00f8r gis isolert. Unng\u00e5 \u00e5 kombinere et kompliment med en kritikk, som: \u00abDesserten din var deilig, men jeg likte ikke forretten.\u00bb Det er litt som \u00e5 ha for mye salt p\u00e5 en smakfull rett: du \u00f8delegger hele opplevelsen. Et kompliment mister all sin verdi n\u00e5r det etterf\u00f8lges av en nedverdigende dom.\u00bb<\/p>\n For altfor mange par er komplimenter bare \u00abekstra\u00bb, \u00abverbale pynt\u00bb. Likevel er de alt annet enn overfl\u00f8dige. If\u00f8lge resultatene fra en studie utf\u00f8rt av Gleeden innr\u00f8mmer 77 % av heterofile kvinner at \u00ab mangel p\u00e5 komplimenter<\/a> fra partneren har drevet dem til utroskap\u00bb. Tanken er \u00e5penbart ikke \u00e5 snakke s\u00f8tt eller komme med \u00abp\u00e5 boks\u00bb-komplimenter for \u00e5 beholde den andre personen. I et forhold bekrefter komplimenter kj\u00e6rlighet og styrker tillit, s\u00e5 det er ikke snakk om \u00e5 v\u00e6re gjerrig.<\/p>\n SIISI-metoden, foresl\u00e5tt av psykologen, gir et rammeverk, en retningslinje. Den fremmer sunn og autentisk kommunikasjon. Langt fra \u00e5 v\u00e6re anekdotisk, bidrar den til \u00e5 unng\u00e5 klossete og innviklede setninger. Psykologen vet at komplimenter ikke alltid er \u00e5penbare. \u00abVi er redde for \u00e5 ikke v\u00e6re legitime, for \u00e5 gj\u00f8re den andre personen flau, vi tror den andre personen allerede vet, eller vi vet rett og slett ikke hvordan vi skal uttrykke det\u00bb, forklarer hun. Komplimenter avler komplimenter: n\u00e5r du gir dem, gjengjelder partneren din det. Det er en gjensidig m\u00e5te \u00e5 uttrykke takknemlighet og beundring p\u00e5.<\/p>\n Unng\u00e5 \u00e5 gi generiske eller automatiske komplimenter som mangler varme, som for eksempel \u00abdu er flott\u00bb eller \u00abbra jobbet\u00bb, da de verken uttrykker oppmerksomhet eller ekte f\u00f8lelse. Ikke gi komplimenter bare for utseende: dette kan gi inntrykk av at du ikke ser resten av personligheten hennes eller innsatsen hennes.<\/p>\n Unng\u00e5 ogs\u00e5 komparative komplimenter (\u00abdu er bedre enn\u2026\u00bb) som skaper un\u00f8dvendig konkurranse. Til slutt, ikke gi komplimenter bare n\u00e5r det er et problem eller for \u00e5 dekke over en feil. Et kompliment b\u00f8r v\u00e6re oppriktig og spontant, ikke et sentimentalt triks. Det som betyr noe er at det gjenspeiler en ekte observasjon, en ekte f\u00f8lelse, og at det viser partneren din at de blir sett, h\u00f8rt og verdsatt for den de er.<\/p>\n Komplimenter \u00f8ker ikke bare selvf\u00f8lelsen; disse velplasserte komplimentene er rent gull for et par. Og du trenger ikke \u00e5 v\u00e6re Baudelaire for \u00e5 forf\u00f8re din bedre halvdel. Hvis poeten kunne prosa, har du SIISI-metoden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Komplimenter er som godteri for selvtilliten, og du overdriver kanskje. Du over\u00f8ser partneren din med ros, over\u00f8ser dem...","protected":false},"author":8340,"featured_media":428314,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5717],"tags":[97833,97333,97372],"class_list":["post-428313","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vie-amoureuse","tag-actu","tag-couple","tag-relation"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/faire-compliments-en-couple-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/faire-compliments-en-couple-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/faire-compliments-en-couple.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":5717,"name":"Kj\u00e6rlighetsliv","slug":"vie-amoureuse","term_group":0,"term_taxonomy_id":5885,"taxonomy":"category","description":" Kj\u00e6rlighetsliv p\u00e5 The Body Optimist tar for seg relasjoner i alle former: dating, sjekking, livet som par, sjalusi, brudd og singelliv. R\u00e5d fra terapeuter, psykologiske forklaringer og personlige historier hjelper deg \u00e5 bygge sunne og balanserte forhold, uten krav om \u00e5 v\u00e6re i et par og uten \u00e9n fasit.<\/p>\n Det tar tid \u00e5 komme over et brudd, og smerten ligner sorg: tristhet, sinne, lengsel og lettelse kan veksle. Noen grep hjelper deg gjennom perioden: begrens kontakten med eksen og bes\u00f8kene p\u00e5 profilene hans eller hennes i sosiale medier, rydd bort ting som river opp minnene, len deg p\u00e5 de n\u00e6rmeste i stedet for \u00e5 isolere deg, finn tilbake til rutinene (s\u00f8vn, m\u00e5ltider, bevegelse), og bruk tid p\u00e5 aktiviteter som er dine. \u00c5 skrive ned det du f\u00f8ler, hjelper deg \u00e5 sortere tankene. Varer tristheten i flere uker og hindrer deg i \u00e5 fungere i hverdagen, kan en psykolog hjelpe deg videre.<\/p>\n Vi ser ikke p\u00e5 parforholdet som et m\u00e5l \u00e5 n\u00e5: singelliv, eksklusivt forhold, \u00e5pent forhold eller et langt samliv, alle veier fortjener \u00e5 bli fortalt uten ford\u00f8mmelse. Artiklene v\u00e5re avviser ideen om at du m\u00e5 endre kroppen din for \u00e5 bli elsket, og minner om at overdreven sjalusi og kontroll aldri er bevis p\u00e5 kj\u00e6rlighet. De er skrevet for alle par, heterofile som LHBTQIA+, og gir holdepunkter uten \u00e5 erstatte parterapi eller psykologisk oppf\u00f8lging.<\/p>\n Et forhold blir giftig n\u00e5r den ene partneren kontrollerer, nedvurderer eller isolerer den andre: overv\u00e5king av mobilen, gjentatt kritikk, f\u00f8lelsesmessig utpressing, og veksling mellom gl\u00f8dende kj\u00e6rlighetserkl\u00e6ringer og kulde. \u00c5 kalle partneren \u00abnarsissist\u00bb er ingen diagnose: det er mer nyttig \u00e5 se p\u00e5 atferden, og p\u00e5 hva psykologer sier om hvorvidt en narsissist kan endre seg<\/a>. Er du utsatt for vold, kontakt en hjelpetelefon for voldsutsatte eller n\u00f8dnummeret der du bor.<\/p>\n De fem kj\u00e6rlighetsspr\u00e5kene, beskrevet av den amerikanske parr\u00e5dgiveren Gary Chapman, er anerkjennende ord, kvalitetstid, gaver, tjenester og fysisk ber\u00f8ring. Tanken er at hver av oss uttrykker og tar imot kj\u00e6rlighet helst p\u00e5 \u00e9n bestemt m\u00e5te. Det er en popul\u00e6r modell for \u00e5 unng\u00e5 misforst\u00e5elser, ikke en vitenskapelig bekreftet teori.<\/p>\n M\u00f8ter oppst\u00e5r ofte gjennom aktiviteter du gjentar over tid: treningsgruppe, kor, foreninger, frivillig arbeid eller kveldskurs. Si ja til invitasjoner, la vennene dine introdusere deg for folk de kjenner, og t\u00f8r \u00e5 starte en samtale ut fra en felles interesse. Poenget er ikke \u00e5 \u00abbehage for enhver pris\u00bb, men \u00e5 skape flere anledninger til \u00e5 bli kjent med noen.<\/p>\n Vil du lese mer? Alle temaene v\u00e5re om kj\u00e6rlighet og intimitet finner du under sex og samliv<\/a>, nytelse og seksuell helse under Seksualitet<\/a>, forberedelser og feiring under bryllup<\/a>, og verkt\u00f8y for \u00e5 st\u00e5 for deg selv under Selvtillit<\/a>.<\/p>","parent":6135,"count":709,"filter":"raw","cat_ID":5717,"category_count":709,"category_description":" Kj\u00e6rlighetsliv p\u00e5 The Body Optimist tar for seg relasjoner i alle former: dating, sjekking, livet som par, sjalusi, brudd og singelliv. R\u00e5d fra terapeuter, psykologiske forklaringer og personlige historier hjelper deg \u00e5 bygge sunne og balanserte forhold, uten krav om \u00e5 v\u00e6re i et par og uten \u00e9n fasit.<\/p>\n Det tar tid \u00e5 komme over et brudd, og smerten ligner sorg: tristhet, sinne, lengsel og lettelse kan veksle. Noen grep hjelper deg gjennom perioden: begrens kontakten med eksen og bes\u00f8kene p\u00e5 profilene hans eller hennes i sosiale medier, rydd bort ting som river opp minnene, len deg p\u00e5 de n\u00e6rmeste i stedet for \u00e5 isolere deg, finn tilbake til rutinene (s\u00f8vn, m\u00e5ltider, bevegelse), og bruk tid p\u00e5 aktiviteter som er dine. \u00c5 skrive ned det du f\u00f8ler, hjelper deg \u00e5 sortere tankene. Varer tristheten i flere uker og hindrer deg i \u00e5 fungere i hverdagen, kan en psykolog hjelpe deg videre.<\/p>\n Vi ser ikke p\u00e5 parforholdet som et m\u00e5l \u00e5 n\u00e5: singelliv, eksklusivt forhold, \u00e5pent forhold eller et langt samliv, alle veier fortjener \u00e5 bli fortalt uten ford\u00f8mmelse. Artiklene v\u00e5re avviser ideen om at du m\u00e5 endre kroppen din for \u00e5 bli elsket, og minner om at overdreven sjalusi og kontroll aldri er bevis p\u00e5 kj\u00e6rlighet. De er skrevet for alle par, heterofile som LHBTQIA+, og gir holdepunkter uten \u00e5 erstatte parterapi eller psykologisk oppf\u00f8lging.<\/p>\n Et forhold blir giftig n\u00e5r den ene partneren kontrollerer, nedvurderer eller isolerer den andre: overv\u00e5king av mobilen, gjentatt kritikk, f\u00f8lelsesmessig utpressing, og veksling mellom gl\u00f8dende kj\u00e6rlighetserkl\u00e6ringer og kulde. \u00c5 kalle partneren \u00abnarsissist\u00bb er ingen diagnose: det er mer nyttig \u00e5 se p\u00e5 atferden, og p\u00e5 hva psykologer sier om hvorvidt en narsissist kan endre seg<\/a>. Er du utsatt for vold, kontakt en hjelpetelefon for voldsutsatte eller n\u00f8dnummeret der du bor.<\/p>\n De fem kj\u00e6rlighetsspr\u00e5kene, beskrevet av den amerikanske parr\u00e5dgiveren Gary Chapman, er anerkjennende ord, kvalitetstid, gaver, tjenester og fysisk ber\u00f8ring. Tanken er at hver av oss uttrykker og tar imot kj\u00e6rlighet helst p\u00e5 \u00e9n bestemt m\u00e5te. Det er en popul\u00e6r modell for \u00e5 unng\u00e5 misforst\u00e5elser, ikke en vitenskapelig bekreftet teori.<\/p>\n M\u00f8ter oppst\u00e5r ofte gjennom aktiviteter du gjentar over tid: treningsgruppe, kor, foreninger, frivillig arbeid eller kveldskurs. Si ja til invitasjoner, la vennene dine introdusere deg for folk de kjenner, og t\u00f8r \u00e5 starte en samtale ut fra en felles interesse. Poenget er ikke \u00e5 \u00abbehage for enhver pris\u00bb, men \u00e5 skape flere anledninger til \u00e5 bli kjent med noen.<\/p>\n Vil du lese mer? Alle temaene v\u00e5re om kj\u00e6rlighet og intimitet finner du under sex og samliv<\/a>, nytelse og seksuell helse under Seksualitet<\/a>, forberedelser og feiring under bryllup<\/a>, og verkt\u00f8y for \u00e5 st\u00e5 for deg selv under Selvtillit<\/a>.<\/p>","cat_name":"Kj\u00e6rlighetsliv","category_nicename":"vie-amoureuse","category_parent":6135}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428313","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=428313"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428313\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":428315,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428313\/revisions\/428315"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/428314"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=428313"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=428313"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=428313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Oppriktig<\/h3>\n
Umiddelbar<\/h3>\n
Implisitt<\/h3>\n
Spesiell<\/h3>\n
Isolert<\/h3>\n
Hvorfor fungerer denne teknikken s\u00e5 bra for par?<\/h2>\n
Dette er feilene du b\u00f8r unng\u00e5 n\u00e5r du gir komplimenter<\/h2>\n
Dette finner du under Kj\u00e6rlighetsliv<\/h2>\n
\n
Hvordan kommer du over et brudd?<\/h2>\n
V\u00e5rt blikk p\u00e5 kj\u00e6rlighet<\/h2>\n
Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n
\n
Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n
Hvordan kjenner du igjen et giftig forhold?<\/h3>\n
Hva er de fem kj\u00e6rlighetsspr\u00e5kene?<\/h3>\n
Hvordan m\u00f8ter du noen uten datingapper?<\/h3>\n
Dette finner du under Kj\u00e6rlighetsliv<\/h2>\n
\n
Hvordan kommer du over et brudd?<\/h2>\n
V\u00e5rt blikk p\u00e5 kj\u00e6rlighet<\/h2>\n
Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n
\n
Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n
Hvordan kjenner du igjen et giftig forhold?<\/h3>\n
Hva er de fem kj\u00e6rlighetsspr\u00e5kene?<\/h3>\n
Hvordan m\u00f8ter du noen uten datingapper?<\/h3>\n