Kan du telle vennene dine p\u00e5 \u00e9n h\u00e5nd? Det er et godt tegn! Det er bedre \u00e5 ha noen f\u00e5 n\u00e6re og involverte venner enn tjue kompiser som vender ryggen til deg oftere enn de tilbyr deg en hjelpende h\u00e5nd. Vitenskapen bekrefter denne \u00abless is more\u00bb-teorien i vennskap. S\u00e5 hvis gruppen din har krympet drastisk siden ungdomsskolen, ikke f\u00f8l deg skyldig.<\/p>\n
I ungdoms\u00e5rene er det \u00e5 ha mange venner nesten en mark\u00f8r for ber\u00f8mmelse, et kriterium for popularitet. Du vil finne din plass i en gruppe, ha et fullt lunsjbord, delta i gruppeturer og tilfredsstille dette dype \u00f8nsket om tilh\u00f8righet. Som et resultat har du s\u00e5 mange venner at du blander navnene deres. Vennskap dannes og oppl\u00f8ses<\/a> . Jo flere \u00e5r som g\u00e5r, desto f\u00e6rre venner har du i adresseboken din. De gamle vennene du delte latter og utallige f\u00f8rstegangsopplevelser med, blir bare fremmede.<\/p>\n V\u00e6r trygg p\u00e5 at selv om du har mistet alle dine gamle venner underveis og bare beholdt noen f\u00e5, betyr ikke det at du er en \u00abhas been\u00bb eller uelsket venn. Tvert imot, kvaliteten p\u00e5 vennskap er verdt mer enn kvantiteten. Gitt valget, foretrekker du absolutt \u00e5 ha to eller tre venner du kan ringe n\u00e5r som helst p\u00e5 natten, i stedet for en gjeng venner som bryter kontakten s\u00e5 snart du trenger hjelp.<\/p>\n Det kan virke som en luksus i puberteten \u00e5 ha mange venner, til og med et overgangsrite, men den mentale helsen lider i stillhet. Dette viser en studie utf\u00f8rt av amerikanske forskere p\u00e5 169 ungdommer mellom 15 og 25 \u00e5r. Disse vennskapene, i tillegg til \u00e5 v\u00e6re overfladiske og skj\u00f8re, tynger deg mer enn de beriker deg.<\/p>\n Funnene i denne studien er ikke overraskende. Folk med f\u00e5 venner er mer tilfredse og lykkelige, mens de med mange er mer utsatt for stress, angst og problemer med selvtillit. Paradoksalt nok, jo flere mennesker du har rundt deg, desto mindre st\u00f8ttet f\u00f8ler du deg. Du har kanskje allerede opplevd denne ubehagelige f\u00f8lelsen tidligere: inntrykket av \u00e5 v\u00e6re som en latterlig dr\u00e5pe vann i havet.<\/p>\n Du har folk rundt deg og flere skuldre \u00e5 lene deg p\u00e5, men du f\u00f8ler ensomheten forsterkes. Og generelt er det ingen emosjonell n\u00e6rhet, bare overfladiske forbindelser. Omvendt, n\u00e5r du bare har tre eller fire venner, er kjemien sterkere og mer h\u00e5ndgripelig. Dette er vennene som l\u00f8fter deg opp n\u00e5r du er p\u00e5 ditt laveste, som forst\u00e5r deg i stillhet, og som holder h\u00e5ret ditt tilbake etter en natt med mye drikking. If\u00f8lge en annen studie, utf\u00f8rt av Robin Dunhar, en amerikansk psykolog, regnes tallet 5 som heldig i vennskap. Noe \u00e5 tenke p\u00e5.<\/p>\n Noen ganger blir vennskap som en gang var en kilde til glede og st\u00f8tte gradvis en byrde. N\u00e5r utvekslingene er ubalanserte, n\u00e5r du gir mer enn du mottar, eller n\u00e5r forholdet genererer mer stress enn tr\u00f8st, har du rett (og til og med behovet) til \u00e5 skape litt avstand. \u00c5 erkjenne dette ubehaget er verken egoistisk eller grusomt: det er ofte det f\u00f8rste skrittet mot et sunnere forhold, b\u00e5de med andre og med deg selv.<\/p>\n \u00c5 vite n\u00e5r man skal si stopp betyr ikke n\u00f8dvendigvis et plutselig brudd. Du kan starte med \u00e5 sette klare grenser, sende f\u00e6rre meldinger eller planlegge en \u00e6rlig samtale om hvordan du f\u00f8ler deg. \u00c5 bevare din emosjonelle balanse er viktig: et vennskap skal aldri v\u00e6re en byrde, men et rom for respekt, frihet og gjensidig vennlighet.<\/p>\n Omgi deg med venner som lader opp batteriene dine i stedet for \u00e5 tappe dem. Sanne vennskap er ikke ment \u00e5 v\u00e6re energitapende, men snarere stimulerende og gledelige. Ditt nytt\u00e5rsforsett? Rydd opp litt i vennskapene dine<\/a> .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kan du telle vennene dine p\u00e5 \u00e9n h\u00e5nd? Det er et godt tegn! Det er bedre \u00e5 ha...","protected":false},"author":8340,"featured_media":430086,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5678],"tags":[],"class_list":["post-430082","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-societe"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Avoir-trop-damis-pas-bon-sante-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Avoir-trop-damis-pas-bon-sante-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Avoir-trop-damis-pas-bon-sante.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":5678,"name":"Samfunn","slug":"societe","term_group":0,"term_taxonomy_id":5846,"taxonomy":"category","description":" Samfunn p\u00e5 The Body Optimist tar for seg debattene som preger kvinners liv: likestilling, diskriminering, skj\u00f8nnhetsnormer, sosiale b\u00e5nd og kroppens plass i det offentlige rom. Analyser, personlige historier og praktiske r\u00e5d er for alle som vil forst\u00e5 hverdagens krav og forventninger og svare p\u00e5 dem, med et inkluderende, kroppspositivt og fordomsfritt blikk.<\/p>\n Skj\u00f8nnhetsnormer er et samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l fordi de verken er naturlige eller universelle: de endrer seg fra land til land og fra epoke til epoke, slik artikkelen v\u00e5r om skj\u00f8nnhetsidealer i ulike land<\/a> viser. Likevel har idealene om tynnhet, ungdom og glatt hud helt reelle konsekvenser: kommentarer allerede i barndommen, press om \u00e5 holde vekten under oppsikt, ulikheter p\u00e5 jobben og i helsevesenet, nettmobbing. \u00c5 forst\u00e5 at en norm er skapt, gj\u00f8r det lettere \u00e5 ta et skritt tilbake, kjenne igjen budskap som gir d\u00e5rlig samvittighet, og velge hva du vil ta med deg videre. Det er den r\u00f8de tr\u00e5den her: \u00e5 koble enkeltpersoners erfaringer til de felles mekanismene som skaper dem.<\/p>\n Blir du diskriminert eller trakassert p\u00e5 nett, er det f\u00f8rste steget \u00e5 sikre bevis, og deretter \u00e5 finne riktig instans:<\/p>\n Det samme gjelder p\u00e5 jobben: les hvordan du kan sette grenser ved u\u00f8nskede tiln\u00e6rmelser<\/a>.<\/p>\n Mediet v\u00e5rt startet som et nettsted for pluss-size-mote og tar derfor for seg samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l gjennom kroppen og representasjon. Vi gir ordet til dem det gjelder, vi forklarer begrepene f\u00f8r vi debatterer (sexisme, fettfobi, transidentitet, samtykke), og vi foretrekker konkrete l\u00f8sninger fremfor ren forargelse. Artiklene tar utgangspunkt i hverdagserfaringer for \u00e5 belyse st\u00f8rre mekanismer, uten moralisering og uten \u00e5 sette kvinner opp mot hverandre.<\/p>\n Diskriminering er forskjellsbehandling p\u00e5 grunnlag av et forhold som loven verner, p\u00e5 bestemte omr\u00e5der som arbeidsliv, bolig eller tilgang til varer og tjenester. I mange land er blant annet kj\u00f8nn, etnisitet, funksjonsnedsettelse, seksuell orientering og kj\u00f8nnsidentitet vernet; noen land verner ogs\u00e5 utseende eller helsetilstand. Sjekk hvilke grunnlag som gjelder der du bor.<\/p>\n Interseksjonalitet betyr at flere former for diskriminering kan ramme samme person og forsterke hverandre. Begrepet ble utviklet av den amerikanske juristen Kimberl\u00e9 Crenshaw for \u00e5 beskrive situasjonen til svarte kvinner. En kvinne som er b\u00e5de stor og lesbisk, kan for eksempel m\u00f8te sexisme, fettfobi og homofobi, som virker sammen i stedet for bare \u00e5 legges opp\u00e5 hverandre.<\/p>\n Slankekultur, eller \u00abdiet culture\u00bb, er forestillingene som kobler tynnhet til helse, suksess og verdi som menneske. Den viser seg i mat som deles inn i \u00abgod\u00bb og \u00abd\u00e5rlig\u00bb, i komplimenter for vekttap og i skambelegging av store kropper. Vi foretrekker tiln\u00e6rmingen helse i alle st\u00f8rrelser.<\/p>\n Vil du lese mer? Kultur<\/a> ser p\u00e5 hvordan kropper og identiteter fremstilles i filmer, serier og b\u00f8ker, og under psykologi<\/a> skriver vi om forholdet til deg selv, selvtillit og f\u00f8lelser.<\/p>","parent":0,"count":1542,"filter":"raw","cat_ID":5678,"category_count":1542,"category_description":" Samfunn p\u00e5 The Body Optimist tar for seg debattene som preger kvinners liv: likestilling, diskriminering, skj\u00f8nnhetsnormer, sosiale b\u00e5nd og kroppens plass i det offentlige rom. Analyser, personlige historier og praktiske r\u00e5d er for alle som vil forst\u00e5 hverdagens krav og forventninger og svare p\u00e5 dem, med et inkluderende, kroppspositivt og fordomsfritt blikk.<\/p>\n Skj\u00f8nnhetsnormer er et samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l fordi de verken er naturlige eller universelle: de endrer seg fra land til land og fra epoke til epoke, slik artikkelen v\u00e5r om skj\u00f8nnhetsidealer i ulike land<\/a> viser. Likevel har idealene om tynnhet, ungdom og glatt hud helt reelle konsekvenser: kommentarer allerede i barndommen, press om \u00e5 holde vekten under oppsikt, ulikheter p\u00e5 jobben og i helsevesenet, nettmobbing. \u00c5 forst\u00e5 at en norm er skapt, gj\u00f8r det lettere \u00e5 ta et skritt tilbake, kjenne igjen budskap som gir d\u00e5rlig samvittighet, og velge hva du vil ta med deg videre. Det er den r\u00f8de tr\u00e5den her: \u00e5 koble enkeltpersoners erfaringer til de felles mekanismene som skaper dem.<\/p>\n Blir du diskriminert eller trakassert p\u00e5 nett, er det f\u00f8rste steget \u00e5 sikre bevis, og deretter \u00e5 finne riktig instans:<\/p>\n Det samme gjelder p\u00e5 jobben: les hvordan du kan sette grenser ved u\u00f8nskede tiln\u00e6rmelser<\/a>.<\/p>\n Mediet v\u00e5rt startet som et nettsted for pluss-size-mote og tar derfor for seg samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l gjennom kroppen og representasjon. Vi gir ordet til dem det gjelder, vi forklarer begrepene f\u00f8r vi debatterer (sexisme, fettfobi, transidentitet, samtykke), og vi foretrekker konkrete l\u00f8sninger fremfor ren forargelse. Artiklene tar utgangspunkt i hverdagserfaringer for \u00e5 belyse st\u00f8rre mekanismer, uten moralisering og uten \u00e5 sette kvinner opp mot hverandre.<\/p>\n Diskriminering er forskjellsbehandling p\u00e5 grunnlag av et forhold som loven verner, p\u00e5 bestemte omr\u00e5der som arbeidsliv, bolig eller tilgang til varer og tjenester. I mange land er blant annet kj\u00f8nn, etnisitet, funksjonsnedsettelse, seksuell orientering og kj\u00f8nnsidentitet vernet; noen land verner ogs\u00e5 utseende eller helsetilstand. Sjekk hvilke grunnlag som gjelder der du bor.<\/p>\n Interseksjonalitet betyr at flere former for diskriminering kan ramme samme person og forsterke hverandre. Begrepet ble utviklet av den amerikanske juristen Kimberl\u00e9 Crenshaw for \u00e5 beskrive situasjonen til svarte kvinner. En kvinne som er b\u00e5de stor og lesbisk, kan for eksempel m\u00f8te sexisme, fettfobi og homofobi, som virker sammen i stedet for bare \u00e5 legges opp\u00e5 hverandre.<\/p>\n Slankekultur, eller \u00abdiet culture\u00bb, er forestillingene som kobler tynnhet til helse, suksess og verdi som menneske. Den viser seg i mat som deles inn i \u00abgod\u00bb og \u00abd\u00e5rlig\u00bb, i komplimenter for vekttap og i skambelegging av store kropper. Vi foretrekker tiln\u00e6rmingen helse i alle st\u00f8rrelser.<\/p>\n Vil du lese mer? Kultur<\/a> ser p\u00e5 hvordan kropper og identiteter fremstilles i filmer, serier og b\u00f8ker, og under psykologi<\/a> skriver vi om forholdet til deg selv, selvtillit og f\u00f8lelser.<\/p>","cat_name":"Samfunn","category_nicename":"societe","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=430082"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430082\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":431546,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430082\/revisions\/431546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/430086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=430082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=430082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=430082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Stress, isolasjon og mangel p\u00e5 selvtillit danner bakteppet.<\/h2>\n
\u00c5 vite n\u00e5r man skal si stopp n\u00e5r vennskap blir en byrde<\/h2>\n
Dette finner du under Samfunn<\/h2>\n
\n
Hvorfor er skj\u00f8nnhetsnormer et samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l?<\/h2>\n
Hva gj\u00f8r du hvis du blir diskriminert eller trakassert p\u00e5 nett?<\/h2>\n
\n
V\u00e5r tiln\u00e6rming: \u00e5 koble det personlige til det kollektive<\/h2>\n
Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n
\n
Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n
Hva regnes som diskriminering?<\/h3>\n
Hva er interseksjonalitet?<\/h3>\n
Hva er slankekultur?<\/h3>\n
Dette finner du under Samfunn<\/h2>\n
\n
Hvorfor er skj\u00f8nnhetsnormer et samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l?<\/h2>\n
Hva gj\u00f8r du hvis du blir diskriminert eller trakassert p\u00e5 nett?<\/h2>\n
\n
V\u00e5r tiln\u00e6rming: \u00e5 koble det personlige til det kollektive<\/h2>\n
Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n
\n
Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n
Hva regnes som diskriminering?<\/h3>\n
Hva er interseksjonalitet?<\/h3>\n
Hva er slankekultur?<\/h3>\n