Forskerne<\/a> \u00f8nsket \u00e5 forst\u00e5 hvorfor noen mennesker er bedre til \u00e5 respektere sine tidsrelaterte intensjoner enn andre, og hvorfor denne evnen avtar med alderen. De fokuserte p\u00e5 tidsoverv\u00e5king \u2013 de \u00f8yeblikkene n\u00e5r vi sjekker klokken for \u00e5 se om riktig tidspunkt \u00e5 handle har kommet. Konklusjonen deres er overraskende: strategi er viktigere enn hyppighet.<\/p>\n En opplevelse tett p\u00e5 det virkelige liv<\/h2>\n
I studien utf\u00f8rte 223 voksne i alderen 19 til 86 \u00e5r en krevende hukommelsesoppgave mens de husket \u00e5 trykke p\u00e5 en tast hvert 60. sekund. En klokke var synlig og fritt tilgjengelig, som i hverdagen. Forskerne analyserte det totale antallet blikk p\u00e5 klokken og hvor fokuserte disse blikkene var, eller ikke, rett f\u00f8r det avgj\u00f8rende \u00f8yeblikket.<\/p>\n
Hva din m\u00e5te \u00e5 se p\u00e5 tid avsl\u00f8rer<\/h2>\n
Resultatene er tydelige. De som presterer best er ikke de som sjekker tiden oftest, men de som sjekker den f\u00f8rst og fremst n\u00e5r en frist n\u00e6rmer seg. \u00c5 stadig sjekke tiden kan gjenspeile distraksjon eller angst uten \u00e5 forbedre effektiviteten. Omvendt viser en m\u00e5lrettet sjekk god oppmerksomhetsstyring og evne til \u00e5 forutse.<\/p>\n
Alderens rolle i tidsstyring<\/h2>\n
Studien viser ogs\u00e5 at den aldersrelaterte nedgangen i ytelse i stor grad forklares av en endring i hvordan tid overv\u00e5kes. Mer enn halvparten av de observerte forskjellene er relatert til mindre strategisk kontroll. Dette betyr at det ikke bare er hukommelsen som endrer seg med alderen, men ogs\u00e5 m\u00e5ten vi synkroniserer med tid p\u00e5, og denne strategien kan utvikles.<\/p>\n
Hva dette endrer i hverdagen<\/h2>\n
I hverdagen oppmuntrer disse resultatene oss til \u00e5 unders\u00f8ke v\u00e5rt eget forhold til klokken. \u00c5 sjekke tiden uten en plan hjelper egentlig ikke. P\u00e5 den annen side kan det \u00e5 bestemme n\u00e5r man skal se p\u00e5 den eller \u00e5 stole p\u00e5 eksterne p\u00e5minnelser frigj\u00f8re oppmerksomheten v\u00e5r.<\/p>\n
Kort sagt, det \u00e5 sjekke klokken er ikke bare en refleks. Det er en subtil, men kraftig indikator p\u00e5 hvordan vi h\u00e5ndterer tid og v\u00e5re fremtidige intensjoner. Det virkelige sp\u00f8rsm\u00e5let er ikke hvor ofte du sjekker klokken, men n\u00e5r og med hvilket form\u00e5l.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c5 sjekke klokken p\u00e5 telefonen eller klokken virker harml\u00f8st. Likevel avsl\u00f8rer denne enkle handlingen hvordan hjernen v\u00e5r h\u00e5ndterer...","protected":false},"author":8264,"featured_media":432438,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[6138],"tags":[],"class_list":["post-432434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-psycho"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Vous-verifiez-souvent-lheure-_-Ce-que-cela-pourrait-indiquer-sur-vous-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Vous-verifiez-souvent-lheure-_-Ce-que-cela-pourrait-indiquer-sur-vous-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Vous-verifiez-souvent-lheure-_-Ce-que-cela-pourrait-indiquer-sur-vous.jpg","author":{"name":"Ana\u00eblle Gayon","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Agayon-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":6138,"name":"Psyko","slug":"psycho","term_group":0,"term_taxonomy_id":6310,"taxonomy":"category","description":"Enten vi er kurvete eller slanke, stiller vi oss alle de samme sp\u00f8rsm\u00e5lene<\/strong> . Og vi har en tendens til \u00e5 stille oss selv mange sp\u00f8rsm\u00e5l! Enten det handler om oss selv, partneren v\u00e5r, menneskene rundt oss eller til og med barna v\u00e5re. I psykologiseksjonen finner du personlige historier, inspirerende fortellinger, tips for \u00e5 forenkle livet og mer generelt: noe \u00e5 tenke p\u00e5 om alle sp\u00f8rsm\u00e5lene du stiller deg selv<\/strong> . Du kan kommentere p\u00e5 nettsiden, men ogs\u00e5 direkte p\u00e5 forumet v\u00e5rt. M\u00e5let? \u00c5 skape et rom for deling, ro, oppdagelse, men ogs\u00e5 latter og alle slags nyttige r\u00e5d. Her vil ingen bli d\u00f8mt, men heller lyttet til og st\u00f8ttet. L\u00e6re \u00e5 bygge selvtillit steg for steg<\/h2> Ingenting er viktigere enn selvtillit. Og det handler ikke bare om \u00e5 bruke pene kl\u00e6r som fremhever figuren v\u00e5r, det er en sinnstilstand<\/strong> .\n\n\u00c5 ha selvtillit betyr \u00e5 ikke tvile p\u00e5 potensialet og verdien din, uavhengig av vekten som vises p\u00e5 vekten og\/eller andres blikk.\n\nAlt dette skjer selvf\u00f8lgelig ikke over natten. Det krever daglig innsats<\/strong> . Veien er lang og full av hindringer, men utrolig givende. Din st\u00f8rste ressurs er kj\u00e6rligheten du har for deg selv<\/strong> .\n\nHver dag finner vi inspirasjon i historiene og vitnesbyrdene som media og sosiale nettverk deler fra hele verden. Erfaringene og engasjementet til \u00e9n person kan v\u00e6re s\u00e5 sterke at de igjen inspirerer oss til \u00e5 flytte fjell og gjenoppfinne oss selv<\/strong> .\n\nI v\u00e5r \u00abSelvtillit\u00bb-seksjon finner du ikke bare attester eller oppmuntrende historier. Vi jobber ogs\u00e5 hver dag med \u00e5 dykke ned i alle sp\u00f8rsm\u00e5lene kvinner stiller seg selv. Derfor finner du en rekke r\u00e5dgivende artikler og tips du kan bruke daglig for \u00e5 f\u00f8le deg mer selvsikker og komfortabel i din egen kropp .\n\nSamtidig kjemper vi mot skj\u00f8nnhetsstandardene som samfunnet pr\u00f8ver \u00e5 p\u00e5legge<\/strong> . Og ingenting av dette ville v\u00e6rt mulig uten den uvurderlige hjelpen fra kroppspositivitetsbevegelsen. Den kroppspositive bevegelsen endrer tankesett.<\/h2> De siste \u00e5rene har denne bevegelsen skapt mye oppstyr. Folk vil ikke lenger se ultratynne modeller p\u00e5 catwalken<\/strong> , de er lei av retusjerte bilder, og fremfor alt vil de endelig kunne identifisere seg med de mannlige og kvinnelige modellene som skal representere dem!\n\nMerker har forst\u00e5tt alt dette godt og jobber i \u00f8kende grad med pluss-size-modeller, utvider sortimentet sitt og fremfor alt sprer de et kroppspositivt budskap som rett og slett f\u00f8les bra<\/strong> .\n\nFordi gjennom hele livet, enten vi er kurvete eller slanke, jobber vi med selvtilliten v\u00e5r. Mange av dere skriver til oss om dette<\/strong> ! Hver dag jobber dere med \u00e5 (gjen)f\u00e5 selvtilliten og overvinne usikkerheten deres.\n\nDet er her nytten av kroppspositivitetsbevegelsen kommer inn i bildet. Du kan delta selv eller begynne \u00e5 bli kjent med de mest kjente personene,<\/strong> som pluss-size-modellen Ashley Graham, den franske kurvete bloggeren St\u00e9phanie Zwicky eller kurvete aktivisten og modellen Tess Holliday!\n\nAlle de siste nyhetene deres er tilgjengelige i \u00abBody Positive\u00bb-seksjonen, men det er ikke alt! Du vil ogs\u00e5 oppdage profiler av bloggere, skuespillerinner og andre personligheter som er forpliktet til kroppsaksept. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re bilder fra fotoshoots, nyhetsartikler som har g\u00e5tt viralt p\u00e5 nettet , beretninger om innflytelsesrike handlinger som tar sikte p\u00e5 \u00e5 utfordre motebransjen, og mer ... alle nyhetene og den positive energien du trenger<\/strong> for \u00e5 starte reisen din mot egenkj\u00e6rlighet. Vi tenker ogs\u00e5 p\u00e5 m\u00f8drene, alle m\u00f8drene!<\/h2> Damer, f\u00f8r dere blir m\u00f8dre, er dere kvinner. Kvinner som, i likhet med alle sine jevnaldrende, har \u00f8nsker, behov og \u00f8nsker<\/strong> .\n\nVi vet dette altfor godt, og vi har ikke glemt deg. Vi vil bare minne deg p\u00e5 at du ikke er alene om \u00e5 slite med skole, sportsaktiviteter, bursdagsfester og mannen din !\n\nI \u00abMammaliv\u00bb-delen skal vi rett og slett pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 le, slappe av og fremfor alt minne deg p\u00e5 at du har verdens vakreste og mest kompliserte jobb<\/strong> !\n\nVisste du for eksempel at det \u00e5 v\u00e6re mamma tilsvarer 2,5 heltidsjobber ? P\u00e5 samme m\u00e5te har det blitt bevist at du burde tjene en lederl\u00f8nn hver m\u00e5ned p\u00e5 grunn av all overtiden du jobber! Disse morsomme anekdotene og mange flere finner du i denne delen.\n\nVi s\u00f8rger ogs\u00e5 for \u00e5 gi alle m\u00f8dre en stemme<\/strong> . G\u00e5 til forumet v\u00e5rt i \u00abForeldre\u00bb-seksjonen for \u00e5 dele historiene dine, organiseringstips, eller bare snakke om eventuelle utfordringer du st\u00e5r overfor . Utveksling, deling og gjensidig st\u00f8tte er verdier vi opprettholder og pleier med stor omhu<\/strong> .\n\nSelvf\u00f8lgelig har ikke The Body Optimist svaret p\u00e5 alle sp\u00f8rsm\u00e5l kvinner m\u00e5tte ha. M\u00e5let er snarere \u00e5 hjelpe dem, st\u00f8tte dem og gi dem en stemme<\/strong> n\u00e5r mange andre magasiner velger \u00e5 la noen kvinner st\u00e5 i skyggen.\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te er vi opptatt av \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 le for \u00e5 lette opp stemningen i livets alvor. For oss er dere hverdagsheltinner. Uansett hvor dere kommer fra, hva dere enn gj\u00f8r, hvem dere enn er, er dere velkomne, og dette bladet er deres<\/strong> !","parent":0,"count":92,"filter":"raw","cat_ID":6138,"category_count":92,"category_description":"Enten vi er kurvete eller slanke, stiller vi oss alle de samme sp\u00f8rsm\u00e5lene<\/strong> . Og vi har en tendens til \u00e5 stille oss selv mange sp\u00f8rsm\u00e5l! Enten det handler om oss selv, partneren v\u00e5r, menneskene rundt oss eller til og med barna v\u00e5re. I psykologiseksjonen finner du personlige historier, inspirerende fortellinger, tips for \u00e5 forenkle livet og mer generelt: noe \u00e5 tenke p\u00e5 om alle sp\u00f8rsm\u00e5lene du stiller deg selv<\/strong> . Du kan kommentere p\u00e5 nettsiden, men ogs\u00e5 direkte p\u00e5 forumet v\u00e5rt. M\u00e5let? \u00c5 skape et rom for deling, ro, oppdagelse, men ogs\u00e5 latter og alle slags nyttige r\u00e5d. Her vil ingen bli d\u00f8mt, men heller lyttet til og st\u00f8ttet. L\u00e6re \u00e5 bygge selvtillit steg for steg<\/h2> Ingenting er viktigere enn selvtillit. Og det handler ikke bare om \u00e5 bruke pene kl\u00e6r som fremhever figuren v\u00e5r, det er en sinnstilstand<\/strong> .\n\n\u00c5 ha selvtillit betyr \u00e5 ikke tvile p\u00e5 potensialet og verdien din, uavhengig av vekten som vises p\u00e5 vekten og\/eller andres blikk.\n\nAlt dette skjer selvf\u00f8lgelig ikke over natten. Det krever daglig innsats<\/strong> . Veien er lang og full av hindringer, men utrolig givende. Din st\u00f8rste ressurs er kj\u00e6rligheten du har for deg selv<\/strong> .\n\nHver dag finner vi inspirasjon i historiene og vitnesbyrdene som media og sosiale nettverk deler fra hele verden. Erfaringene og engasjementet til \u00e9n person kan v\u00e6re s\u00e5 sterke at de igjen inspirerer oss til \u00e5 flytte fjell og gjenoppfinne oss selv<\/strong> .\n\nI v\u00e5r \u00abSelvtillit\u00bb-seksjon finner du ikke bare attester eller oppmuntrende historier. Vi jobber ogs\u00e5 hver dag med \u00e5 dykke ned i alle sp\u00f8rsm\u00e5lene kvinner stiller seg selv. Derfor finner du en rekke r\u00e5dgivende artikler og tips du kan bruke daglig for \u00e5 f\u00f8le deg mer selvsikker og komfortabel i din egen kropp .\n\nSamtidig kjemper vi mot skj\u00f8nnhetsstandardene som samfunnet pr\u00f8ver \u00e5 p\u00e5legge<\/strong> . Og ingenting av dette ville v\u00e6rt mulig uten den uvurderlige hjelpen fra kroppspositivitetsbevegelsen. Den kroppspositive bevegelsen endrer tankesett.<\/h2> De siste \u00e5rene har denne bevegelsen skapt mye oppstyr. Folk vil ikke lenger se ultratynne modeller p\u00e5 catwalken<\/strong> , de er lei av retusjerte bilder, og fremfor alt vil de endelig kunne identifisere seg med de mannlige og kvinnelige modellene som skal representere dem!\n\nMerker har forst\u00e5tt alt dette godt og jobber i \u00f8kende grad med pluss-size-modeller, utvider sortimentet sitt og fremfor alt sprer de et kroppspositivt budskap som rett og slett f\u00f8les bra<\/strong> .\n\nFordi gjennom hele livet, enten vi er kurvete eller slanke, jobber vi med selvtilliten v\u00e5r. Mange av dere skriver til oss om dette<\/strong> ! Hver dag jobber dere med \u00e5 (gjen)f\u00e5 selvtilliten og overvinne usikkerheten deres.\n\nDet er her nytten av kroppspositivitetsbevegelsen kommer inn i bildet. Du kan delta selv eller begynne \u00e5 bli kjent med de mest kjente personene,<\/strong> som pluss-size-modellen Ashley Graham, den franske kurvete bloggeren St\u00e9phanie Zwicky eller kurvete aktivisten og modellen Tess Holliday!\n\nAlle de siste nyhetene deres er tilgjengelige i \u00abBody Positive\u00bb-seksjonen, men det er ikke alt! Du vil ogs\u00e5 oppdage profiler av bloggere, skuespillerinner og andre personligheter som er forpliktet til kroppsaksept. Det vil ogs\u00e5 v\u00e6re bilder fra fotoshoots, nyhetsartikler som har g\u00e5tt viralt p\u00e5 nettet , beretninger om innflytelsesrike handlinger som tar sikte p\u00e5 \u00e5 utfordre motebransjen, og mer ... alle nyhetene og den positive energien du trenger<\/strong> for \u00e5 starte reisen din mot egenkj\u00e6rlighet. Vi tenker ogs\u00e5 p\u00e5 m\u00f8drene, alle m\u00f8drene!<\/h2> Damer, f\u00f8r dere blir m\u00f8dre, er dere kvinner. Kvinner som, i likhet med alle sine jevnaldrende, har \u00f8nsker, behov og \u00f8nsker<\/strong> .\n\nVi vet dette altfor godt, og vi har ikke glemt deg. Vi vil bare minne deg p\u00e5 at du ikke er alene om \u00e5 slite med skole, sportsaktiviteter, bursdagsfester og mannen din !\n\nI \u00abMammaliv\u00bb-delen skal vi rett og slett pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 le, slappe av og fremfor alt minne deg p\u00e5 at du har verdens vakreste og mest kompliserte jobb<\/strong> !\n\nVisste du for eksempel at det \u00e5 v\u00e6re mamma tilsvarer 2,5 heltidsjobber ? P\u00e5 samme m\u00e5te har det blitt bevist at du burde tjene en lederl\u00f8nn hver m\u00e5ned p\u00e5 grunn av all overtiden du jobber! Disse morsomme anekdotene og mange flere finner du i denne delen.\n\nVi s\u00f8rger ogs\u00e5 for \u00e5 gi alle m\u00f8dre en stemme<\/strong> . G\u00e5 til forumet v\u00e5rt i \u00abForeldre\u00bb-seksjonen for \u00e5 dele historiene dine, organiseringstips, eller bare snakke om eventuelle utfordringer du st\u00e5r overfor . Utveksling, deling og gjensidig st\u00f8tte er verdier vi opprettholder og pleier med stor omhu<\/strong> .\n\nSelvf\u00f8lgelig har ikke The Body Optimist svaret p\u00e5 alle sp\u00f8rsm\u00e5l kvinner m\u00e5tte ha. M\u00e5let er snarere \u00e5 hjelpe dem, st\u00f8tte dem og gi dem en stemme<\/strong> n\u00e5r mange andre magasiner velger \u00e5 la noen kvinner st\u00e5 i skyggen.\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te er vi opptatt av \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 le for \u00e5 lette opp stemningen i livets alvor. For oss er dere hverdagsheltinner. Uansett hvor dere kommer fra, hva dere enn gj\u00f8r, hvem dere enn er, er dere velkomne, og dette bladet er deres<\/strong> !","cat_name":"Psyko","category_nicename":"psycho","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8264"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=432434"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432434\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":432515,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432434\/revisions\/432515"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/432438"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=432434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=432434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=432434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}