Helt fra ung alder har du pr\u00f8vd \u00e5 finne ditt kall eller tenne en lidenskap, men uten hell. Alt interesserer deg bare litt. Ingenting begeistrer deg virkelig. Det finnes ikke \u00e9n hobby som overg\u00e5r deg mer enn en annen, og i sosiale situasjoner er det nesten skammelig \u00e5 innr\u00f8mme dette. Selv om noen mennesker har sterke lidenskaper som resonnerer med dem hver dag, kan ikke du si det samme. Og v\u00e6r trygg p\u00e5 at dette ikke er et tegn p\u00e5 at du er utmattet.<\/p>\n
Du liker \u00e5 tegne, men bare for \u00e5 dempe kjedsomhet. Du leser av og til, uten n\u00f8dvendigvis \u00e5 bli trollbundet av ord. Kort sagt, du har ingen \u00e5penbare lidenskaper, bortsett fra kanskje \u00e5 drikke p\u00e5 en terrasse eller klappe hunden din. Den ber\u00f8mte lidenskapen, den som skal f\u00e5 deg til \u00e5 glemme alt annet og oversv\u00f8mme deg med dopamin. Mer enn et alternativ, virker det nesten som et krav for \u00e5 skinne i sosiale situasjoner.<\/p>\n
Det er et sp\u00f8rsm\u00e5l som dukker opp stadig vekk, fra jobbintervjuer til dater<\/a> . Og hvis du nedlater deg til \u00e5 svare benektende, risikerer du \u00e5 virke kjedelig eller ubehagelig. S\u00e5 du jukser ved \u00e5 finne p\u00e5 en sterk interesse for film n\u00e5r du ikke har sett en tredjedel av de klassiske filmene. Du oppdager plutselig en lidenskap for fotografering n\u00e5r de eneste bildene du eier er d\u00e5rlig innrammet eller helt uskarpe.<\/p>\n Det er nesten skammelig \u00e5 ikke ha noen lidenskap i livet. Og alle rundt deg sier stadig \u00abden kommer\u00bb som om lidenskapen din rett og slett var \u00absovende\u00bb. Bortsett fra at etter \u00e5 ha deltatt i kreative workshops, pr\u00f8vd skrivekurs og tatt skuespillerklasser, har du ikke hatt det \u00abaha\u00bb-\u00f8yeblikket. Mens noen mennesker finner oppfyllelse i sying, litteratur, hagearbeid eller ridning, har du aldri hatt den \u00abgnisten\u00bb.<\/p>\n Eric B\u00e9nevaut, en psykoanalytiker som spesialiserer seg i kreativ eksistensiell terapi, setter denne virkeligheten i perspektiv. \u00abDet er f\u00e5 mennesker som ikke er interessert i noe, bortsett fra de som er deprimerte. P\u00e5 den annen side finnes det utallige mennesker som ikke \u00f8nsker \u00e5 fordype seg i emner eller aktiviteter, enten fordi det ligger i deres karakter, eller fordi de ikke \u00f8nsker \u00e5 avskj\u00e6re seg fra dette mangfoldet av muligheter\u00bb,<\/em> forklarer han i Madame Figaro<\/a> .<\/p>\n I en tid der lidenskaper vises frem som bevis p\u00e5 suksess p\u00e5 sosiale medier, er det lett \u00e5 f\u00f8le seg skyldig og underlegen. N\u00e5r du ser en jente som strikke en cardigan p\u00e5 t-banen eller en mann som sluker en bok med p\u00e5tagelig iver, f\u00f8ler du en indre uro. Du lurer p\u00e5 hva du gjorde for \u00e5 fortjene en slik dom. Likevel har du kanskje ikke en eneste lidenskap, men du er interessert i omtrent hva som helst, enten det er matlaging, volleyball, musikk eller dans. Kort sagt, du lar ikke en enkelt lidenskap definere deg; du foretrekker \u00e5 utforske og holde andre veier \u00e5pne.<\/p>\n Du forplikter deg ikke fullt ut til en hobby; du eksperimenterer stadig. I stedet for \u00e5 kaste deg ut i \u00e9n enkelt tidsfordriv, foretrekker du \u00e5 utvide horisonten, teste, oppdage. Og f\u00f8rst og fremst, hvorfor skulle \u00e9n lidenskap v\u00e6re mer legitim enn en annen? Hvordan er det \u00e5 samle korker mindre \u00absalgbart\u00bb enn \u00e5 male tilfeldige linjer? \u00c5 se kattungevideoer p\u00e5 nettet eller \u00e5 l\u00f8se puslespill, selv de som er merket \u00abegnet for alderen 3 og oppover\u00bb, kan lett v\u00e6re \u00abnok\u00bb. Bortsett fra at i et samfunn som krever produktivitet selv p\u00e5 fritiden, er det ikke det.<\/p>\n For psykoanalytikeren kan en lidenskap v\u00e6re \u00aben eksklusiv sysselsetting, som kan v\u00e6re altoppslukende og som tilsvarer et reelt begj\u00e6r\u00bb, men ogs\u00e5 \u00aben m\u00e5te \u00e5 hindre seg selv i \u00e5 se en annen, mer smertefull virkelighet\u00bb.<\/p>\n Med andre ord er lidenskap ikke alltid en indikator p\u00e5 lykke eller suksess; det kan v\u00e6re en flukt, et tilfluktssted fra kaos. Det er ingen tilfeldighet at kunstnere ofte beskrives som plagede sjeler. Og hvis du mangler lidenskap, er det ikke n\u00f8dvendigvis en mangel; noen ganger er det et tegn p\u00e5 at du er fullt til stede i ditt daglige liv, uten \u00e5 trenge en emosjonell krykke for \u00e5 fylle timene dine.<\/p>\n I samfunnet v\u00e5rt har lidenskap blitt en implisitt forpliktelse. Sosiale medier flommer over av bilder av frodige gr\u00f8nnsakshager, detaljerte reisedagb\u00f8ker, gj\u00f8r-det-selv-verksteder og intense treningsrutiner. Kreativitet og produktivitet blir glorifisert, selv p\u00e5 fritiden. Som et resultat, hvis du ikke streber etter fortreffelighet p\u00e5 et bestemt omr\u00e5de, f\u00f8ler du deg skyldig for \u00e5 \u00abkaste bort\u00bb tiden din. \u00abI v\u00e5rt \u00f8konomidrevne samfunn \u00f8nsker bedrifter seg folk som gjennomf\u00f8rer ting til slutten, som toppidrettsut\u00f8vere, fordi det inneb\u00e6rer total forpliktelse\u00bb,<\/em> argumenterer psykoanalytikeren.<\/p>\n Denne p\u00e5budet er illusorisk og kontraproduktivt. Det finnes ingen universell standard for hvordan man skal bruke fritiden sin. \u00c5 pr\u00f8ve ut flere aktiviteter uten noen gang \u00e5 v\u00e6re fullstendig lidenskapelig opptatt av dem betyr ikke at man er lat eller overfladisk; tvert imot. Det avsl\u00f8rer en konstant nysgjerrighet, et \u00e5pent sinn og en evne til \u00e5 nyte livet i alle dets former, uten \u00e5 begrense seg til \u00e9n enkelt vei.<\/p>\n Du kan v\u00e6re helt deg selv, lykkelig og tilfreds, selv uten en eneste, altoppslukende lidenskap. Noen ganger er den st\u00f8rste luksusen ikke \u00e5 gi alt til en hobby, men \u00e5 kunne utforske fritt, le, vandre og nyte de sm\u00e5 gledene i hvert \u00f8yeblikk.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Helt fra ung alder har du pr\u00f8vd \u00e5 finne ditt kall eller tenne en lidenskap, men uten hell....","protected":false},"author":8340,"featured_media":437755,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[1784],"tags":[],"class_list":["post-437750","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-confiance-en-soi"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Pas-de-passion-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Pas-de-passion-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Pas-de-passion.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":1784,"name":"Selvtillit","slug":"confiance-en-soi","term_group":0,"term_taxonomy_id":1890,"taxonomy":"category","description":" Selvtillit p\u00e5 The Body Optimist hjelper deg \u00e5 styrke selvf\u00f8lelsen i hverdagen, uansett kropp, alder eller livshistorie. Konkrete \u00f8velser, forklaringer p\u00e5 mekanismer som impostersyndromet og historier fra mennesker som har l\u00e6rt \u00e5 st\u00e5 for seg selv: alt du trenger for \u00e5 komme videre uten \u00e5 vente p\u00e5 \u00e5 \u00abfortjene\u00bb \u00e5 ha det bra.<\/p>\n Selvtillit bygges f\u00f8rst og fremst gjennom handling: hver lille seier gir deg et konkret bevis p\u00e5 hva du f\u00e5r til, langt mer overbevisende enn en positiv setning gjentatt foran speilet. Noen grep psykologer ofte anbefaler:<\/p>\n Her er ikke selvtillit forbeholdt dem som er tynne, unge eller \u00abperfekte\u00bb: den venter verken p\u00e5 et vekttap eller p\u00e5 at en p\u00e5st\u00e5tt feil skal rettes. Artiklene v\u00e5re prioriterer konkrete verkt\u00f8y fremfor l\u00f8fter om rask forvandling, og minner om at lav selvf\u00f8lelse ikke er et personlig nederlag. N\u00e5r det vonde setter seg fast (angst, m\u00f8rke tanker, isolasjon), kan en psykolog hjelpe deg: innholdet v\u00e5rt informerer, men erstatter ikke oppf\u00f8lging.<\/p>\n Selvf\u00f8lelse handler om verdien du gir deg selv som menneske; selvtillit er troen p\u00e5 at du kan handle og lykkes i en bestemt situasjon. Du kan f\u00f8le deg kompetent p\u00e5 jobben og samtidig d\u00f8mme deg selv hardt. Begge deler kan styrkes, ofte samtidig, gjennom handling og en vennligere holdning til deg selv.<\/p>\n Impostersyndrom, ogs\u00e5 kalt bedragersyndrom, er den vedvarende f\u00f8lelsen av ikke \u00e5 fortjene suksessen sin og frykten for \u00e5 bli \u00abavsl\u00f8rt\u00bb. Fenomenet ble beskrevet av psykologene Pauline Clance og Suzanne Imes. Det er ikke en sykdom, men et vanlig tankem\u00f8nster, ogs\u00e5 hos sv\u00e6rt dyktige mennesker. \u00c5 liste opp prestasjonene dine n\u00f8kternt og snakke om det hjelper deg \u00e5 avv\u00e6pne det.<\/p>\n Lytt uten \u00e5 bagatellisere det hun f\u00f8ler, pek p\u00e5 konkrete egenskaper i stedet for vage komplimenter, oppmuntre henne til \u00e5 pr\u00f8ve selv uten \u00e5 gj\u00f8re ting for henne, og unng\u00e5 sammenligninger. Varer eller forverres det vonde, kan du forsiktig oppfordre henne til \u00e5 s\u00f8ke hjelp.<\/p>\n Vil du lese mer? Alle temaene v\u00e5re innen psykologi<\/a> er samlet p\u00e5 ett sted, du kan l\u00e6re \u00e5 se kroppen din p\u00e5 en ny m\u00e5te med Kroppspositiv<\/a>, og utforske foreldrelivet under Foreldrerollen<\/a>.<\/p>","parent":6138,"count":380,"filter":"raw","cat_ID":1784,"category_count":380,"category_description":" Selvtillit p\u00e5 The Body Optimist hjelper deg \u00e5 styrke selvf\u00f8lelsen i hverdagen, uansett kropp, alder eller livshistorie. Konkrete \u00f8velser, forklaringer p\u00e5 mekanismer som impostersyndromet og historier fra mennesker som har l\u00e6rt \u00e5 st\u00e5 for seg selv: alt du trenger for \u00e5 komme videre uten \u00e5 vente p\u00e5 \u00e5 \u00abfortjene\u00bb \u00e5 ha det bra.<\/p>\n Selvtillit bygges f\u00f8rst og fremst gjennom handling: hver lille seier gir deg et konkret bevis p\u00e5 hva du f\u00e5r til, langt mer overbevisende enn en positiv setning gjentatt foran speilet. Noen grep psykologer ofte anbefaler:<\/p>\n Her er ikke selvtillit forbeholdt dem som er tynne, unge eller \u00abperfekte\u00bb: den venter verken p\u00e5 et vekttap eller p\u00e5 at en p\u00e5st\u00e5tt feil skal rettes. Artiklene v\u00e5re prioriterer konkrete verkt\u00f8y fremfor l\u00f8fter om rask forvandling, og minner om at lav selvf\u00f8lelse ikke er et personlig nederlag. N\u00e5r det vonde setter seg fast (angst, m\u00f8rke tanker, isolasjon), kan en psykolog hjelpe deg: innholdet v\u00e5rt informerer, men erstatter ikke oppf\u00f8lging.<\/p>\n Selvf\u00f8lelse handler om verdien du gir deg selv som menneske; selvtillit er troen p\u00e5 at du kan handle og lykkes i en bestemt situasjon. Du kan f\u00f8le deg kompetent p\u00e5 jobben og samtidig d\u00f8mme deg selv hardt. Begge deler kan styrkes, ofte samtidig, gjennom handling og en vennligere holdning til deg selv.<\/p>\n Impostersyndrom, ogs\u00e5 kalt bedragersyndrom, er den vedvarende f\u00f8lelsen av ikke \u00e5 fortjene suksessen sin og frykten for \u00e5 bli \u00abavsl\u00f8rt\u00bb. Fenomenet ble beskrevet av psykologene Pauline Clance og Suzanne Imes. Det er ikke en sykdom, men et vanlig tankem\u00f8nster, ogs\u00e5 hos sv\u00e6rt dyktige mennesker. \u00c5 liste opp prestasjonene dine n\u00f8kternt og snakke om det hjelper deg \u00e5 avv\u00e6pne det.<\/p>\n Lytt uten \u00e5 bagatellisere det hun f\u00f8ler, pek p\u00e5 konkrete egenskaper i stedet for vage komplimenter, oppmuntre henne til \u00e5 pr\u00f8ve selv uten \u00e5 gj\u00f8re ting for henne, og unng\u00e5 sammenligninger. Varer eller forverres det vonde, kan du forsiktig oppfordre henne til \u00e5 s\u00f8ke hjelp.<\/p>\n Vil du lese mer? Alle temaene v\u00e5re innen psykologi<\/a> er samlet p\u00e5 ett sted, du kan l\u00e6re \u00e5 se kroppen din p\u00e5 en ny m\u00e5te med Kroppspositiv<\/a>, og utforske foreldrelivet under Foreldrerollen<\/a>.<\/p>","cat_name":"Selvtillit","category_nicename":"confiance-en-soi","category_parent":6138}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=437750"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":438161,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437750\/revisions\/438161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/437755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=437750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=437750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=437750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Bevis p\u00e5 stor nysgjerrighet og et \u00e5pent sinn<\/h2>\n
Men det er ogs\u00e5 et sp\u00f8rsm\u00e5l om temperament<\/h2>\n
\u00c5 utvikle en lidenskap, enda et sosialt press<\/h2>\n
Dette finner du under Selvtillit<\/h2>\n
\n
Hvordan styrker du selvtilliten i hverdagen?<\/h2>\n
\n
V\u00e5r tiln\u00e6rming til selvtillit<\/h2>\n
Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n
\n
Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n
Hva er forskjellen p\u00e5 selvtillit og selvf\u00f8lelse?<\/h3>\n
Hva er impostersyndrom?<\/h3>\n
Hvordan kan du hjelpe en venninne med lav selvtillit?<\/h3>\n
Dette finner du under Selvtillit<\/h2>\n
\n
Hvordan styrker du selvtilliten i hverdagen?<\/h2>\n
\n
V\u00e5r tiln\u00e6rming til selvtillit<\/h2>\n
Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n
\n
Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n
Hva er forskjellen p\u00e5 selvtillit og selvf\u00f8lelse?<\/h3>\n
Hva er impostersyndrom?<\/h3>\n
Hvordan kan du hjelpe en venninne med lav selvtillit?<\/h3>\n