I anledning Verdens bipolardag 30. mars fortjener et sp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 stilles: hvorfor forblir visse opplevelser i utkanten av velv\u00e6rediskusjonen? Mens inkludering og selvaksept diskuteres i \u00f8kende grad, forblir noen reiser, spesielt de som er relatert til bipolar lidelse, i stor grad usynlige, noe mange psykiatriske og psykiske helsespesialister beklager. Og hva om kroppspositivitet ogs\u00e5 har blinde flekker?<\/p>\n
Kroppspositivitet har bidratt til \u00e5 endre oppfatninger av kropper. Det har \u00e5pnet rom for \u00e5 diskutere aksept, mangfold og selvrespekt. Innen mental helse f\u00e5r imidlertid ikke alle opplevelser like stor synlighet. I dagens diskusjoner inntar angst og depresjon en betydelig plass, og dette er viktig. Men andre realiteter, som bipolar lidelse, forblir ofte i bakgrunnen, som om de var vanskeligere \u00e5 integrere i \u00abinkluderende fortellinger om velv\u00e6re\u00bb.<\/p>\n
Denne ubalansen betyr ikke at disse temaene er mindre viktige, snarere tvert imot. Den viser snarere at det fortsatt finnes omr\u00e5der med taushet, selv i rom som er utformet for \u00e5 v\u00e6re inkluderende, til tross for en rekke studier og vitnesbyrd fra personer som er rammet av bipolar lidelse som fremhever at det \u00e5 si ifra bidrar til \u00e5 bryte ned tabuer, fremmer selvaksept og fremmer st\u00f8rre sosial anerkjennelse.<\/p>\n
Mange som er rammet av bipolar lidelse deler en felles f\u00f8lelse: \u00e5 bli oppfattet som \u00abfor mye\u00bb, \u00abfor intens\u00bb, \u00abfor emosjonell\u00bb, \u00abfor ustabil\u00bb, noen ganger til og med \u00abfor synlig\u00bb eller omvendt \u00abfor tilbaketrukket\u00bb. Disse merkelappene gjelder ikke bare f\u00f8lelser. De kan ogs\u00e5 p\u00e5virke kroppen, energiniv\u00e5et, m\u00e5ten \u00e5 uttrykke seg p\u00e5 eller m\u00e5ten man opplever livet p\u00e5.<\/p>\n
I et samfunn som ofte verdsetter konsistens og kontroll, kan disse variasjonene misforst\u00e5s. De blir da en kilde til ford\u00f8mmelse, til og med ekskludering, snarere enn lytting. Kroppspositivitet oppmuntrer oss til \u00e5 akseptere kropper som de er, men \u00e5 akseptere mennesker fullt ut betyr ogs\u00e5 \u00e5 erkjenne at emosjonelle og psykologiske opplevelser kan variere, uten at dette reduserer verdien deres. Som psykiatere minner oss om, er det \u00e5 beskrive bipolar lidelse som en veksling av tilstander som spenner fra eufori til depresjon<\/a> , en kompleks virkelighet som kan v\u00e6re urovekkende for de rundt individet, men som p\u00e5 ingen m\u00e5te kan rettferdiggj\u00f8re avvisning, stigmatisering eller minimering.<\/p>\n P\u00e5 sosiale medier begynner ting sakte \u00e5 endre seg. Flere og flere snakker ut for \u00e5 dele sine erfaringer med bipolar lidelse, uten filtre eller overforenkling. Disse beretningene tilbyr en verdifull form for autentisitet. De avsl\u00f8rer komplekse reiser, fulle av oppturer og nedturer, langt unna de rendyrkede eller idealiserte skildringene av velv\u00e6re.<\/p>\n Denne synligheten bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 rive ned visse misoppfatninger<\/a> . Nei, \u00e5 leve med bipolar lidelse er ikke en karikatur. Og ja, det er mulig \u00e5 bygge et positivt forhold til kroppen din og deg selv, selv med svingende mental helse. Disse stemmene bidrar til \u00e5 utvide omfanget av kroppspositivitet, og inkluderer realiteter som fortsatt altfor ofte blir oversett. <\/p>\n Ord som endelig blir frigjort.<\/h2>\n
\n