{"id":440878,"date":"2026-05-10T21:30:35","date_gmt":"2026-05-10T19:30:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=440878"},"modified":"2026-05-10T21:31:48","modified_gmt":"2026-05-10T19:31:48","slug":"trouble-meconnu-amplifier-lagacement-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sante\/bien-etre\/uoppdaget-problem-forsterker-irritasjon-pa-jobb-440878","title":{"rendered":"Denne lite kjente lidelsen kan forsterke frustrasjon p\u00e5 jobben"},"content":{"rendered":"

Irriterer bare kollegenes tilstedev\u00e6relse deg? M\u00e5ten de drikker teen sin p\u00e5, banker p\u00e5 tastaturet, svinger beina under pultene, ber\u00f8rer h\u00e5ret for \u00e5 understreke tankene sine \u2013 det er en skikkelig fysisk ballett, og det er langt fra din smak. Hvis kollegenes handlinger og gester f\u00e5r deg til \u00e5 pirre innvendig, kan det hende du lider av misokinesis<\/strong> .<\/p>\n

Hva er misokinese?<\/h2>\n

Selv om misokinesi kan h\u00f8res ut som en fiktiv superkraft fra \u00abStranger Things\u00bb, er det i virkeligheten en sv\u00e6rt svekkende lidelse i hverdagen, spesielt p\u00e5 arbeidsplassen n\u00e5r kolleger fikler med fingrene p\u00e5 et skrivebord, trykker febrilsk p\u00e5 enden av en penn eller gnir haken over en komplisert mappe. I \u00e5pne kontorlandskap, noe som raskt kan f\u00f8re til sensorisk overbelastning, kan misokinesi utvikle seg raskt.<\/p>\n

Dette forklarer hvorfor toleranseniv\u00e5et ditt synker drastisk n\u00e5r du ser en kollega improvisere hoppetaubevegelser med pennen sin eller stadig tappe med foten. Personer med misokinesi sliter med \u00e5 se bort og fokusere p\u00e5 disse repeterende gestene, som andre produserer p\u00e5 samleb\u00e5ndsaktig vis. De blir ikke bare distrahert; de opplever en indre uro som er sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 kontrollere.<\/p>\n

Misokinesi faller inn under samme kategori som misofoni, aversjonen mot h\u00f8ye munnlyder, museklikk, tastaturklikk eller til og med svakt h\u00f8rbar pust. \u00abDet p\u00e5virker folks evne til \u00e5 nyte sosiale interaksjoner, jobbe eller l\u00e6re\u00bb,<\/em> forklarer Dr. Handy. Denne lidelsen, som fortsatt er relativt ukjent for allmennheten og d\u00e5rlig dokumentert, ansl\u00e5s \u00e5 ramme 33 % av befolkningen, if\u00f8lge en studie<\/a> utf\u00f8rt av University of British Columbia.<\/p>\n

Hvordan utvikler misokinese seg?<\/h2>\n

Hvis du ikke lenger orker den kollegaen som stadig vekk fikler i stolen og finner en pervers glede i \u00e5 snurre den fra side til side, er du kanskje ikke \u00abp\u00e5 kanten\u00bb, men bare lider av misokinesi. Som studien rapporterer, kan denne negativt ladede lidelsen variere fra mild irritasjon til svekkende angst. F\u00f8lelser av frustrasjon, uforklarlig irritabilitet eller ukontrollerbare stresstopper \u2013 misokinesi manifesterer seg forskjellig fra person til person. Denne kollegaen, som monopoliserer tankene dine med sin smittsomme OCD, plager deg der andre ikke ser noe mer enn en fokusert arbeider.<\/p>\n

Misokinese, noen ganger forvekslet med oppmerksomhetsforstyrrelse<\/a> , er ikke et tegn p\u00e5 et distrahert sinn, men p\u00e5 overdreven empati. If\u00f8lge Dr. Handy, en psykologiprofessor som utf\u00f8rte denne innsiktsfulle studien, kan misokinese utl\u00f8ses av v\u00e5re speilnevroner, hjerneceller som styrer empati og lar oss \u00abforst\u00e5 intensjonene bak andres handlinger\u00bb,<\/em> forklarer han. Kort sagt, hjernen din tar snarveier.<\/p>\n

Et rykkende bein, paniske fingre, en h\u00e5nd som gnager p\u00e5 beinet mellom to viktige oppgaver ... Disse bevegelsene er den fysiske manifestasjonen av stress, og de smitter raskt over p\u00e5 tankene dine. \u00abSpeilnevronene v\u00e5re hjelper oss \u00e5 forst\u00e5 andres f\u00f8lelser, men kan ogs\u00e5 gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 ignorere repeterende bevegelser som oppfattes som plagsomme\u00bb,<\/em> legger Sumeet Jaswal, medforfatter av studien, til.<\/p>\n

Hva kan gj\u00f8res for \u00e5 bekjempe misokinese?<\/h2>\n

Nei, du er ikke d\u00f8mt til \u00e5 koke innvendig hver gang kollegaen din forvandler pennen sin til en dirigentstafettpinne. Selv om misokinesi kan v\u00e6re spesielt plagsomt, finnes det m\u00e5ter \u00e5 minimere dens innvirkning p\u00e5 dagliglivet.<\/p>\n