{"id":441350,"date":"2026-05-11T09:39:27","date_gmt":"2026-05-11T07:39:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=441350"},"modified":"2026-05-11T09:39:34","modified_gmt":"2026-05-11T07:39:34","slug":"pourquoi-femmes-souvent-plus-sensibles-froid-hommes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sante\/bien-etre\/hvorfor-er-kvinner-ofte-mer-folsomme-for-kalde-menn-441350","title":{"rendered":"Hvorfor kvinner ofte er mer f\u00f8lsomme for kulde enn menn"},"content":{"rendered":"

Det er en klassisk hverdagsforeteelse: mens noen tar et teppe, \u00e5pner andre vinduet og erkl\u00e6rer: \u00abDet er s\u00e5 koselig!\u00bb<\/em> Og i motsetning til hva mange tror, er denne forskjellen i oppfatning langt fra et bare innfall. Vitenskapen viser at kvinner faktisk f\u00f8ler kulde oftere enn menn ... av helt reelle grunner.<\/p>\n

En historie om muskler og varme<\/h2>\n

Kroppen produserer naturlig varme gjennom sin metabolske aktivitet. Muskelmasse spiller en betydelig rolle i denne prosessen. Men med samme vekt har kvinner i gjennomsnitt mindre muskelmasse enn menn. Som et resultat produserer kroppene deres generelt litt mindre varme. Dette forsterkes av en basalmetabolisme som ofte er lavere. If\u00f8lge data rapportert av The Conversation<\/a> er den gjennomsnittlige mannlige metabolske raten omtrent 23 % h\u00f8yere.<\/p>\n

I praksis betyr dette at mannekroppen forbrenner energi raskere ... og genererer mer varme daglig. Det er derfor ikke et sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00abviljestyrke\u00bb eller mental motstand: det er rett og slett en normal biologisk forskjell.<\/p>\n

Hvorfor blir hender og f\u00f8tter kalde raskere?<\/h2>\n

Hormoner spiller ogs\u00e5 en betydelig rolle i denne f\u00f8lsomheten for kulde. \u00d8strogen og progesteron p\u00e5virker blodsirkulasjonen og fremmer vasokonstriksjon: de sm\u00e5 blod\u00e5rene n\u00e6r huden trekker seg sammen, spesielt i ekstremitetene. Som et resultat f\u00e5r hender, f\u00f8tter og \u00f8rer mindre varmt blod og kj\u00f8les ned raskere.<\/p>\n

En studie utf\u00f8rt av University of Utah og publisert i The Lancet<\/a> observerte til og med at kvinners hender i gjennomsnitt var omtrent 3 \u00b0C kaldere enn menns. Interessant nok er kjernekroppstemperaturen deres faktisk litt h\u00f8yere. Det er nettopp denne kontrasten mellom en bevart kjernevarme og kaldere ekstremiteter som forsterker f\u00f8lelsen av kulde.<\/p>\n

F\u00f8lelser som endrer seg avhengig av perioden<\/h2>\n

Opplevelsen av kulde kan ogs\u00e5 variere gjennom menstruasjonssyklusen. Etter eggl\u00f8sning stiger progesteronniv\u00e5ene, noe som \u00f8ker kroppstemperaturen litt. Denne forskjellen kan gj\u00f8re at luften i omgivelsene f\u00f8les kj\u00f8ligere til sammenligning, og dermed forsterke f\u00f8lelsen av kulde.<\/p>\n

Graviditet, overgangsalder eller visse hormonbehandlinger kan ogs\u00e5 endre denne oppfatningen. Med andre ord er det fullt mulig \u00e5 tolerere en temperatur perfekt \u00e9n dag ... og s\u00e5 trenge en tykk genser noen dager senere for den samme termometeravlesningen.<\/p>\n

P\u00e5 kontoret er ikke termostaten alltid n\u00f8ytral<\/h2>\n

Biologi forklarer ikke alt. Historien om temperaturstandarder spiller ogs\u00e5 en overraskende rolle. I lang tid ble kontortemperaturstandarder beregnet basert p\u00e5 den gjennomsnittlige metabolismen til en voksen mann p\u00e5 1960-tallet. Som et resultat ble mange arbeidsomr\u00e5der utformet for \u00e5 v\u00e6re mer egnet for menn enn for kvinner.<\/p>\n

Det er derfor ikke rart at noen fryser under m\u00f8ter, mens andre synes klimaanlegget er \u00abperfekt\u00bb. I dag begynner mange bedrifter \u00e5 revurdere innstillingene sine for \u00e5 bedre ta hensyn til forskjeller i termisk komfort.<\/p>\n

Nei, det er ikke en unnskyldning for sexistiske bemerkninger.<\/h2>\n

\u00c5 forst\u00e5 at kvinner ofte er mer f\u00f8lsomme for kulde b\u00f8r aldri brukes til \u00e5 fyre opp under klisjeer eller h\u00e5nlige bemerkninger. Fraser som \u00abkvinner er alltid kalde\u00bb,<\/em> \u00aben ekte mann f\u00f8ler seg aldri kald\u00bb<\/em> eller \u00abslutt \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 skj\u00f8r\u00bb<\/em> er basert p\u00e5 utdaterte stereotypier. \u00c5 f\u00f8le seg kald har ingenting \u00e5 gj\u00f8re med mot, styrke eller karakter.<\/p>\n

Alle kropper fungerer forskjellig, og det \u00e5 trenge en ekstra genser er verken en svakhet eller en overdrivelse. \u00c5 kunne lytte til dine fysiske sanseopplevelser uten \u00e5 rettferdiggj\u00f8re dem bidrar ogs\u00e5 til velv\u00e6re og selvrespekt.<\/p>\n

N\u00e5r kulde kan bli et signal<\/h2>\n

I de fleste tilfeller er det helt normalt \u00e5 f\u00f8le seg kald, men hvis f\u00f8lelsen av kulde blir veldig intens eller ledsages av betydelig tretthet, svimmelhet, veldig blek hud eller bl\u00e5lige negler, kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 konsultere helsepersonell. Visse tilstander, som anemi eller skjoldbruskkjertelforstyrrelser, kan \u00f8ke f\u00f8lsomheten for kulde.<\/p>\n

I mellomtiden er det ingen skam \u00e5 skru opp varmen, dra frem de tykke sokkene eller ha favorittgenseren din hengende over skuldrene. Noen ganger vet kroppen din rett og slett n\u00f8yaktig hva den trenger.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Det er en klassisk hverdagsforeteelse: mens noen tar et teppe, \u00e5pner andre vinduet og erkl\u00e6rer: \u00abDet er s\u00e5...","protected":false},"author":8394,"featured_media":441352,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5639],"tags":[],"class_list":["post-441350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bien-etre"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pourquoi-les-femmes-sont-souvent-plus-sensibles-au-froid-que-les-hommes-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pourquoi-les-femmes-sont-souvent-plus-sensibles-au-froid-que-les-hommes-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pourquoi-les-femmes-sont-souvent-plus-sensibles-au-froid-que-les-hommes.jpg","author":{"name":"L\u00e9a Michel","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1721220128171-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":5639,"name":"Velv\u00e6re","slug":"bien-etre","term_group":0,"term_taxonomy_id":5804,"taxonomy":"category","description":"

Velv\u00e6re p\u00e5 The Body Optimist samler praktiske r\u00e5d for \u00e5 bevege deg mer, sove bedre, h\u00e5ndtere stress og forst\u00e5 sm\u00e5 hverdagsplager. Innholdet er laget for alle kvinner og alle kroppsfasonger, og bygger p\u00e5 en enkel tanke: \u00e5 ta vare p\u00e5 kroppen handler om glede og jevnlighet, ikke om press eller skyldf\u00f8lelse.<\/p>\n

Dette finner du under Velv\u00e6re<\/h2>\n