{"id":442290,"date":"2026-05-22T07:15:08","date_gmt":"2026-05-22T05:15:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=442290"},"modified":"2026-05-20T21:06:50","modified_gmt":"2026-05-20T19:06:50","slug":"protection-peau-reflexe-certains-dermatologues-jugent-prioritaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/noen-hudleger-anser-reflekshudbeskyttelse-som-en-prioritet-442290","title":{"rendered":"Hudbeskyttelse: en refleks som noen hudleger anser som en prioritet"},"content":{"rendered":"<p>Selv om solen er livsviktig og gir en rekke fordeler \u2013 syntese av vitamin D, en antidepressiv effekt og terapeutisk effekt p\u00e5 visse hudsykdommer som psoriasis \u2013 utgj\u00f8r den ogs\u00e5 en betydelig trussel mot huden v\u00e5r n\u00e5r den ikke h\u00e5ndteres riktig. Med det varmere v\u00e6ret som n\u00e6rmer seg, understreker den <a href=\"https:\/\/www.syndicatdermatos.org\/dossier\/comment-choisir-votre-produit-de-protection-solaire\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">franske nasjonale foreningen for hudleger<\/a> og venerologer (SNDV) viktigheten av \u00e5 bruke passende solbeskyttelse under alle omstendigheter. If\u00f8lge SNDV-fagfolk er det f\u00f8rste trinnet \u00e5 n\u00f8yaktig vurdere hudtypen din, fototypen din og intensiteten av soleksponeringen du vil m\u00f8te.<\/p>\n<h2> Risikoen ved overdreven soleksponering<\/h2>\n<p> P\u00e5 kort sikt er konsekvensene av overdreven eller langvarig soleksponering synlige: den beryktede solbrentheten, en overfladisk brannskade for\u00e5rsaket av UVB-str\u00e5ler, reflekterer direkte skade p\u00e5 cellene i epidermis. Men det er de langsiktige effektene som bekymrer hudleger mest. Gjentatt soleksponering f\u00f8rer til molekyl\u00e6re endringer i cellegenomet, som bare delvis repareres av kroppen. Denne akkumuleringen resulterer over \u00e5rene i akselerert hudaldring, forekomst av aldersflekker og fremfor alt en \u00f8kt risiko for hudkreft, enten det er karsinom eller melanomer, hvor sistnevnte er den mest aggressive.<\/p>\n<h2> Konseptet \u00absolkapital\u00bb<\/h2>\n<p> For \u00e5 bedre forst\u00e5 de n\u00f8dvendige forholdsreglene bruker hudleger et talende bilde: \u00absolkapital\u00bb, sammenlignbart med et \u00abpoengbasert f\u00f8rerkort\u00bb. Hvert individ er f\u00f8dt med en begrenset mengde av denne kapitalen, som ikke kan fylles opp. Enhver ubeskyttet eksponering utarmer den. Derfor er det viktig \u00e5 bevare denne kapitalen gjennom hele livet, og \u00e5 v\u00e6re ekstra \u00e5rv\u00e5ken n\u00e5r du har en lys hudtype eller er utsatt for intenst sollys. Denne logikken dikterer at vi b\u00f8r vurdere solbeskyttelse ikke bare i ferier, men ogs\u00e5 i hverdagen.<\/p>\n<h2> \u00c5 kjenne fototypen din er det f\u00f8rste du m\u00e5 gj\u00f8re.<\/h2>\n<p> For \u00e5 velge riktig beskyttelse er det viktig \u00e5 identifisere fototypen din, det vil si hudens naturlige f\u00f8lsomhet for solen.<\/p>\n<ul>\n<li> Fototype I tilsvarer sv\u00e6rt lys hud, noen ganger dekket med fregner, ledsaget av r\u00f8dt h\u00e5r: disse menneskene blir systematisk solbrent.<\/li>\n<li> Fototype II refererer til lys hud med venetiansk blondt eller r\u00f8dbrunt h\u00e5r, som ofte blir r\u00f8dt, men kan bli brun.<\/li>\n<li> Fototype III inkluderer lys hud som bare r\u00f8dmer ved intens eksponering.<\/li>\n<li> Fototype IV refererer til m\u00f8rk hud, sjelden utsatt for solbrenthet. Jo lavere fototype, desto st\u00f8rre behov for beskyttelse.<\/li>\n<\/ul>\n<h2> God praksis for fotobeskyttelse<\/h2>\n<p> \u00c5 kjenne huden din er et utgangspunkt, men det er \u00e5 tilegne seg de riktige daglige vanene som utgj\u00f8r forskjellen.<\/p>\n<ul>\n<li> Hudleger anbefaler p\u00e5 det sterkeste \u00e5 unng\u00e5 all eksponering mellom klokken 12 og 16, perioden hvor sollyset er mest intenst og mest skadelig.<\/li>\n<li> N\u00e5r du er utend\u00f8rs, er det best \u00e5 holde seg i skyggen, enten den er naturlig (under et tre) eller kunstig (under en parasoll).<\/li>\n<li> Beskyttende kl\u00e6r spiller ogs\u00e5 en viktig rolle: en bredbremmet hatt, solbriller og UV-beskyttende kl\u00e6r utgj\u00f8r den f\u00f8rste forsvarslinjen.<\/li>\n<li> I tillegg b\u00f8r man regelmessig p\u00e5f\u00f8re et egnet solbeskyttelsesprodukt p\u00e5 utsatte omr\u00e5der.<\/li>\n<\/ul>\n<h2> \u00c5 velge riktig produkt basert p\u00e5 eksponering<\/h2>\n<p> Siden 2006 har solkremer blitt klassifisert i fire kategorier basert p\u00e5 solfaktor: lav (solfaktor 6 til 14), middels (15 til 29), h\u00f8y (30 til 50) og veldig h\u00f8y (50+). Valget avhenger av hudtype og intensiteten av soleksponeringen. Ved ekstrem eksponering \u2013 isbreer, tropene, lange dager p\u00e5 stranden \u2013 anbefales veldig h\u00f8y beskyttelse, spesielt for lys hud. Merk at beskyttelsesniv\u00e5et reduseres betydelig hvis det p\u00e5f\u00f8res en utilstrekkelig mengde: p\u00e5f\u00f8r derfor rikelig og p\u00e5f\u00f8r p\u00e5 nytt annenhver time, samt etter bading eller kraftig svetting.<\/p>\n<h2> Spesiell oppmerksomhet til barn<\/h2>\n<p> Barns solbeskyttelse krever spesiell oppmerksomhet. Deres mer skj\u00f8re hud er mer utsatt for varige skader. Streng overholdelse av soleksponeringstider er viktig, i likhet med strenge beskyttende kl\u00e6r. Hudleger anbefaler bruk av mineralbaserte solkremer, som tolereres bedre og gir bedre beskyttelse for sensitiv hud. Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 huske at bruk av solkrem, selv en med h\u00f8y beskyttelse, aldri b\u00f8r oppmuntre til langvarig soleksponering.<\/p>\n<p>\u00c5 bevare hudens naturlige forsvar mot solen handler f\u00f8rst og fremst om \u00e5 ha en bevisst og b\u00e6rekraftig tiln\u00e6rming til soleksponering. Ved \u00e5 kombinere kunnskap om huden din, solbeskyttelsespraksis og passende produkter, kan alle nyte solen trygt. If\u00f8lge hudleger b\u00f8r hovedfokuset v\u00e6re omfattende og gjennomtenkt beskyttelse, som brukes \u00e5ret rundt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Selv om solen er livsviktig og gir en rekke fordeler \u2013 syntese av vitamin D, en antidepressiv effekt...","protected":false},"author":8385,"featured_media":442291,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5959],"tags":[97833,97311,97258,97274],"class_list":["post-442290","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-conseils-astuces","tag-actu","tag-conseils","tag-ete","tag-peau"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Protection-de-la-peau-_-le-reflexe-que-certains-dermatologues-jugent-prioritaire-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Protection-de-la-peau-_-le-reflexe-que-certains-dermatologues-jugent-prioritaire-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Protection-de-la-peau-_-le-reflexe-que-certains-dermatologues-jugent-prioritaire.jpg","author":{"name":"Julia Perez","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cropped-julia_perez-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":5959,"name":"Tips og triks","slug":"conseils-astuces","term_group":0,"term_taxonomy_id":6134,"taxonomy":"category","description":"<p>Seksjonen Tips og triks p\u00e5 The Body Optimist samler skj\u00f8nnhetstriksene som gj\u00f8r hverdagen enklere: neglepleie, hjemmelagde oppskrifter, kjappe grep, l\u00f8sninger p\u00e5 sm\u00e5 plager som gnags\u00e5r og hovne \u00f8yne, og velv\u00e6reritualer. Praktiske r\u00e5d som er lette \u00e5 teste hjemme, for \u00e5 trives i kroppen slik den er.<\/p>\n<h2>Dette finner du i seksjonen Tips og triks<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Negler og hender<\/strong>: filing, fukt, pauser mellom manikyrene og <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/denne-feilen-kan-svekke-neglene-446247\">hverdagsfeilen som svekker neglene<\/a> uten at du merker det.<\/li>\n<li><strong>Hjemmelaget skj\u00f8nnhet<\/strong>: oppskrifter for ansikt, kropp og h\u00e5r, med forholdsreglene som h\u00f8rer med, som denne <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/svommebasseng-hjemmelaget-oppskrift-for-fjerning-av-klor-som-du-kan-ha-for-handen-hele-sommeren-446734\">hjemmelagde antiklor-oppskriften til bassengdagene<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Kjappe grep<\/strong>: f\u00e5 lipglossen til \u00e5 holde gjennom et m\u00e5ltid, temme en virvel i h\u00e5ret, velge riktig b\u00f8rste og f\u00e5 parfymen til \u00e5 vare.<\/li>\n<li><strong>Sm\u00e5 plager<\/strong>: gnags\u00e5r, svette, solbrenthet, sprukne lepper eller <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/rod-nese-om-vinteren-slik-tar-du-vare-pa-den-pa-en-skansom-mate-uten-a-fole-deg-selvbevisst-429944\">r\u00f8d nese om vinteren<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Velv\u00e6re og skj\u00f8nnhet<\/strong>: selvmassasje av ansiktet, s\u00f8vn, stress og <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/hudproblemer-en-overraskende-kobling-til-angst-og-depresjon-429917\">sammenhengen mellom hudproblemer og psykisk helse<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hvordan tar du vare p\u00e5 neglene i hverdagen?<\/h2>\n<p>Sunne negler trenger f\u00f8rst og fremst sk\u00e5nsom behandling og fukt. Fil alltid i samme retning med en fin glass- eller papirfil, i stedet for \u00e5 file fram og tilbake. Skyv negleb\u00e5ndene tilbake etter dusjen i stedet for \u00e5 klippe dem, og masser negler og neglerand med en olje eller h\u00e5ndkrem. Bruk en base f\u00f8r m\u00f8rk neglelakk for \u00e5 begrense gulning, og ta pauser mellom hver gellakk, som skal fjernes uten \u00e5 skrape. En negl som plutselig skifter farge, l\u00f8sner eller f\u00e5r dype riller, b\u00f8r du vise til en lege.<\/p>\n<h2>Er hjemmelaget kosmetikk en god id\u00e9?<\/h2>\n<p>Hjemmelaget kosmetikk kan v\u00e6re en god id\u00e9, s\u00e5 lenge du lager den n\u00f8yaktig. Bruk rene redskaper, lag sm\u00e5 porsjoner, oppbevar dem i kj\u00f8leskapet og bruk dem raskt: uten konserveringsmiddel blir en blanding som inneholder vann, fort forurenset. Noen popul\u00e6re ingredienser h\u00f8rer ikke hjemme i ansiktet, som sitronsaft, som irriterer huden og gj\u00f8r den mer solsensitiv, eller natron, som er for slipende. Eteriske oljer er potente og kan gi allergi: bruk dem aldri ufortynnet, og unng\u00e5 dem under graviditet med mindre legen sier noe annet. Test alltid p\u00e5 et lite omr\u00e5de f\u00f8rst.<\/p>\n<h2>V\u00e5r tiln\u00e6rming<\/h2>\n<p>Et triks er bare verdt noe hvis det er enkelt, trygt og passer inn i hverdagen din. Vi prioriterer vaner som er lett tilgjengelige og ikke krever dyrt utstyr, og vi advarer mot d\u00e5rlige ideer som g\u00e5r viralt p\u00e5 sosiale medier. Gnags\u00e5r og svette omtales uten flauhet: de gjelder alle kropper og fortjener konkrete l\u00f8sninger, ikke skam.<\/p>\n<h2>Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/spiser-glans-ikke-mer-stress-takket-vaere-dette-tipset-434374\">F\u00e5 lipglossen til \u00e5 holde under m\u00e5ltidet<\/a>: trikset for glans som varer lenger.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/et-tullete-triks-for-a-fa-parfyme-til-a-vare-fra-morgen-til-kveld-432721\">F\u00e5 parfymen til \u00e5 vare fra morgen til kveld<\/a>: en enkel teknikk som forlenger duften.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/solbrenthet-forste-steg-for-a-berolige-huden-446342\">Det f\u00f8rste du b\u00f8r gj\u00f8re etter solbrenthet<\/a>: steget som hjelper med \u00e5 roe huden.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/teknikk-for-a-gi-volum-til-fint-har-uten-a-gre-tilbake-446945\">Mer volum i fint h\u00e5r uten tupering<\/a>: en sk\u00e5nsommere teknikk enn \u00e5 tupere.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n<h3>Hvordan unng\u00e5r du l\u00e5rgnag?<\/h3>\n<p>Den mest effektive l\u00f8sningen er \u00e5 lage en barriere mellom l\u00e5rene: antignagshorts eller lette shorts under skj\u00f8rt eller kjole, l\u00e5rb\u00e5nd i blonder eller silikon, eller en antignagstift eller -balsam. Velg pustende materialer for \u00e5 holde huden t\u00f8rr, og rens omr\u00e5det forsiktig og p\u00e5f\u00f8r en lindrende krem hvis huden blir irritert.<\/p>\n<h3>Hvordan f\u00e5r du parfymen til \u00e5 vare lenger?<\/h3>\n<p>Parfyme holder bedre p\u00e5 fuktet hud: p\u00e5f\u00f8r f\u00f8rst en uparfymert krem, og spray deretter p\u00e5 pulspunktene, som halsen, innsiden av h\u00e5ndleddene eller albuekroken. Unng\u00e5 \u00e5 gni h\u00e5ndleddene mot hverandre, og oppbevar flasken unna varme og lys, som bryter ned duften.<\/p>\n<h3>Hvordan blir du kvitt hovne \u00f8yne om morgenen?<\/h3>\n<p>Kulde er den raskeste l\u00f8sningen: kalde kompresser, skjeer som har ligget i kj\u00f8leskapet eller en \u00f8yekrem oppbevart kj\u00f8lig, i noen minutter. En lett massasje fra indre til ytre \u00f8yekrok hjelper ogs\u00e5 med \u00e5 drenere, og \u00e5 sove med hodet litt hevet begrenser hevelsen. Hevelse som varer, gj\u00f8r vondt eller kommer sammen med r\u00f8dhet, b\u00f8r sjekkes av lege.<\/p>\n<p>Les videre: hele seksjonen <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\">Skj\u00f8nnhet<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/soins\">hudpleierutinene<\/a> v\u00e5re for ansikt og kropp og <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/maquillage\">sminketeknikkene<\/a> v\u00e5re.<\/p>","parent":6141,"count":555,"filter":"raw","cat_ID":5959,"category_count":555,"category_description":"<p>Seksjonen Tips og triks p\u00e5 The Body Optimist samler skj\u00f8nnhetstriksene som gj\u00f8r hverdagen enklere: neglepleie, hjemmelagde oppskrifter, kjappe grep, l\u00f8sninger p\u00e5 sm\u00e5 plager som gnags\u00e5r og hovne \u00f8yne, og velv\u00e6reritualer. Praktiske r\u00e5d som er lette \u00e5 teste hjemme, for \u00e5 trives i kroppen slik den er.<\/p>\n<h2>Dette finner du i seksjonen Tips og triks<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Negler og hender<\/strong>: filing, fukt, pauser mellom manikyrene og <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/denne-feilen-kan-svekke-neglene-446247\">hverdagsfeilen som svekker neglene<\/a> uten at du merker det.<\/li>\n<li><strong>Hjemmelaget skj\u00f8nnhet<\/strong>: oppskrifter for ansikt, kropp og h\u00e5r, med forholdsreglene som h\u00f8rer med, som denne <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/svommebasseng-hjemmelaget-oppskrift-for-fjerning-av-klor-som-du-kan-ha-for-handen-hele-sommeren-446734\">hjemmelagde antiklor-oppskriften til bassengdagene<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Kjappe grep<\/strong>: f\u00e5 lipglossen til \u00e5 holde gjennom et m\u00e5ltid, temme en virvel i h\u00e5ret, velge riktig b\u00f8rste og f\u00e5 parfymen til \u00e5 vare.<\/li>\n<li><strong>Sm\u00e5 plager<\/strong>: gnags\u00e5r, svette, solbrenthet, sprukne lepper eller <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/rod-nese-om-vinteren-slik-tar-du-vare-pa-den-pa-en-skansom-mate-uten-a-fole-deg-selvbevisst-429944\">r\u00f8d nese om vinteren<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Velv\u00e6re og skj\u00f8nnhet<\/strong>: selvmassasje av ansiktet, s\u00f8vn, stress og <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/hudproblemer-en-overraskende-kobling-til-angst-og-depresjon-429917\">sammenhengen mellom hudproblemer og psykisk helse<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hvordan tar du vare p\u00e5 neglene i hverdagen?<\/h2>\n<p>Sunne negler trenger f\u00f8rst og fremst sk\u00e5nsom behandling og fukt. Fil alltid i samme retning med en fin glass- eller papirfil, i stedet for \u00e5 file fram og tilbake. Skyv negleb\u00e5ndene tilbake etter dusjen i stedet for \u00e5 klippe dem, og masser negler og neglerand med en olje eller h\u00e5ndkrem. Bruk en base f\u00f8r m\u00f8rk neglelakk for \u00e5 begrense gulning, og ta pauser mellom hver gellakk, som skal fjernes uten \u00e5 skrape. En negl som plutselig skifter farge, l\u00f8sner eller f\u00e5r dype riller, b\u00f8r du vise til en lege.<\/p>\n<h2>Er hjemmelaget kosmetikk en god id\u00e9?<\/h2>\n<p>Hjemmelaget kosmetikk kan v\u00e6re en god id\u00e9, s\u00e5 lenge du lager den n\u00f8yaktig. Bruk rene redskaper, lag sm\u00e5 porsjoner, oppbevar dem i kj\u00f8leskapet og bruk dem raskt: uten konserveringsmiddel blir en blanding som inneholder vann, fort forurenset. Noen popul\u00e6re ingredienser h\u00f8rer ikke hjemme i ansiktet, som sitronsaft, som irriterer huden og gj\u00f8r den mer solsensitiv, eller natron, som er for slipende. Eteriske oljer er potente og kan gi allergi: bruk dem aldri ufortynnet, og unng\u00e5 dem under graviditet med mindre legen sier noe annet. Test alltid p\u00e5 et lite omr\u00e5de f\u00f8rst.<\/p>\n<h2>V\u00e5r tiln\u00e6rming<\/h2>\n<p>Et triks er bare verdt noe hvis det er enkelt, trygt og passer inn i hverdagen din. Vi prioriterer vaner som er lett tilgjengelige og ikke krever dyrt utstyr, og vi advarer mot d\u00e5rlige ideer som g\u00e5r viralt p\u00e5 sosiale medier. Gnags\u00e5r og svette omtales uten flauhet: de gjelder alle kropper og fortjener konkrete l\u00f8sninger, ikke skam.<\/p>\n<h2>Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/spiser-glans-ikke-mer-stress-takket-vaere-dette-tipset-434374\">F\u00e5 lipglossen til \u00e5 holde under m\u00e5ltidet<\/a>: trikset for glans som varer lenger.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/et-tullete-triks-for-a-fa-parfyme-til-a-vare-fra-morgen-til-kveld-432721\">F\u00e5 parfymen til \u00e5 vare fra morgen til kveld<\/a>: en enkel teknikk som forlenger duften.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/solbrenthet-forste-steg-for-a-berolige-huden-446342\">Det f\u00f8rste du b\u00f8r gj\u00f8re etter solbrenthet<\/a>: steget som hjelper med \u00e5 roe huden.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/conseils-astuces\/teknikk-for-a-gi-volum-til-fint-har-uten-a-gre-tilbake-446945\">Mer volum i fint h\u00e5r uten tupering<\/a>: en sk\u00e5nsommere teknikk enn \u00e5 tupere.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n<h3>Hvordan unng\u00e5r du l\u00e5rgnag?<\/h3>\n<p>Den mest effektive l\u00f8sningen er \u00e5 lage en barriere mellom l\u00e5rene: antignagshorts eller lette shorts under skj\u00f8rt eller kjole, l\u00e5rb\u00e5nd i blonder eller silikon, eller en antignagstift eller -balsam. Velg pustende materialer for \u00e5 holde huden t\u00f8rr, og rens omr\u00e5det forsiktig og p\u00e5f\u00f8r en lindrende krem hvis huden blir irritert.<\/p>\n<h3>Hvordan f\u00e5r du parfymen til \u00e5 vare lenger?<\/h3>\n<p>Parfyme holder bedre p\u00e5 fuktet hud: p\u00e5f\u00f8r f\u00f8rst en uparfymert krem, og spray deretter p\u00e5 pulspunktene, som halsen, innsiden av h\u00e5ndleddene eller albuekroken. Unng\u00e5 \u00e5 gni h\u00e5ndleddene mot hverandre, og oppbevar flasken unna varme og lys, som bryter ned duften.<\/p>\n<h3>Hvordan blir du kvitt hovne \u00f8yne om morgenen?<\/h3>\n<p>Kulde er den raskeste l\u00f8sningen: kalde kompresser, skjeer som har ligget i kj\u00f8leskapet eller en \u00f8yekrem oppbevart kj\u00f8lig, i noen minutter. En lett massasje fra indre til ytre \u00f8yekrok hjelper ogs\u00e5 med \u00e5 drenere, og \u00e5 sove med hodet litt hevet begrenser hevelsen. Hevelse som varer, gj\u00f8r vondt eller kommer sammen med r\u00f8dhet, b\u00f8r sjekkes av lege.<\/p>\n<p>Les videre: hele seksjonen <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\">Skj\u00f8nnhet<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/soins\">hudpleierutinene<\/a> v\u00e5re for ansikt og kropp og <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/beaute\/maquillage\">sminketeknikkene<\/a> v\u00e5re.<\/p>","cat_name":"Tips og triks","category_nicename":"conseils-astuces","category_parent":6141}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8385"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=442290"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":442399,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442290\/revisions\/442399"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/442291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=442290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=442290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=442290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}