Du driver med fritidsaktiviteter, fra keramikkkurs til stadionkorridorer, uten noen gang \u00e5 f\u00f8le at du h\u00f8rer til. I barndommen er lidenskaper gledelige og bekymringsl\u00f8se fritidssysler, men i voksen alder blir disse hobbyene en ustanselig jakt p\u00e5 perfeksjon, et farlig prestasjonsspill. I stedet for \u00e5 strebe etter fortreffelighet i hver hobby, anbefaler psykologer en annen, mer fornuftig tiln\u00e6rming.<\/p>\n
I barndommen oppst\u00e5r hobbyer nesten spontant: rundt et blankt ark, en mikrofon med kaotisk lyd, eller en fortauskant forvandlet til en linedansers bjelke. Vi lurer ikke p\u00e5 om vi gj\u00f8r det bedre enn naboen eller om bevegelsene v\u00e5re er Instagramvennlige. Vi lever i nuet og tenker ikke p\u00e5 noe annet enn v\u00e5r egen lykke. I voksen alder, n\u00e5r vi er avvennet fra v\u00e5re bekymringsl\u00f8se dager, er ikke ting helt det samme. Vi gir etter for fristelsen til trendy aktiviteter, omtalt i magasinartikler eller bak virale emneknagger.<\/p>\n
Folk begynner \u00e5 trene padel for \u00e5 vise seg frem til kollegene sine, eller de pr\u00f8ver Pilates reformer, motivert av kvinnene i pastellfargede antrekk som oversv\u00f8mmer sosiale medier. Faktisk sn\u00f8rer nesten alle p\u00e5 seg joggeskoene i disse dager. Over natten l\u00f8per de som gisper etter luft p\u00e5 f\u00f8rste etappe plutselig maraton. Det samme gjelder andre hobbyer, som skal v\u00e6re sekund\u00e6re distraksjoner, muligheter til \u00e5 slappe av etter jobb, ikke en jakt p\u00e5 fortreffelighet eller en konkurranse.<\/p>\n
I et samfunn som stadig presser p\u00e5 for suksess, selv innen velv\u00e6reaktiviteter, sikter vi alltid h\u00f8yere. Vi kan ikke starte en hobby uten \u00e5 forestille oss at vi sl\u00e5r personlige rekorder. Vi har knapt begynt \u00e5 g\u00e5 raskt i byen f\u00f8r vi allerede dr\u00f8mmer om \u00e5 bestige Everest. Dette \u00f8nsket om \u00e5 "overg\u00e5" oss selv eller komme oss raskere fremover enn gjennomsnittet har motsatt effekt og utmatter oss. Som et resultat mister vi raskt interessen og tenker: "Dette er ikke noe for meg."<\/em> If\u00f8lge en studie fra British Heart Foundation<\/a> n\u00e5r den gjennomsnittlige levetiden for hobbyer blant voksne knapt 16 m\u00e5neder.<\/p>\n Per definisjon er en lidenskap en \u00abstor interesse for noe\u00bb. Bortsett fra at v\u00e5rt n\u00e5v\u00e6rende samfunn, som verdsetter produktivitet mer enn gleden det gir, har fullstendig forvrengt selve konseptet med en hobby. Vi spiller et musikkinstrument i h\u00e5p om \u00e5 bli en YouTube-sensasjon eller bli med i et suksessfullt band, ikke for \u00e5 slappe av. Vi synger, ikke for \u00e5 slippe l\u00f8s f\u00f8lelsene v\u00e5re, men for \u00e5 best\u00e5 auditionene til et TV-talentprogram. Det er som om en jury bed\u00f8mmer hvert eneste trekk vi gj\u00f8r. Faktisk er v\u00e5r indre stemme ofte hardere og mer kompromissl\u00f8s enn yogainstrukt\u00f8ren v\u00e5r eller personen som startet strikkegruppen v\u00e5r.<\/p>\n Vi driver med hobbyer for \u00e5 imponere f\u00f8lgerne v\u00e5re, skinne offentlig og oppn\u00e5 beundring, som om livene v\u00e5re var en urealistisk reklame. \u00ab\u00c5 legge \u00f8konomisk press p\u00e5 en lidenskap eller sette for h\u00f8ye m\u00e5l for en hobby kan hindre v\u00e5rt velv\u00e6re fordi det fratar oss den enkle gleden ved \u00e5 delta i den aktiviteten\u00bb,<\/em> forklarer terapeut Rose Fisher i Refinery 29<\/a> .<\/p>\n Dessuten tjener hobbyer et helt annet form\u00e5l: de er fremfor alt \u00f8yeblikk for flukt. Vi b\u00f8r ikke pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re den beste eleven eller overg\u00e5 l\u00e6reren, men bare eksperimentere. Det spiller ingen rolle om tegningen v\u00e5r ligner en barnehagebarns eller om yogastillingen v\u00e5r er feil. Tanken er \u00e5 klarne tankene v\u00e5re. \u00ab\u00c5 drive med sporadiske hobbyer bare for forn\u00f8yelsens skyld er viktig for v\u00e5r mentale helse og generelle velv\u00e6re\u00bb,<\/em> legger eksperten til.<\/p>\n Du b\u00f8r ikke melde deg p\u00e5 klatretimer bare for \u00e5 f\u00e5 noen komplimenter p\u00e5 familiemiddager. Du b\u00f8r heller ikke pr\u00f8ve moderne dans bare for \u00e5 kunne si : \u00abSe hva jeg kan gj\u00f8re!\u00bb<\/em> Hva om hemmeligheten ikke var \u00e5 finne en lidenskap som definerer deg, men rett og slett en aktivitet som f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg bra i \u00f8yeblikket? Du trenger ikke \u00e5 v\u00e6re et pianovidunderbarn, en hekledronning eller en fremtidig maratonl\u00f8per for \u00e5 legitimere hobbyen din. En hobby trenger ikke \u00e5 bli en sekund\u00e6r forestilling<\/a> eller en forkledd ny LinkedIn-profillinje.<\/p>\n If\u00f8lge terapeut Rose Fisher \u00e5pner aktiviteter som gj\u00f8res uten et spesifikt resultat d\u00f8ren til det psykologer kaller flyt. Denne spesielle mentale tilstanden er en der du er s\u00e5 oppslukt av det du gj\u00f8r at resten av verden forsvinner i bakgrunnen. Du slutter \u00e5 telle minutter, sjekke varslene dine og lure p\u00e5 om du er \u00abgod nok\u00bb. Du er rett og slett der, fokusert, til stede, nesten vektl\u00f8s.<\/p>\n Det er nettopp dette mange voksne har mistet underveis. Ved \u00e5 forvandle enhver hobby til et selvforbedringsprosjekt, glemmer vi den mest dyrebare f\u00f8lelsen: \u00e5 gj\u00f8re noe uten forventninger, uten ytre bekreftelse, uten en sjekkliste over m\u00e5l \u00e5 oppn\u00e5. Kanskje elsker du \u00e5 male uten \u00e5 vite hvordan du tegner et riktig perspektiv. Kanskje elsker du \u00e5 synge upassende p\u00e5 kj\u00f8kkenet eller i hagen uten \u00e5 klare \u00e5 holde en basilikumplante i live i mer enn to uker. Hva s\u00e5? Nytelse krever ikke et kompetansebevis.<\/p>\n Til syvende og sist handler en hobby om \u00e5 oppfylle et personlig \u00f8nske, ikke om imagepress. Og noen ganger er det bedre \u00e5 gj\u00f8re det halvveis enn \u00e5 bruke all energien p\u00e5 det.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Du driver med fritidsaktiviteter, fra keramikkkurs til stadionkorridorer, uten noen gang \u00e5 f\u00f8le at du h\u00f8rer til. I...","protected":false},"author":8340,"featured_media":443114,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5678],"tags":[],"class_list":["post-443111","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-societe"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Avoir-des-hobbies-pression-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Avoir-des-hobbies-pression-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Avoir-des-hobbies-pression.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":5678,"name":"Samfunn","slug":"societe","term_group":0,"term_taxonomy_id":5846,"taxonomy":"category","description":" Samfunn p\u00e5 The Body Optimist tar for seg debattene som preger kvinners liv: likestilling, diskriminering, skj\u00f8nnhetsnormer, sosiale b\u00e5nd og kroppens plass i det offentlige rom. Analyser, personlige historier og praktiske r\u00e5d er for alle som vil forst\u00e5 hverdagens krav og forventninger og svare p\u00e5 dem, med et inkluderende, kroppspositivt og fordomsfritt blikk.<\/p>\n Skj\u00f8nnhetsnormer er et samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l fordi de verken er naturlige eller universelle: de endrer seg fra land til land og fra epoke til epoke, slik artikkelen v\u00e5r om skj\u00f8nnhetsidealer i ulike land<\/a> viser. Likevel har idealene om tynnhet, ungdom og glatt hud helt reelle konsekvenser: kommentarer allerede i barndommen, press om \u00e5 holde vekten under oppsikt, ulikheter p\u00e5 jobben og i helsevesenet, nettmobbing. \u00c5 forst\u00e5 at en norm er skapt, gj\u00f8r det lettere \u00e5 ta et skritt tilbake, kjenne igjen budskap som gir d\u00e5rlig samvittighet, og velge hva du vil ta med deg videre. Det er den r\u00f8de tr\u00e5den her: \u00e5 koble enkeltpersoners erfaringer til de felles mekanismene som skaper dem.<\/p>\n Blir du diskriminert eller trakassert p\u00e5 nett, er det f\u00f8rste steget \u00e5 sikre bevis, og deretter \u00e5 finne riktig instans:<\/p>\n Det samme gjelder p\u00e5 jobben: les hvordan du kan sette grenser ved u\u00f8nskede tiln\u00e6rmelser<\/a>.<\/p>\n Mediet v\u00e5rt startet som et nettsted for pluss-size-mote og tar derfor for seg samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l gjennom kroppen og representasjon. Vi gir ordet til dem det gjelder, vi forklarer begrepene f\u00f8r vi debatterer (sexisme, fettfobi, transidentitet, samtykke), og vi foretrekker konkrete l\u00f8sninger fremfor ren forargelse. Artiklene tar utgangspunkt i hverdagserfaringer for \u00e5 belyse st\u00f8rre mekanismer, uten moralisering og uten \u00e5 sette kvinner opp mot hverandre.<\/p>\n Diskriminering er forskjellsbehandling p\u00e5 grunnlag av et forhold som loven verner, p\u00e5 bestemte omr\u00e5der som arbeidsliv, bolig eller tilgang til varer og tjenester. I mange land er blant annet kj\u00f8nn, etnisitet, funksjonsnedsettelse, seksuell orientering og kj\u00f8nnsidentitet vernet; noen land verner ogs\u00e5 utseende eller helsetilstand. Sjekk hvilke grunnlag som gjelder der du bor.<\/p>\n Interseksjonalitet betyr at flere former for diskriminering kan ramme samme person og forsterke hverandre. Begrepet ble utviklet av den amerikanske juristen Kimberl\u00e9 Crenshaw for \u00e5 beskrive situasjonen til svarte kvinner. En kvinne som er b\u00e5de stor og lesbisk, kan for eksempel m\u00f8te sexisme, fettfobi og homofobi, som virker sammen i stedet for bare \u00e5 legges opp\u00e5 hverandre.<\/p>\n Slankekultur, eller \u00abdiet culture\u00bb, er forestillingene som kobler tynnhet til helse, suksess og verdi som menneske. Den viser seg i mat som deles inn i \u00abgod\u00bb og \u00abd\u00e5rlig\u00bb, i komplimenter for vekttap og i skambelegging av store kropper. Vi foretrekker tiln\u00e6rmingen helse i alle st\u00f8rrelser.<\/p>\n Vil du lese mer? Kultur<\/a> ser p\u00e5 hvordan kropper og identiteter fremstilles i filmer, serier og b\u00f8ker, og under psykologi<\/a> skriver vi om forholdet til deg selv, selvtillit og f\u00f8lelser.<\/p>","parent":0,"count":1539,"filter":"raw","cat_ID":5678,"category_count":1539,"category_description":" Samfunn p\u00e5 The Body Optimist tar for seg debattene som preger kvinners liv: likestilling, diskriminering, skj\u00f8nnhetsnormer, sosiale b\u00e5nd og kroppens plass i det offentlige rom. Analyser, personlige historier og praktiske r\u00e5d er for alle som vil forst\u00e5 hverdagens krav og forventninger og svare p\u00e5 dem, med et inkluderende, kroppspositivt og fordomsfritt blikk.<\/p>\n Skj\u00f8nnhetsnormer er et samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l fordi de verken er naturlige eller universelle: de endrer seg fra land til land og fra epoke til epoke, slik artikkelen v\u00e5r om skj\u00f8nnhetsidealer i ulike land<\/a> viser. Likevel har idealene om tynnhet, ungdom og glatt hud helt reelle konsekvenser: kommentarer allerede i barndommen, press om \u00e5 holde vekten under oppsikt, ulikheter p\u00e5 jobben og i helsevesenet, nettmobbing. \u00c5 forst\u00e5 at en norm er skapt, gj\u00f8r det lettere \u00e5 ta et skritt tilbake, kjenne igjen budskap som gir d\u00e5rlig samvittighet, og velge hva du vil ta med deg videre. Det er den r\u00f8de tr\u00e5den her: \u00e5 koble enkeltpersoners erfaringer til de felles mekanismene som skaper dem.<\/p>\n Blir du diskriminert eller trakassert p\u00e5 nett, er det f\u00f8rste steget \u00e5 sikre bevis, og deretter \u00e5 finne riktig instans:<\/p>\n Det samme gjelder p\u00e5 jobben: les hvordan du kan sette grenser ved u\u00f8nskede tiln\u00e6rmelser<\/a>.<\/p>\n Mediet v\u00e5rt startet som et nettsted for pluss-size-mote og tar derfor for seg samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l gjennom kroppen og representasjon. Vi gir ordet til dem det gjelder, vi forklarer begrepene f\u00f8r vi debatterer (sexisme, fettfobi, transidentitet, samtykke), og vi foretrekker konkrete l\u00f8sninger fremfor ren forargelse. Artiklene tar utgangspunkt i hverdagserfaringer for \u00e5 belyse st\u00f8rre mekanismer, uten moralisering og uten \u00e5 sette kvinner opp mot hverandre.<\/p>\n Diskriminering er forskjellsbehandling p\u00e5 grunnlag av et forhold som loven verner, p\u00e5 bestemte omr\u00e5der som arbeidsliv, bolig eller tilgang til varer og tjenester. I mange land er blant annet kj\u00f8nn, etnisitet, funksjonsnedsettelse, seksuell orientering og kj\u00f8nnsidentitet vernet; noen land verner ogs\u00e5 utseende eller helsetilstand. Sjekk hvilke grunnlag som gjelder der du bor.<\/p>\n Interseksjonalitet betyr at flere former for diskriminering kan ramme samme person og forsterke hverandre. Begrepet ble utviklet av den amerikanske juristen Kimberl\u00e9 Crenshaw for \u00e5 beskrive situasjonen til svarte kvinner. En kvinne som er b\u00e5de stor og lesbisk, kan for eksempel m\u00f8te sexisme, fettfobi og homofobi, som virker sammen i stedet for bare \u00e5 legges opp\u00e5 hverandre.<\/p>\n Slankekultur, eller \u00abdiet culture\u00bb, er forestillingene som kobler tynnhet til helse, suksess og verdi som menneske. Den viser seg i mat som deles inn i \u00abgod\u00bb og \u00abd\u00e5rlig\u00bb, i komplimenter for vekttap og i skambelegging av store kropper. Vi foretrekker tiln\u00e6rmingen helse i alle st\u00f8rrelser.<\/p>\n Vil du lese mer? Kultur<\/a> ser p\u00e5 hvordan kropper og identiteter fremstilles i filmer, serier og b\u00f8ker, og under psykologi<\/a> skriver vi om forholdet til deg selv, selvtillit og f\u00f8lelser.<\/p>","cat_name":"Samfunn","category_nicename":"societe","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=443111"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443111\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":446652,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443111\/revisions\/446652"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/443114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=443111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=443111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=443111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Sosialt press for alltid \u00e5 \u00aboverskride sine grenser\u00bb<\/h2>\n
Motforslaget: \u00e5 ta fritiden med ro<\/h2>\n
Dette finner du under Samfunn<\/h2>\n
\n
Hvorfor er skj\u00f8nnhetsnormer et samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l?<\/h2>\n
Hva gj\u00f8r du hvis du blir diskriminert eller trakassert p\u00e5 nett?<\/h2>\n
\n
V\u00e5r tiln\u00e6rming: \u00e5 koble det personlige til det kollektive<\/h2>\n
Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n
\n
Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n
Hva regnes som diskriminering?<\/h3>\n
Hva er interseksjonalitet?<\/h3>\n
Hva er slankekultur?<\/h3>\n
Dette finner du under Samfunn<\/h2>\n
\n
Hvorfor er skj\u00f8nnhetsnormer et samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l?<\/h2>\n
Hva gj\u00f8r du hvis du blir diskriminert eller trakassert p\u00e5 nett?<\/h2>\n
\n
V\u00e5r tiln\u00e6rming: \u00e5 koble det personlige til det kollektive<\/h2>\n
Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n
\n
Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n
Hva regnes som diskriminering?<\/h3>\n
Hva er interseksjonalitet?<\/h3>\n
Hva er slankekultur?<\/h3>\n