Hva om din favoritt sovestilling avsl\u00f8rte litt mer om personligheten din? En ber\u00f8mt britisk studie fors\u00f8kte \u00e5 etablere koblinger mellom visse nattevaner og ulike karaktertrekk. En spennende teori som er like morsom som den er tankevekkende ... forutsatt at du ikke tar den som absolutt sannhet.<\/p>\n
I 2003 studerte professor Chris Idzikowski, en s\u00f8vnspesialist i Storbritannia, vanene til omtrent 1000 mennesker. M\u00e5let hans var \u00e5 observere om visse sovestillinger var mer vanlige blant personer med lignende personlighetsprofiler. Den vanligste stillingen, kjent som fosterstilling, inneb\u00e6rer \u00e5 sove p\u00e5 siden med b\u00f8yde ben. I f\u00f8lge denne studien<\/a> gir personer som inntar denne stillingen noen ganger et inntrykk av styrke, samtidig som de skjuler en stor grad av f\u00f8lsomhet. De har ogs\u00e5 en tendens til \u00e5 v\u00e6re reserverte under de f\u00f8rste m\u00f8tene f\u00f8r de blir mer komfortable over tid.<\/p>\n En annen klassisk stilling er t\u00f8mmerstokken, der man ligger sidelengs med armene langs sidene. Denne forbindes med sosiale, spontane og avslappede mennesker som lett gir sin tillit. Aspirantens stilling, som ogs\u00e5 ligger sidelengs, men med armene utstrakt fremover, beskriver mennesker som er \u00e5pne for andre, men likevel forsiktige. De tar seg god tid f\u00f8r de tar avgj\u00f8relser, men st\u00e5r deretter fullt og helt ved valgene sine.<\/p>\n Folk som sover p\u00e5 ryggen i soldatstilling, med armene langs sidene, sies \u00e5 v\u00e6re ganske diskrete, organiserte og krevende overfor seg selv og andre. Sj\u00f8stjernestillingen p\u00e5 ryggen, med armene hevet n\u00e6r puten, forbindes ogs\u00e5 med oppmerksomme, tilgjengelige personer som foretrekker \u00e5 lytte fremfor \u00e5 v\u00e6re i sentrum for oppmerksomheten.<\/p>\n Til slutt vil fritt fall-stillingen, liggende p\u00e5 magen med armene rundt puten, tilsvare ekstroverte personligheter som er komfortable i sosiale situasjoner. Bak denne tilsynelatende selvtilliten vil det imidlertid ligge en viss f\u00f8lsomhet for bemerkninger eller kritikk.<\/p>\n F\u00f8r du trekker konklusjoner om personligheten din, er det best \u00e5 ta et skritt tilbake. Denne teorien er hovedsakelig basert p\u00e5 selvrapporterte unders\u00f8kelser og har ikke blitt bekreftet av solid vitenskapelig forskning. Til dags dato er det ingen enighet om at s\u00f8vnvanene dine virkelig gjenspeiler karakteren din.<\/p>\n Et annet viktig poeng: f\u00e5 personer holder seg i samme stilling hele natten. Vi endrer naturlig stilling flere ganger i l\u00f8pet av s\u00f8vnen, noe som gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 passe inn i en enkelt profil.<\/p>\n Til syvende og sist er disse portrettene f\u00f8rst og fremst en leken m\u00e5te \u00e5 observere vanene v\u00e5re p\u00e5. Hvis du kjenner deg igjen i en av disse beskrivelsene, kan du gjerne se p\u00e5 det som et lett blunk. Det er fullt mulig \u00e5 nyte \u00e5 sove p\u00e5 magen, ryggen eller siden ... rett og slett fordi det er den stillingen du f\u00f8ler deg mest komfortabel i, uten at det avsl\u00f8rer noe om personligheten din.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hva om din favoritt sovestilling avsl\u00f8rte litt mer om personligheten din? En ber\u00f8mt britisk studie fors\u00f8kte \u00e5 etablere...","protected":false},"author":8264,"featured_media":443732,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[6138],"tags":[97279],"class_list":["post-443731","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-psycho","tag-sommeil"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Certaines-facons-de-dormir-seraient-liees-a-des-traits-de-personnalite-bien-precis-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Certaines-facons-de-dormir-seraient-liees-a-des-traits-de-personnalite-bien-precis-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Certaines-facons-de-dormir-seraient-liees-a-des-traits-de-personnalite-bien-precis.jpg","author":{"name":"Ana\u00eblle Gayon","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Agayon-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":6138,"name":"Psykologi","slug":"psycho","term_group":0,"term_taxonomy_id":6310,"taxonomy":"category","description":" Psykologi p\u00e5 The Body Optimist<\/strong> handler om livet p\u00e5 innsiden: f\u00f8lelser, selvf\u00f8lelse, forholdet til kroppen, relasjoner og foreldrerollen. Praktiske r\u00e5d, forklaringer og personlige historier tar for seg psykisk helse uten fagsjargong og uten skyldf\u00f8lelse, med et kroppspositivt blikk som avviser kravene om vekt og utseende.<\/p>\n Det er grunn til \u00e5 opps\u00f8ke psykolog n\u00e5r psykisk smerte varer, kommer tilbake ofte eller g\u00e5r ut over hverdagen: d\u00e5rlig s\u00f8vn, vedvarende tretthet, tap av interesse for ting du likte, irritabilitet, problemer p\u00e5 jobben eller i forholdet. Du trenger ikke vente til du er helt utslitt: du kan ogs\u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 komme gjennom et brudd, et d\u00f8dsfall, en f\u00f8dsel eller en stor endring i livet. Legen din kan veilede deg, og i mange land dekkes deler av psykologhjelpen av det offentlige eller av forsikring, s\u00e5 sjekk hvilke ordninger som finnes der du bor. Artiklene v\u00e5re gir generelle holdepunkter: de stiller ingen diagnose og erstatter ikke r\u00e5d fra en fagperson.<\/p>\n \u00c5 leve bedre med f\u00f8lelsene handler ikke om \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 tie, men om \u00e5 kjenne dem igjen f\u00f8r de renner over. Noen enkle grep hjelper: sett presise ord p\u00e5 det du f\u00f8ler (sinne, tristhet, skam, frykt), legg merke til situasjonene som utl\u00f8ser de sterkeste reaksjonene, ta noen rolige \u00e5ndedrag f\u00f8r du svarer, og skriv ned det som kverner om kvelden. Kroppen teller ogs\u00e5: s\u00f8vn, bevegelse og rolige stunder gj\u00f8r deg mindre reaktiv. Vil du g\u00e5 videre, kan du begynne med \u00e5 forst\u00e5 hvorfor det er s\u00e5 vanskelig \u00e5 sette grenser<\/a>.<\/p>\n Utgangspunktet v\u00e5rt er enkelt: verdien din avhenger verken av vekten, alderen eller familiesituasjonen din. Artiklene gir ofte ordet til psykologer og terapeuter og bygger p\u00e5 studier og personlige historier, med m\u00e5l om \u00e5 forklare uten \u00e5 forenkle for mye. Vi unng\u00e5r b\u00e5de kravet om \u00e5 v\u00e6re lykkelig hele tiden og lettvinte merkelapper: et personlighetstrekk er ikke en diagnose, og alle g\u00e5r fremover i sitt eget tempo.<\/p>\n H\u00f8ysensitivitet er ikke en medisinsk diagnose, men et personlighetstrekk: h\u00f8ysensitive personer opplever f\u00f8lelser, lyder, stemninger og kritikk sterkere enn andre. Det er verken en svakhet eller en sykdom. \u00c5 kjenne triggerne dine, beskytte tid til hvile og snakke med de n\u00e6rmeste om det hjelper deg \u00e5 gj\u00f8re trekket til en ressurs i stedet for en kilde til utmattelse.<\/p>\n En psykiater er lege: hun eller han stiller diagnoser og kan skrive ut medisiner. En psykolog har lang universitetsutdanning i psykologi og tilbyr samtaler, utredning og terapi, men skriver ikke ut legemidler. Hvem som kan kalle seg psykoterapeut, varierer fra land til land, s\u00e5 sp\u00f8r gjerne om utdanningen og autorisasjonen til den du vurderer. Legen din kan hjelpe deg \u00e5 velge.<\/p>\n Lytt uten \u00e5 d\u00f8mme eller pr\u00f8ve \u00e5 l\u00f8se alt, sp\u00f8r rett ut hvordan personen har det, og dropp \u00abta deg sammen\u00bb. Tilby konkret hjelp: ta kontakt jevnlig, eller bli med til en avtale. Merker du tegn p\u00e5 selvmordsfare, snakk \u00e5pent om det og kontakt en hjelpetelefon for selvmordsforebygging, eller n\u00f8dnummeret i landet ditt ved akutt fare.<\/p>\n Vil du lese mer? Intimitet og parforhold tas opp under sex og samliv<\/a>, Fettfobi<\/a> ser n\u00e6rmere p\u00e5 diskriminering knyttet til vekt, og Velv\u00e6re<\/a> f\u00f8lger temaet videre p\u00e5 kroppens side.<\/p>","parent":0,"count":92,"filter":"raw","cat_ID":6138,"category_count":92,"category_description":" Psykologi p\u00e5 The Body Optimist<\/strong> handler om livet p\u00e5 innsiden: f\u00f8lelser, selvf\u00f8lelse, forholdet til kroppen, relasjoner og foreldrerollen. Praktiske r\u00e5d, forklaringer og personlige historier tar for seg psykisk helse uten fagsjargong og uten skyldf\u00f8lelse, med et kroppspositivt blikk som avviser kravene om vekt og utseende.<\/p>\n Det er grunn til \u00e5 opps\u00f8ke psykolog n\u00e5r psykisk smerte varer, kommer tilbake ofte eller g\u00e5r ut over hverdagen: d\u00e5rlig s\u00f8vn, vedvarende tretthet, tap av interesse for ting du likte, irritabilitet, problemer p\u00e5 jobben eller i forholdet. Du trenger ikke vente til du er helt utslitt: du kan ogs\u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 komme gjennom et brudd, et d\u00f8dsfall, en f\u00f8dsel eller en stor endring i livet. Legen din kan veilede deg, og i mange land dekkes deler av psykologhjelpen av det offentlige eller av forsikring, s\u00e5 sjekk hvilke ordninger som finnes der du bor. Artiklene v\u00e5re gir generelle holdepunkter: de stiller ingen diagnose og erstatter ikke r\u00e5d fra en fagperson.<\/p>\n \u00c5 leve bedre med f\u00f8lelsene handler ikke om \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 tie, men om \u00e5 kjenne dem igjen f\u00f8r de renner over. Noen enkle grep hjelper: sett presise ord p\u00e5 det du f\u00f8ler (sinne, tristhet, skam, frykt), legg merke til situasjonene som utl\u00f8ser de sterkeste reaksjonene, ta noen rolige \u00e5ndedrag f\u00f8r du svarer, og skriv ned det som kverner om kvelden. Kroppen teller ogs\u00e5: s\u00f8vn, bevegelse og rolige stunder gj\u00f8r deg mindre reaktiv. Vil du g\u00e5 videre, kan du begynne med \u00e5 forst\u00e5 hvorfor det er s\u00e5 vanskelig \u00e5 sette grenser<\/a>.<\/p>\n Utgangspunktet v\u00e5rt er enkelt: verdien din avhenger verken av vekten, alderen eller familiesituasjonen din. Artiklene gir ofte ordet til psykologer og terapeuter og bygger p\u00e5 studier og personlige historier, med m\u00e5l om \u00e5 forklare uten \u00e5 forenkle for mye. Vi unng\u00e5r b\u00e5de kravet om \u00e5 v\u00e6re lykkelig hele tiden og lettvinte merkelapper: et personlighetstrekk er ikke en diagnose, og alle g\u00e5r fremover i sitt eget tempo.<\/p>\n H\u00f8ysensitivitet er ikke en medisinsk diagnose, men et personlighetstrekk: h\u00f8ysensitive personer opplever f\u00f8lelser, lyder, stemninger og kritikk sterkere enn andre. Det er verken en svakhet eller en sykdom. \u00c5 kjenne triggerne dine, beskytte tid til hvile og snakke med de n\u00e6rmeste om det hjelper deg \u00e5 gj\u00f8re trekket til en ressurs i stedet for en kilde til utmattelse.<\/p>\n En psykiater er lege: hun eller han stiller diagnoser og kan skrive ut medisiner. En psykolog har lang universitetsutdanning i psykologi og tilbyr samtaler, utredning og terapi, men skriver ikke ut legemidler. Hvem som kan kalle seg psykoterapeut, varierer fra land til land, s\u00e5 sp\u00f8r gjerne om utdanningen og autorisasjonen til den du vurderer. Legen din kan hjelpe deg \u00e5 velge.<\/p>\n Lytt uten \u00e5 d\u00f8mme eller pr\u00f8ve \u00e5 l\u00f8se alt, sp\u00f8r rett ut hvordan personen har det, og dropp \u00abta deg sammen\u00bb. Tilby konkret hjelp: ta kontakt jevnlig, eller bli med til en avtale. Merker du tegn p\u00e5 selvmordsfare, snakk \u00e5pent om det og kontakt en hjelpetelefon for selvmordsforebygging, eller n\u00f8dnummeret i landet ditt ved akutt fare.<\/p>\n Vil du lese mer? Intimitet og parforhold tas opp under sex og samliv<\/a>, Fettfobi<\/a> ser n\u00e6rmere p\u00e5 diskriminering knyttet til vekt, og Velv\u00e6re<\/a> f\u00f8lger temaet videre p\u00e5 kroppens side.<\/p>","cat_name":"Psykologi","category_nicename":"psycho","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8264"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=443731"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443731\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":446567,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443731\/revisions\/446567"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/443732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=443731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=443731"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=443731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Og hva om din posisjon avsl\u00f8rte litt mer?<\/h2>\n
En morsom teori ... men langt fra \u00e5 v\u00e6re en eksakt vitenskap<\/h2>\n
Dette finner du under Psykologi<\/h2>\n
\n
Hvordan vet du at det er p\u00e5 tide \u00e5 g\u00e5 til psykolog?<\/h2>\n
Hvordan kan du m\u00f8te f\u00f8lelsene dine bedre i hverdagen?<\/h2>\n
V\u00e5rt blikk p\u00e5 psykologi<\/h2>\n
Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n
\n
Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n
Hva er h\u00f8ysensitivitet?<\/h3>\n
Hva er forskjellen p\u00e5 psykolog, psykiater og psykoterapeut?<\/h3>\n
Hvordan kan du hjelpe noen som har det vondt?<\/h3>\n
Dette finner du under Psykologi<\/h2>\n
\n
Hvordan vet du at det er p\u00e5 tide \u00e5 g\u00e5 til psykolog?<\/h2>\n
Hvordan kan du m\u00f8te f\u00f8lelsene dine bedre i hverdagen?<\/h2>\n
V\u00e5rt blikk p\u00e5 psykologi<\/h2>\n
Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n
\n
Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n
Hva er h\u00f8ysensitivitet?<\/h3>\n
Hva er forskjellen p\u00e5 psykolog, psykiater og psykoterapeut?<\/h3>\n
Hvordan kan du hjelpe noen som har det vondt?<\/h3>\n