{"id":443747,"date":"2026-06-09T06:30:28","date_gmt":"2026-06-09T04:30:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=443747"},"modified":"2026-06-09T01:07:30","modified_gmt":"2026-06-08T23:07:30","slug":"bird-deprogramming-aider-femmes-sortir-relations-sens-unique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/fugleavprogrammering-hjelper-kvinner-med-a-komme-seg-ut-av-enveisforhold-443747","title":{"rendered":"\u00abBird deprogrammering\u00bb har som m\u00e5l \u00e5 hjelpe kvinner med \u00e5 bryte seg l\u00f8s fra ensidige forhold"},"content":{"rendered":"<p>En ny trend skaper mye blest p\u00e5 TikTok. Den kalles \u00abfugleavprogrammering\u00bb og oppfordrer kvinner til \u00e5 identifisere og dekonstruere visse forholdsm\u00f8nstre som fanger dem i ubalanserte forhold. Denne virale bevegelsen blander humor, introspeksjon og myndiggj\u00f8ring, og er like fengslende som den er tankevekkende.<\/p>\n<h2> En emosjonell dekondisjonering i TikTok-stil<\/h2>\n<p> Bak dette spennende navnet \u2013 \u00abfugleavprogrammering\u00bb \u2013 ligger en enkel id\u00e9: \u00e5 l\u00e6re \u00e5 gjenkjenne atferden som f\u00f8rer til at noen kvinner gir for mye betydning til partnere som ikke er f\u00f8lelsesmessig investert. Konseptet er basert p\u00e5 en bevissthet: hvorfor fortsette \u00e5 jage etter noen som ikke gj\u00f8r den samme innsatsen?<\/p>\n<p>P\u00e5 sosiale medier forteller mange kvinner om sine gamle vaner med selvironisk humor: de sender meldinger til ekser som aldri svarer, aksepterer gjentatte unnskyldninger etter \u00e5 ha blitt ignorert, eller til og med omorganiserer hele livet sitt for noen som sjelden er tilgjengelig. M\u00e5let er ikke \u00e5 innpode skyldf\u00f8lelse, men \u00e5 feire fremgangen som er gjort og grensene som endelig er satt.<\/p>\n<h2> Videoer som snakker til en hel generasjon<\/h2>\n<p> Fenomenet fikk momentum takket v\u00e6re enkelt og lett gjenkjennelig innhold. For eksempel viste en viral video en ung kvinne som laget origami-traner hver gang hun ble fristet til \u00e5 kontakte ekspartneren sin. En kreativ m\u00e5te \u00e5 distrahere seg selv og motst\u00e5 en impuls som er kjent for mange.<\/p>\n<p>Siden den gang har innholdsskapere produsert en rekke serier dedikert til \u00e5 \u00abgi slipp p\u00e5 kj\u00e6rligheten\u00bb. Melankolsk musikk, korte danserutiner og personlige anekdoter fungerer som grunnlag for dypere refleksjon over emosjonelle forhold og selvtillit. <\/p>\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" style=\"max-width: 605px; min-width: 325px;\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@queencz\/video\/7631765070971800845\" data-video-id=\"7631765070971800845\">\n<section> <a title=\"@queencz\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@queencz?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@queencz<\/a> den regelmessig planlagte fugledeprogrammeringen <a title=\"utkast\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/drafts?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#utkast<\/a> <a title=\"cz\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cz?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#cz<\/a> <a title=\"fyp\u30b7\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/fyp%E3%82%B7?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#fyp\u30b7<\/a><a title=\"megantheestallion\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/megantheestallion?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">#megantheestallion<\/a> <a title=\"\u266c original lyd - .e.j.o\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/original-sound-7589823221500480278?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u266c original lyd - .ejo<\/a><\/section>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Denne trenden er en del av en bredere bevegelse.<\/h2>\n<p> \u00abFugledeprogrammering\u00bb kom ikke ut av ingenting. Det er en del av en rekke trender som oppfordrer kvinner til \u00e5 fokusere p\u00e5 sine \u00f8nsker, prosjekter og velv\u00e6re. Tanken er \u00e5 slutte \u00e5 basere sin timeplan, sitt hum\u00f8r eller sin selvtillit p\u00e5 oppmerksomheten man f\u00e5r fra en partner.<\/p>\n<p>Det underliggende budskapet er klart: din verdi avhenger ikke av andres meninger. Denne tiln\u00e6rmingen, ofte presentert med humor, bidrar til en bredere refleksjon over emosjonell autonomi og hvordan romantiske forhold noen ganger former atferd.<\/p>\n<h2> Et konsept som ikke er universelt akseptert.<\/h2>\n<p> Til tross for suksessen har bevegelsen ogs\u00e5 blitt kritisert. Noen mener at ordforr\u00e5det som brukes kan v\u00e6re problematisk. If\u00f8lge dem risikerer det \u00e5 kalle en kvinne en \u00abfugl\u00bb \u00e5 forsterke dommer mellom kvinner i stedet for \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l ved atferden som gir n\u00e6ring til denne relasjonelle dynamikken.<\/p>\n<p>Debatten motsetter seg dermed to visjoner: p\u00e5 den ene siden de som ser denne selvironikken som et verkt\u00f8y for frigj\u00f8ring; p\u00e5 den andre siden de som frykter at det kan bli til h\u00e5n mot mennesker som fortsatt har det vanskelig.<\/p>\n<p>Grunnen til at \u00abfugleavprogrammering\u00bb gir s\u00e5 sterk gjenklang, er at det setter ord p\u00e5 vidt delte opplevelser. Mange kjenner igjen situasjoner de allerede har opplevd i disse beretningene: \u00e5 vente p\u00e5 en beskjed, minimere respektl\u00f8shet eller h\u00e5pe p\u00e5 forandring som aldri kommer. Utover moten fremhever denne trenden en viktig id\u00e9: emosjonelle m\u00f8nstre er ikke fastl\u00e5ste. De kan observeres, forst\u00e5s og transformeres. Og for mange kvinner er det \u00e5 bare snakke \u00e5pent om det allerede en seier i seg selv.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"En ny trend skaper mye blest p\u00e5 TikTok. Den kalles \u00abfugleavprogrammering\u00bb og oppfordrer kvinner til \u00e5 identifisere og...","protected":false},"author":8375,"featured_media":443748,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5717],"tags":[97833,97333,97372],"class_list":["post-443747","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vie-amoureuse","tag-actu","tag-couple","tag-relation"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Taryn-Elliott-_-Pexels-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Taryn-Elliott-_-Pexels-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Taryn-Elliott-_-Pexels.jpg","author":{"name":"Fabienne Baure","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fabienne_baure-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":5717,"name":"Kj\u00e6rlighetsliv","slug":"vie-amoureuse","term_group":0,"term_taxonomy_id":5885,"taxonomy":"category","description":"<p>Kj\u00e6rlighetsliv p\u00e5 The Body Optimist tar for seg relasjoner i alle former: dating, sjekking, livet som par, sjalusi, brudd og singelliv. R\u00e5d fra terapeuter, psykologiske forklaringer og personlige historier hjelper deg \u00e5 bygge sunne og balanserte forhold, uten krav om \u00e5 v\u00e6re i et par og uten \u00e9n fasit.<\/p>\n<h2>Dette finner du under Kj\u00e6rlighetsliv<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Dating og sjekking<\/strong>: datingapper, f\u00f8rste date, \u00e5 m\u00f8te noen i det virkelige liv og \u00e5 f\u00f8le seg trygg p\u00e5 seg selv.<\/li>\n<li><strong>Kommunikasjon i forholdet<\/strong>: de fem kj\u00e6rlighetsspr\u00e5kene, ordene som roer og ordene som sliter, og hvorfor <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/hvorfor-krangling-via-tekstmelding-ofte-kompliserer-ting-444706\">krangling p\u00e5 tekstmelding<\/a> ofte gj\u00f8r vondt verre.<\/li>\n<li><strong>Giftige forhold<\/strong>: sjalusi, besittelsestrang, love bombing og manipulasjon, og varselsignaler som <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/alle-mine-gale-ekser-elskere-av-rode-flagg-minimerer-for-ofte-444547\">\u00aballe eksene mine er gale\u00bb<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Brudd<\/strong>: s\u00f8rge over et forhold, komme over en skuffelse og slutte \u00e5 kverne p\u00e5 fortiden med eksen.<\/li>\n<li><strong>Balanse i parforholdet<\/strong>: beholde venner, prosjekter og eget rom, ogs\u00e5 som par, og <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/professoranalyse-ideell-varighet-for-a-tilbringe-to-med-a-dyrke-harmoni-i-et-par-434980\">hvor mye tid sammen et par egentlig trenger<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Alle kj\u00e6rlighetshistorier<\/strong>: LHBTQIA+-par, aldersforskjell, avstandsforhold og singelliv som et valg.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hvordan kommer du over et brudd?<\/h2>\n<p>Det tar tid \u00e5 komme over et brudd, og smerten ligner sorg: tristhet, sinne, lengsel og lettelse kan veksle. Noen grep hjelper deg gjennom perioden: begrens kontakten med eksen og bes\u00f8kene p\u00e5 profilene hans eller hennes i sosiale medier, rydd bort ting som river opp minnene, len deg p\u00e5 de n\u00e6rmeste i stedet for \u00e5 isolere deg, finn tilbake til rutinene (s\u00f8vn, m\u00e5ltider, bevegelse), og bruk tid p\u00e5 aktiviteter som er dine. \u00c5 skrive ned det du f\u00f8ler, hjelper deg \u00e5 sortere tankene. Varer tristheten i flere uker og hindrer deg i \u00e5 fungere i hverdagen, kan en psykolog hjelpe deg videre.<\/p>\n<h2>V\u00e5rt blikk p\u00e5 kj\u00e6rlighet<\/h2>\n<p>Vi ser ikke p\u00e5 parforholdet som et m\u00e5l \u00e5 n\u00e5: singelliv, eksklusivt forhold, \u00e5pent forhold eller et langt samliv, alle veier fortjener \u00e5 bli fortalt uten ford\u00f8mmelse. Artiklene v\u00e5re avviser ideen om at du m\u00e5 endre kroppen din for \u00e5 bli elsket, og minner om at overdreven sjalusi og kontroll aldri er bevis p\u00e5 kj\u00e6rlighet. De er skrevet for alle par, heterofile som LHBTQIA+, og gir holdepunkter uten \u00e5 erstatte parterapi eller psykologisk oppf\u00f8lging.<\/p>\n<h2>Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/777-regelen-unnga-rutine-i-et-forhold-436391\">\u00ab777-regelen\u00bb<\/a>: en enkel metode for \u00e5 unng\u00e5 at hverdagen tar over forholdet.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/sma-gester-kan-gjore-en-forskjell-i-et-forhold-445979\">Sm\u00e5 gester som betyr mye<\/a>: hverdagsvaner som styrker b\u00e5ndet mellom to.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/tinselling-nytt-begrep-giftig-dynamisk-par-431395\">\u00abTinselling\u00bb<\/a>: et nytt begrep for en giftig dynamikk i forhold.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/romantiske-klisjeer-i-film-har-laert-oss-a-tro-446825\">Romantiske klisjeer fra film<\/a>: forestillingene om kj\u00e6rlighet det er lurt \u00e5 legge fra seg.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n<h3>Hvordan kjenner du igjen et giftig forhold?<\/h3>\n<p>Et forhold blir giftig n\u00e5r den ene partneren kontrollerer, nedvurderer eller isolerer den andre: overv\u00e5king av mobilen, gjentatt kritikk, f\u00f8lelsesmessig utpressing, og veksling mellom gl\u00f8dende kj\u00e6rlighetserkl\u00e6ringer og kulde. \u00c5 kalle partneren \u00abnarsissist\u00bb er ingen diagnose: det er mer nyttig \u00e5 se p\u00e5 atferden, og p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/kan-vi-virkelig-forandre-en-narsissist-psykologer-svarer-uten-a-nole-428646\">hva psykologer sier om hvorvidt en narsissist kan endre seg<\/a>. Er du utsatt for vold, kontakt en hjelpetelefon for voldsutsatte eller n\u00f8dnummeret der du bor.<\/p>\n<h3>Hva er de fem kj\u00e6rlighetsspr\u00e5kene?<\/h3>\n<p>De fem kj\u00e6rlighetsspr\u00e5kene, beskrevet av den amerikanske parr\u00e5dgiveren Gary Chapman, er anerkjennende ord, kvalitetstid, gaver, tjenester og fysisk ber\u00f8ring. Tanken er at hver av oss uttrykker og tar imot kj\u00e6rlighet helst p\u00e5 \u00e9n bestemt m\u00e5te. Det er en popul\u00e6r modell for \u00e5 unng\u00e5 misforst\u00e5elser, ikke en vitenskapelig bekreftet teori.<\/p>\n<h3>Hvordan m\u00f8ter du noen uten datingapper?<\/h3>\n<p>M\u00f8ter oppst\u00e5r ofte gjennom aktiviteter du gjentar over tid: treningsgruppe, kor, foreninger, frivillig arbeid eller kveldskurs. Si ja til invitasjoner, la vennene dine introdusere deg for folk de kjenner, og t\u00f8r \u00e5 starte en samtale ut fra en felles interesse. Poenget er ikke \u00e5 \u00abbehage for enhver pris\u00bb, men \u00e5 skape flere anledninger til \u00e5 bli kjent med noen.<\/p>\n<p>Vil du lese mer? Alle temaene v\u00e5re om kj\u00e6rlighet og intimitet finner du under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\">sex og samliv<\/a>, nytelse og seksuell helse under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/sexualite\">Seksualitet<\/a>, forberedelser og feiring under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/mariage\">bryllup<\/a>, og verkt\u00f8y for \u00e5 st\u00e5 for deg selv under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/confiance-en-soi\">Selvtillit<\/a>.<\/p>","parent":6135,"count":709,"filter":"raw","cat_ID":5717,"category_count":709,"category_description":"<p>Kj\u00e6rlighetsliv p\u00e5 The Body Optimist tar for seg relasjoner i alle former: dating, sjekking, livet som par, sjalusi, brudd og singelliv. R\u00e5d fra terapeuter, psykologiske forklaringer og personlige historier hjelper deg \u00e5 bygge sunne og balanserte forhold, uten krav om \u00e5 v\u00e6re i et par og uten \u00e9n fasit.<\/p>\n<h2>Dette finner du under Kj\u00e6rlighetsliv<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Dating og sjekking<\/strong>: datingapper, f\u00f8rste date, \u00e5 m\u00f8te noen i det virkelige liv og \u00e5 f\u00f8le seg trygg p\u00e5 seg selv.<\/li>\n<li><strong>Kommunikasjon i forholdet<\/strong>: de fem kj\u00e6rlighetsspr\u00e5kene, ordene som roer og ordene som sliter, og hvorfor <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/hvorfor-krangling-via-tekstmelding-ofte-kompliserer-ting-444706\">krangling p\u00e5 tekstmelding<\/a> ofte gj\u00f8r vondt verre.<\/li>\n<li><strong>Giftige forhold<\/strong>: sjalusi, besittelsestrang, love bombing og manipulasjon, og varselsignaler som <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/alle-mine-gale-ekser-elskere-av-rode-flagg-minimerer-for-ofte-444547\">\u00aballe eksene mine er gale\u00bb<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Brudd<\/strong>: s\u00f8rge over et forhold, komme over en skuffelse og slutte \u00e5 kverne p\u00e5 fortiden med eksen.<\/li>\n<li><strong>Balanse i parforholdet<\/strong>: beholde venner, prosjekter og eget rom, ogs\u00e5 som par, og <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/professoranalyse-ideell-varighet-for-a-tilbringe-to-med-a-dyrke-harmoni-i-et-par-434980\">hvor mye tid sammen et par egentlig trenger<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Alle kj\u00e6rlighetshistorier<\/strong>: LHBTQIA+-par, aldersforskjell, avstandsforhold og singelliv som et valg.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hvordan kommer du over et brudd?<\/h2>\n<p>Det tar tid \u00e5 komme over et brudd, og smerten ligner sorg: tristhet, sinne, lengsel og lettelse kan veksle. Noen grep hjelper deg gjennom perioden: begrens kontakten med eksen og bes\u00f8kene p\u00e5 profilene hans eller hennes i sosiale medier, rydd bort ting som river opp minnene, len deg p\u00e5 de n\u00e6rmeste i stedet for \u00e5 isolere deg, finn tilbake til rutinene (s\u00f8vn, m\u00e5ltider, bevegelse), og bruk tid p\u00e5 aktiviteter som er dine. \u00c5 skrive ned det du f\u00f8ler, hjelper deg \u00e5 sortere tankene. Varer tristheten i flere uker og hindrer deg i \u00e5 fungere i hverdagen, kan en psykolog hjelpe deg videre.<\/p>\n<h2>V\u00e5rt blikk p\u00e5 kj\u00e6rlighet<\/h2>\n<p>Vi ser ikke p\u00e5 parforholdet som et m\u00e5l \u00e5 n\u00e5: singelliv, eksklusivt forhold, \u00e5pent forhold eller et langt samliv, alle veier fortjener \u00e5 bli fortalt uten ford\u00f8mmelse. Artiklene v\u00e5re avviser ideen om at du m\u00e5 endre kroppen din for \u00e5 bli elsket, og minner om at overdreven sjalusi og kontroll aldri er bevis p\u00e5 kj\u00e6rlighet. De er skrevet for alle par, heterofile som LHBTQIA+, og gir holdepunkter uten \u00e5 erstatte parterapi eller psykologisk oppf\u00f8lging.<\/p>\n<h2>Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/777-regelen-unnga-rutine-i-et-forhold-436391\">\u00ab777-regelen\u00bb<\/a>: en enkel metode for \u00e5 unng\u00e5 at hverdagen tar over forholdet.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/sma-gester-kan-gjore-en-forskjell-i-et-forhold-445979\">Sm\u00e5 gester som betyr mye<\/a>: hverdagsvaner som styrker b\u00e5ndet mellom to.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/tinselling-nytt-begrep-giftig-dynamisk-par-431395\">\u00abTinselling\u00bb<\/a>: et nytt begrep for en giftig dynamikk i forhold.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/romantiske-klisjeer-i-film-har-laert-oss-a-tro-446825\">Romantiske klisjeer fra film<\/a>: forestillingene om kj\u00e6rlighet det er lurt \u00e5 legge fra seg.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n<h3>Hvordan kjenner du igjen et giftig forhold?<\/h3>\n<p>Et forhold blir giftig n\u00e5r den ene partneren kontrollerer, nedvurderer eller isolerer den andre: overv\u00e5king av mobilen, gjentatt kritikk, f\u00f8lelsesmessig utpressing, og veksling mellom gl\u00f8dende kj\u00e6rlighetserkl\u00e6ringer og kulde. \u00c5 kalle partneren \u00abnarsissist\u00bb er ingen diagnose: det er mer nyttig \u00e5 se p\u00e5 atferden, og p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/vie-amoureuse\/kan-vi-virkelig-forandre-en-narsissist-psykologer-svarer-uten-a-nole-428646\">hva psykologer sier om hvorvidt en narsissist kan endre seg<\/a>. Er du utsatt for vold, kontakt en hjelpetelefon for voldsutsatte eller n\u00f8dnummeret der du bor.<\/p>\n<h3>Hva er de fem kj\u00e6rlighetsspr\u00e5kene?<\/h3>\n<p>De fem kj\u00e6rlighetsspr\u00e5kene, beskrevet av den amerikanske parr\u00e5dgiveren Gary Chapman, er anerkjennende ord, kvalitetstid, gaver, tjenester og fysisk ber\u00f8ring. Tanken er at hver av oss uttrykker og tar imot kj\u00e6rlighet helst p\u00e5 \u00e9n bestemt m\u00e5te. Det er en popul\u00e6r modell for \u00e5 unng\u00e5 misforst\u00e5elser, ikke en vitenskapelig bekreftet teori.<\/p>\n<h3>Hvordan m\u00f8ter du noen uten datingapper?<\/h3>\n<p>M\u00f8ter oppst\u00e5r ofte gjennom aktiviteter du gjentar over tid: treningsgruppe, kor, foreninger, frivillig arbeid eller kveldskurs. Si ja til invitasjoner, la vennene dine introdusere deg for folk de kjenner, og t\u00f8r \u00e5 starte en samtale ut fra en felles interesse. Poenget er ikke \u00e5 \u00abbehage for enhver pris\u00bb, men \u00e5 skape flere anledninger til \u00e5 bli kjent med noen.<\/p>\n<p>Vil du lese mer? Alle temaene v\u00e5re om kj\u00e6rlighet og intimitet finner du under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\">sex og samliv<\/a>, nytelse og seksuell helse under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/sexualite\">Seksualitet<\/a>, forberedelser og feiring under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/sexo\/mariage\">bryllup<\/a>, og verkt\u00f8y for \u00e5 st\u00e5 for deg selv under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/psycho\/confiance-en-soi\">Selvtillit<\/a>.<\/p>","cat_name":"Kj\u00e6rlighetsliv","category_nicename":"vie-amoureuse","category_parent":6135}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8375"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=443747"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":444066,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443747\/revisions\/444066"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/443748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=443747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=443747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=443747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}