Kan f\u00f8dsels\u00e5rstiden virkelig p\u00e5virke v\u00e5r mentale helse \u00e5r senere? Sp\u00f8rsm\u00e5let kan virke overraskende, til og med p\u00e5 grensen til astrologi eller elleville teorier. Likevel har forskere i flere \u00e5r n\u00e5 studert effektene som det prenatale milj\u00f8et og de f\u00f8rste ukene av livet kan ha p\u00e5 hjernens utvikling.<\/p>\n
Mens de som er f\u00f8dt om sommeren beklager at de aldri kan samle alle sine kj\u00e6re for \u00e5 feire bursdagen sin, angrer de som fyller 60 om vinteren p\u00e5 at de m\u00e5tte holde seg innend\u00f8rs for denne spesielle anledningen. Enten vi er f\u00f8dt om vinteren, v\u00e5ren, sommeren eller h\u00f8sten, har \u00e5rstiden v\u00e5r sine ulemper. Utover de praktiske og festlige aspektene, kan den ogs\u00e5 forutsi v\u00e5r fremtidige mentale velv\u00e6re. Dette er hva en ganske uvanlig kanadisk studie<\/a> antyder.<\/p>\n Opprinnelsen til denne forskningen er ganske uventet. \u00abIdeen til denne forskningen kom opp da jeg ble spurt om jeg trodde p\u00e5 horoskoper\u00bb, forklarer Mikael Mokkonen, hovedforfatter av studien. \u00abJeg lurte da p\u00e5 om det kunne v\u00e6re et biologisk grunnlag for deres eksistens, i form av en sammenheng mellom en persons f\u00f8dselsdato og fysiologiske eller mentale egenskaper.\u00bb<\/p>\n Langt fra astrologiske sp\u00e5dommer har forskere fokusert p\u00e5 et sv\u00e6rt reelt vitenskapelig sp\u00f8rsm\u00e5l: kan milj\u00f8forholdene som en mor utsettes for under graviditeten ha varige konsekvenser for barnets mentale helse?<\/p>\n \u00c5rstiden p\u00e5virker mange milj\u00f8faktorer. Sollys, temperaturer, sesongbetingede infeksjoner<\/a> , kosthold og vitamin D-niv\u00e5er varierer alle gjennom \u00e5ret. Under graviditet kan disse faktorene potensielt p\u00e5virke fosterutviklingen.<\/p>\n Noen forskere antyder at eksponering for visse sesongmessige faktorer kan bidra til \u00e5 forme visse aspekter ved langsiktig fysisk eller psykisk helse. De eksakte mekanismene er imidlertid fortsatt i stor grad ukjente, og resultatene av studier som er utf\u00f8rt s\u00e5 langt er ofte motstridende.<\/p>\n I forskningen sin analyserte forskere ved Kwantlen Polytechnic University i British Columbia data fra 303 unge voksne med en gjennomsnittsalder p\u00e5 26 \u00e5r. Deltakerne fullf\u00f8rte to mye brukte sp\u00f8rreskjemaer om mental helse: PHQ-9, som vurderer depressive symptomer, og GAD-7, som fokuserer p\u00e5 angst. Deres f\u00f8rste funn: ingen klar sammenheng ble observert mellom f\u00f8dsels\u00e5rstid og angstlidelser.<\/p>\n N\u00e5r det gjelder depresjon, viste det seg imidlertid en spesiell trend blant menn. De som ble f\u00f8dt om sommeren, det vil si mellom juni og august, hadde st\u00f8rre sannsynlighet for \u00e5 vise sk\u00e5rer som indikerte depressive symptomer, sammenlignet med menn f\u00f8dt i andre \u00e5rstider.<\/p>\n Disse funnene betyr ikke at det \u00e5 bli f\u00f8dt om sommeren for\u00e5rsaker depresjon. Forskerne selv er forsiktige. Mikael Mokkonen understreker at dette ikke handler om \u00e5 etablere en \u00e5rsak-virkning-sammenheng. If\u00f8lge ham kan disse observasjonene knyttes til \u00abmilj\u00f8forhold moren opplever under svangerskapet\u00bb.<\/p>\n Studien har ogs\u00e5 flere viktige begrensninger. Utvalgsst\u00f8rrelsen er fortsatt relativt liten og best\u00e5r hovedsakelig av studenter som bor i samme region i Canada. Videre inneholdt noen sp\u00f8rreskjemaer blanke felt. Med andre ord b\u00f8r disse resultatene betraktes som en interessant vei for videre forskning snarere enn etablerte fakta.<\/p>\n Utover sp\u00f8rsm\u00e5let om f\u00f8dselstid, retter denne studien oppmerksomheten mot et stort folkehelseproblem: depresjon hos menn. I lang tid har psykiske helseproblemer kollidert med visse tradisjonelle modeller for maskulinitet. Mange menn har l\u00e6rt \u00e5 minimere lidelsen sin, unng\u00e5 \u00e5 uttrykke f\u00f8lelsene sine eller se p\u00e5 det \u00e5 s\u00f8ke hjelp som et tegn p\u00e5 svakhet.<\/p>\n Dette sosiale presset kan forsinke diagnose og behandling. Depresjon manifesterer seg imidlertid ikke alltid p\u00e5 samme m\u00e5te hos menn og kvinner. Hos noen menn kan det uttrykkes gjennom \u00f8kt irritabilitet, risikofylt atferd, overdreven alkohol- eller rusmiddelbruk, sosial tilbaketrekning eller tap av interesse for vanlige aktiviteter. Disse tegnene er noen ganger vanskeligere \u00e5 identifisere som depressive symptomer.<\/p>\n Det \u00e5 v\u00e6re f\u00f8dt om vinteren, v\u00e5ren, sommeren eller h\u00f8sten bestemmer ikke i seg selv en persons psykologiske skjebne. Denne kanadiske studien antyder imidlertid at det kan finnes en sammenheng mellom sommerf\u00f8dsel og \u00f8kt risiko for depressive symptomer hos menn. En mulighet til \u00e5 demontere den siste bastionen av maskulinitet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kan f\u00f8dsels\u00e5rstiden virkelig p\u00e5virke v\u00e5r mentale helse \u00e5r senere? Sp\u00f8rsm\u00e5let kan virke overraskende, til og med p\u00e5 grensen...","protected":false},"author":8340,"featured_media":444234,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":true,"footnotes":""},"categories":[5639],"tags":[],"class_list":["post-444216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bien-etre"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Naitre-ete-risque-depression-homme-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Naitre-ete-risque-depression-homme-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Naitre-ete-risque-depression-homme.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":5639,"name":"Velv\u00e6re","slug":"bien-etre","term_group":0,"term_taxonomy_id":5804,"taxonomy":"category","description":" Velv\u00e6re p\u00e5 The Body Optimist samler praktiske r\u00e5d for \u00e5 bevege deg mer, sove bedre, h\u00e5ndtere stress og forst\u00e5 sm\u00e5 hverdagsplager. Innholdet er laget for alle kvinner og alle kroppsfasonger, og bygger p\u00e5 en enkel tanke: \u00e5 ta vare p\u00e5 kroppen handler om glede og jevnlighet, ikke om press eller skyldf\u00f8lelse.<\/p>\n N\u00e5r du skal begynne \u00e5 trene igjen, er det smartere \u00e5 satse p\u00e5 jevnlighet enn p\u00e5 intensitet. Noen holdepunkter for en myk start:<\/p>\n Helsemyndigheter i mange land minner om at hverdagsbevegelse, som \u00e5 g\u00e5 eller sykle dit du skal, ogs\u00e5 teller som fysisk aktivitet.<\/p>\n Her er ikke kroppen et prosjekt som skal fikses. Vi skriver om trening for gledens, hum\u00f8rets og helsens skyld, aldri som en m\u00e5te \u00e5 \u00abkompensere\u00bb for et m\u00e5ltid eller g\u00e5 ned i vekt p\u00e5, og hvert r\u00e5d skal kunne brukes uansett kroppsfasong. Artiklene under Velv\u00e6re er generell informasjon og erstatter ikke r\u00e5d fra helsepersonell.<\/p>\n Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler at voksne har minst 150 minutter utholdenhetsaktivitet med moderat intensitet i uka, for eksempel rask gange. WHO understreker ogs\u00e5 at litt aktivitet er bedre enn ingenting: hver \u00f8kt teller, selv om den er kort, og det viktigste er \u00e5 finne et tempo du klarer \u00e5 holde over tid.<\/p>\n Faste rutiner er det f\u00f8rste grepet: legg deg og st\u00e5 opp til omtrent samme tid, ogs\u00e5 i helgene. Et rolig, m\u00f8rkt og kj\u00f8lig soverom, mindre skjermbruk om kvelden og en middag som ikke spises for sent gj\u00f8r det lettere \u00e5 sovne. Kraftig snorking eller oppv\u00e5kninger der du gisper etter luft er verdt \u00e5 ta opp med legen din.<\/p>\n Langvarig tretthet kan ha mange \u00e5rsaker: for lite s\u00f8vn, stress, mental overbelastning, men ogs\u00e5 jernmangel, stoffskiftesykdom eller depresjon. Varer trettheten i flere uker selv om du hviler, eller kommer den sammen med andre symptomer, b\u00f8r du g\u00e5 til legen for \u00e5 finne \u00e5rsaken.<\/p>\n Vil du lese mer? Alle temaene v\u00e5re finner du under Helse<\/a>, vordende m\u00f8dre f\u00f8lger vi under Svangerskap<\/a>, og variert mat uten restriksjoner finner du under Ern\u00e6ring<\/a>.<\/p>","parent":360,"count":1718,"filter":"raw","cat_ID":5639,"category_count":1718,"category_description":" Velv\u00e6re p\u00e5 The Body Optimist samler praktiske r\u00e5d for \u00e5 bevege deg mer, sove bedre, h\u00e5ndtere stress og forst\u00e5 sm\u00e5 hverdagsplager. Innholdet er laget for alle kvinner og alle kroppsfasonger, og bygger p\u00e5 en enkel tanke: \u00e5 ta vare p\u00e5 kroppen handler om glede og jevnlighet, ikke om press eller skyldf\u00f8lelse.<\/p>\n N\u00e5r du skal begynne \u00e5 trene igjen, er det smartere \u00e5 satse p\u00e5 jevnlighet enn p\u00e5 intensitet. Noen holdepunkter for en myk start:<\/p>\n Helsemyndigheter i mange land minner om at hverdagsbevegelse, som \u00e5 g\u00e5 eller sykle dit du skal, ogs\u00e5 teller som fysisk aktivitet.<\/p>\n Her er ikke kroppen et prosjekt som skal fikses. Vi skriver om trening for gledens, hum\u00f8rets og helsens skyld, aldri som en m\u00e5te \u00e5 \u00abkompensere\u00bb for et m\u00e5ltid eller g\u00e5 ned i vekt p\u00e5, og hvert r\u00e5d skal kunne brukes uansett kroppsfasong. Artiklene under Velv\u00e6re er generell informasjon og erstatter ikke r\u00e5d fra helsepersonell.<\/p>\n Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler at voksne har minst 150 minutter utholdenhetsaktivitet med moderat intensitet i uka, for eksempel rask gange. WHO understreker ogs\u00e5 at litt aktivitet er bedre enn ingenting: hver \u00f8kt teller, selv om den er kort, og det viktigste er \u00e5 finne et tempo du klarer \u00e5 holde over tid.<\/p>\n Faste rutiner er det f\u00f8rste grepet: legg deg og st\u00e5 opp til omtrent samme tid, ogs\u00e5 i helgene. Et rolig, m\u00f8rkt og kj\u00f8lig soverom, mindre skjermbruk om kvelden og en middag som ikke spises for sent gj\u00f8r det lettere \u00e5 sovne. Kraftig snorking eller oppv\u00e5kninger der du gisper etter luft er verdt \u00e5 ta opp med legen din.<\/p>\n Langvarig tretthet kan ha mange \u00e5rsaker: for lite s\u00f8vn, stress, mental overbelastning, men ogs\u00e5 jernmangel, stoffskiftesykdom eller depresjon. Varer trettheten i flere uker selv om du hviler, eller kommer den sammen med andre symptomer, b\u00f8r du g\u00e5 til legen for \u00e5 finne \u00e5rsaken.<\/p>\n Vil du lese mer? Alle temaene v\u00e5re finner du under Helse<\/a>, vordende m\u00f8dre f\u00f8lger vi under Svangerskap<\/a>, og variert mat uten restriksjoner finner du under Ern\u00e6ring<\/a>.<\/p>","cat_name":"Velv\u00e6re","category_nicename":"bien-etre","category_parent":360}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=444216"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":444294,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444216\/revisions\/444294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/444234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=444216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=444216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=444216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Hvordan f\u00f8dsels\u00e5rstiden kan spille en rolle<\/h2>\n
Hva den kanadiske studien viser<\/h2>\n
Resultater skal tolkes med forsiktighet<\/h2>\n
Mannlig depresjon, et tema som altfor ofte holdes taus<\/h2>\n
Dette finner du under Velv\u00e6re<\/h2>\n
\n
Hvordan kommer du i gang med trening etter en lang pause?<\/h2>\n
\n
V\u00e5r tiln\u00e6rming<\/h2>\n
Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n
\n
Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n
Hvor mye b\u00f8r du bevege deg i uka?<\/h3>\n
Hvordan kan du sove bedre?<\/h3>\n
Hvorfor er jeg sliten hele tiden?<\/h3>\n
Dette finner du under Velv\u00e6re<\/h2>\n
\n
Hvordan kommer du i gang med trening etter en lang pause?<\/h2>\n
\n
V\u00e5r tiln\u00e6rming<\/h2>\n
Artikler \u00e5 begynne med<\/h2>\n
\n
Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/h2>\n
Hvor mye b\u00f8r du bevege deg i uka?<\/h3>\n
Hvordan kan du sove bedre?<\/h3>\n
Hvorfor er jeg sliten hele tiden?<\/h3>\n