Det kan v\u00e6re skremmende \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 et treningssenter, spesielt n\u00e5r man er bekymret for hva andre vil tenke. Innholdsskaper Ashley (@lightenupash) beviser at det er mulig \u00e5 endre perspektivet sitt. Med en melding som er b\u00e5de oppriktig og oppmuntrende, minner hun oss om at trening ikke har noe med klesst\u00f8rrelsen \u00e5 gj\u00f8re.<\/p>\n
P\u00e5 sosiale medier delte innholdsskaperen kjent som @lightenupash en tanke som raskt resonnerte med mange brukere. Ideen hennes er enkel: \u00e5 v\u00e6re den kurvete eller feteste personen p\u00e5 treningsstudioet skremmer henne ikke. Det som virkelig bekymrer henne, forklarer hun, er at hun ikke tar vare p\u00e5 helsen sin.<\/p>\n
For Ashley (@lightenupash) g\u00e5r problemet langt utover fysisk utseende. Det handler f\u00f8rst og fremst om \u00e5 f\u00f8le seg bra, bevare sitt eget velv\u00e6re og nyte livet fullt ut med sine kj\u00e6re. Dette budskapet beveger seg bort fra diskurser fokusert p\u00e5 prestasjon eller fysisk transformasjon, og fokuserer p\u00e5 en essensiell motivasjon: \u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv. <\/p>\n
\n\n\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\nSe dette innlegget p\u00e5 Instagram <\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<\/div>\n