Podczas gdy smoczki dla doros\u0142ych ciesz\u0105 si\u0119 nieoczekiwanym sukcesem, s\u0105 te\u017c doro\u015bli, kt\u00f3rzy wol\u0105 kciuki od tych pokrytych silikonem ustnik\u00f3w. Kciuk mocno doci\u015bni\u0119ty do podniebienia, palec zas\u0142aniaj\u0105cy nos \u2013 ten gest, typowy dla zm\u0119czonych maluch\u00f3w, utrzymuje si\u0119 d\u0142ugo po okresie niemowl\u0119cym. Ssanie kciuka, b\u0119d\u0105ce wstydliw\u0105 przyjemno\u015bci\u0105, niewypowiedzianym nawykiem, to odruch, kt\u00f3ry dotyka r\u00f3wnie\u017c m\u0119\u017cczyzn w garniturach i krawatach oraz kobiety w strojach biznesowych.<\/p>\n
Ci, kt\u00f3rych to najbardziej dotkn\u0119\u0142o, nie b\u0119d\u0105 si\u0119 tym chwali\u0107. Ssanie kciuka, gdy wyros\u0142o si\u0119 z pieluch, butelek i bajek na dobranoc, jest nieco kr\u0119puj\u0105ce. Niekt\u00f3rzy przestali to robi\u0107 naturalnie lub pod gro\u017ab\u0105 wizyty u ortodonty, podczas gdy inni kontynuowali ten pierwotny nawyk. Ten uspokajaj\u0105cy gest, cz\u0119sto w towarzystwie jedwabistego ucha kr\u00f3liczka lub chusteczki przesi\u0105kni\u0119tej zapachem naszego cia\u0142a, jest dla wielu z nas nieprzyjemnym wspomnieniem, kojarzonym z aparatem ortodontycznym. Jednak dla innych kciuk pozostaje \u015brodkiem \u0142agodz\u0105cym stres, \u015brodkiem relaksuj\u0105cym, kt\u00f3ry maj\u0105 zawsze pod r\u0119k\u0105.<\/p>\n
Dzieci ss\u0105 kciuki, aby si\u0119 uspokoi\u0107 po koszmarze, a doro\u015bli si\u0119gaj\u0105 po nie, gdy musz\u0105 op\u0142aci\u0107 rachunki za gaz, zeznania podatkowe i skomplikowan\u0105 papierologi\u0119. Je\u015bli problem utrzymuje si\u0119 przez lata, to dlatego, \u017ce ssanie kciuka, nawet w wieku doros\u0142ym, aktywuje w m\u00f3zgu obwody odpowiedzialne za komfort emocjonalny. Od urodzenia czynno\u015b\u0107 ta stymuluje obszary neurologiczne zwi\u0105zane z uspokajaniem, spowalnia t\u0119tno i zmniejsza napi\u0119cie. W rzeczywisto\u015bci, nierzadko mo\u017cna zobaczy\u0107 p\u0142\u00f3d ss\u0105cy kciuk podczas USG ci\u0105\u017cowego.<\/p>\n
Wbrew powszechnemu przekonaniu, uporczywe ssanie kciuka nie jest oznak\u0105 niedojrza\u0142o\u015bci. Cz\u0119sto jest to nie\u015bwiadomy spos\u00f3b samoregulacji: tak jak inni dotykaj\u0105 w\u0142os\u00f3w, przygryzaj\u0105 wargi czy delikatnie si\u0119 ko\u0142ysz\u0105, kciuk staje si\u0119 \u201ebezpieczn\u0105 przystani\u0105\u201d. Ten nawyk zaspokaja autentyczn\u0105 potrzeb\u0119: potrzeb\u0119 poczucia bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n
Nie ma nic z\u0142ego w ssaniu kciuka w wieku doros\u0142ym. Owszem, mo\u017ce to wysuwa\u0107 z\u0119by do przodu i niwelowa\u0107 skutki noszenia aparatu ortodontycznego w dzieci\u0144stwie, ale nie jest to dziecinne. Osoby, kt\u00f3re nadal ss\u0105 kciuk, s\u0105 cz\u0119sto przepracowane lub obci\u0105\u017cone wieloma obowi\u0105zkami<\/a> . Nie m\u00f3wimy tu o zgubionej zabawce Lego ani chwilowym smutku nad talerzem broku\u0142\u00f3w.<\/p>\n Psychologowie przypominaj\u0105, \u017ce powtarzaj\u0105cy si\u0119 gest, zw\u0142aszcza odziedziczony z dzieci\u0144stwa, mo\u017ce sygnalizowa\u0107 ukryte napi\u0119cie emocjonalne. Ssanie kciuka w wieku doros\u0142ym niekoniecznie jest problemem samym w sobie, ale mo\u017ce by\u0107 oznak\u0105 przewlek\u0142ego stresu, przeci\u0105\u017cenia psychicznego lub trudnego do opisania zm\u0119czenia emocjonalnego.<\/p>\n W tym przypadku kciuk dzia\u0142a jak \u201eskr\u00f3t do uspokajania\u201d. M\u00f3zg nie potrzebuje nowych narz\u0119dzi, aby si\u0119 uspokoi\u0107: korzysta z najstarszych, najskuteczniejszych metod, zaprogramowanych jeszcze przed pojawieniem si\u0119 j\u0119zyka.<\/p>\n Ssanie kciuka dalekie jest od niewinnego rytua\u0142u. To czysty komfort<\/a> , osobisty akt dobrostanu. Osoby, kt\u00f3re to robi\u0105, mog\u0142y nie do\u015bwiadczy\u0107 mi\u0142o\u015bci w dzieci\u0144stwie lub czu\u0107, \u017ce nie by\u0142y wystarczaj\u0105co piel\u0119gnowane. Dla niekt\u00f3rych doros\u0142ych ssanie kciuka wi\u0105\u017ce si\u0119 z potrzeb\u0105 poczucia koj\u0105cej obecno\u015bci, nawet je\u015bli jest ona symboliczna.<\/p>\n Psychologowie czasami postrzegaj\u0105 to jako przejaw tak zwanego \u201eniepewnego przywi\u0105zania\u201d, w kt\u00f3rym jednostka nie\u015bwiadomie poszukuje stabilnego \u017ar\u00f3d\u0142a pocieszenia, kt\u00f3rego nie mog\u0142a regularnie zdobywa\u0107 w dzieci\u0144stwie. Nie oznacza to, \u017ce dana osoba cierpi na zaburzenie; oznacza to raczej, \u017ce posiada siln\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 emocjonaln\u0105 i bardzo wcze\u015bnie nauczy\u0142a si\u0119 polega\u0107 na zachowaniach samouspokajaj\u0105cych.<\/p>\n Niekt\u00f3rzy obgryzaj\u0105 ko\u0144c\u00f3wki d\u0142ugopis\u00f3w, obgryzaj\u0105 paznokcie lub obgryzaj\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 stron\u0119 policzk\u00f3w. S\u0105 te\u017c tacy, kt\u00f3rzy trzymaj\u0105 si\u0119 starych nawyk\u00f3w i ss\u0105 kciuk, traktuj\u0105c to jako terapeutyczn\u0105 przyjemno\u015b\u0107. Kciuk jest dobry dla umys\u0142u, ale nie tak dobry dla z\u0119b\u00f3w\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Podczas gdy smoczki dla doros\u0142ych ciesz\u0105 si\u0119 nieoczekiwanym sukcesem, s\u0105 te\u017c doro\u015bli, kt\u00f3rzy wol\u0105 kciuki od tych pokrytych...","protected":false},"author":8340,"featured_media":428918,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":true,"footnotes":""},"categories":[5678],"tags":[],"class_list":["post-428912","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-societe"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sucer-son-pouce-age-adulte-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sucer-son-pouce-age-adulte-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sucer-son-pouce-age-adulte.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":5678,"name":"Spo\u0142ecze\u0144stwo","slug":"societe","term_group":0,"term_taxonomy_id":5846,"taxonomy":"category","description":" Dzia\u0142 Spo\u0142ecze\u0144stwo w The Body Optimist analizuje debaty, kt\u00f3re dotycz\u0105 \u017cycia kobiet: r\u00f3wno\u015b\u0107, dyskryminacj\u0119, kanony pi\u0119kna, wi\u0119zi spo\u0142eczne i miejsce cia\u0142a w przestrzeni publicznej. Analizy, osobiste historie i praktyczne porady s\u0105 dla wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 zrozumie\u0107 codzienne naciski i umie\u0107 na nie odpowiedzie\u0107, z inkluzywnej, cia\u0142opozytywnej perspektywy i bez oceniania.<\/p>\n Kanony pi\u0119kna s\u0105 tematem spo\u0142ecznym, bo nie s\u0105 ani naturalne, ani uniwersalne: zmieniaj\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od kraju i epoki, co pokazuje nasz tekst o standardach pi\u0119kna w r\u00f3\u017cnych krajach<\/a>. Kryteria szczup\u0142o\u015bci, m\u0142odo\u015bci czy g\u0142adkiej sk\u00f3ry maj\u0105 jednak bardzo realne skutki: komentarze ju\u017c w dzieci\u0144stwie, presj\u0119 kontrolowania wagi, nier\u00f3wno\u015bci w pracy i w opiece zdrowotnej, cyberprzemoc. Zrozumienie, \u017ce norma jest konstruktem, pozwala nabra\u0107 dystansu, wy\u0142apa\u0107 komunikaty, kt\u00f3re wp\u0119dzaj\u0105 w poczucie winy, i samodzielnie zdecydowa\u0107, co chcesz zatrzyma\u0107. To g\u0142\u00f3wna o\u015b tego dzia\u0142u: \u0142\u0105czenie indywidualnych do\u015bwiadcze\u0144 z mechanizmami spo\u0142ecznymi, kt\u00f3re je wytwarzaj\u0105.<\/p>\n Gdy spotyka ci\u0119 dyskryminacja lub cyberprzemoc, pierwszym krokiem jest zabezpieczenie dowod\u00f3w, a nast\u0119pnie wyb\u00f3r w\u0142a\u015bciwej instytucji:<\/p>\n Wyro\u015bli\u015bmy z serwisu o modzie plus size, dlatego tematy spo\u0142eczne pokazujemy przez pryzmat cia\u0142a i reprezentacji. Oddajemy g\u0142os osobom, kt\u00f3rych sprawy dotycz\u0105, wyja\u015bniamy poj\u0119cia, zanim zaczniemy o nich dyskutowa\u0107 (seksizm, fatfobia, transp\u0142ciowo\u015b\u0107, zgoda), i stawiamy na konkretne dzia\u0142ania, a nie samo oburzenie. Wychodzimy od codziennych do\u015bwiadcze\u0144, by pokaza\u0107 szersze mechanizmy, bez moralizowania i bez nastawiania kobiet przeciwko sobie.<\/p>\n Dyskryminacja to gorsze traktowanie ze wzgl\u0119du na cech\u0119 chronion\u0105 prawem w okre\u015blonej dziedzinie, takiej jak zatrudnienie, mieszkalnictwo czy dost\u0119p do towar\u00f3w i us\u0142ug. Katalog chronionych cech zale\u017cy od kraju, ale zwykle obejmuje p\u0142e\u0107, pochodzenie, niepe\u0142nosprawno\u015b\u0107, wiek, religi\u0119, orientacj\u0119 seksualn\u0105, a coraz cz\u0119\u015bciej tak\u017ce to\u017csamo\u015b\u0107 p\u0142ciow\u0105; niekt\u00f3re systemy prawne chroni\u0105 r\u00f3wnie\u017c wygl\u0105d lub stan zdrowia.<\/p>\n Intersekcjonalno\u015b\u0107 oznacza, \u017ce u jednej osoby kilka form dyskryminacji mo\u017ce si\u0119 na siebie nak\u0142ada\u0107 i wzajemnie wzmacnia\u0107. Poj\u0119cie wprowadzi\u0142a ameryka\u0144ska prawniczka Kimberl\u00e9 Crenshaw, by opisa\u0107 sytuacj\u0119 czarnych kobiet. Kobieta gruba i jednocze\u015bnie lesbijka mo\u017ce wi\u0119c do\u015bwiadcza\u0107 seksizmu, fatfobii i homofobii, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 ze sob\u0105, a nie tylko sumuj\u0105.<\/p>\n Kultura diet (diet culture<\/em>) to zbi\u00f3r przekona\u0144, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 szczup\u0142o\u015b\u0107 ze zdrowiem, sukcesem i warto\u015bci\u0105 cz\u0142owieka. Przejawia si\u0119 w dzieleniu jedzenia na \u201edobre\u201d i \u201ez\u0142e\u201d, w komplementach za schudni\u0119cie i zawstydzaniu grubych cia\u0142. W naszym serwisie stawiamy zamiast tego na podej\u015bcie \u201ezdrowie w ka\u017cdym rozmiarze\u201d.<\/p>\n Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Dzia\u0142 Kultura<\/a> analizuje, jak filmy, seriale i ksi\u0105\u017cki pokazuj\u0105 cia\u0142a i to\u017csamo\u015bci, a dzia\u0142 po\u015bwi\u0119cony psychologii<\/a> wspiera w relacji ze sob\u0105, pewno\u015bci siebie i emocjach.<\/p>","parent":0,"count":1541,"filter":"raw","cat_ID":5678,"category_count":1541,"category_description":" Dzia\u0142 Spo\u0142ecze\u0144stwo w The Body Optimist analizuje debaty, kt\u00f3re dotycz\u0105 \u017cycia kobiet: r\u00f3wno\u015b\u0107, dyskryminacj\u0119, kanony pi\u0119kna, wi\u0119zi spo\u0142eczne i miejsce cia\u0142a w przestrzeni publicznej. Analizy, osobiste historie i praktyczne porady s\u0105 dla wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 zrozumie\u0107 codzienne naciski i umie\u0107 na nie odpowiedzie\u0107, z inkluzywnej, cia\u0142opozytywnej perspektywy i bez oceniania.<\/p>\n Kanony pi\u0119kna s\u0105 tematem spo\u0142ecznym, bo nie s\u0105 ani naturalne, ani uniwersalne: zmieniaj\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od kraju i epoki, co pokazuje nasz tekst o standardach pi\u0119kna w r\u00f3\u017cnych krajach<\/a>. Kryteria szczup\u0142o\u015bci, m\u0142odo\u015bci czy g\u0142adkiej sk\u00f3ry maj\u0105 jednak bardzo realne skutki: komentarze ju\u017c w dzieci\u0144stwie, presj\u0119 kontrolowania wagi, nier\u00f3wno\u015bci w pracy i w opiece zdrowotnej, cyberprzemoc. Zrozumienie, \u017ce norma jest konstruktem, pozwala nabra\u0107 dystansu, wy\u0142apa\u0107 komunikaty, kt\u00f3re wp\u0119dzaj\u0105 w poczucie winy, i samodzielnie zdecydowa\u0107, co chcesz zatrzyma\u0107. To g\u0142\u00f3wna o\u015b tego dzia\u0142u: \u0142\u0105czenie indywidualnych do\u015bwiadcze\u0144 z mechanizmami spo\u0142ecznymi, kt\u00f3re je wytwarzaj\u0105.<\/p>\n Gdy spotyka ci\u0119 dyskryminacja lub cyberprzemoc, pierwszym krokiem jest zabezpieczenie dowod\u00f3w, a nast\u0119pnie wyb\u00f3r w\u0142a\u015bciwej instytucji:<\/p>\n Wyro\u015bli\u015bmy z serwisu o modzie plus size, dlatego tematy spo\u0142eczne pokazujemy przez pryzmat cia\u0142a i reprezentacji. Oddajemy g\u0142os osobom, kt\u00f3rych sprawy dotycz\u0105, wyja\u015bniamy poj\u0119cia, zanim zaczniemy o nich dyskutowa\u0107 (seksizm, fatfobia, transp\u0142ciowo\u015b\u0107, zgoda), i stawiamy na konkretne dzia\u0142ania, a nie samo oburzenie. Wychodzimy od codziennych do\u015bwiadcze\u0144, by pokaza\u0107 szersze mechanizmy, bez moralizowania i bez nastawiania kobiet przeciwko sobie.<\/p>\n Dyskryminacja to gorsze traktowanie ze wzgl\u0119du na cech\u0119 chronion\u0105 prawem w okre\u015blonej dziedzinie, takiej jak zatrudnienie, mieszkalnictwo czy dost\u0119p do towar\u00f3w i us\u0142ug. Katalog chronionych cech zale\u017cy od kraju, ale zwykle obejmuje p\u0142e\u0107, pochodzenie, niepe\u0142nosprawno\u015b\u0107, wiek, religi\u0119, orientacj\u0119 seksualn\u0105, a coraz cz\u0119\u015bciej tak\u017ce to\u017csamo\u015b\u0107 p\u0142ciow\u0105; niekt\u00f3re systemy prawne chroni\u0105 r\u00f3wnie\u017c wygl\u0105d lub stan zdrowia.<\/p>\n Intersekcjonalno\u015b\u0107 oznacza, \u017ce u jednej osoby kilka form dyskryminacji mo\u017ce si\u0119 na siebie nak\u0142ada\u0107 i wzajemnie wzmacnia\u0107. Poj\u0119cie wprowadzi\u0142a ameryka\u0144ska prawniczka Kimberl\u00e9 Crenshaw, by opisa\u0107 sytuacj\u0119 czarnych kobiet. Kobieta gruba i jednocze\u015bnie lesbijka mo\u017ce wi\u0119c do\u015bwiadcza\u0107 seksizmu, fatfobii i homofobii, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 ze sob\u0105, a nie tylko sumuj\u0105.<\/p>\n Kultura diet (diet culture<\/em>) to zbi\u00f3r przekona\u0144, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105 szczup\u0142o\u015b\u0107 ze zdrowiem, sukcesem i warto\u015bci\u0105 cz\u0142owieka. Przejawia si\u0119 w dzieleniu jedzenia na \u201edobre\u201d i \u201ez\u0142e\u201d, w komplementach za schudni\u0119cie i zawstydzaniu grubych cia\u0142. W naszym serwisie stawiamy zamiast tego na podej\u015bcie \u201ezdrowie w ka\u017cdym rozmiarze\u201d.<\/p>\n Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Dzia\u0142 Kultura<\/a> analizuje, jak filmy, seriale i ksi\u0105\u017cki pokazuj\u0105 cia\u0142a i to\u017csamo\u015bci, a dzia\u0142 po\u015bwi\u0119cony psychologii<\/a> wspiera w relacji ze sob\u0105, pewno\u015bci siebie i emocjach.<\/p>","cat_name":"Spo\u0142ecze\u0144stwo","category_nicename":"societe","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428912","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=428912"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428912\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":431344,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428912\/revisions\/431344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/428918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=428912"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=428912"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=428912"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Nawyk, kt\u00f3ry mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c \u015bwiadczy\u0107 o potrzebie przywi\u0105zania<\/h2>\n
Co znajdziesz w dziale Spo\u0142ecze\u0144stwo<\/h2>\n
\n
Dlaczego kanony pi\u0119kna to temat spo\u0142eczny?<\/h2>\n
Co zrobi\u0107 w przypadku dyskryminacji lub cyberprzemocy?<\/h2>\n
\n
Nasze podej\u015bcie: \u0142\u0105czymy to, co osobiste, z tym, co wsp\u00f3lne<\/h2>\n
Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n
\n
Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n
Czym jest dyskryminacja?<\/h3>\n
Czym jest intersekcjonalno\u015b\u0107?<\/h3>\n
Czym jest kultura diet?<\/h3>\n
Co znajdziesz w dziale Spo\u0142ecze\u0144stwo<\/h2>\n
\n
Dlaczego kanony pi\u0119kna to temat spo\u0142eczny?<\/h2>\n
Co zrobi\u0107 w przypadku dyskryminacji lub cyberprzemocy?<\/h2>\n
\n
Nasze podej\u015bcie: \u0142\u0105czymy to, co osobiste, z tym, co wsp\u00f3lne<\/h2>\n
Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n
\n
Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n
Czym jest dyskryminacja?<\/h3>\n
Czym jest intersekcjonalno\u015b\u0107?<\/h3>\n
Czym jest kultura diet?<\/h3>\n