Ukryte w d\u017cinsach lub zepchni\u0119te w cie\u0144 sukienek, po\u015bladki nie s\u0105 tak rozpieszczane jak twarz, o kt\u00f3r\u0105 si\u0119 pieczo\u0142owicie dba. Cz\u0119sto pomijane przez bran\u017c\u0119 kosmetyczn\u0105, mimo to pragn\u0105 delikatno\u015bci i mlecznych rytua\u0142\u00f3w. Na szcz\u0119\u015bcie ta cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a, kt\u00f3r\u0105 eksponujemy na ciep\u0142ym piasku i pokazujemy nielicznym w zaciszu, ma teraz sw\u00f3j w\u0142asny, dedykowany rytua\u0142. To sztuka \u201epiel\u0119gnacji po\u015bladk\u00f3w\u201d.<\/p>\n
Poddane wyczerpuj\u0105cym \u0107wiczeniom zwanym \u201eprzysiadami\u201d, obci\u0105\u017cone codziennymi krokami, wci\u015bni\u0119te w cz\u0119sto niewygodne krzes\u0142a biurowe, wci\u015bni\u0119te w \u017ale dopasowane d\u017cinsy\u2026 nasze po\u015bladki mog\u0105 by\u0107 schowane za plecami i zamkni\u0119te pod materia\u0142em, ale zapewniaj\u0105 nieocenione wsparcie. A jednak cz\u0119sto zapominamy im podzi\u0119kowa\u0107. Jedyne kremy, jakie dostaj\u0105, albo cuchn\u0105 olejkiem monoi, albo nosz\u0105 barbarzy\u0144skie obietnice, takie jak \u201eantycellulitowy\u201d.<\/p>\n
Po\u015bladki s\u0105 sercem ka\u017cdego treningu i najwi\u0119kszym obci\u0105\u017ceniem spo\u0142ecznym, a mimo to nie do\u015bwiadczaj\u0105 delikatno\u015bci krem\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych ani przyjemno\u015bci koj\u0105cych maseczek. Poniewa\u017c po\u015bladki nie s\u0105 stworzone do tego, by na nie \u201epatrzy\u0107\u201d, \u0142atwo je zaniedbywa\u0107. Ta cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a, cz\u0119\u015bciej krytykowana ni\u017c ceniona, jest bardziej j\u0119drna ni\u017c inne, ale nie zapobiega to problemom sk\u00f3rnym. \u201eSk\u00f3ra na po\u015bladkach jest grubsza ni\u017c sk\u00f3ra twarzy, ale jest nara\u017cona na du\u017ce tarcie i wilgo\u0107. Dlatego mo\u017ce cierpie\u0107 na sucho\u015b\u0107, drobne pryszcze, a nawet rogowacenie mieszkowe\u201d \u2013<\/em> wyja\u015bnia dermatolog Kenneth Howe w Refinery29<\/a> .<\/p>\n Aby wype\u0142ni\u0107 t\u0119 luk\u0119 na rynku i rozpie\u015bci\u0107 te cz\u0119sto pomijane po\u015bladki, marki zapu\u015bci\u0142y si\u0119 w t\u0119 stref\u0119 erogenn\u0105, cz\u0119sto pieszczon\u0105 przez inne d\u0142onie, ale nigdy przez nasze. Stworzy\u0142y kompletne linie produkt\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, kt\u00f3re dor\u00f3wnuj\u0105 tym przeznaczonym do twarzy. Po\u015bladki zajmuj\u0105 teraz wa\u017cne miejsce w naszej piel\u0119gnacji. Dzi\u0119ki \u201epiel\u0119gnacji po\u015bladk\u00f3w\u201d nasze po\u015bladki w ko\u0144cu do\u015bwiadczaj\u0105 prawdziwej mi\u0142o\u015bci.<\/p>\n Do tej pory kwitn\u0105cy rynek kosmetyk\u00f3w oferowa\u0142 jedynie wywo\u0142uj\u0105ce poczucie winy kremy, kt\u00f3re mia\u0142y uj\u0119drnia\u0107 sk\u00f3r\u0119 po\u015bladk\u00f3w, wyg\u0142adza\u0107 cellulit czy redukowa\u0107 rozst\u0119py<\/a> . Nic szczeg\u00f3lnie atrakcyjnego dla naszych po\u015bladk\u00f3w, kt\u00f3re pragn\u0105 dobrego samopoczucia i uznania. Od czasu pojawienia si\u0119 \u201eukierunkowanej\u201d piel\u0119gnacji sk\u00f3ry, w ko\u0144cu wychodzimy poza ten obszar. Teraz maj\u0105 do dyspozycji ca\u0142\u0105 gam\u0119 produkt\u00f3w, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 dyskretnie b\u0142yszcze\u0107.<\/p>\n Od z\u0142o\u017conych formu\u0142 serum po zachwycaj\u0105ce peelingi i maski regeneruj\u0105ce, po\u015bladki do\u015bwiadczaj\u0105 niespotykanego dot\u0105d komfortu. Kieruj\u0105c si\u0119 trendem \u201epiel\u0119gnacji po\u015bladk\u00f3w\u201d, traktujemy nasze po\u015bladki jak twarze: z trosk\u0105 i uwag\u0105. Nawet Jennifer Lopez promuje nasze jedwabi\u015bcie g\u0142adkie po\u015bladki, przewodz\u0105c temu wyzwalaj\u0105cemu ruchowi. To naturalny wyb\u00f3r dla kogo\u015b, kto u\u017cywa bioder jako instrumentu do ta\u0144ca. Francuska marka Nid\u00e9co, znana z wcielania w \u017cycie pomys\u0142\u00f3w swojej spo\u0142eczno\u015bci, oferuje r\u00f3wnie\u017c zabieg o nazwie \u201ebutt time\u201d<\/a> na bazie alg brunatnych i kwasu mlekowego.<\/p>\n Cho\u0107 dermatolodzy ostrzegaj\u0105 przed marketingowymi chwytami \u201epiel\u0119gnacji po\u015bladk\u00f3w\u201d i zalecaj\u0105 umiar w stosowaniu kosmetyk\u00f3w, ta nowa praktyka piel\u0119gnacji cia\u0142a jest przejawem mi\u0142o\u015bci do samej siebie. Oczywi\u015bcie, markom uda\u0142o si\u0119 zbudowa\u0107 reputacj\u0119 dzi\u0119ki \u201epiel\u0119gnacji po\u015bladk\u00f3w\u201d i stworzy\u0107 kolejn\u0105 potrzeb\u0119, ale nie chodzi tu tylko o zarabianie pieni\u0119dzy. \u201ePiel\u0119gnacja po\u015bladk\u00f3w\u201d regeneruje znacznie wi\u0119cej ni\u017c tylko sk\u00f3r\u0119 zgniecion\u0105 przez siedzenia w metrze i \u015bci\u015bni\u0119t\u0105 pod szwami d\u017cins\u00f3w. Dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c koj\u0105co na kompleksy.<\/p>\n Oczywi\u015bcie, prezentacja jest mocno nastawiona na marketing, ale przes\u0142anie jest bardzo pozytywne. Nak\u0142adanie krem\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych na t\u0119 cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a, tak cz\u0119sto krytykowan\u0105, jest aktem szacunku do siebie i sposobem na odzyskanie tego obszaru, zdominowanego przez presj\u0119 spo\u0142eczn\u0105<\/a> . Nie poprawiamy wygl\u0105du naszej sk\u00f3ry, ale raczej poczucie w\u0142asnej warto\u015bci.<\/p>\n W obliczu nieulotnego trendu \u201epiel\u0119gnacji po\u015bladk\u00f3w\u201d, szepczemy bezg\u0142o\u015bnie \u201eKocham siebie\u201d przy ka\u017cdej aplikacji kremu. Nasze po\u015bladki, regularnie poddawane presji, by dopasowa\u0107 si\u0119 do formy rodem z Kardashianek, s\u0105 rozpieszczane bez ukrytych motyw\u00f3w i presji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ukryte w d\u017cinsach lub zepchni\u0119te w cie\u0144 sukienek, po\u015bladki nie s\u0105 tak rozpieszczane jak twarz, o kt\u00f3r\u0105 si\u0119...","protected":false},"author":8340,"featured_media":431255,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":true,"footnotes":""},"categories":[6140],"tags":[],"class_list":["post-429363","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bodypositive"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/booty-care-aimer-corps-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/booty-care-aimer-corps-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/booty-care-aimer-corps.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":6140,"name":"Body positive","slug":"bodypositive","term_group":0,"term_taxonomy_id":6312,"taxonomy":"category","description":" Dzia\u0142 Body positive w The Body Optimist celebruje ka\u017cde cia\u0142o: kr\u0105g\u0142e, szczup\u0142e, starsze, z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105, z rozst\u0119pami, bliznami czy \u015bladami choroby. Portrety, osobiste historie i analizy podwa\u017caj\u0105 kanony pi\u0119kna, by pom\u00f3c ci spokojniej \u017cy\u0107 z w\u0142asnym wygl\u0105dem, bez presji odchudzania i bez obowi\u0105zku kochania siebie za wszelk\u0105 cen\u0119.<\/p>\n Body positive, po polsku cia\u0142opozytywno\u015b\u0107, to ruch, kt\u00f3ry g\u0142osi, \u017ce ka\u017cde cia\u0142o zas\u0142uguje na szacunek i widoczno\u015b\u0107, bez wzgl\u0119du na rozmiar, kolor sk\u00f3ry, wiek, p\u0142e\u0107 czy niepe\u0142nosprawno\u015b\u0107. Wyrasta z ameryka\u0144skiego ruchu fat acceptance, czyli akceptacji grubych cia\u0142, kt\u00f3ry pod koniec lat sze\u015b\u0107dziesi\u0105tych zacz\u0105\u0142 walczy\u0107 z dyskryminacj\u0105 ze wzgl\u0119du na wag\u0119. P\u00f3\u017aniej has\u0142o spopularyzowa\u0142y media spo\u0142eczno\u015bciowe, co nios\u0142o ryzyko, \u017ce przejm\u0105 je marki i zaw\u0119\u017c\u0105 do cia\u0142 bliskich obowi\u0105zuj\u0105cym normom. Powr\u00f3t do aktywistycznych korzeni przypomina, \u017ce nie chodzi tylko o to, by \u201ekocha\u0107 siebie\u201d, ale te\u017c o walk\u0119 z fatfobi\u0105.<\/p>\n Neutralno\u015b\u0107 cia\u0142a, czyli body neutrality<\/a>, proponuje, by wygl\u0105d przesta\u0142 by\u0107 g\u0142\u00f3wnym tematem: zamiast zmusza\u0107 si\u0119 do kochania swojego cia\u0142a, szanujesz je za to, co pozwala ci robi\u0107 \u2013 chodzi\u0107, ta\u0144czy\u0107, odpoczywa\u0107. To podej\u015bcie sprawdza si\u0119 u os\u00f3b, dla kt\u00f3rych nakaz \u201ekochania siebie\u201d jest kolejn\u0105 presj\u0105, albo kt\u00f3rych relacj\u0119 z cia\u0142em naznaczy\u0142a choroba lub zaburzenia od\u017cywiania. Oba podej\u015bcia si\u0119 nie wykluczaj\u0105. W trudniejsze dni pomagaj\u0105 drobne gesty: przejrzyj obserwowane konta i usu\u0144 te, kt\u00f3re wp\u0119dzaj\u0105 ci\u0119 w poczucie winy, no\u015b ubrania w swoim obecnym rozmiarze i dzi\u0119kuj cia\u0142u za to, co zrobi\u0142o, zamiast ocenia\u0107 jego wygl\u0105d.<\/p>\n Akceptacja wszystkich cia\u0142 jest sercem naszej linii redakcyjnej od czas\u00f3w, gdy zaczynali\u015bmy od mody plus size. Pokazujemy cia\u0142a, kt\u00f3re rzadko wida\u0107 w mediach, nie sprowadzaj\u0105c ich do metamorfozy \u201eprzed i po\u201d ani do bohaterskiego wyczynu, i odrzucamy narracj\u0119 uto\u017csamiaj\u0105c\u0105 zdrowie ze szczup\u0142o\u015bci\u0105. W naszych portretach g\u0142os maj\u0105 same zainteresowane osoby, a o \u201ewadach do poprawienia\u201d nie m\u00f3wimy nigdy.<\/p>\n Nie. Ruch podwa\u017ca przekonanie, \u017ce szczup\u0142o\u015b\u0107 jest dowodem zdrowia, a osoby grube zas\u0142uguj\u0105 na mniej szacunku czy gorsz\u0105 opiek\u0119. Domaga si\u0119 dost\u0119pu do leczenia bez oceniania wagi i jest bliski podej\u015bciu \u201ezdrowie w ka\u017cdym rozmiarze\u201d (Health at Every Size), kt\u00f3re skupia si\u0119 na nawykach, a nie na wskazaniach wagi.<\/p>\n Nie. Akceptacja siebie nie wymaga nieustannej mi\u0142o\u015bci: zak\u0142ada, \u017ce ka\u017cde cia\u0142o, tak\u017ce twoje, ma prawo do szacunku, nawet w dni, kiedy go nie lubisz. Spokojniejsz\u0105 drog\u0105 mo\u017ce by\u0107 te\u017c neutralno\u015b\u0107 cia\u0142a.<\/p>\n \u201eBopo\u201d to skr\u00f3t od body positive, popularny w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, zw\u0142aszcza jako hasztag, pod kt\u00f3rym publikuje si\u0119 zdj\u0119cia bez retuszu i wpisy o akceptacji siebie. W szerszym znaczeniu okre\u015bla te\u017c tre\u015bci i osoby, kt\u00f3re broni\u0105 r\u00f3\u017cnorodno\u015bci cia\u0142.<\/p>\n Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Zajrzyj do dzia\u0142u po\u015bwi\u0119conego psychologii<\/a>, o \u017cyciu z dzie\u0107mi przeczytasz w dziale Rodzicielstwo<\/a>, a r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 sylwetek na wybiegach i w kampaniach pokazujemy w dziale o inkluzywnym modelingu<\/a>.<\/p>","parent":6138,"count":680,"filter":"raw","cat_ID":6140,"category_count":680,"category_description":" Dzia\u0142 Body positive w The Body Optimist celebruje ka\u017cde cia\u0142o: kr\u0105g\u0142e, szczup\u0142e, starsze, z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105, z rozst\u0119pami, bliznami czy \u015bladami choroby. Portrety, osobiste historie i analizy podwa\u017caj\u0105 kanony pi\u0119kna, by pom\u00f3c ci spokojniej \u017cy\u0107 z w\u0142asnym wygl\u0105dem, bez presji odchudzania i bez obowi\u0105zku kochania siebie za wszelk\u0105 cen\u0119.<\/p>\n Body positive, po polsku cia\u0142opozytywno\u015b\u0107, to ruch, kt\u00f3ry g\u0142osi, \u017ce ka\u017cde cia\u0142o zas\u0142uguje na szacunek i widoczno\u015b\u0107, bez wzgl\u0119du na rozmiar, kolor sk\u00f3ry, wiek, p\u0142e\u0107 czy niepe\u0142nosprawno\u015b\u0107. Wyrasta z ameryka\u0144skiego ruchu fat acceptance, czyli akceptacji grubych cia\u0142, kt\u00f3ry pod koniec lat sze\u015b\u0107dziesi\u0105tych zacz\u0105\u0142 walczy\u0107 z dyskryminacj\u0105 ze wzgl\u0119du na wag\u0119. P\u00f3\u017aniej has\u0142o spopularyzowa\u0142y media spo\u0142eczno\u015bciowe, co nios\u0142o ryzyko, \u017ce przejm\u0105 je marki i zaw\u0119\u017c\u0105 do cia\u0142 bliskich obowi\u0105zuj\u0105cym normom. Powr\u00f3t do aktywistycznych korzeni przypomina, \u017ce nie chodzi tylko o to, by \u201ekocha\u0107 siebie\u201d, ale te\u017c o walk\u0119 z fatfobi\u0105.<\/p>\n Neutralno\u015b\u0107 cia\u0142a, czyli body neutrality<\/a>, proponuje, by wygl\u0105d przesta\u0142 by\u0107 g\u0142\u00f3wnym tematem: zamiast zmusza\u0107 si\u0119 do kochania swojego cia\u0142a, szanujesz je za to, co pozwala ci robi\u0107 \u2013 chodzi\u0107, ta\u0144czy\u0107, odpoczywa\u0107. To podej\u015bcie sprawdza si\u0119 u os\u00f3b, dla kt\u00f3rych nakaz \u201ekochania siebie\u201d jest kolejn\u0105 presj\u0105, albo kt\u00f3rych relacj\u0119 z cia\u0142em naznaczy\u0142a choroba lub zaburzenia od\u017cywiania. Oba podej\u015bcia si\u0119 nie wykluczaj\u0105. W trudniejsze dni pomagaj\u0105 drobne gesty: przejrzyj obserwowane konta i usu\u0144 te, kt\u00f3re wp\u0119dzaj\u0105 ci\u0119 w poczucie winy, no\u015b ubrania w swoim obecnym rozmiarze i dzi\u0119kuj cia\u0142u za to, co zrobi\u0142o, zamiast ocenia\u0107 jego wygl\u0105d.<\/p>\n Akceptacja wszystkich cia\u0142 jest sercem naszej linii redakcyjnej od czas\u00f3w, gdy zaczynali\u015bmy od mody plus size. Pokazujemy cia\u0142a, kt\u00f3re rzadko wida\u0107 w mediach, nie sprowadzaj\u0105c ich do metamorfozy \u201eprzed i po\u201d ani do bohaterskiego wyczynu, i odrzucamy narracj\u0119 uto\u017csamiaj\u0105c\u0105 zdrowie ze szczup\u0142o\u015bci\u0105. W naszych portretach g\u0142os maj\u0105 same zainteresowane osoby, a o \u201ewadach do poprawienia\u201d nie m\u00f3wimy nigdy.<\/p>\n Nie. Ruch podwa\u017ca przekonanie, \u017ce szczup\u0142o\u015b\u0107 jest dowodem zdrowia, a osoby grube zas\u0142uguj\u0105 na mniej szacunku czy gorsz\u0105 opiek\u0119. Domaga si\u0119 dost\u0119pu do leczenia bez oceniania wagi i jest bliski podej\u015bciu \u201ezdrowie w ka\u017cdym rozmiarze\u201d (Health at Every Size), kt\u00f3re skupia si\u0119 na nawykach, a nie na wskazaniach wagi.<\/p>\n Nie. Akceptacja siebie nie wymaga nieustannej mi\u0142o\u015bci: zak\u0142ada, \u017ce ka\u017cde cia\u0142o, tak\u017ce twoje, ma prawo do szacunku, nawet w dni, kiedy go nie lubisz. Spokojniejsz\u0105 drog\u0105 mo\u017ce by\u0107 te\u017c neutralno\u015b\u0107 cia\u0142a.<\/p>\n \u201eBopo\u201d to skr\u00f3t od body positive, popularny w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, zw\u0142aszcza jako hasztag, pod kt\u00f3rym publikuje si\u0119 zdj\u0119cia bez retuszu i wpisy o akceptacji siebie. W szerszym znaczeniu okre\u015bla te\u017c tre\u015bci i osoby, kt\u00f3re broni\u0105 r\u00f3\u017cnorodno\u015bci cia\u0142.<\/p>\n Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Zajrzyj do dzia\u0142u po\u015bwi\u0119conego psychologii<\/a>, o \u017cyciu z dzie\u0107mi przeczytasz w dziale Rodzicielstwo<\/a>, a r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 sylwetek na wybiegach i w kampaniach pokazujemy w dziale o inkluzywnym modelingu<\/a>.<\/p>","cat_name":"Body positive","category_nicename":"bodypositive","category_parent":6138}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=429363"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429363\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":431257,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429363\/revisions\/431257"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/431255"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=429363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=429363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=429363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Piel\u0119gnacja \u201eniszowa\u201d dla rozpieszczania plec\u00f3w<\/h2>\n
\u201eOpieka nad ty\u0142kiem\u201d, ciche wyznanie mi\u0142o\u015bci<\/h2>\n
Co znajdziesz w dziale Body positive<\/h2>\n
\n
Czym jest body positive i sk\u0105d si\u0119 wzi\u0105\u0142?<\/h2>\n
Body positive czy body neutrality: jaka jest r\u00f3\u017cnica?<\/h2>\n
Nasze zobowi\u0105zanie<\/h2>\n
Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n
\n
Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n
Czy akceptacja cia\u0142a oznacza zaniedbywanie zdrowia?<\/h3>\n
Czy trzeba kocha\u0107 swoje cia\u0142o ka\u017cdego dnia?<\/h3>\n
Co oznacza \u201ebopo\u201d?<\/h3>\n
Co znajdziesz w dziale Body positive<\/h2>\n
\n
Czym jest body positive i sk\u0105d si\u0119 wzi\u0105\u0142?<\/h2>\n
Body positive czy body neutrality: jaka jest r\u00f3\u017cnica?<\/h2>\n
Nasze zobowi\u0105zanie<\/h2>\n
Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n
\n
Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n
Czy akceptacja cia\u0142a oznacza zaniedbywanie zdrowia?<\/h3>\n
Czy trzeba kocha\u0107 swoje cia\u0142o ka\u017cdego dnia?<\/h3>\n
Co oznacza \u201ebopo\u201d?<\/h3>\n