{"id":429704,"date":"2025-12-13T11:29:32","date_gmt":"2025-12-13T10:29:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=429704"},"modified":"2025-12-13T11:29:32","modified_gmt":"2025-12-13T10:29:32","slug":"phrases-ne-pas-dire-enfants-pendant-periode-noel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/zwroty-ktorych-nie-nalezy-mowic-dzieciom-w-okresie-bozego-narodzenia-429704","title":{"rendered":"Oto zwroty, kt\u00f3rych nigdy nie nale\u017cy m\u00f3wi\u0107 dzieciom w okresie Bo\u017cego Narodzenia."},"content":{"rendered":"

W miar\u0119 zbli\u017cania si\u0119 \u015bwi\u0105t wielu doros\u0142ych ulega pokusie wykorzystania \u015awi\u0119tego Miko\u0142aja jako karty przetargowej, aby wymusi\u0107 dobre zachowanie od swoich dzieci. Jednak, wed\u0142ug psychoterapeutki rodzinnej Fiony Yassin<\/a> , tego typu rozmowy mog\u0105 pozostawi\u0107 trwa\u0142e blizny w umys\u0142ach ma\u0142ych dzieci. Oto kr\u00f3tki przegl\u0105d zwrot\u00f3w, kt\u00f3rych nale\u017cy unika\u0107 i dlaczego warto z nich zrezygnowa\u0107, aby chroni\u0107 dobro swoich dzieci.<\/p>\n

"Je\u015bli nie b\u0119dziesz si\u0119 dobrze zachowywa\u0107, trafisz na list\u0119 niegrzecznych."<\/h2>\n

To klasyczne przygotowania do \u015bwi\u0105t Bo\u017cego Narodzenia, ale Fiona Yassin ostrzega przed tym: mo\u017ce to wywo\u0142ywa\u0107 l\u0119k, zw\u0142aszcza u dzieci z problemami psychologicznymi. W rzeczywisto\u015bci kojarzenie zachowania z l\u0119kiem ( \u201ezostaniesz ukarany\u201d,<\/em> \u201enie dostaniesz prezent\u00f3w\u201d<\/em> ) uczy dzieci, \u017ce s\u0105 \u201elepsze\u201d, gdy s\u0105 grzeczne \u2013 a zatem \u201egorsze\u201d, gdy nie s\u0105. Niebezpiecze\u0144stwo: mog\u0105 b\u0142\u0119dnie s\u0105dzi\u0107, \u017ce ich mi\u0142o\u015b\u0107 lub warto\u015b\u0107 zale\u017c\u0105 od ich zachowania. I to przekonanie mo\u017ce si\u0119 g\u0142\u0119boko zakorzeni\u0107.<\/p>\n

"\u015awi\u0119ty Miko\u0142aj ci\u0119 obserwuje, uwa\u017caj."<\/h2>\n

Subtelna, ale r\u00f3wnie niepokoj\u0105ca odmiana. Dziecko mo\u017ce czu\u0107 si\u0119 nieustannie obserwowane i oceniane, nawet w pozornie b\u0142ahych momentach. Ta wyimaginowana inwigilacja mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 stres, a nawet uniemo\u017cliwia\u0107 dziecku spontaniczne dzia\u0142anie. Bo\u017ce Narodzenie najlepiej pozostawi\u0107 jako przestrze\u0144 rado\u015bci i wolno\u015bci, a nie miejsce ci\u0105g\u0142ej kontroli.<\/p>\n

"Daj buziaka\/przytuli\u0107\u2026"<\/h2>\n

Cho\u0107 mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 nieszkodliwe, naleganie, by dziecko poca\u0142owa\u0142o lub przytuli\u0142o kogo\u015b \u2013 dziadka, ciotk\u0119, przyjaciela itp. \u2013 mo\u017ce podwa\u017cy\u0107 jego zdolno\u015b\u0107 do szacunku do w\u0142asnego cia\u0142a i wyra\u017cania na to zgody. Dziecko uczy si\u0119, \u017ce jego cia\u0142o nie nale\u017cy wy\u0142\u0105cznie do niego, \u017ce musi \u201epos\u0142usznie\u201d wype\u0142nia\u0107 oczekiwania doros\u0142ych dotycz\u0105ce uczu\u0107. W d\u0142u\u017cszej perspektywie mo\u017ce to wp\u0142yn\u0105\u0107 na jego rozumienie granic i prawa do przestrzeni osobistej \u2013 lekcji niezb\u0119dnych dla jego rozwoju osobistego.<\/p>\n

\u201eZas\u0142uguj\u0119 na kolejny kawa\u0142ek deseru.\u201d<\/h2>\n

Podczas \u015bwi\u0105tecznych posi\u0142k\u00f3w doro\u015bli cz\u0119sto m\u00f3wi\u0105 beztrosko: \u201e Zas\u0142uguj\u0119 na troch\u0119 wi\u0119cej\u201d<\/em> lub \u201eZas\u0142u\u017cy\u0142em na ten deser\u201d.<\/em> Wed\u0142ug eksperta, tego typu sformu\u0142owanie niesie ze sob\u0105 niebezpieczny, ukryty przekaz. Sugeruje, \u017ce przyjemno\u015b\u0107 \u2013 w tym przypadku przyjemno\u015b\u0107 z jedzenia \u2013 musi by\u0107 \u201ezas\u0142u\u017cona\u201d. U dziecka mo\u017ce to zaszczepi\u0107 przekonanie, \u017ce jedzenie lub do\u015bwiadczanie przyjemno\u015bci jest warunkowe, co przyczynia si\u0119 do budowania, \u015bwiadomego lub nie\u015bwiadomego, poczucia winy lub negatywnej relacji z jedzeniem. W d\u0142u\u017cszej perspektywie grozi to rozwojem zaburze\u0144 od\u017cywiania lub niezdrowej relacji z przyjemno\u015bci\u0105 i cia\u0142em.<\/p>\n

"Zr\u00f3b babci przys\u0142ug\u0119 i doko\u0144cz sw\u00f3j talerz."<\/h2>\n

Pod p\u0142aszczykiem uprzejmo\u015bci i dobrych intencji, to zdanie uczy dzieci ignorowania wewn\u0119trznych dozna\u0144 \u2013 g\u0142odu, syto\u015bci \u2013 aby sprosta\u0107 oczekiwaniom innych. Mo\u017ce to utrudnia\u0107 im ws\u0142uchiwanie si\u0119 w g\u0142os swojego cia\u0142a i wzmacnia\u0107 przekonanie, \u017ce zadowalanie doros\u0142ych jest wa\u017cniejsze od ich w\u0142asnych uczu\u0107. Zach\u0119canie \u2013 tak. Zmuszanie \u2013 nie. Autonomia cia\u0142a rozwija si\u0119 r\u00f3wnie\u017c przy stole.<\/p>\n

\u201eCzy zdajesz sobie spraw\u0119, jakie masz szcz\u0119\u015bcie? S\u0105 dzieci, kt\u00f3re nie maj\u0105 nic\u201d.<\/h2>\n

Cho\u0107 motywowane ch\u0119ci\u0105 poszerzenia horyzont\u00f3w dziecka, to zdanie minimalizuje jego emocje. Uczy je, \u017ce odczuwanie frustracji lub rozczarowania jest nieuzasadnione. Por\u00f3wnywanie nie sprawia jednak, \u017ce emocja znika, lecz j\u0105 ucisza. Uznanie uczu\u0107 dziecka jest zawsze bardziej konstruktywne.<\/p>\n

"U\u015bmiechnij si\u0119 troch\u0119, przecie\u017c s\u0105 \u015bwi\u0119ta."<\/h2>\n

Nawet w okresie Bo\u017cego Narodzenia dziecko ma prawo by\u0107 zm\u0119czone, zdenerwowane lub po prostu spokojne. Narzucanie mu \u201ew\u0142a\u015bciwej\u201d emocji jest r\u00f3wnoznaczne z zaprzeczeniem tego, co naprawd\u0119 czuje. Dopuszczanie wszystkich emocji, tak\u017ce tych mniej radosnych, przyczynia si\u0119 do zdrowego rozwoju emocjonalnego.<\/p>\n

\u201eZacisn\u0119li\u015bmy pasa, \u017ceby ci\u0119 zadowoli\u0107\u201d.<\/h2>\n

W obliczu rosn\u0105cych koszt\u00f3w utrzymania to stwierdzenie mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 szczere, ale u dziecka mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 stres i poczucie winy. Kiedy prezent jest wr\u0119czany jako \u201eofiara rodzinna\u201d, dziecko mo\u017ce skojarzy\u0107 w\u0142asne szcz\u0119\u015bcie lub pragnienia z ograniczeniami, a nawet niesprawiedliwo\u015bci\u0105 \u2013 niepokoj\u0105ce uczucie podczas obchod\u00f3w Bo\u017cego Narodzenia, czasu, kt\u00f3ry powinien by\u0107 \u015bwi\u0105teczny i radosny.<\/p>\n

Dlaczego wa\u017cne jest przemy\u015blenie tych odruch\u00f3w?<\/h2>\n

Te sformu\u0142owania mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 niewinne, a nawet u\u017cywane w humorystycznym tonie czy jako tradycja, jednak zdaniem psychoterapeutki rodzinnej Fiony Yassin maj\u0105 one potencja\u0142 wywarcia trwa\u0142ego wp\u0142ywu na poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, stosunek do jedzenia, poczucie bezpiecze\u0144stwa i zaufania w rodzinie, a nawet \u015bwiadomo\u015b\u0107 szacunku i zgody cielesnej.<\/p>\n

Je\u015bli kiedykolwiek wypowiedzia\u0142e\u015b jedno z tych zda\u0144, nie panikuj. Celem nie jest perfekcja, ale \u015bwiadomo\u015b\u0107. Dostosowanie j\u0119zyka oznacza zapewnienie dzieciom spokojniejszego, bardziej pe\u0142nego szacunku i bezpiecznego otoczenia. Bo\u017ce Narodzenie nie musi by\u0107 idealne, aby by\u0142o magiczne; przede wszystkim musi by\u0107 delikatne. Wybieraj\u0105c pozytywne, dodaj\u0105ce otuchy i pe\u0142ne szacunku s\u0142owa, dajesz o wiele wi\u0119cej ni\u017c prezenty: oferujesz solidny fundament emocjonalny, zdrow\u0105 wi\u0119\u017a z cia\u0142em, jedzeniem, emocjami i samym sob\u0105. A to dar, kt\u00f3ry przetrwa znacznie d\u0142u\u017cej ni\u017c 25 grudnia. <\/p>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
Zobacz ten post na Instagramie <\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n

Post udost\u0119pniony przez Suzana i Zo\u00e9 (@nana_abd75)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n