{"id":429884,"date":"2025-12-24T17:36:22","date_gmt":"2025-12-24T16:36:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=429884"},"modified":"2025-12-24T17:36:47","modified_gmt":"2025-12-24T16:36:47","slug":"dire-oui-pour-faire-plaisir-psy-decrypte-pourquoi-vous-narrivez-pas-poser-limites","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/confiance-en-soi\/mowienie-tak-zeby-zadowolic-innych-psycholog-wyjasnia-dlaczego-nie-mozna-stawiac-granic-429884","title":{"rendered":"M\u00f3wisz \u201etak\u201d tylko po to, \u017ceby zadowoli\u0107 innych? Psycholog wyja\u015bnia, dlaczego nie mo\u017cna stawia\u0107 granic."},"content":{"rendered":"

Twoja g\u0142owa my\u015bli \u201enie\u201d, ale usta m\u00f3wi\u0105 \u201etak\u201d. To nie tylko grzeczno\u015b\u0107 czy dobre maniery. To nie tylko twoja \u017cyczliwo\u015b\u0107. Dlatego s\u0142owo \u201etak\u201d przychodzi ci do g\u0142owy naturalnie, nawet gdy chcesz si\u0119 zakopa\u0107 pod ko\u0142dr\u0105 z polarem i ciep\u0142ym termoforem.<\/p>\n

Paradoks Abilene, wyja\u015bnienie twojego \u201etak\u201d<\/h2>\n

Przyjmujesz zaproszenia na imprezy, mimo \u017ce wola\u0142by\u015b objada\u0107 si\u0119 czekolad\u0105 przed Netflixem, i zmieniasz plany na przytulny wiecz\u00f3r, by p\u00f3j\u015b\u0107 na imprez\u0119 po\u017cegnaln\u0105 kolegi, kt\u00f3rego spotka\u0142e\u015b tylko raz w ca\u0142ej karierze. Nawet po tym, jak nacieszy\u0142e\u015b si\u0119 ju\u017c wszystkimi interakcjami towarzyskimi, nie potrafisz odm\u00f3wi\u0107 zaproszenia. M\u00f3wisz \u201etak\u201d automatycznie, bez wi\u0119kszego zastanowienia. W g\u0142\u0119bi duszy wiesz, \u017ce po\u017ca\u0142ujesz swojej decyzji, ale s\u0142owo \u201enie\u201d nie istnieje w twoim s\u0142owniku. Brzmi to wr\u0119cz obra\u017aliwie w twoich ustach.<\/p>\n

Mo\u017cesz wymy\u015bli\u0107 kilka do\u015b\u0107 \u017ca\u0142osnych wym\u00f3wek, na przyk\u0142ad, \u017ce tw\u00f3j kot jest chory albo \u017ce mama niespodziewanie wpad\u0142a. Jednak jeste\u015b stale oddany i nie jest to ani przyznanie si\u0119 do s\u0142abo\u015bci, ani oznaka nadmiernej dobroci. Cierpisz na syndrom \u201etak\u201d, a raczej na paradoks Abilene. Zapewniam ci\u0119, \u017ce nie jest to ani patologiczne, ani zara\u017aliwe. \u201eSytuacja, w kt\u00f3rej grupa podejmuje decyzj\u0119<\/a> , kt\u00f3rej nikt tak naprawd\u0119 nie chce, ale kt\u00f3r\u0105 wszyscy akceptuj\u0105, aby zachowa\u0107 spok\u00f3j spo\u0142eczny i\/lub dlatego, \u017ce uwa\u017caj\u0105 si\u0119 za jedynych, kt\u00f3rzy my\u015bl\u0105 inaczej. Nast\u0119pnie staj\u0105 po stronie\u2026 rzekomej wi\u0119kszo\u015bci\u201d \u2013<\/em> wyja\u015bnia psycholog Claire Petin w przenikliwym filmie na Instagramie.<\/p>\n

Konkretny przyk\u0142ad: absolutnie nie masz ochoty powtarza\u0107 niezr\u0119cznego sekretnego Miko\u0142aja, jakiego nauczy\u0142a ci\u0119 twoja hipokrytyczna firma, ale dajesz zbiorowe \u201etak\u201d, aby zachowa\u0107 harmoni\u0119 w grupie. Paradoks Abilene jest typowy dla \u015bwiata zawodowego i okresu dojrzewania. Wolisz m\u00f3wi\u0107 \u201etak\u201d, nawet je\u015bli ci\u0119 to irytuje, ni\u017c sta\u0107 si\u0119 czarn\u0105 owc\u0105 w grupie. <\/p>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
Zobacz ten post na Instagramie <\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n

Post udost\u0119pniony przez Claire (@clairepetin_psychologue)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n