Niekt\u00f3rzy pal\u0105 zdj\u0119cia swoich dawnych romans\u00f3w i zacieraj\u0105 wszelkie \u015blady niedoko\u0144czonego romansu, podczas gdy inni trzymaj\u0105 te pami\u0105tki w pude\u0142ku. Ta cz\u0119sto \u017ale rozumiana praktyka prowadzi do przekonania, \u017ce druga osoba \u017ca\u0142uje lub prze\u017cywa sentymentaln\u0105 nostalgi\u0119. Jednak przechowywanie pami\u0105tek po by\u0142ym partnerze lub segregator z listami mi\u0142osnymi niekoniecznie jest powodem do niepokoju.<\/p>\n
Kiedy para si\u0119 rozstaje, niekt\u00f3rzy ludzie urz\u0105dzaj\u0105 sobie oczyszczaj\u0105ce ognisko z prezentami od by\u0142ych partner\u00f3w i pozbywaj\u0105 si\u0119 wszystkiego, co przypomina im o tamtym czasie. Ci ludzie spiesz\u0105 si\u0119, by sprzeda\u0107 drogocenn\u0105 bi\u017cuteri\u0119 online i zniszczy\u0107 namacalne dowody wsp\u00f3lnych chwil. Dla nich to emocjonalne oczyszczenie jest niezb\u0119dne, by m\u00f3c i\u015b\u0107 dalej i szybciej zapomnie\u0107.<\/p>\n
Z drugiej strony, niekt\u00f3rzy ludzie gromadz\u0105 wspomnienia w pude\u0142ku: zdj\u0119cia z wakacji<\/a> czy pluszaki wygrane na targach. Najbardziej romantyczni z nich posuwaj\u0105 si\u0119 nawet do tego, \u017ce przechowuj\u0105 bilety do kina, rachunki z restauracji, bilety lotnicze i karteczki samoprzylepne nabazgrane rano. A kiedy rozpoczynaj\u0105 nowy, romantyczny rozdzia\u0142, ich pierwszym odruchem nie jest rzucenie si\u0119 na wysypisko, \u017ceby opr\u00f3\u017cni\u0107 pude\u0142ko, ani wykorzystanie odr\u0119cznych deklaracji by\u0142ych partner\u00f3w jako rozpa\u0142ki do grilla.<\/p>\n Z perspektywy osoby z zewn\u0105trz, ci bardzo konserwatywni ludzie wydaj\u0105 si\u0119 uwi\u0119zieni w przesz\u0142o\u015bci i przywi\u0105zani do kogo\u015b, kto rzekomo opu\u015bci\u0142 ich serce. Naturalnie pojawiaj\u0105 si\u0119 pytania i zastanawiamy si\u0119, czy ta osoba jest \u201egotowa\u201d budowa\u0107 z nami przysz\u0142o\u015b\u0107. Jednak Claire Alquier, seksuolo\u017cka i terapeutka par, przedstawia ten szekspirowski zwyczaj w szerszym kontek\u015bcie na \u0142amach \u201eSlate<\/a> \u201d. \u201eTrzymamy si\u0119 wspomnie\u0144 i faktu, \u017ce zwi\u0105zek istnia\u0142. To konieczne, a nawet potwierdzaj\u0105ce. Powtarzamy sobie, \u017ce nasza inwestycja nie posz\u0142a na marne\u201d. Nie s\u0105 to dowody na emocjonaln\u0105 niewierno\u015b\u0107<\/a> , lecz fragmenty \u017cycia. Co wi\u0119cej, s\u0105 ludzie, kt\u00f3rzy ceni\u0105 przedmioty i maj\u0105 problem z po\u017cegnaniami, nawet je\u015bli dotycz\u0105 one breloka z napisem \u201ekocham ci\u0119\u201d.<\/p>\n Ludzie, kt\u00f3rzy trzymaj\u0105 pami\u0105tki po by\u0142ych partnerach pod r\u0119k\u0105, niekoniecznie s\u0105 gorliwymi wyznawcami bezwarunkowej mi\u0142o\u015bci<\/a> , kt\u00f3ra trwa do samego ko\u0144ca. Nie wszyscy te\u017c cierpi\u0105 z powodu op\u00f3\u017anionego uzale\u017cnienia emocjonalnego.<\/p>\n Podczas gdy jedni wol\u0105 radykalne zerwanie, obr\u00f3cenie wspomnie\u0144 w py\u0142, inni wybieraj\u0105 \u0142agodne odstawienie. Z ka\u017cd\u0105 zmian\u0105 pozbywaj\u0105 si\u0119 reliktu utraconej mi\u0142o\u015bci. To mniej brutalne ni\u017c spalenie wszystkiego naraz. Te wspomnienia, kt\u00f3re pocz\u0105tkowo postrzegamy niczym podr\u00f3\u017cnik do\u015bwiadczaj\u0105cy t\u0119sknoty za domem, prowadz\u0105 nie do introspekcji, lecz do akceptacji. W niekt\u00f3rych przypadkach pozwalaj\u0105 nam nawet lepiej doceni\u0107 obecn\u0105 relacj\u0119.<\/p>\n \u201eEtapy rozstania s\u0105 podobne do etap\u00f3w \u017ca\u0142oby. Zachowanie list\u00f3w, prezent\u00f3w i innych rzeczy po by\u0142ym partnerze mo\u017ce by\u0107 pomocne w przej\u015bciu przez ten etap\u201d \u2013 wyja\u015bnia psycholog Marie-H\u00e9l\u00e8ne Simard w rozmowie ze Slate. Zawsze \u0142atwiej jest usun\u0105\u0107 stare zdj\u0119cia pary z Facebooka ni\u017c zniszczy\u0107 odbitki z filmu, gdy akt staje si\u0119 realny i namacalny.<\/p>\n Kiedy ta skrzynka wspomnie\u0144, wype\u0142niona s\u0142odkimi drobiazgami i narracyjnymi obiektami, wpada w r\u0119ce partnera, w jego umy\u015ble mog\u0105 rozwin\u0105\u0107 si\u0119 tysi\u0105ce scenariuszy. Znalezienie \u015blad\u00f3w obecno\u015bci drugiej osoby nigdy nie jest naprawd\u0119 przyjemne. Nawet je\u015bli s\u0105 to tylko abstrakcyjne wspomnienia, mog\u0105 obudzi\u0107 w drugiej osobie l\u0119k i zburzy\u0107 wszelkie pewniki. Dlatego tak wa\u017cne jest, aby rozmawia\u0107 o tym otwarcie, nawet je\u015bli oznacza to ponowne rozdrapywanie starych ran.<\/p>\n Piel\u0119gnowanie w\u0142asnej przestrzeni prywatnej i niezale\u017cno\u015bci jest niezb\u0119dne, aby podtrzyma\u0107 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 romansu, ale niekt\u00f3re tematy zas\u0142uguj\u0105 na poruszenie. Lepiej porozmawia\u0107 o istnieniu tej puszki Pandory, ni\u017c pozwoli\u0107 partnerowi odkry\u0107 j\u0105 samemu i wyobra\u017ca\u0107 sobie najgorsze.<\/p>\n \u201eM\u00f3wi\u0105c o tym polu, podkre\u015bl mi\u0142o\u015b\u0107 i wag\u0119, jak\u0105 przywi\u0105zujesz do swojego obecnego zwi\u0105zku, jednocze\u015bnie dbaj\u0105c o to, by Tw\u00f3j partner czu\u0142 si\u0119 bezpiecznie. To idealny moment, by podkre\u015bli\u0107, \u017ce mo\u017cna piel\u0119gnowa\u0107 przesz\u0142o\u015b\u0107, buduj\u0105c jednocze\u015bnie siln\u0105 wsp\u00f3ln\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107\u201d. Oto rekomendacje Stephena Oreskiego, psychoterapeuty i doradcy ma\u0142\u017ce\u0144skiego, kt\u00f3ry udzieli\u0142 wywiadu magazynowi Brides<\/a> .<\/p>\n Seksuolodzy s\u0105 zgodni, \u017ce nie ma jednego dobrego ani z\u0142ego sposobu radzenia sobie z \u017ca\u0142ob\u0105. \u017ba\u0142oba po zako\u0144czeniu zwi\u0105zku pozostaje g\u0142\u0119boko osobistym do\u015bwiadczeniem i ka\u017cdy podchodzi do niego inaczej \u2013 czy to celebruj\u0105c te wspomnienia, czy je spalaj\u0105c. I kr\u00f3tkie przypomnienie: ma\u0142\u017ce\u0144stwo nie wymazuje wszystkiego, co by\u0142o wcze\u015bniej.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Niekt\u00f3rzy pal\u0105 zdj\u0119cia swoich dawnych romans\u00f3w i zacieraj\u0105 wszelkie \u015blady niedoko\u0144czonego romansu, podczas gdy inni trzymaj\u0105 te pami\u0105tki...","protected":false},"author":8340,"featured_media":431494,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5717],"tags":[97833,97333,97372],"class_list":["post-431492","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vie-amoureuse","tag-actu","tag-couple","tag-relation"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Garder-souvenirs-ex-pourquoi-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Garder-souvenirs-ex-pourquoi-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Garder-souvenirs-ex-pourquoi.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":5717,"name":"Mi\u0142o\u015b\u0107 i zwi\u0105zki","slug":"vie-amoureuse","term_group":0,"term_taxonomy_id":5885,"taxonomy":"category","description":" Dzia\u0142 Mi\u0142o\u015b\u0107 i zwi\u0105zki w The Body Optimist przygl\u0105da si\u0119 relacjom we wszystkich ods\u0142onach: randkom, uwodzeniu, \u017cyciu we dwoje, zazdro\u015bci, rozstaniom i singielstwu. Porady terapeut\u00f3w, spojrzenie psycholog\u00f3w i osobiste historie pomagaj\u0105 budowa\u0107 zdrowe, zr\u00f3wnowa\u017cone relacje, bez presji bycia w parze i bez jednego s\u0142usznego modelu.<\/p>\n Doj\u015bcie do siebie po rozstaniu wymaga czasu, a b\u00f3l przypomina \u017ca\u0142ob\u0119: smutek, z\u0142o\u015b\u0107, t\u0119sknota i ulga mog\u0105 si\u0119 przeplata\u0107. Kilka krok\u00f3w pomaga przej\u015b\u0107 przez ten okres: ogranicz kontakt z by\u0142ym partnerem i zagl\u0105danie do jego medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych, schowaj rzeczy, kt\u00f3re rozdrapuj\u0105 wspomnienia, oprzyj si\u0119 na bliskich zamiast si\u0119 izolowa\u0107, wr\u00f3\u0107 do sta\u0142ego rytmu dnia (sen, posi\u0142ki, ruch) i zn\u00f3w zajmij si\u0119 tym, co nale\u017cy tylko do ciebie. Zapisywanie emocji pomaga uporz\u0105dkowa\u0107 my\u015bli. Je\u015bli smutek utrzymuje si\u0119 kilka tygodni i utrudnia codzienne funkcjonowanie, psycholog pomo\u017ce ci ruszy\u0107 dalej.<\/p>\n Nie traktujemy zwi\u0105zku jak celu do osi\u0105gni\u0119cia: singielstwo, zwi\u0105zek monogamiczny, wolny zwi\u0105zek czy wieloletnia relacja \u2013 ka\u017cda droga zas\u0142uguje na opowiedzenie bez oceniania. Nasze artyku\u0142y odrzucaj\u0105 przekonanie, \u017ce trzeba zmieni\u0107 cia\u0142o, by zas\u0142u\u017cy\u0107 na mi\u0142o\u015b\u0107, i przypominaj\u0105, \u017ce przesadna zazdro\u015b\u0107 ani kontrola nigdy nie s\u0105 dowodem uczucia. Piszemy dla wszystkich par, hetero i LGBTQIA+, i dajemy wskaz\u00f3wki, nie udaj\u0105c, \u017ce zast\u0105pimy terapi\u0119 par czy pomoc psychologiczn\u0105.<\/p>\n Zwi\u0105zek staje si\u0119 toksyczny, gdy jedna osoba kontroluje, poni\u017ca lub izoluje drug\u0105: sprawdza telefon, nieustannie krytykuje, stosuje szanta\u017c emocjonalny, na przemian obsypuje czu\u0142o\u015bci\u0105 i okazuje ch\u0142\u00f3d. S\u0142owo \u201enarcyz\u201d bywa nadu\u017cywane, a narcystyczne zaburzenie osobowo\u015bci mo\u017ce rozpozna\u0107 tylko specjalista; lepiej skupi\u0107 si\u0119 na zachowaniach. Psycholodzy wyja\u015bniaj\u0105 te\u017c, czy narcyza da si\u0119 zmieni\u0107<\/a>. W przypadku przemocy skontaktuj si\u0119 z telefonem zaufania dla ofiar przemocy domowej w swoim kraju.<\/p>\n Opisane przez ameryka\u0144skiego doradc\u0119 ma\u0142\u017ce\u0144skiego Gary\u2019ego Chapmana pi\u0119\u0107 j\u0119zyk\u00f3w mi\u0142o\u015bci to: wyra\u017cenia afirmatywne, wsp\u00f3lnie sp\u0119dzany czas, prezenty, drobne przys\u0142ugi i dotyk fizyczny. Ka\u017cdy z nas ma pono\u0107 sw\u00f3j ulubiony spos\u00f3b okazywania i przyjmowania uczu\u0107. To popularny klucz do unikania nieporozumie\u0144, a nie teoria potwierdzona naukowo.<\/p>\n Znajomo\u015bci cz\u0119sto rodz\u0105 si\u0119 z regularnych zaj\u0119\u0107: klubu sportowego, ch\u00f3ru, stowarzyszenia, wolontariatu czy kurs\u00f3w wieczorowych. Przyjmuj zaproszenia, pozw\u00f3l przyjacio\u0142om przedstawia\u0107 ci swoich znajomych i odwa\u017c si\u0119 zagadn\u0105\u0107 o wsp\u00f3lne zainteresowanie. Nie chodzi o to, by \u201epodoba\u0107 si\u0119 za wszelk\u0105 cen\u0119\u201d, ale by mie\u0107 jak najwi\u0119cej okazji do rozmowy.<\/p>\n Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Wszystkie nasze tematy o mi\u0142o\u015bci i intymno\u015bci znajdziesz w dziale Seks<\/a>, o przyjemno\u015bci i zdrowiu seksualnym piszemy w dziale Seksualno\u015b\u0107<\/a>, o przygotowaniach do \u015blubu w dziale \u015blubnym<\/a>, a wskaz\u00f3wki, jak walczy\u0107 o siebie, znajdziesz w dziale Pewno\u015b\u0107 siebie<\/a>.<\/p>","parent":6135,"count":709,"filter":"raw","cat_ID":5717,"category_count":709,"category_description":" Dzia\u0142 Mi\u0142o\u015b\u0107 i zwi\u0105zki w The Body Optimist przygl\u0105da si\u0119 relacjom we wszystkich ods\u0142onach: randkom, uwodzeniu, \u017cyciu we dwoje, zazdro\u015bci, rozstaniom i singielstwu. Porady terapeut\u00f3w, spojrzenie psycholog\u00f3w i osobiste historie pomagaj\u0105 budowa\u0107 zdrowe, zr\u00f3wnowa\u017cone relacje, bez presji bycia w parze i bez jednego s\u0142usznego modelu.<\/p>\n Doj\u015bcie do siebie po rozstaniu wymaga czasu, a b\u00f3l przypomina \u017ca\u0142ob\u0119: smutek, z\u0142o\u015b\u0107, t\u0119sknota i ulga mog\u0105 si\u0119 przeplata\u0107. Kilka krok\u00f3w pomaga przej\u015b\u0107 przez ten okres: ogranicz kontakt z by\u0142ym partnerem i zagl\u0105danie do jego medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych, schowaj rzeczy, kt\u00f3re rozdrapuj\u0105 wspomnienia, oprzyj si\u0119 na bliskich zamiast si\u0119 izolowa\u0107, wr\u00f3\u0107 do sta\u0142ego rytmu dnia (sen, posi\u0142ki, ruch) i zn\u00f3w zajmij si\u0119 tym, co nale\u017cy tylko do ciebie. Zapisywanie emocji pomaga uporz\u0105dkowa\u0107 my\u015bli. Je\u015bli smutek utrzymuje si\u0119 kilka tygodni i utrudnia codzienne funkcjonowanie, psycholog pomo\u017ce ci ruszy\u0107 dalej.<\/p>\n Nie traktujemy zwi\u0105zku jak celu do osi\u0105gni\u0119cia: singielstwo, zwi\u0105zek monogamiczny, wolny zwi\u0105zek czy wieloletnia relacja \u2013 ka\u017cda droga zas\u0142uguje na opowiedzenie bez oceniania. Nasze artyku\u0142y odrzucaj\u0105 przekonanie, \u017ce trzeba zmieni\u0107 cia\u0142o, by zas\u0142u\u017cy\u0107 na mi\u0142o\u015b\u0107, i przypominaj\u0105, \u017ce przesadna zazdro\u015b\u0107 ani kontrola nigdy nie s\u0105 dowodem uczucia. Piszemy dla wszystkich par, hetero i LGBTQIA+, i dajemy wskaz\u00f3wki, nie udaj\u0105c, \u017ce zast\u0105pimy terapi\u0119 par czy pomoc psychologiczn\u0105.<\/p>\n Zwi\u0105zek staje si\u0119 toksyczny, gdy jedna osoba kontroluje, poni\u017ca lub izoluje drug\u0105: sprawdza telefon, nieustannie krytykuje, stosuje szanta\u017c emocjonalny, na przemian obsypuje czu\u0142o\u015bci\u0105 i okazuje ch\u0142\u00f3d. S\u0142owo \u201enarcyz\u201d bywa nadu\u017cywane, a narcystyczne zaburzenie osobowo\u015bci mo\u017ce rozpozna\u0107 tylko specjalista; lepiej skupi\u0107 si\u0119 na zachowaniach. Psycholodzy wyja\u015bniaj\u0105 te\u017c, czy narcyza da si\u0119 zmieni\u0107<\/a>. W przypadku przemocy skontaktuj si\u0119 z telefonem zaufania dla ofiar przemocy domowej w swoim kraju.<\/p>\n Opisane przez ameryka\u0144skiego doradc\u0119 ma\u0142\u017ce\u0144skiego Gary\u2019ego Chapmana pi\u0119\u0107 j\u0119zyk\u00f3w mi\u0142o\u015bci to: wyra\u017cenia afirmatywne, wsp\u00f3lnie sp\u0119dzany czas, prezenty, drobne przys\u0142ugi i dotyk fizyczny. Ka\u017cdy z nas ma pono\u0107 sw\u00f3j ulubiony spos\u00f3b okazywania i przyjmowania uczu\u0107. To popularny klucz do unikania nieporozumie\u0144, a nie teoria potwierdzona naukowo.<\/p>\n Znajomo\u015bci cz\u0119sto rodz\u0105 si\u0119 z regularnych zaj\u0119\u0107: klubu sportowego, ch\u00f3ru, stowarzyszenia, wolontariatu czy kurs\u00f3w wieczorowych. Przyjmuj zaproszenia, pozw\u00f3l przyjacio\u0142om przedstawia\u0107 ci swoich znajomych i odwa\u017c si\u0119 zagadn\u0105\u0107 o wsp\u00f3lne zainteresowanie. Nie chodzi o to, by \u201epodoba\u0107 si\u0119 za wszelk\u0105 cen\u0119\u201d, ale by mie\u0107 jak najwi\u0119cej okazji do rozmowy.<\/p>\n Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Wszystkie nasze tematy o mi\u0142o\u015bci i intymno\u015bci znajdziesz w dziale Seks<\/a>, o przyjemno\u015bci i zdrowiu seksualnym piszemy w dziale Seksualno\u015b\u0107<\/a>, o przygotowaniach do \u015blubu w dziale \u015blubnym<\/a>, a wskaz\u00f3wki, jak walczy\u0107 o siebie, znajdziesz w dziale Pewno\u015b\u0107 siebie<\/a>.<\/p>","cat_name":"Mi\u0142o\u015b\u0107 i zwi\u0105zki","category_nicename":"vie-amoureuse","category_parent":6135}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/431492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=431492"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/431492\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":431495,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/431492\/revisions\/431495"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/431494"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=431492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=431492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=431492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} U\u0142atwianie procesu \u017ca\u0142oby po zwi\u0105zku<\/h2>\n
Rozmowa na ten temat rozwieje wszelkie w\u0105tpliwo\u015bci.<\/h2>\n
Co znajdziesz w dziale Mi\u0142o\u015b\u0107 i zwi\u0105zki<\/h2>\n
\n
Jak pozbiera\u0107 si\u0119 po rozstaniu?<\/h2>\n
Jak patrzymy na mi\u0142o\u015b\u0107<\/h2>\n
Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n
\n
Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n
Jak rozpozna\u0107 toksyczny zwi\u0105zek?<\/h3>\n
Czym jest pi\u0119\u0107 j\u0119zyk\u00f3w mi\u0142o\u015bci?<\/h3>\n
Jak pozna\u0107 kogo\u015b bez aplikacji randkowych?<\/h3>\n
Co znajdziesz w dziale Mi\u0142o\u015b\u0107 i zwi\u0105zki<\/h2>\n
\n
Jak pozbiera\u0107 si\u0119 po rozstaniu?<\/h2>\n
Jak patrzymy na mi\u0142o\u015b\u0107<\/h2>\n
Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n
\n
Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n
Jak rozpozna\u0107 toksyczny zwi\u0105zek?<\/h3>\n
Czym jest pi\u0119\u0107 j\u0119zyk\u00f3w mi\u0142o\u015bci?<\/h3>\n
Jak pozna\u0107 kogo\u015b bez aplikacji randkowych?<\/h3>\n