Niewidoczny dla niekt\u00f3rych, a dla wielu niewygodny, wzd\u0119ty brzuch to jeden z najcz\u0119stszych kompleks\u00f3w w\u015br\u00f3d kobiet. Cz\u0119sto przej\u015bciowy, czasem nawracaj\u0105cy, wp\u0142ywa zar\u00f3wno na samopoczucie fizyczne, jak i na poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, a mimo to pozostaje zaskakuj\u0105co rzadko poruszany.<\/p>\n
Prawdopodobnie ju\u017c tego do\u015bwiadczy\u0142e\u015b: ten ucisk w \u017co\u0142\u0105dku przez ca\u0142y dzie\u0144, to uczucie ci\u0119\u017cko\u015bci po posi\u0142ku, nag\u0142a potrzeba rozpi\u0119cia guzika lub omini\u0119cia obcis\u0142ych ubra\u0144. Wzd\u0119cia to powszechne zjawisko, a jednak cz\u0119sto do\u015bwiadcza si\u0119 ich w milczeniu. To nie tylko dyskomfort trawienny, ale narastaj\u0105cy, czasem podst\u0119pny, niepok\u00f3j, kt\u00f3ry mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na to, jak postrzegasz swoje cia\u0142o. To, co w rzeczywisto\u015bci jest naturaln\u0105 reakcj\u0105 organizmu, staje si\u0119 w zbiorowej wyobra\u017ani wad\u0105, kt\u00f3r\u0105 nale\u017cy ukry\u0107.<\/p>\n
Wzd\u0119cia mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 o r\u00f3\u017cnych porach dnia i z wielu powod\u00f3w. Niekt\u00f3re produkty bogate w b\u0142onnik fermentuj\u0105cy, takie jak ro\u015bliny str\u0105czkowe, kapusta czy cebula, mog\u0105 na przyk\u0142ad powodowa\u0107 wzmo\u017con\u0105 produkcj\u0119 gaz\u00f3w. Napoje gazowane, guma do \u017cucia czy zbyt szybkie jedzenie r\u00f3wnie\u017c sprzyjaj\u0105 po\u0142ykaniu powietrza, co nasila uczucie wzd\u0119\u0107.<\/p>\n
Opr\u00f3cz tych problem\u00f3w mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 problemy trawienne, takie jak zaparcia, refluks czy spowolniony pasa\u017c jelitowy. Stresuj\u0105cy tryb \u017cycia, jedzenie w biegu, niedostateczne \u017cucie lub d\u0142ugotrwa\u0142e siedzenie r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 zaburza\u0107 prac\u0119 jelit. Wzd\u0119ty brzuch nie jest zatem zbiegiem okoliczno\u015bci: cz\u0119sto odzwierciedla po\u0142\u0105czenie czynnik\u00f3w fizycznych i behawioralnych.<\/p>\n
U wielu kobiet wzd\u0119cia maj\u0105 charakter cykliczny. Przed menstruacj\u0105 organizm zatrzymuje wi\u0119cej wody, trawienie zwalnia z powodu hormon\u00f3w, a brzuch staje si\u0119 bardziej wra\u017cliwy. W czasie ci\u0105\u017cy macica uciska na narz\u0105dy trawienne, co mo\u017ce nasila\u0107 wzd\u0119cia. W okresie menopauzy wahaniom hormonalnym czasami towarzyszy spowolnienie metabolizmu, przyczyniaj\u0105c si\u0119 do wzd\u0119\u0107 brzucha.<\/p>\n
Te zjawiska s\u0105 ca\u0142kowicie normalne, ale rzadko kiedy s\u0105 jasno wyja\u015bnione. Ten brak informacji utrwala b\u0142\u0119dne przekonanie, \u017ce zmieniaj\u0105cy si\u0119 brzuch to anomalia, podczas gdy jest to po prostu odzwierciedlenie naturalnego funkcjonowania organizmu.<\/p>\n
Stres r\u00f3wnie\u017c odgrywa istotn\u0105 rol\u0119. Kobiety, cz\u0119sto zmagaj\u0105ce si\u0119 z przeci\u0105\u017ceniem psychicznym mi\u0119dzy prac\u0105, rodzin\u0105 i \u017cyciem osobistym, s\u0105 bardziej podatne na przewlek\u0142y stres. Wed\u0142ug bada\u0144 opublikowanych w czasopi\u015bmie \u201eNature Neuroscience\u201d<\/span><\/a> , kobiety dwukrotnie cz\u0119\u015bciej do\u015bwiadczaj\u0105 przewlek\u0142ego stresu ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani. To napi\u0119cie emocjonalne bezpo\u015brednio wp\u0142ywa na uk\u0142ad trawienny. Hormon stresu, kortyzol, mo\u017ce spowalnia\u0107 trawienie i sprzyja\u0107 fermentacji jelitowej, co nasila uczucie wzd\u0119cia.<\/p>\n To b\u0142\u0119dne ko\u0142o: im bardziej jeste\u015b zestresowany, tym bardziej reaguje tw\u00f3j \u017co\u0142\u0105dek, a ta reakcja tym bardziej pot\u0119guje dyskomfort i niepok\u00f3j. \u017bo\u0142\u0105dek staje si\u0119 wi\u0119c zwierciad\u0142em zm\u0119czonego cia\u0142a, ale tak\u017ce przestymulowanego umys\u0142u.<\/p>\n W przeciwie\u0144stwie do innych problem\u00f3w cielesnych, takich jak cellulit czy rozst\u0119py, kt\u00f3re s\u0105 obecnie bardziej widoczne w dyskursie body-pozytywnym, wzd\u0119ty brzuch pozostaje tematem dra\u017cliwym. Cz\u0119sto jest b\u0142\u0119dnie kojarzony z przybieraniem na wadze, ci\u0105\u017c\u0105 lub brakiem dyscypliny. Brzuch jest postrzegany jako obszar, kt\u00f3ry nale\u017cy kontrolowa\u0107, wyg\u0142adza\u0107 i sp\u0142aszcza\u0107, a ka\u017cda jego zmiana jest natychmiast oceniana.<\/p>\n Aby unikn\u0105\u0107 spojrze\u0144 i komentarzy, wiele kobiet wybiera lu\u017ane ubrania, wysokie stany lub fasony maskuj\u0105ce brzuch. Za takimi wyborami cz\u0119sto kryje si\u0119 ch\u0119\u0107 zachowania dyskrecji, unikania uwagi, dbania o siebie. Jednak wzd\u0119ty brzuch nie jest ani pora\u017ck\u0105, ani brakiem silnej woli: to naturalna reakcja organizmu na otoczenie, diet\u0119, cykle \u017cyciowe i emocje.<\/p>\n U\u015bwiadomienie sobie, \u017ce brzuch zmienia si\u0119 w ci\u0105gu dnia, miesi\u0105ca, a nawet \u017cycia, oznacza uznanie, \u017ce cia\u0142o jest \u017cywe, dynamiczne i inteligentne. Sprowadzanie go do p\u0142askiego brzucha oznacza\u0142oby ignorowanie jego bogactwa i zdolno\u015bci adaptacyjnych. Coraz g\u0142o\u015bniej s\u0142ycha\u0107 g\u0142osy na rzecz normalizacji tej rzeczywisto\u015bci: kobiety pokazuj\u0105 brzuchy, nie wci\u0105gaj\u0105c ich, dziel\u0105 si\u0119 wzd\u0119ciami z humorem i \u017cyczliwo\u015bci\u0105, przypominaj\u0105c nam, \u017ce idealny brzuch to nierealny idea\u0142.<\/p>\n Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, nauka s\u0142uchania swojej intuicji to tak\u017ce nauka s\u0142uchania siebie. Ofiarowanie jej \u0142agodno\u015bci, odpoczynku, odpowiedniego od\u017cywiania i czasu to forma dbania o siebie. A co, gdyby zamiast walczy\u0107 z wzd\u0119tym brzuchem, zaakceptowa\u0107 go jako normaln\u0105 i warto\u015bciow\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 swojego cia\u0142a? Ta akceptacja nie jest rezygnacj\u0105, lecz pojednaniem \u2013 pot\u0119\u017cnym i pozytywnym sposobem na odzyskanie dobrego wizerunku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Niewidoczny dla niekt\u00f3rych, a dla wielu niewygodny, wzd\u0119ty brzuch to jeden z najcz\u0119stszych kompleks\u00f3w w\u015br\u00f3d kobiet. Cz\u0119sto przej\u015bciowy,...","protected":false},"author":8394,"featured_media":433537,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[6140],"tags":[],"class_list":["post-431935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bodypositive"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ventre-gonfle-femmes-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ventre-gonfle-femmes-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/ventre-gonfle-femmes.jpg","author":{"name":"L\u00e9a Michel","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1721220128171-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":6140,"name":"Body positive","slug":"bodypositive","term_group":0,"term_taxonomy_id":6312,"taxonomy":"category","description":" Dzia\u0142 Body positive w The Body Optimist celebruje ka\u017cde cia\u0142o: kr\u0105g\u0142e, szczup\u0142e, starsze, z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105, z rozst\u0119pami, bliznami czy \u015bladami choroby. Portrety, osobiste historie i analizy podwa\u017caj\u0105 kanony pi\u0119kna, by pom\u00f3c ci spokojniej \u017cy\u0107 z w\u0142asnym wygl\u0105dem, bez presji odchudzania i bez obowi\u0105zku kochania siebie za wszelk\u0105 cen\u0119.<\/p>\n Body positive, po polsku cia\u0142opozytywno\u015b\u0107, to ruch, kt\u00f3ry g\u0142osi, \u017ce ka\u017cde cia\u0142o zas\u0142uguje na szacunek i widoczno\u015b\u0107, bez wzgl\u0119du na rozmiar, kolor sk\u00f3ry, wiek, p\u0142e\u0107 czy niepe\u0142nosprawno\u015b\u0107. Wyrasta z ameryka\u0144skiego ruchu fat acceptance, czyli akceptacji grubych cia\u0142, kt\u00f3ry pod koniec lat sze\u015b\u0107dziesi\u0105tych zacz\u0105\u0142 walczy\u0107 z dyskryminacj\u0105 ze wzgl\u0119du na wag\u0119. P\u00f3\u017aniej has\u0142o spopularyzowa\u0142y media spo\u0142eczno\u015bciowe, co nios\u0142o ryzyko, \u017ce przejm\u0105 je marki i zaw\u0119\u017c\u0105 do cia\u0142 bliskich obowi\u0105zuj\u0105cym normom. Powr\u00f3t do aktywistycznych korzeni przypomina, \u017ce nie chodzi tylko o to, by \u201ekocha\u0107 siebie\u201d, ale te\u017c o walk\u0119 z fatfobi\u0105.<\/p>\n Neutralno\u015b\u0107 cia\u0142a, czyli body neutrality<\/a>, proponuje, by wygl\u0105d przesta\u0142 by\u0107 g\u0142\u00f3wnym tematem: zamiast zmusza\u0107 si\u0119 do kochania swojego cia\u0142a, szanujesz je za to, co pozwala ci robi\u0107 \u2013 chodzi\u0107, ta\u0144czy\u0107, odpoczywa\u0107. To podej\u015bcie sprawdza si\u0119 u os\u00f3b, dla kt\u00f3rych nakaz \u201ekochania siebie\u201d jest kolejn\u0105 presj\u0105, albo kt\u00f3rych relacj\u0119 z cia\u0142em naznaczy\u0142a choroba lub zaburzenia od\u017cywiania. Oba podej\u015bcia si\u0119 nie wykluczaj\u0105. W trudniejsze dni pomagaj\u0105 drobne gesty: przejrzyj obserwowane konta i usu\u0144 te, kt\u00f3re wp\u0119dzaj\u0105 ci\u0119 w poczucie winy, no\u015b ubrania w swoim obecnym rozmiarze i dzi\u0119kuj cia\u0142u za to, co zrobi\u0142o, zamiast ocenia\u0107 jego wygl\u0105d.<\/p>\n Akceptacja wszystkich cia\u0142 jest sercem naszej linii redakcyjnej od czas\u00f3w, gdy zaczynali\u015bmy od mody plus size. Pokazujemy cia\u0142a, kt\u00f3re rzadko wida\u0107 w mediach, nie sprowadzaj\u0105c ich do metamorfozy \u201eprzed i po\u201d ani do bohaterskiego wyczynu, i odrzucamy narracj\u0119 uto\u017csamiaj\u0105c\u0105 zdrowie ze szczup\u0142o\u015bci\u0105. W naszych portretach g\u0142os maj\u0105 same zainteresowane osoby, a o \u201ewadach do poprawienia\u201d nie m\u00f3wimy nigdy.<\/p>\n Nie. Ruch podwa\u017ca przekonanie, \u017ce szczup\u0142o\u015b\u0107 jest dowodem zdrowia, a osoby grube zas\u0142uguj\u0105 na mniej szacunku czy gorsz\u0105 opiek\u0119. Domaga si\u0119 dost\u0119pu do leczenia bez oceniania wagi i jest bliski podej\u015bciu \u201ezdrowie w ka\u017cdym rozmiarze\u201d (Health at Every Size), kt\u00f3re skupia si\u0119 na nawykach, a nie na wskazaniach wagi.<\/p>\n Nie. Akceptacja siebie nie wymaga nieustannej mi\u0142o\u015bci: zak\u0142ada, \u017ce ka\u017cde cia\u0142o, tak\u017ce twoje, ma prawo do szacunku, nawet w dni, kiedy go nie lubisz. Spokojniejsz\u0105 drog\u0105 mo\u017ce by\u0107 te\u017c neutralno\u015b\u0107 cia\u0142a.<\/p>\n \u201eBopo\u201d to skr\u00f3t od body positive, popularny w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, zw\u0142aszcza jako hasztag, pod kt\u00f3rym publikuje si\u0119 zdj\u0119cia bez retuszu i wpisy o akceptacji siebie. W szerszym znaczeniu okre\u015bla te\u017c tre\u015bci i osoby, kt\u00f3re broni\u0105 r\u00f3\u017cnorodno\u015bci cia\u0142.<\/p>\n Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Zajrzyj do dzia\u0142u po\u015bwi\u0119conego psychologii<\/a>, o \u017cyciu z dzie\u0107mi przeczytasz w dziale Rodzicielstwo<\/a>, a r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 sylwetek na wybiegach i w kampaniach pokazujemy w dziale o inkluzywnym modelingu<\/a>.<\/p>","parent":6138,"count":677,"filter":"raw","cat_ID":6140,"category_count":677,"category_description":" Dzia\u0142 Body positive w The Body Optimist celebruje ka\u017cde cia\u0142o: kr\u0105g\u0142e, szczup\u0142e, starsze, z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105, z rozst\u0119pami, bliznami czy \u015bladami choroby. Portrety, osobiste historie i analizy podwa\u017caj\u0105 kanony pi\u0119kna, by pom\u00f3c ci spokojniej \u017cy\u0107 z w\u0142asnym wygl\u0105dem, bez presji odchudzania i bez obowi\u0105zku kochania siebie za wszelk\u0105 cen\u0119.<\/p>\n Body positive, po polsku cia\u0142opozytywno\u015b\u0107, to ruch, kt\u00f3ry g\u0142osi, \u017ce ka\u017cde cia\u0142o zas\u0142uguje na szacunek i widoczno\u015b\u0107, bez wzgl\u0119du na rozmiar, kolor sk\u00f3ry, wiek, p\u0142e\u0107 czy niepe\u0142nosprawno\u015b\u0107. Wyrasta z ameryka\u0144skiego ruchu fat acceptance, czyli akceptacji grubych cia\u0142, kt\u00f3ry pod koniec lat sze\u015b\u0107dziesi\u0105tych zacz\u0105\u0142 walczy\u0107 z dyskryminacj\u0105 ze wzgl\u0119du na wag\u0119. P\u00f3\u017aniej has\u0142o spopularyzowa\u0142y media spo\u0142eczno\u015bciowe, co nios\u0142o ryzyko, \u017ce przejm\u0105 je marki i zaw\u0119\u017c\u0105 do cia\u0142 bliskich obowi\u0105zuj\u0105cym normom. Powr\u00f3t do aktywistycznych korzeni przypomina, \u017ce nie chodzi tylko o to, by \u201ekocha\u0107 siebie\u201d, ale te\u017c o walk\u0119 z fatfobi\u0105.<\/p>\n Neutralno\u015b\u0107 cia\u0142a, czyli body neutrality<\/a>, proponuje, by wygl\u0105d przesta\u0142 by\u0107 g\u0142\u00f3wnym tematem: zamiast zmusza\u0107 si\u0119 do kochania swojego cia\u0142a, szanujesz je za to, co pozwala ci robi\u0107 \u2013 chodzi\u0107, ta\u0144czy\u0107, odpoczywa\u0107. To podej\u015bcie sprawdza si\u0119 u os\u00f3b, dla kt\u00f3rych nakaz \u201ekochania siebie\u201d jest kolejn\u0105 presj\u0105, albo kt\u00f3rych relacj\u0119 z cia\u0142em naznaczy\u0142a choroba lub zaburzenia od\u017cywiania. Oba podej\u015bcia si\u0119 nie wykluczaj\u0105. W trudniejsze dni pomagaj\u0105 drobne gesty: przejrzyj obserwowane konta i usu\u0144 te, kt\u00f3re wp\u0119dzaj\u0105 ci\u0119 w poczucie winy, no\u015b ubrania w swoim obecnym rozmiarze i dzi\u0119kuj cia\u0142u za to, co zrobi\u0142o, zamiast ocenia\u0107 jego wygl\u0105d.<\/p>\n Akceptacja wszystkich cia\u0142 jest sercem naszej linii redakcyjnej od czas\u00f3w, gdy zaczynali\u015bmy od mody plus size. Pokazujemy cia\u0142a, kt\u00f3re rzadko wida\u0107 w mediach, nie sprowadzaj\u0105c ich do metamorfozy \u201eprzed i po\u201d ani do bohaterskiego wyczynu, i odrzucamy narracj\u0119 uto\u017csamiaj\u0105c\u0105 zdrowie ze szczup\u0142o\u015bci\u0105. W naszych portretach g\u0142os maj\u0105 same zainteresowane osoby, a o \u201ewadach do poprawienia\u201d nie m\u00f3wimy nigdy.<\/p>\n Nie. Ruch podwa\u017ca przekonanie, \u017ce szczup\u0142o\u015b\u0107 jest dowodem zdrowia, a osoby grube zas\u0142uguj\u0105 na mniej szacunku czy gorsz\u0105 opiek\u0119. Domaga si\u0119 dost\u0119pu do leczenia bez oceniania wagi i jest bliski podej\u015bciu \u201ezdrowie w ka\u017cdym rozmiarze\u201d (Health at Every Size), kt\u00f3re skupia si\u0119 na nawykach, a nie na wskazaniach wagi.<\/p>\n Nie. Akceptacja siebie nie wymaga nieustannej mi\u0142o\u015bci: zak\u0142ada, \u017ce ka\u017cde cia\u0142o, tak\u017ce twoje, ma prawo do szacunku, nawet w dni, kiedy go nie lubisz. Spokojniejsz\u0105 drog\u0105 mo\u017ce by\u0107 te\u017c neutralno\u015b\u0107 cia\u0142a.<\/p>\n \u201eBopo\u201d to skr\u00f3t od body positive, popularny w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, zw\u0142aszcza jako hasztag, pod kt\u00f3rym publikuje si\u0119 zdj\u0119cia bez retuszu i wpisy o akceptacji siebie. W szerszym znaczeniu okre\u015bla te\u017c tre\u015bci i osoby, kt\u00f3re broni\u0105 r\u00f3\u017cnorodno\u015bci cia\u0142.<\/p>\n Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Zajrzyj do dzia\u0142u po\u015bwi\u0119conego psychologii<\/a>, o \u017cyciu z dzie\u0107mi przeczytasz w dziale Rodzicielstwo<\/a>, a r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 sylwetek na wybiegach i w kampaniach pokazujemy w dziale o inkluzywnym modelingu<\/a>.<\/p>","cat_name":"Body positive","category_nicename":"bodypositive","category_parent":6138}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/431935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=431935"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/431935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":433532,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/431935\/revisions\/433532"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/433537"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=431935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=431935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=431935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Estetyczne tabu, kt\u00f3re jest nadal bardzo obecne<\/h2>\n
W kierunku \u0142agodniejszego po\u0142\u0105czenia z brzuchem<\/h2>\n
Co znajdziesz w dziale Body positive<\/h2>\n
\n
Czym jest body positive i sk\u0105d si\u0119 wzi\u0105\u0142?<\/h2>\n
Body positive czy body neutrality: jaka jest r\u00f3\u017cnica?<\/h2>\n
Nasze zobowi\u0105zanie<\/h2>\n
Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n
\n
Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n
Czy akceptacja cia\u0142a oznacza zaniedbywanie zdrowia?<\/h3>\n
Czy trzeba kocha\u0107 swoje cia\u0142o ka\u017cdego dnia?<\/h3>\n
Co oznacza \u201ebopo\u201d?<\/h3>\n
Co znajdziesz w dziale Body positive<\/h2>\n
\n
Czym jest body positive i sk\u0105d si\u0119 wzi\u0105\u0142?<\/h2>\n
Body positive czy body neutrality: jaka jest r\u00f3\u017cnica?<\/h2>\n
Nasze zobowi\u0105zanie<\/h2>\n
Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n
\n
Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n
Czy akceptacja cia\u0142a oznacza zaniedbywanie zdrowia?<\/h3>\n
Czy trzeba kocha\u0107 swoje cia\u0142o ka\u017cdego dnia?<\/h3>\n
Co oznacza \u201ebopo\u201d?<\/h3>\n