{"id":433319,"date":"2026-01-27T09:36:58","date_gmt":"2026-01-27T08:36:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=433319"},"modified":"2026-01-27T09:36:58","modified_gmt":"2026-01-27T08:36:58","slug":"depression-post-partum-existe-video-bouleversant-mere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/istnieje-depresja-poporodowa-poruszajace-wideo-matki-433319","title":{"rendered":"\u201eDepresja poporodowa istnieje\u201d: poruszaj\u0105cy film matki podnosi \u015bwiadomo\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"<p>Le\u017c\u0105c w \u0142\u00f3\u017ceczku swojego dziecka, m\u0142oda matka za\u0142amuje si\u0119 pod presj\u0105: delikatnie odk\u0142ada dziecko w bezpieczne miejsce, po czym wybucha p\u0142aczem i p\u0142aczem z rozpaczy. Ten film, udost\u0119pniony na X (dawniej Twitterze), poruszy\u0142 miliony internaut\u00f3w, na nowo rozpalaj\u0105c debat\u0119 na temat depresji poporodowej \u2013 zjawiska zbyt cz\u0119sto przemilczanego.<\/p>\n<h2> Surowa i autentyczna scena<\/h2>\n<p> W tym surowym, niefiltrowanym materiale widzimy matk\u0119, wyra\u017anie wyczerpan\u0105, zmagaj\u0105c\u0105 si\u0119 z g\u0142\u0119bokim cierpieniem. Zamiast ucieka\u0107 si\u0119 do przemocy pomimo cierpienia, dba o bezpiecze\u0144stwo dziecka, zanim pozwoli, by jej rozpacz eksplodowa\u0142a. Ten instynktowny akt ochrony rezonuje jak krzyk mi\u0142o\u015bci przeplataj\u0105cy si\u0119 z niezno\u015bnym cierpieniem, oddaj\u0105c istot\u0119 po\u0142ogu dla wielu kobiet.<\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-dnt=\"true\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"en\"> Nawet w tak wielkim b\u00f3lu, nie zrobi\u0142a mu krzywdy. To prawdziwa matka. Jestem z niej dumna. Przesy\u0142am mocnego u\u015bcisku z daleka \ud83e\udd0d <a href=\"https:\/\/t.co\/8c8L14Mub2\">pic.twitter.com\/8c8L14Mub2<\/a><\/p>\n<p> \u2014 Lecci Lecci (@symplecci) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/symplecci\/status\/2015180559060971880?ref_src=twsrc%5Etfw\">24 stycznia 2026 r<\/a> <\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<h2> Wyraz solidarno\u015bci ze strony u\u017cytkownik\u00f3w Internetu<\/h2>\n<p> Komentarze pod filmem przepe\u0142nione s\u0105 wsp\u00f3\u0142czuciem. Jeden z najcz\u0119\u015bciej udost\u0119pnianych brzmi: <em>\u201eNawet w ogromnym b\u00f3lu, nie zrobi\u0142a mu krzywdy. To dopiero matka. Jestem z niej dumna. \u015al\u0119 jej mocnego u\u015bcisku z daleka\u201d.<\/em> Inne wiadomo\u015bci dziel\u0105 si\u0119 osobistymi do\u015bwiadczeniami: <em>\u201ePrzesz\u0142am przez to samo, to nie s\u0142abo\u015b\u0107\u201d,<\/em> <em>\u201eDepresja poporodowa istnieje i musimy o niej rozmawia\u0107\u201d<\/em> lub <em>\u201eNie jeste\u015b sama, popro\u015b o pomoc\u201d.<\/em> Ta fala wirtualnego wsparcia przekszta\u0142ca moment s\u0142abo\u015bci w symbol jedno\u015bci.<\/p>\n<h2> Pilne przypomnienie o zdrowiu psychicznym matek<\/h2>\n<p> Depresja poporodowa dotyka oko\u0142o 10\u201315% kobiet po porodzie, a jej objawy wahaj\u0105 si\u0119 od skrajnego l\u0119ku po my\u015bli samob\u00f3jcze. Cz\u0119sto mylona z przej\u015bciowym \u201ebaby blues\u201d, wymaga wsparcia medycznego i psychologicznego. Ten film podkre\u015bla piln\u0105 potrzeb\u0119 zniesienia presji zwi\u0105zanej z d\u0105\u017ceniem do \u201eidealnego macierzy\u0144stwa\u201d i zach\u0119cenia matek do szukania pomocy bez wstydu.<\/p>\n<p>Odwa\u017caj\u0105c si\u0119 podzieli\u0107 swoim cierpieniem bez \u017cadnych ogranicze\u0144, ta anonimowa matka otworzy\u0142a drzwi do cichego cierpienia, kt\u00f3re zas\u0142uguje na nasz\u0105 pe\u0142n\u0105 uwag\u0119. Jej film nie ocenia, lecz wzywa do empatii i dzia\u0142ania: rozpoznanie depresji poporodowej oznacza ratowanie matek i ochron\u0119 dzieci. To wa\u017cne przes\u0142anie, kt\u00f3re, miejmy nadziej\u0119, zach\u0119ci wi\u0119cej rodzin do prze\u0142amania milczenia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Le\u017c\u0105c w \u0142\u00f3\u017ceczku swojego dziecka, m\u0142oda matka za\u0142amuje si\u0119 pod presj\u0105: delikatnie odk\u0142ada dziecko w bezpieczne miejsce, po...","protected":false},"author":8394,"featured_media":433320,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[6139],"tags":[],"class_list":["post-433319","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vie-de-maman"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/La-depression-post-partum-existe_-_-la-video-bouleversante-dune-mere-interpelle-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/La-depression-post-partum-existe_-_-la-video-bouleversante-dune-mere-interpelle-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/La-depression-post-partum-existe_-_-la-video-bouleversante-dune-mere-interpelle.jpg","author":{"name":"L\u00e9a Michel","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1721220128171-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":6139,"name":"Rodzicielstwo","slug":"vie-de-maman","term_group":0,"term_taxonomy_id":6311,"taxonomy":"category","description":"<p>Dzia\u0142 Rodzicielstwo w The Body Optimist towarzyszy mamom, ojcom i wszystkim rodzinom w codzienno\u015bci z dzie\u0107mi: wychowaniu, emocjach, szkole, \u017cyciu we dwoje i obci\u0105\u017ceniu psychicznym. Porady specjalist\u00f3w od rozwoju dziecka, analizy i osobiste historie pokazuj\u0105 rodzicielstwo bez poczucia winy, bez wzgl\u0119du na to, jak wygl\u0105da twoja rodzina.<\/p>\n<h2>Co znajdziesz w dziale Rodzicielstwo<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Wychowanie<\/strong>: nauka dzielenia si\u0119, stawianie granic bez krzyku, docenianie wysi\u0142ku zamiast inteligencji i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/najwazniejsze-zwroty-pomagajace-dzieciom-wyrazac-emocje-444372\">zwroty, kt\u00f3re pomagaj\u0105 dzieciom wyra\u017ca\u0107 emocje<\/a>, inspirowane pozytywn\u0105 dyscyplin\u0105.<\/li>\n<li><strong>Szko\u0142a i przemoc r\u00f3wie\u015bnicza<\/strong>: jak pom\u00f3c dziecku dobrze czu\u0107 si\u0119 w klasie, rozpozna\u0107 oznaki n\u0119kania w szkole i wiedzie\u0107, jak zareagowa\u0107.<\/li>\n<li><strong>Okres po porodzie dla obojga rodzic\u00f3w<\/strong>: cia\u0142o po porodzie, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/niedobor-snu-zmeczenie-samotnosc-rzeczywistosc-mlodych-matek-433661\">zm\u0119czenie i samotno\u015b\u0107 m\u0142odych mam<\/a> oraz wci\u0105\u017c ma\u0142o znana depresja poporodowa u ojc\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>R\u00f3\u017cne modele rodziny<\/strong>: rodziny z jednym rodzicem, patchworkowe, jednop\u0142ciowe i rodzice z niepe\u0142nosprawno\u015bciami.<\/li>\n<li><strong>Relacje rodzinne<\/strong>: wi\u0119\u017a z w\u0142asnymi rodzicami, toksyczne rodziny, zbyt obecni dziadkowie, rywalizacja rodze\u0144stwa i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/kompleksy-przekazywane-niewidzialnym-lancuchem-matka-corka-431586\">kompleksy przekazywane z matki na c\u00f3rk\u0119<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Wybory \u017cyciowe<\/strong>: ch\u0119\u0107 posiadania dzieci albo jej brak, bez oceniania i presji otoczenia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jak stawia\u0107 dziecku granice bez krzyku?<\/h2>\n<p>Stawianie granic bez krzyku opiera si\u0119 bardziej na jasno\u015bci i konsekwencji ni\u017c na surowo\u015bci. Formu\u0142uj kr\u00f3tkie, pozytywne polecenia (\u201ena korytarzu chodzimy\u201d zamiast \u201enie biegaj\u201d), kucaj\u0105c na wysoko\u015bci dziecka i patrz\u0105c mu w oczy. Zapowiadaj zmiany z wyprzedzeniem, by unikn\u0105\u0107 wybuch\u00f3w, gdy zabawa si\u0119 ko\u0144czy. Nazywaj emocje dziecka, nie rezygnuj\u0105c z zasady: \u201ez\u0142o\u015bcisz si\u0119, bo wy\u0142\u0105czam bajk\u0119, rozumiem to, a teraz czas na k\u0105piel\u201d. Gdy napi\u0119cie ro\u015bnie, lepiej na kilka sekund wyj\u015b\u0107 z pokoju, ni\u017c podnie\u015b\u0107 g\u0142os; pom\u00f3c mo\u017ce te\u017c <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/wydawanie-polecen-spiewajacemu-dziecku-nietypowy-trik-ktory-pozwala-uniknac-krzyku-428727\">wy\u015bpiewywanie polece\u0144<\/a>. \u017baden rodzic nie jest idealny: przeprosiny po wybuchu ucz\u0105 dziecko, \u017ce relacj\u0119 mo\u017cna naprawi\u0107.<\/p>\n<h2>Jak patrzymy na rodzicielstwo<\/h2>\n<p>Ten dzia\u0142 nazywa si\u0119 Rodzicielstwo, bo wychowanie dzieci nie spoczywa wy\u0142\u0105cznie na barkach matek: piszemy te\u017c o ojcach, wsp\u00f3\u0142rodzicach, rodzinach patchworkowych, jednop\u0142ciowych i z jednym rodzicem, a tak\u017ce o osobach, kt\u00f3re \u015bwiadomie decyduj\u0105 si\u0119 nie mie\u0107 dzieci. Nie ma tu jednego wzorca ani \u201eidealnej matki\u201d: nasze artyku\u0142y podsuwaj\u0105 wskaz\u00f3wki, nie wp\u0119dzaj\u0105c w poczucie winy. Je\u015bli niepokoi ci\u0119 zdrowie lub rozw\u00f3j dziecka, najlepiej porozmawia\u0107 z pediatr\u0105, lekarzem rodzinnym lub psychologiem.<\/p>\n<h2>Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/badz-matka-ale-zachowaj-szczupla-sylwetke-przerywa-milczenie-presja-ciazy-na-mlodych-matkach-432933\">\u201eB\u0105d\u017a mam\u0105, ale zachowaj szczup\u0142\u0105 sylwetk\u0119\u201d<\/a>: o presji, jak\u0105 odczuwaj\u0105 m\u0142ode matki.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/przytulanie-moze-chronic-dziecko-429712\">Si\u0142a przytulania<\/a>: dlaczego blisko\u015b\u0107 chroni dziecko bardziej, ni\u017c my\u015blisz.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/potwor-pod-lozkiem-tak-naprawde-oznacza-strach-z-dziecinstwa-428271\">Potw\u00f3r pod \u0142\u00f3\u017ckiem<\/a>: co naprawd\u0119 kryje si\u0119 za tym dzieci\u0119cym l\u0119kiem.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/publikujesz-zdjecia-dzieci-w-mediach-spolecznosciowych-oto-cos-o-czym-prawdopodobnie-nie-wiesz-428755\">Zdj\u0119cia dzieci w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych<\/a>: co warto wiedzie\u0107, zanim je opublikujesz.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n<h3>Czy ojcowie mog\u0105 mie\u0107 depresj\u0119 poporodow\u0105?<\/h3>\n<p>Tak. Po narodzinach dziecka tak\u017ce ojcowie mog\u0105 prze\u017cywa\u0107 okres smutku, dra\u017cliwo\u015bci lub l\u0119ku. Gdy objawy utrzymuj\u0105 si\u0119 kilka tygodni, m\u00f3wi si\u0119 o depresji poporodowej u ojc\u00f3w, kt\u00f3r\u0105 specjali\u015bci uznaj\u0105 za realny problem. Silne zm\u0119czenie, poczucie bycia niepotrzebnym czy wycofanie to sygna\u0142y ostrzegawcze: rozmowa z lekarzem pozwala uzyska\u0107 wsparcie.<\/p>\n<h3>Czym jest pozytywna dyscyplina?<\/h3>\n<p>Pozytywna dyscyplina, nazywana te\u017c wychowaniem opartym na szacunku, prowadzi dziecko przez s\u0142uchanie, wyja\u015bnianie i zach\u0119canie, a nie kary, krzyk czy upokarzanie. Nie oznacza pob\u0142a\u017cliwo\u015bci: zasady istniej\u0105, ale wprowadza si\u0119 je z szacunkiem. W wielu krajach prawo zakazuje zreszt\u0105 stosowania kar cielesnych wobec dzieci, tak\u017ce klaps\u00f3w.<\/p>\n<h3>Jak rozpozna\u0107, \u017ce dziecko jest n\u0119kane w szkole?<\/h3>\n<p>Niepok\u00f3j powinny wzbudzi\u0107: niech\u0119\u0107 do chodzenia do szko\u0142y, powtarzaj\u0105ce si\u0119 rano b\u00f3le brzucha lub g\u0142owy, gorsze oceny, zniszczone lub zgubione rzeczy, izolowanie si\u0119, problemy ze snem czy zmiany nastroju po korzystaniu z telefonu. Zacznij rozmow\u0119 spokojnie, bez dramatyzowania, a potem skontaktuj si\u0119 ze szko\u0142\u0105. W wielu krajach dzia\u0142aj\u0105 te\u017c bezp\u0142atne telefony zaufania dla dzieci i rodzic\u00f3w, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w przypadku n\u0119kania i cyberprzemocy.<\/p>\n<p>Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Wszystkie nasze <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\">tematy psychologiczne<\/a> znajdziesz w jednym miejscu, dzia\u0142 <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/confiance-en-soi\">Pewno\u015b\u0107 siebie<\/a> pomaga odnale\u017a\u0107 si\u0119 na nowo po narodzinach dziecka, dzia\u0142 <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/bodypositive\">o cia\u0142opozytywno\u015bci<\/a> zach\u0119ca do \u017cyczliwego spojrzenia na w\u0142asne cia\u0142o, a dzia\u0142 <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/sante\/grossesse\">Ci\u0105\u017ca<\/a> towarzyszy miesi\u0105com przed porodem.<\/p>","parent":6138,"count":703,"filter":"raw","cat_ID":6139,"category_count":703,"category_description":"<p>Dzia\u0142 Rodzicielstwo w The Body Optimist towarzyszy mamom, ojcom i wszystkim rodzinom w codzienno\u015bci z dzie\u0107mi: wychowaniu, emocjach, szkole, \u017cyciu we dwoje i obci\u0105\u017ceniu psychicznym. Porady specjalist\u00f3w od rozwoju dziecka, analizy i osobiste historie pokazuj\u0105 rodzicielstwo bez poczucia winy, bez wzgl\u0119du na to, jak wygl\u0105da twoja rodzina.<\/p>\n<h2>Co znajdziesz w dziale Rodzicielstwo<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Wychowanie<\/strong>: nauka dzielenia si\u0119, stawianie granic bez krzyku, docenianie wysi\u0142ku zamiast inteligencji i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/najwazniejsze-zwroty-pomagajace-dzieciom-wyrazac-emocje-444372\">zwroty, kt\u00f3re pomagaj\u0105 dzieciom wyra\u017ca\u0107 emocje<\/a>, inspirowane pozytywn\u0105 dyscyplin\u0105.<\/li>\n<li><strong>Szko\u0142a i przemoc r\u00f3wie\u015bnicza<\/strong>: jak pom\u00f3c dziecku dobrze czu\u0107 si\u0119 w klasie, rozpozna\u0107 oznaki n\u0119kania w szkole i wiedzie\u0107, jak zareagowa\u0107.<\/li>\n<li><strong>Okres po porodzie dla obojga rodzic\u00f3w<\/strong>: cia\u0142o po porodzie, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/niedobor-snu-zmeczenie-samotnosc-rzeczywistosc-mlodych-matek-433661\">zm\u0119czenie i samotno\u015b\u0107 m\u0142odych mam<\/a> oraz wci\u0105\u017c ma\u0142o znana depresja poporodowa u ojc\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>R\u00f3\u017cne modele rodziny<\/strong>: rodziny z jednym rodzicem, patchworkowe, jednop\u0142ciowe i rodzice z niepe\u0142nosprawno\u015bciami.<\/li>\n<li><strong>Relacje rodzinne<\/strong>: wi\u0119\u017a z w\u0142asnymi rodzicami, toksyczne rodziny, zbyt obecni dziadkowie, rywalizacja rodze\u0144stwa i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/kompleksy-przekazywane-niewidzialnym-lancuchem-matka-corka-431586\">kompleksy przekazywane z matki na c\u00f3rk\u0119<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Wybory \u017cyciowe<\/strong>: ch\u0119\u0107 posiadania dzieci albo jej brak, bez oceniania i presji otoczenia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jak stawia\u0107 dziecku granice bez krzyku?<\/h2>\n<p>Stawianie granic bez krzyku opiera si\u0119 bardziej na jasno\u015bci i konsekwencji ni\u017c na surowo\u015bci. Formu\u0142uj kr\u00f3tkie, pozytywne polecenia (\u201ena korytarzu chodzimy\u201d zamiast \u201enie biegaj\u201d), kucaj\u0105c na wysoko\u015bci dziecka i patrz\u0105c mu w oczy. Zapowiadaj zmiany z wyprzedzeniem, by unikn\u0105\u0107 wybuch\u00f3w, gdy zabawa si\u0119 ko\u0144czy. Nazywaj emocje dziecka, nie rezygnuj\u0105c z zasady: \u201ez\u0142o\u015bcisz si\u0119, bo wy\u0142\u0105czam bajk\u0119, rozumiem to, a teraz czas na k\u0105piel\u201d. Gdy napi\u0119cie ro\u015bnie, lepiej na kilka sekund wyj\u015b\u0107 z pokoju, ni\u017c podnie\u015b\u0107 g\u0142os; pom\u00f3c mo\u017ce te\u017c <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/wydawanie-polecen-spiewajacemu-dziecku-nietypowy-trik-ktory-pozwala-uniknac-krzyku-428727\">wy\u015bpiewywanie polece\u0144<\/a>. \u017baden rodzic nie jest idealny: przeprosiny po wybuchu ucz\u0105 dziecko, \u017ce relacj\u0119 mo\u017cna naprawi\u0107.<\/p>\n<h2>Jak patrzymy na rodzicielstwo<\/h2>\n<p>Ten dzia\u0142 nazywa si\u0119 Rodzicielstwo, bo wychowanie dzieci nie spoczywa wy\u0142\u0105cznie na barkach matek: piszemy te\u017c o ojcach, wsp\u00f3\u0142rodzicach, rodzinach patchworkowych, jednop\u0142ciowych i z jednym rodzicem, a tak\u017ce o osobach, kt\u00f3re \u015bwiadomie decyduj\u0105 si\u0119 nie mie\u0107 dzieci. Nie ma tu jednego wzorca ani \u201eidealnej matki\u201d: nasze artyku\u0142y podsuwaj\u0105 wskaz\u00f3wki, nie wp\u0119dzaj\u0105c w poczucie winy. Je\u015bli niepokoi ci\u0119 zdrowie lub rozw\u00f3j dziecka, najlepiej porozmawia\u0107 z pediatr\u0105, lekarzem rodzinnym lub psychologiem.<\/p>\n<h2>Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/badz-matka-ale-zachowaj-szczupla-sylwetke-przerywa-milczenie-presja-ciazy-na-mlodych-matkach-432933\">\u201eB\u0105d\u017a mam\u0105, ale zachowaj szczup\u0142\u0105 sylwetk\u0119\u201d<\/a>: o presji, jak\u0105 odczuwaj\u0105 m\u0142ode matki.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/przytulanie-moze-chronic-dziecko-429712\">Si\u0142a przytulania<\/a>: dlaczego blisko\u015b\u0107 chroni dziecko bardziej, ni\u017c my\u015blisz.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/potwor-pod-lozkiem-tak-naprawde-oznacza-strach-z-dziecinstwa-428271\">Potw\u00f3r pod \u0142\u00f3\u017ckiem<\/a>: co naprawd\u0119 kryje si\u0119 za tym dzieci\u0119cym l\u0119kiem.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\/publikujesz-zdjecia-dzieci-w-mediach-spolecznosciowych-oto-cos-o-czym-prawdopodobnie-nie-wiesz-428755\">Zdj\u0119cia dzieci w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych<\/a>: co warto wiedzie\u0107, zanim je opublikujesz.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n<h3>Czy ojcowie mog\u0105 mie\u0107 depresj\u0119 poporodow\u0105?<\/h3>\n<p>Tak. Po narodzinach dziecka tak\u017ce ojcowie mog\u0105 prze\u017cywa\u0107 okres smutku, dra\u017cliwo\u015bci lub l\u0119ku. Gdy objawy utrzymuj\u0105 si\u0119 kilka tygodni, m\u00f3wi si\u0119 o depresji poporodowej u ojc\u00f3w, kt\u00f3r\u0105 specjali\u015bci uznaj\u0105 za realny problem. Silne zm\u0119czenie, poczucie bycia niepotrzebnym czy wycofanie to sygna\u0142y ostrzegawcze: rozmowa z lekarzem pozwala uzyska\u0107 wsparcie.<\/p>\n<h3>Czym jest pozytywna dyscyplina?<\/h3>\n<p>Pozytywna dyscyplina, nazywana te\u017c wychowaniem opartym na szacunku, prowadzi dziecko przez s\u0142uchanie, wyja\u015bnianie i zach\u0119canie, a nie kary, krzyk czy upokarzanie. Nie oznacza pob\u0142a\u017cliwo\u015bci: zasady istniej\u0105, ale wprowadza si\u0119 je z szacunkiem. W wielu krajach prawo zakazuje zreszt\u0105 stosowania kar cielesnych wobec dzieci, tak\u017ce klaps\u00f3w.<\/p>\n<h3>Jak rozpozna\u0107, \u017ce dziecko jest n\u0119kane w szkole?<\/h3>\n<p>Niepok\u00f3j powinny wzbudzi\u0107: niech\u0119\u0107 do chodzenia do szko\u0142y, powtarzaj\u0105ce si\u0119 rano b\u00f3le brzucha lub g\u0142owy, gorsze oceny, zniszczone lub zgubione rzeczy, izolowanie si\u0119, problemy ze snem czy zmiany nastroju po korzystaniu z telefonu. Zacznij rozmow\u0119 spokojnie, bez dramatyzowania, a potem skontaktuj si\u0119 ze szko\u0142\u0105. W wielu krajach dzia\u0142aj\u0105 te\u017c bezp\u0142atne telefony zaufania dla dzieci i rodzic\u00f3w, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w przypadku n\u0119kania i cyberprzemocy.<\/p>\n<p>Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Wszystkie nasze <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\">tematy psychologiczne<\/a> znajdziesz w jednym miejscu, dzia\u0142 <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/confiance-en-soi\">Pewno\u015b\u0107 siebie<\/a> pomaga odnale\u017a\u0107 si\u0119 na nowo po narodzinach dziecka, dzia\u0142 <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/bodypositive\">o cia\u0142opozytywno\u015bci<\/a> zach\u0119ca do \u017cyczliwego spojrzenia na w\u0142asne cia\u0142o, a dzia\u0142 <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/sante\/grossesse\">Ci\u0105\u017ca<\/a> towarzyszy miesi\u0105com przed porodem.<\/p>","cat_name":"Rodzicielstwo","category_nicename":"vie-de-maman","category_parent":6138}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/433319","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=433319"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/433319\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":433372,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/433319\/revisions\/433372"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/433320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=433319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=433319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=433319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}