{"id":433649,"date":"2026-01-30T16:12:35","date_gmt":"2026-01-30T15:12:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=433649"},"modified":"2026-01-30T16:12:35","modified_gmt":"2026-01-30T15:12:35","slug":"se-sentir-belle-elle-decide-raser-cheveux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/aby-poczuc-sie-piekna-postanawia-ogolic-glowe-433649","title":{"rendered":"Aby \u201eponownie poczu\u0107 si\u0119 pi\u0119kn\u0105\u201d, postanawia ca\u0142kowicie ogoli\u0107 g\u0142ow\u0119."},"content":{"rendered":"<p>Tworzenie tre\u015bci o urodzie to jej praca. Jednak w grudniu 2025 roku Erika Titus, jedna z wschodz\u0105cych gwiazd TikToka, postanowi\u0142a zrobi\u0107 co\u015b dla siebie \u2013 nie dla algorytmu. W wieku 23 lat hawajska tw\u00f3rczyni tre\u015bci z 4 milionami obserwuj\u0105cych zdecydowa\u0142a si\u0119 ogoli\u0107 g\u0142ow\u0119. Postrzega\u0142a t\u0119 decyzj\u0119 jako osobiste wyzwolenie i akt redefinicji pi\u0119kna w dobie filtr\u00f3w i \u201etre\u015bci promuj\u0105cych szczup\u0142\u0105 sylwetk\u0119\u201d.<\/p>\n<h2> Nag\u0142e... i symboliczne pragnienie<\/h2>\n<p> Wszystko zacz\u0119\u0142o si\u0119 od uporczywego pomys\u0142u. <em>\u201eNie wiem, dlaczego na to wpad\u0142am, mo\u017ce ogl\u0105da\u0142am \u201eStranger Things\u201d i zobaczy\u0142am ogolon\u0105 g\u0142ow\u0119 Jedenastki\u201d \u2013<\/em> powiedzia\u0142a w wywiadzie <a href=\"https:\/\/www.teenvogue.com\/story\/why-did-erika-titus-shave-her-head-stranger-things-self-discovery-interview\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dla Teen Vogue<\/a> . Przez kilka dni m\u0142oda kobieta nie mog\u0142a pozby\u0107 si\u0119 pragnienia, a\u017c w ko\u0144cu si\u0119 na to zdecydowa\u0142a. Pod pozorem impulsywno\u015bci jej dzia\u0142anie by\u0142o w rzeczywisto\u015bci wynikiem d\u0142ugich rozwa\u017ca\u0144.<\/p>\n<p>Za maszynk\u0105: kwestionowanie w\u0142asnego wizerunku, ukszta\u0142towanego przez lata ekspozycji w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych. Dla Eriki Titus (@erikatitus) fryzury sta\u0142y si\u0119 symbolem kontroli, konformistycznego pi\u0119kna, a golenie g\u0142owy sposobem na wymazanie wszystkiego i rozpocz\u0119cie wszystkiego od nowa. <\/p>\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" style=\"max-width: 605px; min-width: 325px;\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@erikatitus\/video\/7592761964485496095\" data-video-id=\"7592761964485496095\">\n<section> <a title=\"@erikatitus\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@erikatitus?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">@erikatitus<\/a> Zapomnia\u0142am, \u017ce nagra\u0142am to, kiedy mia\u0142am w\u0142osy hshdshhshs <a title=\"\u266c oryginalny d\u017awi\u0119k - Lyrical Lemonade\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/original-sound-7585679059997199135?refer=embed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u266c oryginalny d\u017awi\u0119k - Lyrical Lemonade<\/a><\/p>\n<\/section>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Zm\u0119czenie \u201ewygl\u0105daniem pi\u0119knie\u201d w Internecie<\/h2>\n<p> Odk\u0105d w wieku 18 lat Erika Titus (@erikatitus) zacz\u0119\u0142a swoj\u0105 karier\u0119, buduj\u0105c swoj\u0105 reputacj\u0119 dzi\u0119ki kreatywnym samouczkom makija\u017cu i zara\u017aliwej energii. Z czasem jednak presja krytyki w internecie sta\u0142a si\u0119 dla mnie ci\u0119\u017carem. <em>\u201eDostawa\u0142am komentarzy na temat mojej osobowo\u015bci, wi\u0119c chowa\u0142am si\u0119 za urod\u0105. My\u015bla\u0142am, \u017ce dop\u00f3ki dobrze wygl\u0105dam, ludzie b\u0119d\u0105 bardziej wyrozumiali\u201d \u2013<\/em> m\u00f3wi.<\/p>\n<p>Od tego momentu zacz\u0119\u0142a si\u0119 spirala spadkowa: retusz, zabiegi kosmetyczne, ci\u0105g\u0142a kontrola wizerunku\u2026 bez osi\u0105gni\u0119cia po\u017c\u0105danej satysfakcji. <em>\u201eTo by\u0142o jak zak\u0142adanie opatrunku na g\u0142\u0119bsz\u0105 ran\u0119\u201d.<\/em> Gol\u0105c g\u0142ow\u0119, Erika chcia\u0142a zerwa\u0107 z t\u0105 zale\u017cno\u015bci\u0105 od zewn\u0119trznej akceptacji i spr\u00f3bowa\u0107 spojrze\u0107 na siebie inaczej.<\/p>\n<h2> Zbiorowe odrodzenie<\/h2>\n<p> Jej seria \u201eBald Series\u201d, opublikowana na TikToku, szybko zgromadzi\u0142a miliony wy\u015bwietle\u0144. Erika Titus (@erikatitus) przeczyta\u0142a j\u0105 ca\u0142\u0105 \u2013 od pe\u0142nych podziwu komentarzy po surowe os\u0105dy. Najbardziej uderzy\u0142a j\u0105 fala os\u00f3b, kt\u00f3re j\u0105 na\u015bladowa\u0142y: <em>\u201eWielu publikowa\u0142o filmy, na kt\u00f3rych sami gol\u0105 g\u0142owy. Wspaniale by\u0142o zobaczy\u0107, \u017ce ten gest mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 ruchem\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Od tamtej pory Erika na nowo odkrywa sw\u00f3j wizerunek. Jest odwa\u017cna, eksperymentuje, szuka swojej drogi \u2013 czasami nawet jej nienawidzi. <em>\u201eRozja\u015bni\u0142am w\u0142osy i nie podoba\u0142 mi si\u0119 efekt, ale ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce spr\u00f3bowa\u0142am\u201d \u2013<\/em> m\u00f3wi z humorem. Ta nowa, swobodniejsza i bardziej zrelaksowana relacja z wygl\u0105dem zach\u0119ca j\u0105 do eksplorowania innych aspekt\u00f3w swojej osobowo\u015bci: <em>\u201eWi\u0119cej m\u00f3wi\u0119, m\u00f3wi\u0119 \u201enie\u201d, asertywno\u015b\u0107. Golenie g\u0142owy pomog\u0142o mi wyznaczy\u0107 granice \u2013 wobec innych, ale przede wszystkim wobec samej siebie\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Ostatecznie dla Eriki Titus (@erikatitus) ogolenie g\u0142owy nie by\u0142o \u201ekryzysem\u201d, ale raczej form\u0105 odrodzenia feministycznego. W \u015bwiecie, w kt\u00f3rym wygl\u0105d jest wszechobecny, postanowi\u0142a odci\u0105\u017cy\u0107 si\u0119 \u2013 od swojego wizerunku, masek i presji, by by\u0107 pi\u0119kn\u0105 za wszelk\u0105 cen\u0119. To by\u0142 wymowny gest: m\u0142odej kobiety, kt\u00f3ra uczy si\u0119 kocha\u0107 siebie na nowo, w inny spos\u00f3b.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Tworzenie tre\u015bci o urodzie to jej praca. Jednak w grudniu 2025 roku Erika Titus, jedna z wschodz\u0105cych gwiazd...","protected":false},"author":8394,"featured_media":433650,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[72943],"tags":[],"class_list":["post-433649","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-feminisme"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Pour-_se-sentir-belle-a-nouveau_-elle-decide-de-raser-completement-ses-cheveux-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Pour-_se-sentir-belle-a-nouveau_-elle-decide-de-raser-completement-ses-cheveux-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Pour-_se-sentir-belle-a-nouveau_-elle-decide-de-raser-completement-ses-cheveux.jpg","author":{"name":"L\u00e9a Michel","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1721220128171-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":72943,"name":"Feminizm","slug":"feminisme","term_group":0,"term_taxonomy_id":73115,"taxonomy":"category","description":"<p>Dzia\u0142 Feminizm w The Body Optimist zajmuje si\u0119 r\u00f3wno\u015bci\u0105 kobiet i m\u0119\u017cczyzn na co dzie\u0144: codziennym seksizmem, przemoc\u0105, prac\u0105, obowi\u0105zkami domowymi, prawami i reprezentacj\u0105. Analizy, osobiste historie i praktyczne porady s\u0105 dla wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 rozumie\u0107 nier\u00f3wno\u015bci i z nimi walczy\u0107, ze szczeg\u00f3lnym uwzgl\u0119dnieniem nakaz\u00f3w dotycz\u0105cych kobiecego cia\u0142a.<\/p>\n<h2>Co znajdziesz w dziale Feminizm<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Codzienny seksizm<\/strong>: uwagi, \u017carty i powiedzonka, kt\u00f3re normalizuj\u0105 nier\u00f3wno\u015bci, takie jak <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/straszycie-mezczyzn-uwaga-czesto-kierowana-do-kobiet-wywoluje-debate-439175\">s\u0142ynne \u201eonie\u015bmielasz m\u0119\u017cczyzn\u201d<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Przemoc i n\u0119kanie<\/strong>: molestowanie na ulicy i w sieci, zgoda, przemoc w zwi\u0105zku i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/filmowanie-kobiet-bez-ich-zgody-niepokojacy-wzrost-liczby-takich-zjawisk-434086\">filmowanie kobiet bez ich zgody<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Praca i pieni\u0105dze<\/strong>: luka p\u0142acowa, przedsi\u0119biorczo\u015b\u0107, podzia\u0142 obowi\u0105zk\u00f3w domowych i wydatki, kt\u00f3rymi nier\u00f3wno\u015bci obci\u0105\u017caj\u0105 kobiety, a tak\u017ce <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/czego-nigdy-nie-mowi-sie-o-zyciu-kobiet-przedsiebiorcow-430959\">kulisy \u017cycia kobiet przedsi\u0119biorczy\u0144<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Cia\u0142o i nakazy<\/strong>: ow\u0142osienie, ubi\u00f3r, wiek, wygl\u0105d \u2013 debaty o prawie kobiet do decydowania o w\u0142asnym ciele i wizerunku, jak ta o <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/normalizacja-owlosienia-kobiecego-ciala-internauci-dziela-sie-swoimi-opiniami-444945\">normalizacji kobiecego ow\u0142osienia<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Historia i symbole<\/strong>: pionierki, wynalazczynie i znaki, kt\u00f3re opowiadaj\u0105 o dziedzictwie walki o prawa kobiet.<\/li>\n<li><strong>Prawa kobiet na \u015bwiecie<\/strong>: dost\u0119p do edukacji, sportu i przestrzeni publicznej oraz walka toczona od Afganistanu, gdzie <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/prywatne-szkoly-w-afganistanie-ignoruja-zakaz-nauczania-431358\">dziewcz\u0119ta ucz\u0105 si\u0119 mimo zakazu<\/a>, po Etiopi\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jak reagowa\u0107 na codzienny seksizm?<\/h2>\n<p>Reakcja na codzienny seksizm zaczyna si\u0119 od nazwania tego, co w\u0142a\u015bnie pad\u0142o, bez t\u0142umaczenia si\u0119 i bez przepraszania. Kilka skutecznych odruch\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li>zadaj neutralne pytanie (\u201eMo\u017cesz wyja\u015bni\u0107, co masz na my\u015bli?\u201d): konieczno\u015b\u0107 rozwini\u0119cia uwagi cz\u0119sto wystarcza, by j\u0105 rozbroi\u0107;<\/li>\n<li>opisuj fakty, zamiast ocenia\u0107 osob\u0119 (\u201eTen \u017cart sprowadza kobiety do wygl\u0105du\u201d);<\/li>\n<li>oce\u0144 swoje bezpiecze\u0144stwo: nigdy nie musisz reagowa\u0107 od razu;<\/li>\n<li>w pracy zapisuj daty, wypowiedzi i nazwiska \u015bwiadk\u00f3w: w wielu krajach prawo pracy zakazuje molestowania i dyskryminacji ze wzgl\u0119du na p\u0142e\u0107;<\/li>\n<li>je\u015bli jeste\u015b \u015bwiadkiem, wesprzyj osob\u0119, kt\u00f3rej dotyczy uwaga, zamiast pozwoli\u0107, by milczenie j\u0105 usprawiedliwi\u0142o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Nasze podej\u015bcie: feminizm inkluzywny i konkretny<\/h2>\n<p>Nasze spojrzenie obejmuje wszystkie kobiety: grube i szczup\u0142e, rasializowane, lesbijki, kobiety transp\u0142ciowe, z niepe\u0142nosprawno\u015bciami, m\u0142odsze i starsze. \u0141\u0105czymy wielkie pytania o r\u00f3wno\u015b\u0107 z codziennymi sytuacjami, od uwagi w biurze po podzia\u0142 obowi\u0105zk\u00f3w, i zamiast polemik stawiamy na wyja\u015bnienia i konkretne dzia\u0142ania, nie ustawiaj\u0105c walk w hierarchii i nie nastawiaj\u0105c kobiet przeciwko sobie.<\/p>\n<h2>Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/niewidoczne-koszty-ktore-kobiety-ponosza-codziennie-436496\">Niewidoczne koszty bycia kobiet\u0105<\/a>: codzienne wydatki, kt\u00f3re wiele m\u00f3wi\u0105 o nier\u00f3wno\u015bciach.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/mit-o-fajnej-dziewczynie-bycie-pozadana-zazwyczaj-oznacza-ze-nie-sprawiasz-nikomu-klopotow-447055\">Mit \u201efajnej dziewczyny\u201d<\/a>: gdy bycie po\u017c\u0105dan\u0105 oznacza niesprawianie nikomu k\u0142opotu.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/stroje-uwazane-za-nieodpowiednie-dress-code-ujawnia-nierownosci-miedzy-mezczyznami-i-kobietami-434311\">Dress code pod lup\u0105<\/a>: jak zasady ubioru ods\u0142aniaj\u0105 nier\u00f3wno\u015bci mi\u0119dzy kobietami a m\u0119\u017cczyznami.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/etiopskie-skaterki-sprzeciwiaja-sie-patriarchatowi-i-lamia-tradycje-431605\">Etiopskie skaterki<\/a>: dziewczyny, kt\u00f3re na deskorolkach rzucaj\u0105 wyzwanie patriarchatowi.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n<h3>Czym jest feminizm?<\/h3>\n<p>Feminizm to zbi\u00f3r idei i ruch\u00f3w, kt\u00f3rych celem jest r\u00f3wno\u015b\u0107 praw, szans i warunk\u00f3w \u017cycia kobiet i m\u0119\u017cczyzn. Obejmuje r\u00f3\u017cne nurty, kt\u00f3re \u0142\u0105czy jedno przekonanie: nier\u00f3wno\u015bci mi\u0119dzy p\u0142ciami s\u0105 wytworem spo\u0142ecznym, wi\u0119c mo\u017cna z nimi walczy\u0107, zar\u00f3wno w prawie, jak i w mentalno\u015bci.<\/p>\n<h3>Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 seksizm od mizoginii?<\/h3>\n<p>Seksizm to uprzedzenia, stereotypy i dyskryminacja ze wzgl\u0119du na p\u0142e\u0107, cz\u0119sto tak powszechne, \u017ce przestajemy je zauwa\u017ca\u0107. Mizoginia oznacza bardziej konkretnie pogard\u0119 lub wrogo\u015b\u0107 wobec kobiet. \u017bart o \u201ebabie za kierownic\u0105\u201d to codzienny seksizm; narracja odmawiaj\u0105ca kobietom jakichkolwiek kompetencji to ju\u017c mizoginia.<\/p>\n<h3>Czym jest obci\u0105\u017cenie mentalne?<\/h3>\n<p>Obci\u0105\u017cenie mentalne (<em>mental load<\/em>) to niewidoczna praca polegaj\u0105ca na przewidywaniu i organizowaniu \u017cycia domowego i rodzinnego: pami\u0119taniu o wizytach, zakupach, urodzinach i o tym, czego brakuje. Nawet gdy obowi\u0105zki s\u0105 dzielone, rola dyrygentki wci\u0105\u017c cz\u0119sto spoczywa na kobietach, co odbija si\u0119 na ich zm\u0119czeniu i czasie dla siebie.<\/p>\n<h3>Co zrobi\u0107 w przypadku przemocy w zwi\u0105zku?<\/h3>\n<p>W wielu krajach dzia\u0142aj\u0105 bezp\u0142atne i poufne telefony zaufania dla os\u00f3b do\u015bwiadczaj\u0105cych przemocy domowej; ich numery znajdziesz na stronach instytucji publicznych lub organizacji pomocowych w swoim kraju. W sytuacji bezpo\u015bredniego zagro\u017cenia dzwo\u0144 na numer alarmowy. Pomocne bywa te\u017c spisywanie zdarze\u0144 i rozmowa z zaufan\u0105 osob\u0105.<\/p>\n<p>Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Wszystkie nasze tematy spo\u0142eczne znajdziesz w dziale <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\">Spo\u0142ecze\u0144stwo<\/a>, a tak\u017ce w dzia\u0142ach <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/grossophobie\">Fatfobia<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/lgbtqia\">LGBTQIA+<\/a>.<\/p>","parent":5678,"count":217,"filter":"raw","cat_ID":72943,"category_count":217,"category_description":"<p>Dzia\u0142 Feminizm w The Body Optimist zajmuje si\u0119 r\u00f3wno\u015bci\u0105 kobiet i m\u0119\u017cczyzn na co dzie\u0144: codziennym seksizmem, przemoc\u0105, prac\u0105, obowi\u0105zkami domowymi, prawami i reprezentacj\u0105. Analizy, osobiste historie i praktyczne porady s\u0105 dla wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 rozumie\u0107 nier\u00f3wno\u015bci i z nimi walczy\u0107, ze szczeg\u00f3lnym uwzgl\u0119dnieniem nakaz\u00f3w dotycz\u0105cych kobiecego cia\u0142a.<\/p>\n<h2>Co znajdziesz w dziale Feminizm<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Codzienny seksizm<\/strong>: uwagi, \u017carty i powiedzonka, kt\u00f3re normalizuj\u0105 nier\u00f3wno\u015bci, takie jak <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/straszycie-mezczyzn-uwaga-czesto-kierowana-do-kobiet-wywoluje-debate-439175\">s\u0142ynne \u201eonie\u015bmielasz m\u0119\u017cczyzn\u201d<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Przemoc i n\u0119kanie<\/strong>: molestowanie na ulicy i w sieci, zgoda, przemoc w zwi\u0105zku i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/filmowanie-kobiet-bez-ich-zgody-niepokojacy-wzrost-liczby-takich-zjawisk-434086\">filmowanie kobiet bez ich zgody<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Praca i pieni\u0105dze<\/strong>: luka p\u0142acowa, przedsi\u0119biorczo\u015b\u0107, podzia\u0142 obowi\u0105zk\u00f3w domowych i wydatki, kt\u00f3rymi nier\u00f3wno\u015bci obci\u0105\u017caj\u0105 kobiety, a tak\u017ce <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/czego-nigdy-nie-mowi-sie-o-zyciu-kobiet-przedsiebiorcow-430959\">kulisy \u017cycia kobiet przedsi\u0119biorczy\u0144<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Cia\u0142o i nakazy<\/strong>: ow\u0142osienie, ubi\u00f3r, wiek, wygl\u0105d \u2013 debaty o prawie kobiet do decydowania o w\u0142asnym ciele i wizerunku, jak ta o <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/normalizacja-owlosienia-kobiecego-ciala-internauci-dziela-sie-swoimi-opiniami-444945\">normalizacji kobiecego ow\u0142osienia<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Historia i symbole<\/strong>: pionierki, wynalazczynie i znaki, kt\u00f3re opowiadaj\u0105 o dziedzictwie walki o prawa kobiet.<\/li>\n<li><strong>Prawa kobiet na \u015bwiecie<\/strong>: dost\u0119p do edukacji, sportu i przestrzeni publicznej oraz walka toczona od Afganistanu, gdzie <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/prywatne-szkoly-w-afganistanie-ignoruja-zakaz-nauczania-431358\">dziewcz\u0119ta ucz\u0105 si\u0119 mimo zakazu<\/a>, po Etiopi\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jak reagowa\u0107 na codzienny seksizm?<\/h2>\n<p>Reakcja na codzienny seksizm zaczyna si\u0119 od nazwania tego, co w\u0142a\u015bnie pad\u0142o, bez t\u0142umaczenia si\u0119 i bez przepraszania. Kilka skutecznych odruch\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li>zadaj neutralne pytanie (\u201eMo\u017cesz wyja\u015bni\u0107, co masz na my\u015bli?\u201d): konieczno\u015b\u0107 rozwini\u0119cia uwagi cz\u0119sto wystarcza, by j\u0105 rozbroi\u0107;<\/li>\n<li>opisuj fakty, zamiast ocenia\u0107 osob\u0119 (\u201eTen \u017cart sprowadza kobiety do wygl\u0105du\u201d);<\/li>\n<li>oce\u0144 swoje bezpiecze\u0144stwo: nigdy nie musisz reagowa\u0107 od razu;<\/li>\n<li>w pracy zapisuj daty, wypowiedzi i nazwiska \u015bwiadk\u00f3w: w wielu krajach prawo pracy zakazuje molestowania i dyskryminacji ze wzgl\u0119du na p\u0142e\u0107;<\/li>\n<li>je\u015bli jeste\u015b \u015bwiadkiem, wesprzyj osob\u0119, kt\u00f3rej dotyczy uwaga, zamiast pozwoli\u0107, by milczenie j\u0105 usprawiedliwi\u0142o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Nasze podej\u015bcie: feminizm inkluzywny i konkretny<\/h2>\n<p>Nasze spojrzenie obejmuje wszystkie kobiety: grube i szczup\u0142e, rasializowane, lesbijki, kobiety transp\u0142ciowe, z niepe\u0142nosprawno\u015bciami, m\u0142odsze i starsze. \u0141\u0105czymy wielkie pytania o r\u00f3wno\u015b\u0107 z codziennymi sytuacjami, od uwagi w biurze po podzia\u0142 obowi\u0105zk\u00f3w, i zamiast polemik stawiamy na wyja\u015bnienia i konkretne dzia\u0142ania, nie ustawiaj\u0105c walk w hierarchii i nie nastawiaj\u0105c kobiet przeciwko sobie.<\/p>\n<h2>Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/niewidoczne-koszty-ktore-kobiety-ponosza-codziennie-436496\">Niewidoczne koszty bycia kobiet\u0105<\/a>: codzienne wydatki, kt\u00f3re wiele m\u00f3wi\u0105 o nier\u00f3wno\u015bciach.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/mit-o-fajnej-dziewczynie-bycie-pozadana-zazwyczaj-oznacza-ze-nie-sprawiasz-nikomu-klopotow-447055\">Mit \u201efajnej dziewczyny\u201d<\/a>: gdy bycie po\u017c\u0105dan\u0105 oznacza niesprawianie nikomu k\u0142opotu.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/stroje-uwazane-za-nieodpowiednie-dress-code-ujawnia-nierownosci-miedzy-mezczyznami-i-kobietami-434311\">Dress code pod lup\u0105<\/a>: jak zasady ubioru ods\u0142aniaj\u0105 nier\u00f3wno\u015bci mi\u0119dzy kobietami a m\u0119\u017cczyznami.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/feminisme\/etiopskie-skaterki-sprzeciwiaja-sie-patriarchatowi-i-lamia-tradycje-431605\">Etiopskie skaterki<\/a>: dziewczyny, kt\u00f3re na deskorolkach rzucaj\u0105 wyzwanie patriarchatowi.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n<h3>Czym jest feminizm?<\/h3>\n<p>Feminizm to zbi\u00f3r idei i ruch\u00f3w, kt\u00f3rych celem jest r\u00f3wno\u015b\u0107 praw, szans i warunk\u00f3w \u017cycia kobiet i m\u0119\u017cczyzn. Obejmuje r\u00f3\u017cne nurty, kt\u00f3re \u0142\u0105czy jedno przekonanie: nier\u00f3wno\u015bci mi\u0119dzy p\u0142ciami s\u0105 wytworem spo\u0142ecznym, wi\u0119c mo\u017cna z nimi walczy\u0107, zar\u00f3wno w prawie, jak i w mentalno\u015bci.<\/p>\n<h3>Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 seksizm od mizoginii?<\/h3>\n<p>Seksizm to uprzedzenia, stereotypy i dyskryminacja ze wzgl\u0119du na p\u0142e\u0107, cz\u0119sto tak powszechne, \u017ce przestajemy je zauwa\u017ca\u0107. Mizoginia oznacza bardziej konkretnie pogard\u0119 lub wrogo\u015b\u0107 wobec kobiet. \u017bart o \u201ebabie za kierownic\u0105\u201d to codzienny seksizm; narracja odmawiaj\u0105ca kobietom jakichkolwiek kompetencji to ju\u017c mizoginia.<\/p>\n<h3>Czym jest obci\u0105\u017cenie mentalne?<\/h3>\n<p>Obci\u0105\u017cenie mentalne (<em>mental load<\/em>) to niewidoczna praca polegaj\u0105ca na przewidywaniu i organizowaniu \u017cycia domowego i rodzinnego: pami\u0119taniu o wizytach, zakupach, urodzinach i o tym, czego brakuje. Nawet gdy obowi\u0105zki s\u0105 dzielone, rola dyrygentki wci\u0105\u017c cz\u0119sto spoczywa na kobietach, co odbija si\u0119 na ich zm\u0119czeniu i czasie dla siebie.<\/p>\n<h3>Co zrobi\u0107 w przypadku przemocy w zwi\u0105zku?<\/h3>\n<p>W wielu krajach dzia\u0142aj\u0105 bezp\u0142atne i poufne telefony zaufania dla os\u00f3b do\u015bwiadczaj\u0105cych przemocy domowej; ich numery znajdziesz na stronach instytucji publicznych lub organizacji pomocowych w swoim kraju. W sytuacji bezpo\u015bredniego zagro\u017cenia dzwo\u0144 na numer alarmowy. Pomocne bywa te\u017c spisywanie zdarze\u0144 i rozmowa z zaufan\u0105 osob\u0105.<\/p>\n<p>Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Wszystkie nasze tematy spo\u0142eczne znajdziesz w dziale <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\">Spo\u0142ecze\u0144stwo<\/a>, a tak\u017ce w dzia\u0142ach <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/grossophobie\">Fatfobia<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/societe\/lgbtqia\">LGBTQIA+<\/a>.<\/p>","cat_name":"Feminizm","category_nicename":"feminisme","category_parent":5678}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/433649","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=433649"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/433649\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":433733,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/433649\/revisions\/433733"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/433650"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=433649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=433649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=433649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}