Od najm\u0142odszych lat pr\u00f3bujesz odnale\u017a\u0107 swoje powo\u0142anie lub rozpali\u0107 pasj\u0119, ale bezskutecznie. Wszystko interesuje ci\u0119 tylko umiarkowanie. Nic ci\u0119 tak naprawd\u0119 nie ekscytuje. Nie ma hobby, kt\u00f3re przerasta ci\u0119 bardziej ni\u017c inne, a w sytuacjach towarzyskich przyznanie si\u0119 do tego jest wr\u0119cz wstydliwe. Chocia\u017c niekt\u00f3rzy ludzie maj\u0105 silne pasje, kt\u00f3re rezonuj\u0105 z nimi ka\u017cdego dnia, nie mo\u017cna powiedzie\u0107 tego samego. I b\u0105d\u017a pewien, \u017ce to nie oznaka znu\u017cenia.<\/p>\n
Lubisz rysowa\u0107, ale tylko po to, by zabi\u0107 nud\u0119. Czytasz od czasu do czasu, niekoniecznie fascynuj\u0105c si\u0119 s\u0142owami. Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, nie masz \u017cadnych widocznych pasji, poza piciem na tarasie czy g\u0142askaniem psa. Ta s\u0142ynna pasja, kt\u00f3ra ma sprawi\u0107, \u017ce zapomnisz o wszystkim i zaleje ci\u0119 dopamin\u0105. Wydaje si\u0119, \u017ce to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko opcja, wr\u0119cz konieczno\u015b\u0107, by zab\u0142ysn\u0105\u0107 w towarzystwie.<\/p>\n
To pytanie pojawia si\u0119 nieustannie, od rozm\u00f3w kwalifikacyjnych po randki<\/a> . A je\u015bli raczysz odpowiedzie\u0107 przecz\u0105co, ryzykujesz, \u017ce zostaniesz odebrany jako nudny lub nieprzyjemny. Oszukujesz wi\u0119c, wymy\u015blaj\u0105c sobie \u017cywe zainteresowanie kinem, mimo \u017ce nie widzia\u0142e\u015b jednej trzeciej klasycznych film\u00f3w. Nagle odkrywasz pasj\u0119 do fotografii, gdy jedyne zdj\u0119cia, jakie posiadasz, s\u0105 \u017ale skadrowane lub ca\u0142kowicie rozmazane.<\/p>\n Brak pasji w \u017cyciu to niemal wstyd. Wszyscy wok\u00f3\u0142 powtarzaj\u0105 \u201eto przyjdzie\u201d, jakby twoja pasja by\u0142a po prostu \u201eu\u015bpiona\u201d. Tyle \u017ce po udziale w warsztatach tw\u00f3rczych, pr\u00f3bach pisania i zaj\u0119ciach aktorskich, nie do\u015bwiadczy\u0142e\u015b tego momentu \u201eaha\u201d. Podczas gdy niekt\u00f3rzy odnajduj\u0105 spe\u0142nienie w szyciu, literaturze, ogrodnictwie czy je\u017adzie konnej, ty nigdy nie mia\u0142e\u015b tej \u201eiskry\u201d.<\/p>\n Eric B\u00e9nevaut, psychoanalityk specjalizuj\u0105cy si\u0119 w terapii egzystencjalnej, ujmuje t\u0119 rzeczywisto\u015b\u0107 w szerszym kontek\u015bcie. \u201eNiewiele jest os\u00f3b, kt\u00f3re niczym si\u0119 nie interesuj\u0105, poza tymi, kt\u00f3re cierpi\u0105 na depresj\u0119. Z drugiej strony, niezliczona ilo\u015b\u0107 os\u00f3b nie chce zag\u0142\u0119bia\u0107 si\u0119 w tematy czy aktywno\u015bci, albo dlatego, \u017ce le\u017cy to w ich charakterze, albo dlatego, \u017ce nie chc\u0105 odci\u0105\u0107 si\u0119 od tej r\u00f3\u017cnorodno\u015bci mo\u017cliwo\u015bci\u201d \u2013<\/em> wyja\u015bnia na \u0142amach \u201eMadame Figaro\u201d<\/a> .<\/p>\n W czasach, gdy pasje s\u0105 prezentowane jako dow\u00f3d sukcesu w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, \u0142atwo poczu\u0107 si\u0119 winnym i gorszym. Kiedy widzisz dziewczyn\u0119 robi\u0105c\u0105 na drutach kardigan w metrze lub m\u0119\u017cczyzn\u0119 poch\u0142aniaj\u0105cego ksi\u0105\u017ck\u0119 z wyczuwalnym zapa\u0142em, odczuwasz wewn\u0119trzny niepok\u00f3j. Zastanawiasz si\u0119, czym sobie zas\u0142u\u017cy\u0142e\u015b na taki os\u0105d. Mo\u017cesz jednak nie mie\u0107 jednej pasji, ale interesuje ci\u0119 niemal wszystko \u2013 gotowanie, siatk\u00f3wka, muzyka czy taniec. Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, nie pozwalasz, by jedna pasja ci\u0119 definiowa\u0142a; wolisz odkrywa\u0107 i pozostawia\u0107 sobie inne \u015bcie\u017cki otwarte.<\/p>\n Nie anga\u017cujesz si\u0119 w pe\u0142ni w hobby; ci\u0105gle eksperymentujesz. Zamiast oddawa\u0107 si\u0119 jednej pasji, wolisz poszerza\u0107 horyzonty, testowa\u0107, odkrywa\u0107. A przede wszystkim, dlaczego jedna pasja mia\u0142aby by\u0107 bardziej uzasadniona ni\u017c inna? W jaki spos\u00f3b kolekcjonowanie kork\u00f3w jest mniej \u201ereklamowalne\u201d ni\u017c malowanie przypadkowych linii? Ogl\u0105danie filmik\u00f3w z kotkami online lub uk\u0142adanie puzzli, nawet tych oznaczonych jako \u201eodpowiednie dla dzieci od 3 lat\u201d, mog\u0142oby z \u0142atwo\u015bci\u0105 \u201ewystarczy\u0107\u201d. Tyle \u017ce w spo\u0142ecze\u0144stwie, kt\u00f3re wymaga produktywno\u015bci nawet w czasie wolnym, tak nie jest.<\/p>\n Dla psychoanalityka pasja mo\u017ce by\u0107 \u201ewy\u0142\u0105cznym zaj\u0119ciem, kt\u00f3re mo\u017ce by\u0107 ca\u0142kowicie poch\u0142aniaj\u0105ce i kt\u00f3re odpowiada prawdziwemu pragnieniu\u201d, ale tak\u017ce \u201esposobem na unikni\u0119cie widzenia innej, bardziej bolesnej rzeczywisto\u015bci\u201d.<\/p>\n Innymi s\u0142owy, pasja nie zawsze jest wyznacznikiem szcz\u0119\u015bcia czy sukcesu; mo\u017ce by\u0107 ucieczk\u0105, schronieniem przed chaosem. To nie przypadek, \u017ce artyst\u00f3w cz\u0119sto opisuje si\u0119 jako udr\u0119czone dusze. A je\u015bli brakuje ci pasji, niekoniecznie oznacza to niedob\u00f3r; czasami to znak, \u017ce jeste\u015b w pe\u0142ni obecny w swoim codziennym \u017cyciu, bez potrzeby emocjonalnego wsparcia, by wype\u0142ni\u0107 sobie czas.<\/p>\n W naszym spo\u0142ecze\u0144stwie pasja sta\u0142a si\u0119 niepisanym obowi\u0105zkiem. Media spo\u0142eczno\u015bciowe przepe\u0142nione s\u0105 zdj\u0119ciami bujnych ogrod\u00f3w warzywnych, szczeg\u00f3\u0142owymi dziennikami podr\u00f3\u017cy, warsztatami DIY i intensywnymi treningami. Kreatywno\u015b\u0107 i produktywno\u015b\u0107 s\u0105 gloryfikowane, nawet w czasie wolnym. W rezultacie, je\u015bli nie d\u0105\u017cysz do doskona\u0142o\u015bci w danej dziedzinie, czujesz si\u0119 winny z powodu \u201emarnowania\u201d czasu. \u201eW naszym spo\u0142ecze\u0144stwie nap\u0119dzanym gospodark\u0105 firmy poszukuj\u0105 ludzi, kt\u00f3rzy doprowadzaj\u0105 sprawy do ko\u0144ca, jak najlepsi sportowcy, poniewa\u017c oznacza to ca\u0142kowite zaanga\u017cowanie\u201d \u2013<\/em> argumentuje psychoanalityk.<\/p>\n To przykazanie jest iluzoryczne i nieproduktywne. Nie ma uniwersalnego standardu sp\u0119dzania wolnego czasu. Pr\u00f3bowanie r\u00f3\u017cnych aktywno\u015bci bez ca\u0142kowitego zaanga\u017cowania nie oznacza lenistwa ani powierzchowno\u015bci; wr\u0119cz przeciwnie. \u015awiadczy o nieustannej ciekawo\u015bci, otwartym umy\u015ble i umiej\u0119tno\u015bci delektowania si\u0119 \u017cyciem we wszystkich jego formach, bez ograniczania si\u0119 do jednej \u015bcie\u017cki.<\/p>\n Mo\u017cesz by\u0107 w pe\u0142ni sob\u0105, szcz\u0119\u015bliwy i spe\u0142niony, nawet bez jednej, poch\u0142aniaj\u0105cej Ci\u0119 pasji. Czasami najwi\u0119kszym luksusem nie jest po\u015bwi\u0119cenie wszystkiego hobby, ale mo\u017cliwo\u015b\u0107 swobodnego odkrywania, \u015bmiechu, w\u0119drowania i delektowania si\u0119 ma\u0142ymi rado\u015bciami ka\u017cdej chwili.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Od najm\u0142odszych lat pr\u00f3bujesz odnale\u017a\u0107 swoje powo\u0142anie lub rozpali\u0107 pasj\u0119, ale bezskutecznie. Wszystko interesuje ci\u0119 tylko umiarkowanie. Nic...","protected":false},"author":8340,"featured_media":437755,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[1784],"tags":[],"class_list":["post-437750","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-confiance-en-soi"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Pas-de-passion-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Pas-de-passion-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Pas-de-passion.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":1784,"name":"Pewno\u015b\u0107 siebie","slug":"confiance-en-soi","term_group":0,"term_taxonomy_id":1890,"taxonomy":"category","description":" Dzia\u0142 Pewno\u015b\u0107 siebie w The Body Optimist pomaga na co dzie\u0144 budowa\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, bez wzgl\u0119du na cia\u0142o, wiek czy \u017cyciow\u0105 drog\u0119. Konkretne \u0107wiczenia, wyja\u015bnienia mechanizm\u00f3w takich jak syndrom oszusta i historie os\u00f3b, kt\u00f3re nauczy\u0142y si\u0119 walczy\u0107 o siebie: wszystko po to, \u017ceby\u015b mog\u0142a i\u015b\u0107 do przodu, nie czekaj\u0105c, a\u017c \u201ezas\u0142u\u017cysz\u201d na dobre samopoczucie.<\/p>\n Pewno\u015b\u0107 siebie buduje si\u0119 przede wszystkim dzia\u0142aniem: ka\u017cdy ma\u0142y sukces jest konkretnym dowodem twoich mo\u017cliwo\u015bci, du\u017co bardziej przekonuj\u0105cym ni\u017c afirmacja powtarzana przed lustrem. Kilka sposob\u00f3w, kt\u00f3re cz\u0119sto polecaj\u0105 psycholodzy:<\/p>\n U nas pewno\u015b\u0107 siebie nie jest zarezerwowana dla os\u00f3b szczup\u0142ych, m\u0142odych czy \u201eidealnych\u201d: nie musi czeka\u0107 na utrat\u0119 wagi ani na poprawienie rzekomej wady. W naszych artyku\u0142ach stawiamy na konkretne narz\u0119dzia zamiast obietnic b\u0142yskawicznej przemiany i przypominamy, \u017ce niska samoocena nie jest osobist\u0105 pora\u017ck\u0105. Gdy cierpienie si\u0119 przed\u0142u\u017ca (l\u0119k, czarne my\u015bli, izolacja), wsparcia mo\u017ce udzieli\u0107 psycholog: nasze teksty informuj\u0105, ale nie zast\u0105pi\u0105 terapii.<\/p>\n Poczucie w\u0142asnej warto\u015bci to ocena, jak\u0105 wystawiasz sobie jako osobie; pewno\u015b\u0107 siebie to przekonanie, \u017ce poradzisz sobie w konkretnej sytuacji. Mo\u017cna czu\u0107 si\u0119 kompetentn\u0105 w pracy, a jednocze\u015bnie surowo siebie ocenia\u0107. Nad jednym i drugim da si\u0119 pracowa\u0107, najcz\u0119\u015bciej r\u00f3wnocze\u015bnie: dzia\u0142aniem i \u017cyczliwo\u015bci\u0105 wobec siebie.<\/p>\n Syndrom oszusta to uporczywe poczucie, \u017ce nie zas\u0142ugujesz na swoje sukcesy, po\u0142\u0105czone z l\u0119kiem, \u017ce kto\u015b ci\u0119 \u201ezdemaskuje\u201d. Opisany przez psycholo\u017cki Pauline Clance i Suzanne Imes, nie jest chorob\u0105, lecz cz\u0119stym schematem my\u015blenia, tak\u017ce u os\u00f3b bardzo kompetentnych. Pomaga obiektywne spisanie swoich osi\u0105gni\u0119\u0107 i rozmowa o tym, co czujesz.<\/p>\n Wys\u0142uchaj jej, nie bagatelizuj\u0105c tego, co czuje, doceniaj konkretne cechy zamiast og\u00f3lnikowych komplement\u00f3w, zach\u0119caj j\u0105 do dzia\u0142ania, ale nie wyr\u0119czaj jej, i unikaj por\u00f3wna\u0144. Je\u015bli jej z\u0142e samopoczucie si\u0119 przed\u0142u\u017ca lub nasila, delikatnie zach\u0119\u0107 j\u0105 do rozmowy ze specjalist\u0105.<\/p>\n Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Wszystkie nasze tematy psychologiczne<\/a> znajdziesz w jednym miejscu, nowe spojrzenie na w\u0142asne cia\u0142o podsuwa dzia\u0142 o cia\u0142opozytywno\u015bci<\/a>, a o \u017cyciu z dzie\u0107mi piszemy w dziale Rodzicielstwo<\/a>.<\/p>","parent":6138,"count":380,"filter":"raw","cat_ID":1784,"category_count":380,"category_description":" Dzia\u0142 Pewno\u015b\u0107 siebie w The Body Optimist pomaga na co dzie\u0144 budowa\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, bez wzgl\u0119du na cia\u0142o, wiek czy \u017cyciow\u0105 drog\u0119. Konkretne \u0107wiczenia, wyja\u015bnienia mechanizm\u00f3w takich jak syndrom oszusta i historie os\u00f3b, kt\u00f3re nauczy\u0142y si\u0119 walczy\u0107 o siebie: wszystko po to, \u017ceby\u015b mog\u0142a i\u015b\u0107 do przodu, nie czekaj\u0105c, a\u017c \u201ezas\u0142u\u017cysz\u201d na dobre samopoczucie.<\/p>\n Pewno\u015b\u0107 siebie buduje si\u0119 przede wszystkim dzia\u0142aniem: ka\u017cdy ma\u0142y sukces jest konkretnym dowodem twoich mo\u017cliwo\u015bci, du\u017co bardziej przekonuj\u0105cym ni\u017c afirmacja powtarzana przed lustrem. Kilka sposob\u00f3w, kt\u00f3re cz\u0119sto polecaj\u0105 psycholodzy:<\/p>\n U nas pewno\u015b\u0107 siebie nie jest zarezerwowana dla os\u00f3b szczup\u0142ych, m\u0142odych czy \u201eidealnych\u201d: nie musi czeka\u0107 na utrat\u0119 wagi ani na poprawienie rzekomej wady. W naszych artyku\u0142ach stawiamy na konkretne narz\u0119dzia zamiast obietnic b\u0142yskawicznej przemiany i przypominamy, \u017ce niska samoocena nie jest osobist\u0105 pora\u017ck\u0105. Gdy cierpienie si\u0119 przed\u0142u\u017ca (l\u0119k, czarne my\u015bli, izolacja), wsparcia mo\u017ce udzieli\u0107 psycholog: nasze teksty informuj\u0105, ale nie zast\u0105pi\u0105 terapii.<\/p>\n Poczucie w\u0142asnej warto\u015bci to ocena, jak\u0105 wystawiasz sobie jako osobie; pewno\u015b\u0107 siebie to przekonanie, \u017ce poradzisz sobie w konkretnej sytuacji. Mo\u017cna czu\u0107 si\u0119 kompetentn\u0105 w pracy, a jednocze\u015bnie surowo siebie ocenia\u0107. Nad jednym i drugim da si\u0119 pracowa\u0107, najcz\u0119\u015bciej r\u00f3wnocze\u015bnie: dzia\u0142aniem i \u017cyczliwo\u015bci\u0105 wobec siebie.<\/p>\n Syndrom oszusta to uporczywe poczucie, \u017ce nie zas\u0142ugujesz na swoje sukcesy, po\u0142\u0105czone z l\u0119kiem, \u017ce kto\u015b ci\u0119 \u201ezdemaskuje\u201d. Opisany przez psycholo\u017cki Pauline Clance i Suzanne Imes, nie jest chorob\u0105, lecz cz\u0119stym schematem my\u015blenia, tak\u017ce u os\u00f3b bardzo kompetentnych. Pomaga obiektywne spisanie swoich osi\u0105gni\u0119\u0107 i rozmowa o tym, co czujesz.<\/p>\n Wys\u0142uchaj jej, nie bagatelizuj\u0105c tego, co czuje, doceniaj konkretne cechy zamiast og\u00f3lnikowych komplement\u00f3w, zach\u0119caj j\u0105 do dzia\u0142ania, ale nie wyr\u0119czaj jej, i unikaj por\u00f3wna\u0144. Je\u015bli jej z\u0142e samopoczucie si\u0119 przed\u0142u\u017ca lub nasila, delikatnie zach\u0119\u0107 j\u0105 do rozmowy ze specjalist\u0105.<\/p>\n Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Wszystkie nasze tematy psychologiczne<\/a> znajdziesz w jednym miejscu, nowe spojrzenie na w\u0142asne cia\u0142o podsuwa dzia\u0142 o cia\u0142opozytywno\u015bci<\/a>, a o \u017cyciu z dzie\u0107mi piszemy w dziale Rodzicielstwo<\/a>.<\/p>","cat_name":"Pewno\u015b\u0107 siebie","category_nicename":"confiance-en-soi","category_parent":6138}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=437750"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437750\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":438161,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437750\/revisions\/438161"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/437755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=437750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=437750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=437750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Dow\u00f3d wielkiej ciekawo\u015bci i otwartego umys\u0142u<\/h2>\n
Ale to te\u017c kwestia temperamentu<\/h2>\n
Rozwijanie pasji, kolejna presja spo\u0142eczna<\/h2>\n
Co znajdziesz w dziale Pewno\u015b\u0107 siebie<\/h2>\n
\n
Jak na co dzie\u0144 budowa\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie?<\/h2>\n
\n
Jak podchodzimy do pewno\u015bci siebie<\/h2>\n
Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n
\n
Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n
Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 pewno\u015b\u0107 siebie od poczucia w\u0142asnej warto\u015bci?<\/h3>\n
Czym jest syndrom oszusta?<\/h3>\n
Jak pom\u00f3c przyjaci\u00f3\u0142ce, kt\u00f3rej brakuje pewno\u015bci siebie?<\/h3>\n
Co znajdziesz w dziale Pewno\u015b\u0107 siebie<\/h2>\n
\n
Jak na co dzie\u0144 budowa\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie?<\/h2>\n
\n
Jak podchodzimy do pewno\u015bci siebie<\/h2>\n
Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n
\n
Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n
Czym r\u00f3\u017cni si\u0119 pewno\u015b\u0107 siebie od poczucia w\u0142asnej warto\u015bci?<\/h3>\n
Czym jest syndrom oszusta?<\/h3>\n
Jak pom\u00f3c przyjaci\u00f3\u0142ce, kt\u00f3rej brakuje pewno\u015bci siebie?<\/h3>\n