Z okazji \u015awiatowego Dnia Choroby Dwubiegunowej, przypadaj\u0105cego 30 marca, warto zada\u0107 pytanie: dlaczego pewne do\u015bwiadczenia pozostaj\u0105 na marginesie dyskursu o zdrowiu? Podczas gdy coraz cz\u0119\u015bciej m\u00f3wi si\u0119 o inkluzywno\u015bci i samoakceptacji, niekt\u00f3re do\u015bwiadczenia, szczeg\u00f3lnie te zwi\u0105zane z chorob\u0105 afektywn\u0105 dwubiegunow\u0105, pozostaj\u0105 w du\u017cej mierze niewidoczne, na co narzeka wielu specjalist\u00f3w psychiatrii i zdrowia psychicznego. A co, je\u015bli pozytywne nastawienie do cia\u0142a r\u00f3wnie\u017c ma swoje s\u0142abe punkty?<\/p>\n
Pozytywne podej\u015bcie do cia\u0142a pomog\u0142o zmieni\u0107 postrzeganie cia\u0142. Otworzy\u0142o przestrze\u0144 do dyskusji o akceptacji, r\u00f3\u017cnorodno\u015bci i szacunku do siebie. Jednak w obszarze zdrowia psychicznego nie wszystkie do\u015bwiadczenia s\u0105 jeszcze tak samo dostrzegane. W obecnych dyskusjach l\u0119k i depresja zajmuj\u0105 istotne miejsce, co jest kluczowe. Jednak inne realia, takie jak choroba afektywna dwubiegunowa, cz\u0119sto pozostaj\u0105 w tle, jakby trudniej by\u0142o je zintegrowa\u0107 z \u201einkluzywnymi narracjami o dobrostanie\u201d.<\/p>\n
Ta nier\u00f3wnowaga nie oznacza, \u017ce te tematy s\u0105 mniej wa\u017cne; wr\u0119cz przeciwnie. Pokazuje raczej, \u017ce obszary ciszy wci\u0105\u017c istniej\u0105, nawet w przestrzeniach zaprojektowanych jako inkluzywne, pomimo licznych bada\u0144 i \u015bwiadectw os\u00f3b dotkni\u0119tych chorob\u0105 afektywn\u0105 dwubiegunow\u0105, kt\u00f3re podkre\u015blaj\u0105, \u017ce m\u00f3wienie otwarcie pomaga prze\u0142amywa\u0107 tabu, promuje samoakceptacj\u0119 i sprzyja wi\u0119kszemu uznaniu spo\u0142ecznemu.<\/p>\n
Wiele os\u00f3b dotkni\u0119tych chorob\u0105 afektywn\u0105 dwubiegunow\u0105 ma wsp\u00f3lne odczucie: postrzeganie ich jako \u201ezbyt intensywnych\u201d. \u201eZbyt intensywnych\u201d, \u201ezbyt emocjonalnych\u201d, \u201ezbyt niestabilnych\u201d, a czasem nawet \u201ezbyt widocznych\u201d lub wr\u0119cz przeciwnie, \u201ezbyt wycofanych\u201d. Etykiety te nie dotycz\u0105 wy\u0142\u0105cznie emocji. Mog\u0105 one r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na cia\u0142o, poziom energii, spos\u00f3b wyra\u017cania siebie czy spos\u00f3b do\u015bwiadczania \u017cycia.<\/p>\n
W spo\u0142ecze\u0144stwie, kt\u00f3re cz\u0119sto ceni sp\u00f3jno\u015b\u0107 i kontrol\u0119, te r\u00f3\u017cnice mog\u0105 by\u0107 \u017ale rozumiane. Staj\u0105 si\u0119 wtedy \u017ar\u00f3d\u0142em os\u0105du, a nawet wykluczenia, zamiast s\u0142uchania. Pozytywne nastawienie do cia\u0142a zach\u0119ca nas do akceptowania cia\u0142 takimi, jakie s\u0105, ale pe\u0142na akceptacja ludzi oznacza r\u00f3wnie\u017c uznanie, \u017ce do\u015bwiadczenia emocjonalne i psychologiczne mog\u0105 ulega\u0107 wahaniom, bez umniejszania ich warto\u015bci. Jak przypominaj\u0105 psychiatrzy, opisuj\u0105c chorob\u0119 afektywn\u0105 dwubiegunow\u0105 jako naprzemienne stany od euforii do depresji<\/a> , jest to z\u0142o\u017cona rzeczywisto\u015b\u0107, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 niepokoj\u0105ca dla otoczenia, ale w \u017caden spos\u00f3b nie usprawiedliwia odrzucenia, stygmatyzacji ani minimalizacji.<\/p>\n W mediach spo\u0142eczno\u015bciowych sytuacja powoli zaczyna si\u0119 zmienia\u0107. Coraz wi\u0119cej os\u00f3b otwarcie dzieli si\u0119 swoimi do\u015bwiadczeniami z chorob\u0105 afektywn\u0105 dwubiegunow\u0105, bez filtr\u00f3w i uproszcze\u0144. Te relacje oferuj\u0105 cenn\u0105 form\u0119 autentyczno\u015bci. Ukazuj\u0105 z\u0142o\u017cone historie, pe\u0142ne wzlot\u00f3w i upadk\u00f3w, dalekie od wyidealizowanych i wyidealizowanych wizerunk\u00f3w dobrego samopoczucia.<\/p>\n Ta widoczno\u015b\u0107 pomaga r\u00f3wnie\u017c obali\u0107 pewne b\u0142\u0119dne przekonania<\/a> . Nie, \u017cycie z chorob\u0105 afektywn\u0105 dwubiegunow\u0105 nie jest karykatur\u0105. I tak, mo\u017cliwe jest zbudowanie pozytywnej relacji ze swoim cia\u0142em i samym sob\u0105, nawet przy zmiennym zdrowiu psychicznym. Te g\u0142osy przyczyniaj\u0105 si\u0119 do poszerzenia zakresu pozytywnego podej\u015bcia do cia\u0142a, uwzgl\u0119dniaj\u0105c realia, kt\u00f3re wci\u0105\u017c zbyt cz\u0119sto s\u0105 pomijane. <\/p>\n S\u0142owa, kt\u00f3re wreszcie zostaj\u0105 uwolnione.<\/h2>\n
\n