{"id":439305,"date":"2026-04-16T16:35:43","date_gmt":"2026-04-16T14:35:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=439305"},"modified":"2026-04-16T16:35:43","modified_gmt":"2026-04-16T14:35:43","slug":"star-erin-andrews-poursuit-parcours-fiv-inspire-femmes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/sante\/grossesse\/gwiazda-erin-andrews-kontynuuje-swoja-podroz-przez-zaplodnienie-in-vitro-inspirujac-kobiety-439305","title":{"rendered":"\u201eWierz\u0119, \u017ce moje cia\u0142o mo\u017ce to zrobi\u0107\u201d: 47-letnia gwiazda kontynuuje swoj\u0105 podr\u00f3\u017c z zap\u0142odnieniem in vitro i inspiruje kobiety"},"content":{"rendered":"<p>Ameryka\u0144ska dziennikarka i komentatorka sportowa Erin Andrews, po 47. roku \u017cycia, nadal propaguje macierzy\u0144stwo, rozpoczynaj\u0105c nowy rozdzia\u0142 w swojej drodze do zap\u0142odnienia in vitro. W szczerej rozmowie ze wsp\u00f3\u0142prowadz\u0105c\u0105 podcastu wyja\u015bnia, \u017ce wierzy, i\u017c pomimo wieku, jej cia\u0142o wci\u0105\u017c mo\u017ce da\u0107 jej kolejne dziecko.<\/p>\n<h2> Ci\u0105\u017ca ju\u017c osi\u0105gni\u0119ta pomimo przeszk\u00f3d<\/h2>\n<p> Erin Andrews i jej m\u0105\u017c, by\u0142y hokeista Jarret Stoll, ju\u017c zaznali rado\u015bci macierzy\u0144stwa. Ich pierwsze dziecko, ch\u0142opiec o imieniu Mack, urodzi\u0142o si\u0119 w lipcu 2023 roku dzi\u0119ki macierzy\u0144stwu zast\u0119pczemu, po dziewi\u0119ciu latach stara\u0144 i leczenia. Do narodzin tego dziecka wykorzystano zarodki zamro\u017cone przed i po zdiagnozowaniu u Erin Andrews raka szyjki macicy w 2016 roku, kt\u00f3ry nast\u0119pnie poddano udanej operacji. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DXKFnoyjoYy\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Zobacz ten post na Instagramie <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DXKFnoyjoYy\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Post udost\u0119pniony przez Calm Down with Erin & Charissa (@calmdownpodcast)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Kolejna pr\u00f3ba zap\u0142odnienia in vitro w wieku 47 lat<\/h2>\n<p> W odcinku podcastu \u201eCalm Down with Erin and Charissa\u201d Erin opowiada o powrocie do zap\u0142odnienia in vitro (IVF), mimo \u017ce jej poprzedni cykl zako\u0144czy\u0142 si\u0119 niepowodzeniem. Wyja\u015bnia, \u017ce zdecydowa\u0142a si\u0119 pomin\u0105\u0107 zabieg kosmetyczny (zabieg laserem CO2), aby skupi\u0107 si\u0119 na nowej pr\u00f3bie, pokazuj\u0105c, jak wa\u017cny jest dla niej ten projekt.<\/p>\n<p>W rozmowie ze swoj\u0105 przyjaci\u00f3\u0142k\u0105, ameryka\u0144sk\u0105 komentatork\u0105 sportow\u0105 Chariss\u0105 Thompson, Erin wyrazi\u0142a swoje g\u0142\u0119bokie przekonanie: <em>\u201eWierz\u0119, \u017ce moje cia\u0142o mo\u017ce to zrobi\u0107\u201d.<\/em> Przyzna\u0142a, \u017ce statystycznie w jej wieku szanse na wyprodukowanie \u017cywych kom\u00f3rek jajowych s\u0105 ograniczone, ale nie chcia\u0142a, by to by\u0142a ostateczna granica. Erin Andrews okre\u015bli\u0142a t\u0119 determinacj\u0119 jako \u201edziwaczne uzale\u017cnienie\u201d od pr\u00f3bowania, walki, bez poddawania si\u0119 rezygnacji.<\/p>\n<h2> Wsparcie rodziny i fan\u00f3w<\/h2>\n<p> Charissa Thompson, jej wsp\u00f3\u0142prowadz\u0105ca, podkre\u015bla wag\u0119 tej wytrwa\u0142o\u015bci, zauwa\u017caj\u0105c, \u017ce Mack nie istnia\u0142by bez uporu Erin w obliczu napotkanych przeszk\u00f3d. Przypomina r\u00f3wnie\u017c Erin Andrews, \u017ce ju\u017c \u201ewygra\u0142a\u201d, rodz\u0105c tak ukochanego syna. To szczere wsparcie, kt\u00f3rym dzieli si\u0119 w internecie, znajduje odd\u017awi\u0119k u wielu kobiet, kt\u00f3re dostrzegaj\u0105 swoje odbicie w jej drodze z in vitro, zdrowiem reprodukcyjnym i macierzy\u0144stwem po czterdziestce.<\/p>\n<h2> Historia, kt\u00f3ra inspiruje kobiety<\/h2>\n<p> Decyduj\u0105c si\u0119 na publiczne m\u00f3wienie o swoim wieku, niepowodzeniach, w\u0105tpliwo\u015bciach i determinacji, Erin Andrews sta\u0142a si\u0119 widoczn\u0105 postaci\u0105 w \u015bwiecie p\u00f3\u017anego macierzy\u0144stwa i zap\u0142odnienia in vitro. Jej historia, naznaczona rakiem szyjki macicy, d\u0142ug\u0105 drog\u0105 do p\u0142odno\u015bci i ci\u0105\u017c\u0105 dzi\u0119ki macierzy\u0144stwu zast\u0119pczemu, przypomina, \u017ce macierzy\u0144stwo mo\u017ce przybiera\u0107 r\u00f3\u017cne formy, ale pozostaje uzasadnionym d\u0105\u017ceniem w ka\u017cdym wieku.<\/p>\n<p>Ostatecznie, w rozmowach z Chariss\u0105 Thompson, Erin Andrews przyznaje, \u017ce pewnego dnia mo\u017ce by\u0107 zmuszona zamkn\u0105\u0107 te drzwi. Ma jednak nadziej\u0119, \u017ce ten moment nadejdzie z pogod\u0105 ducha osoby, kt\u00f3ra spr\u00f3bowa\u0142a wszystkiego bez \u017calu i po\u015bwi\u0119ci\u0142a \u017cycie swojemu cia\u0142u, sercu i czasowi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ameryka\u0144ska dziennikarka i komentatorka sportowa Erin Andrews, po 47. roku \u017cycia, nadal propaguje macierzy\u0144stwo, rozpoczynaj\u0105c nowy rozdzia\u0142 w...","protected":false},"author":8394,"featured_media":439306,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[6134],"tags":[97759],"class_list":["post-439305","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-grossesse","tag-news"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/@erinandrews-_-Instagram-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/@erinandrews-_-Instagram-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/@erinandrews-_-Instagram.jpg","author":{"name":"L\u00e9a Michel","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1721220128171-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":6134,"name":"Ci\u0105\u017ca","slug":"grossesse","term_group":0,"term_taxonomy_id":6306,"taxonomy":"category","description":"<p>Dzia\u0142 Ci\u0105\u017ca w The Body Optimist towarzyszy przysz\u0142ym mamom od stara\u0144 o dziecko a\u017c po por\u00f3d: opieka medyczna, od\u017cywianie, typowe dolegliwo\u015bci, zdrowie psychiczne i prawa podczas porodu. Piszemy dla wszystkich kobiet w ci\u0105\u017cy, bez wzgl\u0119du na sylwetk\u0119, jasno i bez wymagania perfekcji.<\/p>\n<h2>Co znajdziesz w dziale Ci\u0105\u017ca<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Opieka medyczna<\/strong>: wizyty kontrolne, badania USG i inne badania prenatalne oraz specjali\u015bci, do kt\u00f3rych mo\u017cesz si\u0119 zwr\u00f3ci\u0107, od po\u0142o\u017cnej po ginekologa-po\u0142o\u017cnika.<\/li>\n<li><strong>Od\u017cywianie<\/strong>: produkty, kt\u00f3rych lepiej unika\u0107 w ci\u0105\u017cy, sk\u0142adniki, na kt\u00f3re warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, i najcz\u0119stsze mity.<\/li>\n<li><strong>Typowe dolegliwo\u015bci<\/strong>: zm\u0119czenie, md\u0142o\u015bci, zaparcia, ci\u0119\u017ckie nogi \u2013 z \u0142agodnymi sposobami, kt\u00f3re warto skonsultowa\u0107 z lekarzem lub po\u0142o\u017cn\u0105.<\/li>\n<li><strong>Zdrowie psychiczne<\/strong>: emocje, l\u0119k, zaprzeczona ci\u0105\u017ca i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/sante\/grossesse\/jak-zadbac-o-swoje-samopoczucie-psychiczne-w-czasie-ciazy-440435\">dbanie o psychik\u0119 przez dziewi\u0119\u0107 miesi\u0119cy<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Por\u00f3d i prawa<\/strong>: zgoda na interwencje medyczne, szacunek podczas opieki i to, czemu mo\u017cesz odm\u00f3wi\u0107 w dniu porodu.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jak wygl\u0105da opieka w czasie ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n<p>Ci\u0105\u017c\u0119 mo\u017ce prowadzi\u0107 po\u0142o\u017cna, ginekolog-po\u0142o\u017cnik lub, w niekt\u00f3rych krajach, lekarz rodzinny. Harmonogram wizyt, bada\u0144 i USG r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od kraju, dlatego ju\u017c na pierwszej wizycie zapytaj, jak b\u0119dzie wygl\u0105da\u0107 twoja opieka i kt\u00f3re badania s\u0105 zalecane. Warto te\u017c poprosi\u0107 o rozmow\u0119 o twoich potrzebach, planach i obawach. Nie czekaj do kolejnej wizyty, je\u015bli pojawi si\u0119 niepokoj\u0105cy objaw: krwawienie, gor\u0105czka, b\u00f3l, przedwczesne skurcze lub s\u0142absze ruchy dziecka to pow\u00f3d, by szybko skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n<h2>Ci\u0105\u017ca przy wi\u0119kszej masie cia\u0142a: jak zadba\u0107 o dobr\u0105 opiek\u0119?<\/h2>\n<p>Ci\u0105\u017ca w du\u017cym lub kr\u0105g\u0142ym ciele zas\u0142uguje na tak\u0105 sam\u0105 uwag\u0119 i szacunek jak ka\u017cda inna. Twoja waga mo\u017ce sk\u0142oni\u0107 zesp\u00f3\u0142 medyczny do zaproponowania niekt\u00f3rych bada\u0144, na przyk\u0142ad w kierunku cukrzycy ci\u0105\u017cowej, ale nie usprawiedliwia rani\u0105cych komentarzy ani wa\u017cenia bez wyja\u015bnienia. Mo\u017cesz zapyta\u0107, po co wykonuje si\u0119 dane badanie, zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na nieodpowiedni sprz\u0119t, taki jak za ma\u0142y mankiet do mierzenia ci\u015bnienia, i zmieni\u0107 specjalist\u0119, je\u015bli brakuje zaufania. Przyrost masy cia\u0142a w ci\u0105\u017cy jest u ka\u017cdej kobiety inny: porozmawiaj o nim z osob\u0105, kt\u00f3ra prowadzi twoj\u0105 ci\u0105\u017c\u0119, zamiast por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi.<\/p>\n<h2>Nasze podej\u015bcie<\/h2>\n<p>Nie idealizujemy tych dziewi\u0119ciu miesi\u0119cy: piszemy te\u017c o zm\u0119czeniu, w\u0105tpliwo\u015bciach, zmieniaj\u0105cym si\u0119 ciele i opiece, kt\u00f3ra bywa odbierana jako pozbawiona szacunku. Ka\u017cda droga jest inna, a ka\u017cda przysz\u0142a mama ma prawo do informacji i w\u0142asnych wybor\u00f3w. Artyku\u0142y w tym dziale maj\u0105 charakter og\u00f3lnoinformacyjny i nie zast\u0119puj\u0105 porady specjalisty, po\u0142o\u017cnej ani lekarza.<\/p>\n<h2>Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/sante\/grossesse\/brak-szacunku-w-oddzialach-polozniczych-ukryta-strona-doswiadczenia-porodu-432815\">Brak szacunku na porod\u00f3wce<\/a>: jak nazwa\u0107 do\u015bwiadczenie, o kt\u00f3rym wci\u0105\u017c m\u00f3wi si\u0119 zbyt rzadko.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/voyage\/kobiety-w-ciazy-i-podroze-lotnicze-kompletny-przewodnik-439580\">Latanie w ci\u0105\u017cy<\/a>: praktyczny przewodnik dla przysz\u0142ych mam, kt\u00f3re planuj\u0105 podr\u00f3\u017c.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/bodypositive\/mama-bruny-teixeiry-slynie-z-rozstepow-po-ciazy-431406\">Cia\u0142o po ci\u0105\u017cy<\/a>: mama, kt\u00f3ra z dum\u0105 pokazuje swoje rozst\u0119py.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n<h3>Czego unika\u0107 w diecie w ci\u0105\u017cy?<\/h3>\n<p>Zaleca si\u0119 unikanie surowego lub niedogotowanego mi\u0119sa, ryb i jajek, ser\u00f3w z niepasteryzowanego mleka, niekt\u00f3rych w\u0119dlin oraz surowych owoc\u00f3w morza ze wzgl\u0119du na ryzyko toksoplazmozy, listeriozy i salmonellozy. Instytucje zdrowia publicznego w wielu krajach zalecaj\u0105 te\u017c ca\u0142kowit\u0105 rezygnacj\u0119 z alkoholu przez ca\u0142\u0105 ci\u0105\u017c\u0119. Po\u0142o\u017cna lub lekarz dopasuj\u0105 te zalecenia do twojej sytuacji.<\/p>\n<h3>Czy w ci\u0105\u017cy mo\u017cna \u0107wiczy\u0107?<\/h3>\n<p>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w tak: je\u015bli nie ma przeciwwskaza\u0144 medycznych, dopasowana aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest zalecana. Spacery, p\u0142ywanie, joga dla kobiet w ci\u0105\u017cy czy \u0142agodna gimnastyka s\u0105 zwykle dobrze tolerowane. Unikaj sport\u00f3w kontaktowych i takich, przy kt\u00f3rych \u0142atwo o upadek, a swoje treningi skonsultuj z osob\u0105 prowadz\u0105c\u0105 ci\u0105\u017c\u0119.<\/p>\n<h3>Do kogo zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119, gdy siada nastr\u00f3j przed porodem lub po nim?<\/h3>\n<p>Porozmawiaj z po\u0142o\u017cn\u0105, lekarzem albo osob\u0105, kt\u00f3ra prowadzi twoj\u0105 ci\u0105\u017c\u0119. Utrzymuj\u0105cy si\u0119 smutek, przyt\u0142aczaj\u0105cy l\u0119k czy poczucie, \u017ce sobie nie radzisz, to nie s\u0142abo\u015b\u0107: depresja oko\u0142oporodowa jest uleczalna, a wsparcie psychologiczne mo\u017ce by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 opieki.<\/p>\n<p>Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Zajrzyj do dzia\u0142u <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/sante\">Zdrowie<\/a>, do dzia\u0142u <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/sante\/bien-etre\">Dobre samopoczucie<\/a>, gdzie piszemy o codziennej trosce o siebie, i do dzia\u0142u <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\">Rodzicielstwo<\/a> na czas po narodzinach dziecka.<\/p>","parent":360,"count":95,"filter":"raw","cat_ID":6134,"category_count":95,"category_description":"<p>Dzia\u0142 Ci\u0105\u017ca w The Body Optimist towarzyszy przysz\u0142ym mamom od stara\u0144 o dziecko a\u017c po por\u00f3d: opieka medyczna, od\u017cywianie, typowe dolegliwo\u015bci, zdrowie psychiczne i prawa podczas porodu. Piszemy dla wszystkich kobiet w ci\u0105\u017cy, bez wzgl\u0119du na sylwetk\u0119, jasno i bez wymagania perfekcji.<\/p>\n<h2>Co znajdziesz w dziale Ci\u0105\u017ca<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Opieka medyczna<\/strong>: wizyty kontrolne, badania USG i inne badania prenatalne oraz specjali\u015bci, do kt\u00f3rych mo\u017cesz si\u0119 zwr\u00f3ci\u0107, od po\u0142o\u017cnej po ginekologa-po\u0142o\u017cnika.<\/li>\n<li><strong>Od\u017cywianie<\/strong>: produkty, kt\u00f3rych lepiej unika\u0107 w ci\u0105\u017cy, sk\u0142adniki, na kt\u00f3re warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, i najcz\u0119stsze mity.<\/li>\n<li><strong>Typowe dolegliwo\u015bci<\/strong>: zm\u0119czenie, md\u0142o\u015bci, zaparcia, ci\u0119\u017ckie nogi \u2013 z \u0142agodnymi sposobami, kt\u00f3re warto skonsultowa\u0107 z lekarzem lub po\u0142o\u017cn\u0105.<\/li>\n<li><strong>Zdrowie psychiczne<\/strong>: emocje, l\u0119k, zaprzeczona ci\u0105\u017ca i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/sante\/grossesse\/jak-zadbac-o-swoje-samopoczucie-psychiczne-w-czasie-ciazy-440435\">dbanie o psychik\u0119 przez dziewi\u0119\u0107 miesi\u0119cy<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Por\u00f3d i prawa<\/strong>: zgoda na interwencje medyczne, szacunek podczas opieki i to, czemu mo\u017cesz odm\u00f3wi\u0107 w dniu porodu.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jak wygl\u0105da opieka w czasie ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n<p>Ci\u0105\u017c\u0119 mo\u017ce prowadzi\u0107 po\u0142o\u017cna, ginekolog-po\u0142o\u017cnik lub, w niekt\u00f3rych krajach, lekarz rodzinny. Harmonogram wizyt, bada\u0144 i USG r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od kraju, dlatego ju\u017c na pierwszej wizycie zapytaj, jak b\u0119dzie wygl\u0105da\u0107 twoja opieka i kt\u00f3re badania s\u0105 zalecane. Warto te\u017c poprosi\u0107 o rozmow\u0119 o twoich potrzebach, planach i obawach. Nie czekaj do kolejnej wizyty, je\u015bli pojawi si\u0119 niepokoj\u0105cy objaw: krwawienie, gor\u0105czka, b\u00f3l, przedwczesne skurcze lub s\u0142absze ruchy dziecka to pow\u00f3d, by szybko skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem.<\/p>\n<h2>Ci\u0105\u017ca przy wi\u0119kszej masie cia\u0142a: jak zadba\u0107 o dobr\u0105 opiek\u0119?<\/h2>\n<p>Ci\u0105\u017ca w du\u017cym lub kr\u0105g\u0142ym ciele zas\u0142uguje na tak\u0105 sam\u0105 uwag\u0119 i szacunek jak ka\u017cda inna. Twoja waga mo\u017ce sk\u0142oni\u0107 zesp\u00f3\u0142 medyczny do zaproponowania niekt\u00f3rych bada\u0144, na przyk\u0142ad w kierunku cukrzycy ci\u0105\u017cowej, ale nie usprawiedliwia rani\u0105cych komentarzy ani wa\u017cenia bez wyja\u015bnienia. Mo\u017cesz zapyta\u0107, po co wykonuje si\u0119 dane badanie, zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na nieodpowiedni sprz\u0119t, taki jak za ma\u0142y mankiet do mierzenia ci\u015bnienia, i zmieni\u0107 specjalist\u0119, je\u015bli brakuje zaufania. Przyrost masy cia\u0142a w ci\u0105\u017cy jest u ka\u017cdej kobiety inny: porozmawiaj o nim z osob\u0105, kt\u00f3ra prowadzi twoj\u0105 ci\u0105\u017c\u0119, zamiast por\u00f3wnywa\u0107 si\u0119 z innymi.<\/p>\n<h2>Nasze podej\u015bcie<\/h2>\n<p>Nie idealizujemy tych dziewi\u0119ciu miesi\u0119cy: piszemy te\u017c o zm\u0119czeniu, w\u0105tpliwo\u015bciach, zmieniaj\u0105cym si\u0119 ciele i opiece, kt\u00f3ra bywa odbierana jako pozbawiona szacunku. Ka\u017cda droga jest inna, a ka\u017cda przysz\u0142a mama ma prawo do informacji i w\u0142asnych wybor\u00f3w. Artyku\u0142y w tym dziale maj\u0105 charakter og\u00f3lnoinformacyjny i nie zast\u0119puj\u0105 porady specjalisty, po\u0142o\u017cnej ani lekarza.<\/p>\n<h2>Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/sante\/grossesse\/brak-szacunku-w-oddzialach-polozniczych-ukryta-strona-doswiadczenia-porodu-432815\">Brak szacunku na porod\u00f3wce<\/a>: jak nazwa\u0107 do\u015bwiadczenie, o kt\u00f3rym wci\u0105\u017c m\u00f3wi si\u0119 zbyt rzadko.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/voyage\/kobiety-w-ciazy-i-podroze-lotnicze-kompletny-przewodnik-439580\">Latanie w ci\u0105\u017cy<\/a>: praktyczny przewodnik dla przysz\u0142ych mam, kt\u00f3re planuj\u0105 podr\u00f3\u017c.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/bodypositive\/mama-bruny-teixeiry-slynie-z-rozstepow-po-ciazy-431406\">Cia\u0142o po ci\u0105\u017cy<\/a>: mama, kt\u00f3ra z dum\u0105 pokazuje swoje rozst\u0119py.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n<h3>Czego unika\u0107 w diecie w ci\u0105\u017cy?<\/h3>\n<p>Zaleca si\u0119 unikanie surowego lub niedogotowanego mi\u0119sa, ryb i jajek, ser\u00f3w z niepasteryzowanego mleka, niekt\u00f3rych w\u0119dlin oraz surowych owoc\u00f3w morza ze wzgl\u0119du na ryzyko toksoplazmozy, listeriozy i salmonellozy. Instytucje zdrowia publicznego w wielu krajach zalecaj\u0105 te\u017c ca\u0142kowit\u0105 rezygnacj\u0119 z alkoholu przez ca\u0142\u0105 ci\u0105\u017c\u0119. Po\u0142o\u017cna lub lekarz dopasuj\u0105 te zalecenia do twojej sytuacji.<\/p>\n<h3>Czy w ci\u0105\u017cy mo\u017cna \u0107wiczy\u0107?<\/h3>\n<p>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w tak: je\u015bli nie ma przeciwwskaza\u0144 medycznych, dopasowana aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest zalecana. Spacery, p\u0142ywanie, joga dla kobiet w ci\u0105\u017cy czy \u0142agodna gimnastyka s\u0105 zwykle dobrze tolerowane. Unikaj sport\u00f3w kontaktowych i takich, przy kt\u00f3rych \u0142atwo o upadek, a swoje treningi skonsultuj z osob\u0105 prowadz\u0105c\u0105 ci\u0105\u017c\u0119.<\/p>\n<h3>Do kogo zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119, gdy siada nastr\u00f3j przed porodem lub po nim?<\/h3>\n<p>Porozmawiaj z po\u0142o\u017cn\u0105, lekarzem albo osob\u0105, kt\u00f3ra prowadzi twoj\u0105 ci\u0105\u017c\u0119. Utrzymuj\u0105cy si\u0119 smutek, przyt\u0142aczaj\u0105cy l\u0119k czy poczucie, \u017ce sobie nie radzisz, to nie s\u0142abo\u015b\u0107: depresja oko\u0142oporodowa jest uleczalna, a wsparcie psychologiczne mo\u017ce by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 opieki.<\/p>\n<p>Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Zajrzyj do dzia\u0142u <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/sante\">Zdrowie<\/a>, do dzia\u0142u <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/sante\/bien-etre\">Dobre samopoczucie<\/a>, gdzie piszemy o codziennej trosce o siebie, i do dzia\u0142u <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/vie-de-maman\">Rodzicielstwo<\/a> na czas po narodzinach dziecka.<\/p>","cat_name":"Ci\u0105\u017ca","category_nicename":"grossesse","category_parent":360}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=439305"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439305\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":439333,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/439305\/revisions\/439333"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/439306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=439305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=439305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=439305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}