{"id":441534,"date":"2026-05-14T08:00:28","date_gmt":"2026-05-14T06:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=441534"},"modified":"2026-05-13T19:51:10","modified_gmt":"2026-05-13T17:51:10","slug":"tendances-capillaires-seduisent-apres-45-ans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/coiffure\/trendy-we-fryzurach-sa-atrakcyjne-po-45-roku-zycia-441534","title":{"rendered":"D\u0142ugi bob, fryzura pixie, fryzura warstwowa: trendy we fryzurach, kt\u00f3re s\u0105 popularne po 45. roku \u017cycia"},"content":{"rendered":"<p>Po 45. roku \u017cycia w\u0142osy naturalnie si\u0119 zmieniaj\u0105: tekstura, g\u0119sto\u015b\u0107, obj\u0119to\u015b\u0107 i po\u0142ysk mog\u0105 si\u0119 zmienia\u0107 z biegiem czasu. W rezultacie niekt\u00f3re ci\u0119cia staj\u0105 si\u0119 szczeg\u00f3lnie popularne w salonach, poniewa\u017c dodaj\u0105 w\u0142osom ruchu i bez wysi\u0142ku upi\u0119kszaj\u0105 twarz. W 2026 roku wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 trzy g\u0142\u00f3wne trendy: d\u0142ugi bob, od\u015bwie\u017cone ci\u0119cie pixie oraz ultralekkie, cieniowane ci\u0119cia.<\/p>\n<h2> D\u0142ugi bob, szykowny i ponadczasowy<\/h2>\n<p> W tym roku nie spos\u00f3b zignorowa\u0107 d\u0142ugiego boba. Znany r\u00f3wnie\u017c jako \u201eluksusowy lob\u201d, sta\u0142 si\u0119 jedn\u0105 z najpopularniejszych fryzur w salonach fryzjerskich dla kobiet po 45. roku \u017cycia. Jego si\u0142a? D\u0142ugo\u015b\u0107 si\u0119gaj\u0105ca ramion i lekko zw\u0119\u017cane wyko\u0144czenie, kt\u00f3re natychmiast dodaje im ruchu. R\u00f3wnie dobrze sprawdza si\u0119 na prostych, jak i teksturowanych w\u0142osach, nadaj\u0105c im delikatniejszy wygl\u0105d.<\/p>\n<p>Fryzjerzy szczeg\u00f3lnie ceni\u0105 jego bardziej ustrukturyzowan\u0105 wersj\u0119, \u201emi\u0119kkiego, precyzyjnego boba\u201d. Dzi\u0119ki czystym, ale nigdy sztywnym liniom, fryzura ta sprawia wra\u017cenie g\u0119stszych w\u0142os\u00f3w, a jednocze\u015bnie zachowuje nowoczesny i \u015bwietlisty charakter. To kwintesencja strzy\u017cenia, kt\u00f3re wygl\u0105da elegancko, ale nie wygl\u0105da na \u201ezbyt wystylizowan\u0105\u201d. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C-DjiHpIyXN\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Zobacz ten post na Instagramie <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C-DjiHpIyXN\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Post udost\u0119pniony przez Harmonie Keller Matthey (@harmoniekmatthey)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Fryzura typu pixie ca\u0142kowicie zmienia sw\u00f3j wizerunek<\/h2>\n<p> D\u0142ugo kojarzona z bardzo kr\u00f3tkim i surowym ci\u0119ciem, fryzura pixie powraca w 2026 roku w znacznie delikatniejszej i bardziej spersonalizowanej wersji. \u201eMi\u0119kka fryzura pixie\u201d charakteryzuje si\u0119 delikatnymi warstwami oplataj\u0105cymi twarz, nieco d\u0142u\u017cszym karkiem i d\u0142u\u017csz\u0105 g\u00f3rn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105. Rezultat: lekkie ci\u0119cie, \u0142atwe w stylizacji i, przede wszystkim, doskonale dopasowuj\u0105ce si\u0119 do indywidualnych upodoba\u0144.<\/p>\n<p>Zaczesane do ty\u0142u dla uzyskania eleganckiego wygl\u0105du, lu\u017ano u\u0142o\u017cone dla dodania obj\u0119to\u015bci lub noszone z grzywk\u0105, oferuj\u0105 nieograniczone mo\u017cliwo\u015bci. Kolejn\u0105 zalet\u0105, cz\u0119sto wymienian\u0105 przez fan\u00f3w, jest szybka i \u0142atwa w codziennej piel\u0119gnacji. Zazwyczaj wystarczy kilka minut, aby j\u0105 u\u0142o\u017cy\u0107.<\/p>\n<h2> Lekkie gradienty utrzymuj\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 w ruchu<\/h2>\n<p> Dobra wiadomo\u015b\u0107 dla tych, kt\u00f3rzy lubi\u0105 zachowa\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 w\u0142os\u00f3w: trendy na rok 2026 niekoniecznie dotycz\u0105 wy\u0142\u0105cznie kr\u00f3tkich w\u0142os\u00f3w. Warstwy staj\u0105 si\u0119 po prostu bardziej subtelne i strategiczne. Pasma s\u0105 stylizowane niemal niewidocznie, aby rozja\u015bni\u0107 ca\u0142y wygl\u0105d i doda\u0107 im ruchu bez utraty d\u0142ugo\u015bci.<\/p>\n<p>W\u015br\u00f3d najpopularniejszych fryzur, fryzura \u201ekitty cut\u201d cieszy si\u0119 obecnie szczeg\u00f3ln\u0105 popularno\u015bci\u0105. Umieszczona mi\u0119dzy ramionami a obojczykiem, \u0142\u0105czy w sobie struktur\u0119 i mi\u0119kko\u015b\u0107 dzi\u0119ki bardzo naturalnemu, p\u0142ynnemu u\u0142o\u017ceniu warstw. Celem nie jest ju\u017c ca\u0142kowita transformacja w\u0142os\u00f3w, ale nadanie im nowego ruchu i p\u0142ynno\u015bci.<\/p>\n<h2> Grzywka robi ca\u0142\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119<\/h2>\n<p> Czasami wystarczy jeden szczeg\u00f3\u0142, aby od\u015bwie\u017cy\u0107 fryzur\u0119. W 2026 roku zwiewne grzywki s\u0105 wszechobecne. Puszyste grzywki, te lekkie i delikatne grzywki, dodaj\u0105 delikatnego ruchu. Oprawiaj\u0105 twarz, nie obci\u0105\u017caj\u0105c jej. <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/beaute\/coiffure\/frange-rideau-conseils-pour-bonne-dose-style-300408\">Grzywka \u201ekurtynowa\u201d<\/a> r\u00f3wnie\u017c pozostaje bezpiecznym wyborem, ale w bardziej uporz\u0105dkowanej wersji. Jej d\u0142ugo\u015b\u0107 naturalnie wtapia si\u0119 w ci\u0119cie, tworz\u0105c elegancki i p\u0142ynny look.<\/p>\n<h2> Kolor rozja\u015bnia ca\u0142o\u015b\u0107<\/h2>\n<p> Strzy\u017cenie to nie wszystko: kolor r\u00f3wnie\u017c odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w ostatecznym wygl\u0105dzie. Fryzjerzy szczeg\u00f3lnie polecaj\u0105 subtelne pasemka lub cienkie pasma wok\u00f3\u0142 twarzy, aby doda\u0107 im blasku. W 2026 roku g\u0142\u00f3wnym trendem pozostaje efekt \u201epo\u0142ysku\u201d: l\u015bni\u0105ce, nawil\u017cone i pe\u0142ne blasku w\u0142osy. Nie chodzi o ca\u0142kowite ukrycie siwych w\u0142os\u00f3w, ale o wykorzystanie ich naturalnych odcieni, aby uzyska\u0107 harmonijny i nowoczesny efekt.<\/p>\n<h2> Najwa\u017cniejsze: no\u015b kr\u00f3j, kt\u00f3ry Ci si\u0119 podoba.<\/h2>\n<p> Chocia\u017c niekt\u00f3re fryzury ciesz\u0105 si\u0119 szczeg\u00f3ln\u0105 popularno\u015bci\u0105 po 45. roku \u017cycia, nie ma tu oczywi\u015bcie \u017cadnych regu\u0142 zwi\u0105zanych z wiekiem. Mo\u017cesz nosi\u0107 superkr\u00f3tkiego boba, bardzo d\u0142ugie w\u0142osy, fryzur\u0119 pixie, a nawet naturalne loki na ka\u017cdym etapie \u017cycia. Te trendy s\u0105 szczeg\u00f3lnie atrakcyjne, poniewa\u017c s\u0105 \u0142atwe w stylizacji, dobrze le\u017c\u0105 na sylwetce i cz\u0119sto dopasowuj\u0105 si\u0119 do naturalnych zmian w fryzurze. Najwa\u017cniejsze jest jednak, aby wybra\u0107 fryzur\u0119, w kt\u00f3rej poczujesz si\u0119 sob\u0105.<\/p>\n<p>Niezale\u017cnie od tego, czy chodzi o d\u0142ugi, l\u015bni\u0105cy bob, stonowan\u0105 fryzur\u0119 pixie, czy zwiewn\u0105, warstwow\u0105 fryzur\u0119, trendy fryzjerskie 2026 roku stawiaj\u0105 na ruch, lekko\u015b\u0107 i \u0142atwo\u015b\u0107 personalizacji fryzur. Te fryzury s\u0105 szczeg\u00f3lnie atrakcyjne po 45. roku \u017cycia, poniewa\u017c dostosowuj\u0105 si\u0119 do naturalnych zmian zachodz\u0105cych w strukturze w\u0142os\u00f3w, zachowuj\u0105c jednocze\u015bnie nowoczesny i elegancki charakter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Po 45. roku \u017cycia w\u0142osy naturalnie si\u0119 zmieniaj\u0105: tekstura, g\u0119sto\u015b\u0107, obj\u0119to\u015b\u0107 i po\u0142ysk mog\u0105 si\u0119 zmienia\u0107 z biegiem...","protected":false},"author":8375,"featured_media":441725,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5719],"tags":[97833,97240,97759],"class_list":["post-441534","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-coiffure","tag-actu","tag-cheveux","tag-news"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/tendances-capillaires-seduisent-apres-45-ans-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/tendances-capillaires-seduisent-apres-45-ans-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/tendances-capillaires-seduisent-apres-45-ans.jpg","author":{"name":"Fabienne Baure","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/fabienne_baure-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":5719,"name":"Fryzury","slug":"coiffure","term_group":0,"term_taxonomy_id":5887,"taxonomy":"category","description":"<p>Rubryka Fryzury w The Body Optimist zbiera pomys\u0142y na ci\u0119cia, koloryzacj\u0119 i uczesania oraz porady dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji wszystkich rodzaj\u00f3w w\u0142os\u00f3w: cienkich, g\u0119stych, prostych, kr\u0119conych, typu afro, farbowanych i siwych. Nasza zasada: wybieraj to, co do ciebie pasuje i u\u0142atwia ci \u017cycie, bez regu\u0142 dyktowanych przez wiek czy sylwetk\u0119.<\/p>\n<h2>Co znajdziesz w rubryce Fryzury<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Ci\u0119cia<\/strong>: bob, asymetryczny bob, pixie, cieniowanie czy grzywka firanka \u2013 ze wskaz\u00f3wkami dopasowanymi do kszta\u0142tu twarzy i grubo\u015bci w\u0142osa.<\/li>\n<li><strong>Koloryzacja<\/strong>: balayage, pasemka, farby ro\u015blinne i glossing, kt\u00f3re rozja\u015bniaj\u0105, o\u017cywiaj\u0105 albo \u0142agodz\u0105 kolor.<\/li>\n<li><strong>Siwe i bia\u0142e w\u0142osy<\/strong>: przej\u015bcie na naturalny kolor bez farbowania i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/coiffure\/pokazywanie-siwych-odrostow-trend-we-wlosach-ktorego-sie-nie-spodziewalismy-429986\">moda na ods\u0142anianie siwych odrost\u00f3w<\/a>.<\/li>\n<li><strong>W\u0142osy kr\u0119cone i afro<\/strong>: podkre\u015blanie skr\u0119tu, nawil\u017canie d\u0142ugo\u015bci i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/coiffure\/prosty-dodatek-do-wlosow-moze-pomoc-w-utrwaleniu-lokow-446448\">proste akcesoria, kt\u00f3re pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 loki w formie<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w<\/strong>: mycie, suszenie, ochrona przed wysok\u0105 temperatur\u0105, obj\u0119to\u015b\u0107 i regeneracja zniszczonych d\u0142ugo\u015bci.<\/li>\n<li><strong>Koki i warkocze<\/strong>: \u0142atwe upi\u0119cia na wielkie okazje, takie jak <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/coiffure\/fryzura-slubna-dla-dlugich-wlosow-440386\">fryzury \u015blubne dla d\u0142ugich w\u0142os\u00f3w<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jak wybra\u0107 fryzur\u0119, kt\u00f3ra do ciebie pasuje?<\/h2>\n<p>Dobre ci\u0119cie zaczyna si\u0119 od rodzaju w\u0142os\u00f3w, a dopiero potem od kszta\u0142tu twarzy. R\u00f3wno \u015bci\u0119ty, prosty bob dodaje g\u0119sto\u015bci cienkim w\u0142osom, a cieniowanie odci\u0105\u017ca g\u0119ste. W\u0142osy kr\u0119cone i afro najlepiej strzyc na sucho, lok po loku, \u017ceby przewidzie\u0107, jak bardzo skurcz\u0105 si\u0119 po wyschni\u0119ciu. We\u017a te\u017c pod uwag\u0119 swoj\u0105 prawdziw\u0105 codzienno\u015b\u0107: grzywka wymaga regularnego podcinania, a mocno wystylizowane ci\u0119cie \u2013 codziennego uk\u0142adania. Do salonu zabierz zdj\u0119cia fryzur, kt\u00f3re ci si\u0119 podobaj\u0105.<\/p>\n<h2>Jak dba\u0107 o w\u0142osy falowane, kr\u0119cone i afro?<\/h2>\n<p>W\u0142osy od falowanych po afro s\u0105 zwykle bardziej suche ni\u017c proste, bo sebum trudniej przesuwa si\u0119 wzd\u0142u\u017c spiralnie skr\u0119conego w\u0142osa. Kilka nawyk\u00f3w robi du\u017c\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>myj w\u0142osy rzadziej, wybieraj \u0142agodne szampony i w razie potrzeby przeplataj je myciem od\u017cywk\u0105 (co-wash);<\/li>\n<li>rozczesuj w\u0142osy mokre, z na\u0142o\u017con\u0105 od\u017cywk\u0105, palcami albo grzebieniem o szeroko rozstawionych z\u0119bach, od ko\u0144c\u00f3wek w stron\u0119 nasady;<\/li>\n<li>nawil\u017caj warstwami, na przyk\u0142ad metod\u0105 LOC (od\u017cywka bez sp\u0142ukiwania, olej, krem);<\/li>\n<li>\u015bpij w satynowym czepku lub na satynowej poszewce i unikaj zbyt ciasnych gumek.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Nasze podej\u015bcie<\/h2>\n<p>Dla naszej redakcji nie istnieje fryzura zakazana po okre\u015blonym wieku ani styl zarezerwowany dla jednej sylwetki. Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce kszta\u0142tu twarzy s\u0142u\u017c\u0105 podkre\u015bleniu twoich rys\u00f3w, a nie narzucaniu regu\u0142. Siwe w\u0142osy to pe\u0142noprawny kolor, a w\u0142os\u00f3w afro nie trzeba prostowa\u0107.<\/p>\n<h2>Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/coiffure\/fryzury-dla-cienkich-wlosow-nadaja-im-wieksza-objetosc-441217\">Fryzury dla cienkich w\u0142os\u00f3w<\/a>: pomys\u0142y na wi\u0119ksz\u0105 obj\u0119to\u015b\u0107 bez skomplikowanego modelowania.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/coiffure\/fryzjerzy-twierdza-ze-pewne-znaki-swiadcza-o-tym-ze-dana-fryzura-nam-nie-pasuje-432066\">Sygna\u0142y, \u017ce fryzura do ciebie nie pasuje<\/a>: na co zwracaj\u0105 uwag\u0119 fryzjerzy.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/coiffure\/trendy-we-fryzurach-sa-atrakcyjne-po-45-roku-zycia-441534\">Long bob, pixie i cieniowanie<\/a>: ci\u0119cia, kt\u00f3re \u015bwietnie wygl\u0105daj\u0105 w ka\u017cdym wieku, tak\u017ce po czterdziestce.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/coiffure\/idealny-odcien-pasemek-podkreslajacych-siwe-wlosy-428160\">Pasemka na siwych w\u0142osach<\/a>: odcie\u0144, kt\u00f3ry roz\u015bwietla fryzur\u0119 typu \u201epieprz i s\u00f3l\u201d.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/conseils-astuces\/jak-chronic-wlosy-przed-cieplem-prostownic-i-lokowek-446819\">Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed prostownic\u0105 i lok\u00f3wk\u0105<\/a>: zasady \u0142agodniejszej stylizacji na gor\u0105co.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n<h3>Jaka fryzura do okr\u0105g\u0142ej twarzy?<\/h3>\n<p>Okr\u0105g\u0142\u0105 twarz podkre\u015blaj\u0105 pionowe linie i d\u0142ugo\u015bci si\u0119gaj\u0105ce poni\u017cej brody: asymetryczny bob, long bob, cieniowane w\u0142osy do ramion, przedzia\u0142ek z boku. D\u0142uga grzywka, wycieniowana lub typu firanka, sprawdza si\u0119 lepiej ni\u017c prosta i g\u0119sta. Kr\u00f3tkie ci\u0119cia te\u017c wchodz\u0105 w gr\u0119 \u2013 z obj\u0119to\u015bci\u0105 na czubku g\u0142owy zamiast po bokach.<\/p>\n<h3>Jak przej\u015b\u0107 na siwe w\u0142osy bez wyra\u017anej granicy odrostu?<\/h3>\n<p>Pasemka lub jasny balayage stapiaj\u0105 odrost z farbowanymi d\u0142ugo\u015bciami, kr\u00f3tsze ci\u0119cie szybciej usuwa stary kolor, a glossing \u0142agodzi kontrast na kilka tygodni. Gdy przej\u015bcie si\u0119 zako\u0144czy, fioletowy szampon stosowany od czasu do czasu neutralizuje \u017c\u00f3\u0142te refleksy na bia\u0142ych w\u0142osach.<\/p>\n<h3>Jak cz\u0119sto my\u0107 w\u0142osy?<\/h3>\n<p>Nie ma jednego uniwersalnego rytmu: wszystko zale\u017cy od sk\u00f3ry g\u0142owy i struktury w\u0142os\u00f3w. Cienkie w\u0142osy i szybko przet\u0142uszczaj\u0105ca si\u0119 sk\u00f3ra g\u0142owy mog\u0105 wymaga\u0107 bardzo cz\u0119stego mycia \u0142agodnym szamponem. W\u0142osy kr\u0119cone i afro lepiej znosz\u0105 rzadsze mycie, cz\u0119sto raz w tygodniu. Najlepsz\u0105 wskaz\u00f3wk\u0105 pozostaje komfort sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/p>\n<p>Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Zajrzyj do ca\u0142ej rubryki <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\">Uroda<\/a>, do naszych <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/soins\">rytua\u0142\u00f3w piel\u0119gnacyjnych<\/a> dla twarzy i cia\u0142a oraz do <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/conseils-astuces\">codziennych porad urodowych<\/a>.<\/p>","parent":6141,"count":445,"filter":"raw","cat_ID":5719,"category_count":445,"category_description":"<p>Rubryka Fryzury w The Body Optimist zbiera pomys\u0142y na ci\u0119cia, koloryzacj\u0119 i uczesania oraz porady dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji wszystkich rodzaj\u00f3w w\u0142os\u00f3w: cienkich, g\u0119stych, prostych, kr\u0119conych, typu afro, farbowanych i siwych. Nasza zasada: wybieraj to, co do ciebie pasuje i u\u0142atwia ci \u017cycie, bez regu\u0142 dyktowanych przez wiek czy sylwetk\u0119.<\/p>\n<h2>Co znajdziesz w rubryce Fryzury<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Ci\u0119cia<\/strong>: bob, asymetryczny bob, pixie, cieniowanie czy grzywka firanka \u2013 ze wskaz\u00f3wkami dopasowanymi do kszta\u0142tu twarzy i grubo\u015bci w\u0142osa.<\/li>\n<li><strong>Koloryzacja<\/strong>: balayage, pasemka, farby ro\u015blinne i glossing, kt\u00f3re rozja\u015bniaj\u0105, o\u017cywiaj\u0105 albo \u0142agodz\u0105 kolor.<\/li>\n<li><strong>Siwe i bia\u0142e w\u0142osy<\/strong>: przej\u015bcie na naturalny kolor bez farbowania i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/coiffure\/pokazywanie-siwych-odrostow-trend-we-wlosach-ktorego-sie-nie-spodziewalismy-429986\">moda na ods\u0142anianie siwych odrost\u00f3w<\/a>.<\/li>\n<li><strong>W\u0142osy kr\u0119cone i afro<\/strong>: podkre\u015blanie skr\u0119tu, nawil\u017canie d\u0142ugo\u015bci i <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/coiffure\/prosty-dodatek-do-wlosow-moze-pomoc-w-utrwaleniu-lokow-446448\">proste akcesoria, kt\u00f3re pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 loki w formie<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Piel\u0119gnacja w\u0142os\u00f3w<\/strong>: mycie, suszenie, ochrona przed wysok\u0105 temperatur\u0105, obj\u0119to\u015b\u0107 i regeneracja zniszczonych d\u0142ugo\u015bci.<\/li>\n<li><strong>Koki i warkocze<\/strong>: \u0142atwe upi\u0119cia na wielkie okazje, takie jak <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/coiffure\/fryzura-slubna-dla-dlugich-wlosow-440386\">fryzury \u015blubne dla d\u0142ugich w\u0142os\u00f3w<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jak wybra\u0107 fryzur\u0119, kt\u00f3ra do ciebie pasuje?<\/h2>\n<p>Dobre ci\u0119cie zaczyna si\u0119 od rodzaju w\u0142os\u00f3w, a dopiero potem od kszta\u0142tu twarzy. R\u00f3wno \u015bci\u0119ty, prosty bob dodaje g\u0119sto\u015bci cienkim w\u0142osom, a cieniowanie odci\u0105\u017ca g\u0119ste. W\u0142osy kr\u0119cone i afro najlepiej strzyc na sucho, lok po loku, \u017ceby przewidzie\u0107, jak bardzo skurcz\u0105 si\u0119 po wyschni\u0119ciu. We\u017a te\u017c pod uwag\u0119 swoj\u0105 prawdziw\u0105 codzienno\u015b\u0107: grzywka wymaga regularnego podcinania, a mocno wystylizowane ci\u0119cie \u2013 codziennego uk\u0142adania. Do salonu zabierz zdj\u0119cia fryzur, kt\u00f3re ci si\u0119 podobaj\u0105.<\/p>\n<h2>Jak dba\u0107 o w\u0142osy falowane, kr\u0119cone i afro?<\/h2>\n<p>W\u0142osy od falowanych po afro s\u0105 zwykle bardziej suche ni\u017c proste, bo sebum trudniej przesuwa si\u0119 wzd\u0142u\u017c spiralnie skr\u0119conego w\u0142osa. Kilka nawyk\u00f3w robi du\u017c\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>myj w\u0142osy rzadziej, wybieraj \u0142agodne szampony i w razie potrzeby przeplataj je myciem od\u017cywk\u0105 (co-wash);<\/li>\n<li>rozczesuj w\u0142osy mokre, z na\u0142o\u017con\u0105 od\u017cywk\u0105, palcami albo grzebieniem o szeroko rozstawionych z\u0119bach, od ko\u0144c\u00f3wek w stron\u0119 nasady;<\/li>\n<li>nawil\u017caj warstwami, na przyk\u0142ad metod\u0105 LOC (od\u017cywka bez sp\u0142ukiwania, olej, krem);<\/li>\n<li>\u015bpij w satynowym czepku lub na satynowej poszewce i unikaj zbyt ciasnych gumek.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Nasze podej\u015bcie<\/h2>\n<p>Dla naszej redakcji nie istnieje fryzura zakazana po okre\u015blonym wieku ani styl zarezerwowany dla jednej sylwetki. Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce kszta\u0142tu twarzy s\u0142u\u017c\u0105 podkre\u015bleniu twoich rys\u00f3w, a nie narzucaniu regu\u0142. Siwe w\u0142osy to pe\u0142noprawny kolor, a w\u0142os\u00f3w afro nie trzeba prostowa\u0107.<\/p>\n<h2>Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/coiffure\/fryzury-dla-cienkich-wlosow-nadaja-im-wieksza-objetosc-441217\">Fryzury dla cienkich w\u0142os\u00f3w<\/a>: pomys\u0142y na wi\u0119ksz\u0105 obj\u0119to\u015b\u0107 bez skomplikowanego modelowania.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/coiffure\/fryzjerzy-twierdza-ze-pewne-znaki-swiadcza-o-tym-ze-dana-fryzura-nam-nie-pasuje-432066\">Sygna\u0142y, \u017ce fryzura do ciebie nie pasuje<\/a>: na co zwracaj\u0105 uwag\u0119 fryzjerzy.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/coiffure\/trendy-we-fryzurach-sa-atrakcyjne-po-45-roku-zycia-441534\">Long bob, pixie i cieniowanie<\/a>: ci\u0119cia, kt\u00f3re \u015bwietnie wygl\u0105daj\u0105 w ka\u017cdym wieku, tak\u017ce po czterdziestce.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/coiffure\/idealny-odcien-pasemek-podkreslajacych-siwe-wlosy-428160\">Pasemka na siwych w\u0142osach<\/a>: odcie\u0144, kt\u00f3ry roz\u015bwietla fryzur\u0119 typu \u201epieprz i s\u00f3l\u201d.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/conseils-astuces\/jak-chronic-wlosy-przed-cieplem-prostownic-i-lokowek-446819\">Jak chroni\u0107 w\u0142osy przed prostownic\u0105 i lok\u00f3wk\u0105<\/a>: zasady \u0142agodniejszej stylizacji na gor\u0105co.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n<h3>Jaka fryzura do okr\u0105g\u0142ej twarzy?<\/h3>\n<p>Okr\u0105g\u0142\u0105 twarz podkre\u015blaj\u0105 pionowe linie i d\u0142ugo\u015bci si\u0119gaj\u0105ce poni\u017cej brody: asymetryczny bob, long bob, cieniowane w\u0142osy do ramion, przedzia\u0142ek z boku. D\u0142uga grzywka, wycieniowana lub typu firanka, sprawdza si\u0119 lepiej ni\u017c prosta i g\u0119sta. Kr\u00f3tkie ci\u0119cia te\u017c wchodz\u0105 w gr\u0119 \u2013 z obj\u0119to\u015bci\u0105 na czubku g\u0142owy zamiast po bokach.<\/p>\n<h3>Jak przej\u015b\u0107 na siwe w\u0142osy bez wyra\u017anej granicy odrostu?<\/h3>\n<p>Pasemka lub jasny balayage stapiaj\u0105 odrost z farbowanymi d\u0142ugo\u015bciami, kr\u00f3tsze ci\u0119cie szybciej usuwa stary kolor, a glossing \u0142agodzi kontrast na kilka tygodni. Gdy przej\u015bcie si\u0119 zako\u0144czy, fioletowy szampon stosowany od czasu do czasu neutralizuje \u017c\u00f3\u0142te refleksy na bia\u0142ych w\u0142osach.<\/p>\n<h3>Jak cz\u0119sto my\u0107 w\u0142osy?<\/h3>\n<p>Nie ma jednego uniwersalnego rytmu: wszystko zale\u017cy od sk\u00f3ry g\u0142owy i struktury w\u0142os\u00f3w. Cienkie w\u0142osy i szybko przet\u0142uszczaj\u0105ca si\u0119 sk\u00f3ra g\u0142owy mog\u0105 wymaga\u0107 bardzo cz\u0119stego mycia \u0142agodnym szamponem. W\u0142osy kr\u0119cone i afro lepiej znosz\u0105 rzadsze mycie, cz\u0119sto raz w tygodniu. Najlepsz\u0105 wskaz\u00f3wk\u0105 pozostaje komfort sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/p>\n<p>Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Zajrzyj do ca\u0142ej rubryki <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\">Uroda<\/a>, do naszych <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/soins\">rytua\u0142\u00f3w piel\u0119gnacyjnych<\/a> dla twarzy i cia\u0142a oraz do <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/beaute\/conseils-astuces\">codziennych porad urodowych<\/a>.<\/p>","cat_name":"Fryzury","category_nicename":"coiffure","category_parent":6141}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8375"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=441534"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":441727,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441534\/revisions\/441727"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/441725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=441534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=441534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=441534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}