Ogl\u0105danie seriali do bia\u0142ego rana, przegl\u0105danie telefonu w poszukiwaniu rozrywki, ogl\u0105danie film\u00f3w jeden po drugim, jakby to by\u0142y zawody \u2013 to codzienno\u015b\u0107 wielu os\u00f3b. Jednak te bezcenne seanse ogl\u0105dania bezszelestnie wp\u0142ywaj\u0105 na nasz\u0105 twarz. Wed\u0142ug dermatolog\u00f3w, te wirtualne k\u0105piele s\u0105 r\u00f3wnie szkodliwe dla sk\u00f3ry, jak opalanie. Nadali nawet nazw\u0119 temu wygl\u0105dowi po zako\u0144czeniu serialu: \u201etwarz Netflixa\u201d.<\/p>\n
Nie, \u201eTwarz Netflixa\u201d to nie nazwa nowego trendu w modzie, modnego makija\u017cu ani niedawno wprowadzonego zabiegu chirurgii plastycznej. To ma\u0142o pochlebna estetyka, kt\u00f3r\u0105 prezentujesz dzie\u0144 po wieczorze sp\u0119dzonym z ukochanymi postaciami fikcyjnymi. Podczas gdy nasi dziadkowie zabijali czas, graj\u0105c w karty lub dyskutuj\u0105c o sprawach \u015bwiatowych na plastikowych krzes\u0142ach, teraz sp\u0119dzamy reszt\u0119 dnia przed komputerem, odkrywaj\u0105c ekscytuj\u0105ce wirtualne \u015bwiaty.<\/p>\n
Zaczynasz serial i poch\u0142oni\u0119ty ekscytacj\u0105, ogl\u0105dasz odcinek za odcinkiem, a\u017c do samego ko\u0144ca. Niecierpliwo\u015b\u0107 zmusza ci\u0119 do doko\u0144czenia fabu\u0142y, a gdy budzik dzwoni wczesnym rankiem, \u017ca\u0142ujesz, \u017ce nie by\u0142e\u015b bardziej rozs\u0105dny. Widz\u0105c swoje odbicie w lustrze, podsumowujesz t\u0119 hiper-po\u0142\u0105czon\u0105 noc. Cienie<\/a> pod oczami, matowa, pozbawiona blasku cera<\/a> , zm\u0119czony wygl\u0105d\u2026 Pomimo dobrze ugruntowanej piel\u0119gnacji, twoja sk\u00f3ra najwyra\u017aniej nie zregenerowa\u0142a si\u0119 po tym wieczorze \u201eNetflix i chill\u201d. Twoi koledzy my\u015bl\u0105, \u017ce ca\u0142\u0105 noc nosi\u0142e\u015b buty na parkiecie, podczas gdy w rzeczywisto\u015bci le\u017ca\u0142e\u015b pod kocem z Thomasem Shelbym w \u0142\u00f3\u017cku w 4K.<\/p>\n Wed\u0142ug statystyk platformy streamingowej, kt\u00f3ra usypia wiele os\u00f3b, u\u017cytkownicy sp\u0119dzaj\u0105 oko\u0142o dw\u00f3ch i p\u00f3\u0142 godziny dziennie na konsumowaniu tre\u015bci z jej katalogu. A obejrzenie jednego sezonu zajmuje im zaledwie cztery dni, niezale\u017cnie od tego, jak bardzo jest on niesko\u0144czony. Nie wlicza si\u0119 w to pracy na komputerze, obsesyjnego przewijania i leniwych sesji przed telewizorem. W sumie sp\u0119dzamy prawie sze\u015b\u0107 godzin zanurzeni w pikselach, kt\u00f3re ostatecznie odbijaj\u0105 si\u0119 na naszych twarzach. Badanie opublikowane w czasopi\u015bmie \u201eJournal of Investigative Dermatology\u201d odnosi si\u0119 do \u201etwarzy Netflixa\u201d, kt\u00f3ra ilustruje skutki uboczne maraton\u00f3w serialowych.<\/p>\n Kiedy przebywasz na s\u0142o\u0144cu zbyt d\u0142ugo, odczuwasz mrowienie, kt\u00f3re sk\u0142ania Ci\u0119 do szukania cienia i przypomina Ci o niebezpiecze\u0144stwie, jakie niesie ze sob\u0105 s\u0142o\u0144ce. Przed ekranami niekoniecznie jest ono tak dotkliwe. Tylko Twoje oczy odczuwaj\u0105 dyskomfort i w ko\u0144cu m\u00f3wi\u0105 Ci, \u017ceby\u015b \u201eprzesta\u0142\u201d. Jednak Twoja sk\u00f3ra r\u00f3wnie\u017c odczuwa konsekwencje \u201ezabawy\u201d.<\/p>\n Kiedy dermatolodzy m\u00f3wi\u0105 o \u201etwarzy Netflixa\u201d, maj\u0105 na my\u015bli przede wszystkim bardzo powszechny rytua\u0142: rozsiadanie si\u0119 przed Netflixem do momentu, a\u017c stracimy poczucie czasu, bezmy\u015blne objadanie si\u0119 s\u0142odyczami i preferowanie ramion Simona Basseta w \u201eBridgertonach\u201d od ramion Morfeusza. Cho\u0107 niebieskie \u015bwiat\u0142o nie jest tak ostre jak s\u0142o\u0144ce w \u015brodku lata, os\u0142abia barier\u0119 ochronn\u0105 sk\u00f3ry, gdy oddajemy si\u0119 swojej mi\u0142o\u015bci do medium.<\/p>\n Wed\u0142ug bada\u0144 Madame Figaro, sp\u0119dzanie siedmiu godzin dziennie w odleg\u0142o\u015bci 30 centymetr\u00f3w od ekranu przez pi\u0119\u0107 dni jest dla sk\u00f3ry r\u00f3wnowa\u017cne p\u00f3\u0142torej godzinie ekspozycji na s\u0142o\u0144ce. Winowajc\u0105 jest niebieskie \u015bwiat\u0142o, kt\u00f3re przyspiesza starzenie si\u0119 sk\u00f3ry poprzez os\u0142abienie kolagenu i zmniejszenie jej elastyczno\u015bci. Niebieskie \u015bwiat\u0142o oszukuje r\u00f3wnie\u017c m\u00f3zg i zaburza jego cykl dobowy. To wyja\u015bnia, dlaczego rano wygl\u0105dasz na \u201enierozbudzon\u0105\u201d.<\/p>\n Nasze uzale\u017cnienie od ekran\u00f3w jest teraz widoczne i zauwa\u017calne w naszym odbiciu. \u201eTwarz Netflixa\u201d, wsp\u00f3\u0142czesna choroba sk\u00f3ry przypominaj\u0105ca \u201eefekt zombie\u201d, zmienia wygl\u0105d twarzy, a w obliczu tej dermatologicznej rzeczywisto\u015bci kremy do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry<\/a> wydaj\u0105 si\u0119 bezsilne. Jednak, je\u015bli s\u0105 m\u0105drze dobrane, s\u0105 czym\u015b wi\u0119cej ni\u017c zwyk\u0142ym placebo. Dermatolodzy podkre\u015blaj\u0105 znaczenie stosowania serum wzbogaconych witamin\u0105 C lub zawieraj\u0105cych niacynamid. Podkre\u015blaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c znaczenie krem\u00f3w z filtrem przeciws\u0142onecznym, zw\u0142aszcza tych barwionych, zawieraj\u0105cych tlenki \u017celaza.<\/p>\n W rzeczywisto\u015bci na rynku dost\u0119pne s\u0105 ochronne folie ochronne specjalnie zaprojektowane do tego celu. Jednak, aby rozwi\u0105za\u0107 problem u \u017ar\u00f3d\u0142a, specjali\u015bci od piel\u0119gnacji sk\u00f3ry zalecaj\u0105 przede wszystkim zachowanie odpowiedniej odleg\u0142o\u015bci od ekran\u00f3w i unikanie siedzenia zbyt blisko ekranu komputera. Najlepiej oczywi\u015bcie preferowa\u0107 \u0142agodniejsze czynno\u015bci w nocy, takie jak czytanie, szyde\u0142kowanie, rysowanie czy pisanie.<\/p>\n Podczas gdy wszyscy marz\u0105 o wiecznej m\u0142odo\u015bci i ozdabiaj\u0105 si\u0119 odm\u0142adzaj\u0105cymi pozami, nikt nie zastanawia si\u0119 nad swoimi nawykami, wykraczaj\u0105cymi poza zwyk\u0142\u0105 pr\u00f3\u017cno\u015b\u0107. Jednak je\u015bli chcesz na nowo odkry\u0107 swoje wewn\u0119trzne \u015bwiat\u0142o, musisz zacz\u0105\u0107 od oderwania si\u0119 od ekranu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ogl\u0105danie seriali do bia\u0142ego rana, przegl\u0105danie telefonu w poszukiwaniu rozrywki, ogl\u0105danie film\u00f3w jeden po drugim, jakby to by\u0142y...","protected":false},"author":8340,"featured_media":442314,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[89445],"tags":[],"class_list":["post-442312","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-soins"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Netflix-face-peau-ecran-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Netflix-face-peau-ecran-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Netflix-face-peau-ecran.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":89445,"name":"Piel\u0119gnacja","slug":"soins","term_group":0,"term_taxonomy_id":89617,"taxonomy":"category","description":" Rubryka Piel\u0119gnacja w The Body Optimist pomaga zbudowa\u0107 prost\u0105 rutyn\u0119 piel\u0119gnacyjn\u0105 twarzy i cia\u0142a, zrozumie\u0107 sk\u0142adniki kosmetyk\u00f3w i chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed s\u0142o\u0144cem \u2013 przy ka\u017cdej karnacji. Sk\u00f3ra sucha, t\u0142usta, mieszana, wra\u017cliwa czy dojrza\u0142a: piszemy o komforcie, zdrowiu sk\u00f3ry i \u015bwiadomych wyborach, a nie o walce z wiekiem.<\/p>\n Skuteczna rutyna mie\u015bci si\u0119 w trzech krokach: oczyszczanie, nawil\u017canie, ochrona. Rano \u0142agodny preparat myj\u0105cy (albo samo sp\u0142ukanie wod\u0105, je\u015bli sk\u00f3ra jest sucha), dopasowany krem nawil\u017caj\u0105cy, a potem filtr przeciws\u0142oneczny. Wieczorem oczyszczanie, kt\u00f3re usuwa filtr i zanieczyszczenia, a nast\u0119pnie krem. Konsystencje dobieraj do sk\u00f3ry: bogate, z ceramidami lub mas\u0142ami, dla sk\u00f3ry suchej; lekkie i niekomedogenne dla t\u0142ustej; z kr\u00f3tkim sk\u0142adem i bez substancji zapachowych dla wra\u017cliwej. Je\u015bli chcesz doda\u0107 sk\u0142adnik aktywny (retinol, kwas glikolowy, witamin\u0119 C), wprowadzaj tylko jeden naraz, przetestuj go na ma\u0142ym fragmencie sk\u00f3ry i daj jej kilka tygodni, zanim ocenisz efekt. Retinol i kwasy z\u0142uszczaj\u0105ce najlepiej stosowa\u0107 wieczorem.<\/p>\n Piszemy o sk\u00f3rze, a nie o \u201edefektach\u201d: zmarszczki, rozst\u0119py, widoczne pory czy cellulit s\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia sk\u00f3ry i \u017caden krem ich nie wyma\u017ce. Wyja\u015bniamy, co kosmetyki naprawd\u0119 mog\u0105 zrobi\u0107, poza obietnicami marketingu, i przypominamy, \u017ce utrzymuj\u0105cy si\u0119 problem sk\u00f3rny to sprawa dla dermatologa, a nie dla kolejnego produktu.<\/p>\n Umyj twarz \u0142agodnym preparatem, niczego nie nak\u0142adaj i przyjrzyj si\u0119 sk\u00f3rze po godzinie lub dw\u00f3ch. Sk\u00f3ra, kt\u00f3ra \u015bci\u0105ga lub si\u0119 \u0142uszczy, jest sucha; b\u0142yszczenie na ca\u0142ej twarzy wskazuje na cer\u0119 t\u0142ust\u0105, a b\u0142yszczenie tylko na czole, nosie i brodzie \u2013 na mieszan\u0105. Cz\u0119ste zaczerwienienia i pieczenie \u015bwiadcz\u0105 o sk\u00f3rze wra\u017cliwej, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 jednocze\u015bnie sucha albo t\u0142usta.<\/p>\n Tak. Melanina daje cz\u0119\u015bciow\u0105, naturaln\u0105 ochron\u0119, ale nie zapobiega uszkodzeniom wywo\u0142anym promieniowaniem UV ani ryzyku raka sk\u00f3ry. Filtr ogranicza te\u017c powstawanie i nasilanie si\u0119 br\u0105zowych przebarwie\u0144, cz\u0119stych na ciemnej sk\u00f3rze. Aby unikn\u0105\u0107 bia\u0142ej warstwy, jak\u0105 zostawiaj\u0105 niekt\u00f3re filtry mineralne, wybieraj lekkie, przezroczyste lub koloryzuj\u0105ce formu\u0142y.<\/p>\n Okre\u015blenie \u201eclean\u201d nie ma definicji prawnej: ka\u017cda marka u\u017cywa go na oznaczenie sk\u0142adnik\u00f3w, z kt\u00f3rych sama postanowi\u0142a zrezygnowa\u0107. W Unii Europejskiej wszystkie kosmetyki podlegaj\u0105 rozporz\u0105dzeniu, kt\u00f3re wymienia substancje zakazane lub dopuszczone w ograniczonym zakresie. Je\u015bli szukasz weryfikowalnego zobowi\u0105zania, sprawdzaj raczej certyfikaty, takie jak Cosmos Organic, i sk\u0142ad INCI.<\/p>\n Nie. Kwas hialuronowy to sk\u0142adnik nawil\u017caj\u0105cy, kt\u00f3ry zatrzymuje wod\u0119 w powierzchniowych warstwach sk\u00f3ry: pasuje do ka\u017cdego typu cery, tak\u017ce do sk\u00f3ry t\u0142ustej i odwodnionej. Poprawia komfort i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107, ale nie powstrzymuje powstawania zmarszczek. Najlepiej nak\u0142ada\u0107 go na lekko wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119, przed kremem.<\/p>\n Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Zajrzyj do ca\u0142ej rubryki Uroda<\/a>, do naszych pomys\u0142\u00f3w na fryzury i piel\u0119gnacj\u0119 w\u0142os\u00f3w<\/a> oraz do \u0142atwych porad urodowych<\/a> na co dzie\u0144.<\/p>","parent":6141,"count":484,"filter":"raw","cat_ID":89445,"category_count":484,"category_description":" Rubryka Piel\u0119gnacja w The Body Optimist pomaga zbudowa\u0107 prost\u0105 rutyn\u0119 piel\u0119gnacyjn\u0105 twarzy i cia\u0142a, zrozumie\u0107 sk\u0142adniki kosmetyk\u00f3w i chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed s\u0142o\u0144cem \u2013 przy ka\u017cdej karnacji. Sk\u00f3ra sucha, t\u0142usta, mieszana, wra\u017cliwa czy dojrza\u0142a: piszemy o komforcie, zdrowiu sk\u00f3ry i \u015bwiadomych wyborach, a nie o walce z wiekiem.<\/p>\n Skuteczna rutyna mie\u015bci si\u0119 w trzech krokach: oczyszczanie, nawil\u017canie, ochrona. Rano \u0142agodny preparat myj\u0105cy (albo samo sp\u0142ukanie wod\u0105, je\u015bli sk\u00f3ra jest sucha), dopasowany krem nawil\u017caj\u0105cy, a potem filtr przeciws\u0142oneczny. Wieczorem oczyszczanie, kt\u00f3re usuwa filtr i zanieczyszczenia, a nast\u0119pnie krem. Konsystencje dobieraj do sk\u00f3ry: bogate, z ceramidami lub mas\u0142ami, dla sk\u00f3ry suchej; lekkie i niekomedogenne dla t\u0142ustej; z kr\u00f3tkim sk\u0142adem i bez substancji zapachowych dla wra\u017cliwej. Je\u015bli chcesz doda\u0107 sk\u0142adnik aktywny (retinol, kwas glikolowy, witamin\u0119 C), wprowadzaj tylko jeden naraz, przetestuj go na ma\u0142ym fragmencie sk\u00f3ry i daj jej kilka tygodni, zanim ocenisz efekt. Retinol i kwasy z\u0142uszczaj\u0105ce najlepiej stosowa\u0107 wieczorem.<\/p>\n Piszemy o sk\u00f3rze, a nie o \u201edefektach\u201d: zmarszczki, rozst\u0119py, widoczne pory czy cellulit s\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia sk\u00f3ry i \u017caden krem ich nie wyma\u017ce. Wyja\u015bniamy, co kosmetyki naprawd\u0119 mog\u0105 zrobi\u0107, poza obietnicami marketingu, i przypominamy, \u017ce utrzymuj\u0105cy si\u0119 problem sk\u00f3rny to sprawa dla dermatologa, a nie dla kolejnego produktu.<\/p>\n Umyj twarz \u0142agodnym preparatem, niczego nie nak\u0142adaj i przyjrzyj si\u0119 sk\u00f3rze po godzinie lub dw\u00f3ch. Sk\u00f3ra, kt\u00f3ra \u015bci\u0105ga lub si\u0119 \u0142uszczy, jest sucha; b\u0142yszczenie na ca\u0142ej twarzy wskazuje na cer\u0119 t\u0142ust\u0105, a b\u0142yszczenie tylko na czole, nosie i brodzie \u2013 na mieszan\u0105. Cz\u0119ste zaczerwienienia i pieczenie \u015bwiadcz\u0105 o sk\u00f3rze wra\u017cliwej, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 jednocze\u015bnie sucha albo t\u0142usta.<\/p>\n Tak. Melanina daje cz\u0119\u015bciow\u0105, naturaln\u0105 ochron\u0119, ale nie zapobiega uszkodzeniom wywo\u0142anym promieniowaniem UV ani ryzyku raka sk\u00f3ry. Filtr ogranicza te\u017c powstawanie i nasilanie si\u0119 br\u0105zowych przebarwie\u0144, cz\u0119stych na ciemnej sk\u00f3rze. Aby unikn\u0105\u0107 bia\u0142ej warstwy, jak\u0105 zostawiaj\u0105 niekt\u00f3re filtry mineralne, wybieraj lekkie, przezroczyste lub koloryzuj\u0105ce formu\u0142y.<\/p>\n Okre\u015blenie \u201eclean\u201d nie ma definicji prawnej: ka\u017cda marka u\u017cywa go na oznaczenie sk\u0142adnik\u00f3w, z kt\u00f3rych sama postanowi\u0142a zrezygnowa\u0107. W Unii Europejskiej wszystkie kosmetyki podlegaj\u0105 rozporz\u0105dzeniu, kt\u00f3re wymienia substancje zakazane lub dopuszczone w ograniczonym zakresie. Je\u015bli szukasz weryfikowalnego zobowi\u0105zania, sprawdzaj raczej certyfikaty, takie jak Cosmos Organic, i sk\u0142ad INCI.<\/p>\n Nie. Kwas hialuronowy to sk\u0142adnik nawil\u017caj\u0105cy, kt\u00f3ry zatrzymuje wod\u0119 w powierzchniowych warstwach sk\u00f3ry: pasuje do ka\u017cdego typu cery, tak\u017ce do sk\u00f3ry t\u0142ustej i odwodnionej. Poprawia komfort i spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107, ale nie powstrzymuje powstawania zmarszczek. Najlepiej nak\u0142ada\u0107 go na lekko wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119, przed kremem.<\/p>\n Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Zajrzyj do ca\u0142ej rubryki Uroda<\/a>, do naszych pomys\u0142\u00f3w na fryzury i piel\u0119gnacj\u0119 w\u0142os\u00f3w<\/a> oraz do \u0142atwych porad urodowych<\/a> na co dzie\u0144.<\/p>","cat_name":"Piel\u0119gnacja","category_nicename":"soins","category_parent":6141}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=442312"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442312\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":442315,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442312\/revisions\/442315"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/442314"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=442312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=442312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=442312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Rzeczywisty wp\u0142yw nocy \u201eserialnych\u201d na wygl\u0105d<\/h2>\n
Co dermatolodzy zalecaj\u0105, aby unikn\u0105\u0107 \u201etwarzy Netflixa\u201d<\/h2>\n
Co znajdziesz w rubryce Piel\u0119gnacja<\/h2>\n
\n
Jak zbudowa\u0107 prost\u0105 rutyn\u0119 piel\u0119gnacyjn\u0105?<\/h2>\n
Nasze podej\u015bcie<\/h2>\n
Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n
\n
Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n
Jak sprawdzi\u0107, czy mam cer\u0119 such\u0105, t\u0142ust\u0105 czy mieszan\u0105?<\/h3>\n
Czy przy ciemnej sk\u00f3rze trzeba u\u017cywa\u0107 filtra przeciws\u0142onecznego?<\/h3>\n
Co oznacza \u201eclean\u201d na kosmetyku?<\/h3>\n
Czy kwas hialuronowy jest tylko dla dojrza\u0142ej sk\u00f3ry?<\/h3>\n
Co znajdziesz w rubryce Piel\u0119gnacja<\/h2>\n
\n
Jak zbudowa\u0107 prost\u0105 rutyn\u0119 piel\u0119gnacyjn\u0105?<\/h2>\n
Nasze podej\u015bcie<\/h2>\n
Artyku\u0142y na dobry pocz\u0105tek<\/h2>\n
\n
Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania<\/h2>\n
Jak sprawdzi\u0107, czy mam cer\u0119 such\u0105, t\u0142ust\u0105 czy mieszan\u0105?<\/h3>\n
Czy przy ciemnej sk\u00f3rze trzeba u\u017cywa\u0107 filtra przeciws\u0142onecznego?<\/h3>\n
Co oznacza \u201eclean\u201d na kosmetyku?<\/h3>\n
Czy kwas hialuronowy jest tylko dla dojrza\u0142ej sk\u00f3ry?<\/h3>\n