{"id":445030,"date":"2026-07-22T14:50:33","date_gmt":"2026-07-22T12:50:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=445030"},"modified":"2026-07-22T14:50:33","modified_gmt":"2026-07-22T12:50:33","slug":"harcelee-remarques-poids-elle-explique-comment-repris-confiance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/confiance-en-soi\/nekana-komentarzami-na-temat-swojej-wagi-wyjasnia-jak-odzyskala-pewnosc-siebie-445030","title":{"rendered":"N\u0119kana komentarzami na temat swojej wagi, wyja\u015bnia, jak odzyska\u0142a pewno\u015b\u0107 siebie"},"content":{"rendered":"<p>Przez d\u0142ugi czas Paris Tier (@pazlenka) by\u0142a obiektem krytyki za sw\u00f3j wygl\u0105d. Dzi\u015b australijska tw\u00f3rczyni tre\u015bci dzieli si\u0119 tym, jak przekszta\u0142ci\u0142a t\u0119 gehenn\u0119 w prawdziwe \u017ar\u00f3d\u0142o wewn\u0119trznej si\u0142y. Jej historia przypomina o tym, jak wa\u017cna jest samoakceptacja i szacunek dla w\u0142asnego cia\u0142a.<\/p>\n<h2> Cyberprzemoc, kt\u00f3ra pozostawi\u0142a po sobie \u015blad<\/h2>\n<p> Maj\u0105c zaledwie 23 lata, Paris Tier znalaz\u0142a si\u0119 w centrum uwagi opinii publicznej dzi\u0119ki swojej obecno\u015bci w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych i relacji z australijskim pi\u0142karzem Conorem Stone&#39;em. Ta zwi\u0119kszona popularno\u015b\u0107 szybko przynios\u0142a fal\u0119 negatywnych komentarzy na temat jej wygl\u0105du. Za kulisami niekt\u00f3re uwagi stawa\u0142y si\u0119 szczeg\u00f3lnie z\u0142o\u015bliwe, przeradzaj\u0105c si\u0119 w obelgi i gro\u017aby. Ta sytuacja g\u0142\u0119boko dotkn\u0119\u0142a Paris Tier, zagra\u017caj\u0105c jej zdrowiu psychicznemu.<\/p>\n<p>W 2025 roku, w obliczu tej ci\u0105g\u0142ej presji, w ko\u0144cu postanowi\u0142a zawiesi\u0107 publikowanie post\u00f3w na Instagramie. Ten trudny okres u\u015bwiadomi\u0142 jej, jak du\u017cy wp\u0142yw na jej poczucie w\u0142asnej warto\u015bci mog\u0105 mie\u0107 opinie innych. <a href=\"https:\/\/people.com\/influencer-shares-update-after-facing-bullying-for-being-a-bigger-wag-exclusive-11967470\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Paris Tier opowiada<\/a> o czasach, kiedy nie mia\u0142a nawet si\u0142y, \u017ceby wsta\u0107 z \u0142\u00f3\u017cka. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DYtnCRektNA\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Zobacz ten post na Instagramie <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DYtnCRektNA\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Post udost\u0119pniony przez Paris Tier (@pazlenka)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Zr\u00f3b sobie przerw\u0119, aby lepiej si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0107<\/h2>\n<p> Aby odzyska\u0107 r\u00f3wnowag\u0119, Paris Tier podj\u0119\u0142a wa\u017cn\u0105 decyzj\u0119: zrezygnowa\u0142a z medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych na kilka miesi\u0119cy. Ta przerwa da\u0142a jej przestrze\u0144, kt\u00f3rej potrzebowa\u0142a, by skupi\u0107 si\u0119 na sobie, z dala od zewn\u0119trznych os\u0105d\u00f3w.<\/p>\n<p>Dzi\u0119ki wsparciu partnera i bliskich, stopniowo nauczy\u0142a si\u0119 przesta\u0107 szuka\u0107 aprobaty innych. Ten okres refleksji pozwoli\u0142 jej odbudowa\u0107 bardziej pozytywn\u0105 relacj\u0119 z sam\u0105 sob\u0105. Dzi\u015b przyznaje, \u017ce jej perspektywa si\u0119 zmieni\u0142a: <em>\u201eNie m\u00f3wi\u0119 ju\u017c o tym, \u017ce jestem znienawidzona, bo kocham siebie tak\u0105, jaka jestem\u201d.<\/em> To stwierdzenie ilustruje post\u0119py, jakie poczyni\u0142a, i odzyskan\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie.<\/p>\n<h2> Samoakceptacja w centrum jej odbudowy<\/h2>\n<p> Dla Paris Tier prawdziwa transformacja nie polega na wygl\u0105dzie, ale na tym, jak postrzega siebie. Wyja\u015bnia, \u017ce zrozumia\u0142a, \u017ce szcz\u0119\u015bcie nie zale\u017cy od opinii innych, ale od umiej\u0119tno\u015bci pe\u0142nej akceptacji siebie. Wed\u0142ug niej przekonanie wszystkich, \u017ceby nas polubili, jest zadaniem niemo\u017cliwym.<\/p>\n<p>Kluczem jest zbudowanie <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/psycho\/confiance-en-soi\/manque-destime-de-soi-441097\">silnego poczucia w\u0142asnej warto\u015bci<\/a> , opartego na w\u0142asnych warto\u015bciach, a nie na opiniach innych. Paris Tier przyznaje jednak, \u017ce niekt\u00f3re rany pozostaj\u0105. Odbudowanie siebie nie oznacza ca\u0142kowitego wymazania przesz\u0142ych trudno\u015bci, ale nauczenie si\u0119 p\u00f3j\u015bcia naprz\u00f3d z wi\u0119kszym wsp\u00f3\u0142czuciem dla siebie. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DFjUnZVz4tG\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Zobacz ten post na Instagramie <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DFjUnZVz4tG\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Post udost\u0119pniony przez Paris Tier (@pazlenka)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Aby pokaza\u0107 nowy wizerunek kobiet w sporcie<\/h2>\n<p> Po tym do\u015bwiadczeniu Paris Tier chce r\u00f3wnie\u017c zmieni\u0107 nastawienie do \u201eWAGs\u201d, terminu u\u017cywanego w odniesieniu do partnerek sportowc\u00f3w (\u201e\u017con i dziewczyn\u201d). Nie pozwala, by kobiety te by\u0142y definiowane wy\u0142\u0105cznie przez pryzmat ich relacji ze sportowcem.<\/p>\n<p>Poprzez sw\u00f3j podcast i media spo\u0142eczno\u015bciowe stara si\u0119 podkre\u015bla\u0107 ich ambicje, projekty i osobowo\u015bci. Dla Paris Tier blisko\u015b\u0107 ze \u015bwiatem sportu nie oznacza pozostawania w cieniu partnera. Jej przes\u0142anie jest jasne: ka\u017cda kobieta mo\u017ce wytyczy\u0107 w\u0142asn\u0105 drog\u0119, rozwija\u0107 swoje talenty i zaj\u0105\u0107 swoje miejsce, niezale\u017cnie od zwi\u0105zku czy opinii innych.<\/p>\n<p>Historia Paris Tier pokazuje, \u017ce mo\u017cna odzyska\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie po tym, jak zosta\u0142a zraniona przez powtarzaj\u0105c\u0105 si\u0119 krytyk\u0119. Jej historia uwypukla kluczow\u0105 my\u015bl: warto\u015bci cz\u0142owieka nie mierzy si\u0119 wygl\u0105dem ani opini\u0105 publiczn\u0105. To zaproszenie do piel\u0119gnowania poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, celebrowania swojego cia\u0142a i p\u00f3j\u015bcia naprz\u00f3d z wi\u0119ksz\u0105 doz\u0105 wsp\u00f3\u0142czucia dla siebie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Przez d\u0142ugi czas Paris Tier (@pazlenka) by\u0142a obiektem krytyki za sw\u00f3j wygl\u0105d. Dzi\u015b australijska tw\u00f3rczyni tre\u015bci dzieli si\u0119...","protected":false},"author":8264,"featured_media":445031,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[1784],"tags":[],"class_list":["post-445030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-confiance-en-soi"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Harcelee-a-cause-de-son-poids-elle-explique-comment-elle-a-repris-confiance-en-elle-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Harcelee-a-cause-de-son-poids-elle-explique-comment-elle-a-repris-confiance-en-elle-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Harcelee-a-cause-de-son-poids-elle-explique-comment-elle-a-repris-confiance-en-elle.jpg","author":{"name":"Ana\u00eblle Gayon","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Agayon-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":1784,"name":"Pewno\u015b\u0107 siebie","slug":"confiance-en-soi","term_group":0,"term_taxonomy_id":1890,"taxonomy":"category","description":"Powtarzamy to od momentu powstania The Body Optimist: <strong>pewno\u015b\u0107 siebie to wasz najwi\u0119kszy atut, drogie panie<\/strong> ! Mo\u017cecie powiedzie\u0107: \u201e\u0141atwiej powiedzie\u0107 ni\u017c zrobi\u0107!\u201d. I macie absolutn\u0105 racj\u0119\u2026 <strong>Pewno\u015b\u0107 siebie ma wiele twarzy i jest procesem trwaj\u0105cym ca\u0142e \u017cycie<\/strong> . W tej dedykowanej sekcji znajdziecie porady, aktualne tematy, a tak\u017ce opinie m\u0119\u017cczyzn i kobiet, kt\u00f3rzy postanowili zaakceptowa\u0107 siebie, a co wi\u0119cej, cieszy\u0107 si\u0119 sob\u0105 takimi, jakimi s\u0105.<h2> Budowanie pewno\u015bci siebie: porady od redakcji<\/h2> W wyniku naszych do\u015bwiadcze\u0144 \u017cyciowych nie zawsze udaje nam si\u0119 analizowa\u0107 nasze reakcje. Ale cofaj\u0105c si\u0119 o krok, rozumiemy, \u017ce to \u201epo prostu\u201d brak pewno\u015bci siebie. <strong>I w obliczu tej \u015bwiadomo\u015bci czujemy si\u0119 zagubieni<\/strong> . Od czego zacz\u0105\u0107? Co powinni\u015bmy zrobi\u0107? Czy b\u0119dzie to d\u0142ugie i trudne? Jaki b\u0119dzie wynik tego wszystkiego?\n\nTak jak Ty, ka\u017cdego dnia uczymy si\u0119 pewno\u015bci siebie i wierzymy, \u017ce aby znale\u017a\u0107 odpowiedzi, niezb\u0119dne jest zg\u0142\u0119bienie fundamentalnych pyta\u0144. <strong>Zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce ka\u017cdy cz\u0142owiek jest inny. Ale przede wszystkim chcemy pom\u00f3c Ci i\u015b\u0107 naprz\u00f3d, oferuj\u0105c Ci kilka kluczy.<\/strong> To Ty musisz otworzy\u0107 drzwi...\n\nAby Ci w tym pom\u00f3c, oferujemy artyku\u0142y z poradami i wskaz\u00f3wkami. Na przyk\u0142ad, jak pokona\u0107 problemy z postrzeganiem w\u0142asnego cia\u0142a na pla\u017cy? Wiele z nas boi si\u0119 lata i s\u0142ynnej \u201eawantury o kostium k\u0105pielowy\u201d. Ale przypominamy Ci o Twojej warto\u015bci poprzez artyku\u0142y takie jak \u201e 7 nieoczekiwanych zalet bycia kobiet\u0105 o kr\u0105g\u0142ych kszta\u0142tach \u201d.\n\nWiemy r\u00f3wnie\u017c, \u017ce <strong>brak pewno\u015bci siebie mo\u017ce by\u0107 spowodowany przez innych<\/strong> . Dlatego wyja\u015bnimy , jak zaakceptowa\u0107 swoje kr\u0105g\u0142o\u015bci, gdy otoczenie m\u00f3wi Ci, \u017ceby\u015b schud\u0142a .\n\nPodobnie, zajmujemy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c aspektem zdrowotnym, poniewa\u017c rozumiemy, \u017ce <strong>nadwaga ma swoj\u0105 histori\u0119<\/strong> . W tym artykule zag\u0142\u0119bili\u015bmy si\u0119 w delikatn\u0105 kwesti\u0119 \u201ejedzenia, aby wype\u0142ni\u0107 pustk\u0119, jak przesta\u0107\u201d.\n\nStrona internetowa to nie jedyne dost\u0119pne \u017ar\u00f3d\u0142o informacji. <strong>Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c uczestniczy\u0107 w dyskusjach na naszym forum<\/strong> . To bezpieczna, wolna od os\u0105d\u00f3w przestrze\u0144, w ca\u0142o\u015bci po\u015bwi\u0119cona Tobie. Prezentowali\u015bmy ju\u017c opinie niekt\u00f3rych naszych czytelnik\u00f3w w dyskusjach na tematy takie jak \u201eCzy robienie zdj\u0119\u0107 pomaga w samoakceptacji?\u201d i \u201eCzy pewno\u015b\u0107 siebie wystarczy, aby zwi\u0119kszy\u0107 libido?\u201d.<h2> G\u0142os oddany kobietom i m\u0119\u017cczyznom<\/h2> Nauka pewno\u015bci siebie wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z czytaniem opinii os\u00f3b, kt\u00f3re ju\u017c wyruszy\u0142y w t\u0119 podr\u00f3\u017c. <strong>I ku naszej wielkiej rado\u015bci, jest ich wiele<\/strong> ! Media spo\u0142eczno\u015bciowe to prawdziwa kopalnia pozytywnego podej\u015bcia do cia\u0142a, gdzie nieustannie pojawiaj\u0105 si\u0119 inspiruj\u0105ce historie.\n\nWe\u017amy na przyk\u0142ad m\u0142od\u0105 pann\u0119 m\u0142od\u0105, kt\u00f3ra postanowi\u0142a zbeszta\u0107 wszystkich, kt\u00f3rzy m\u00f3wili jej, \u017ce powinna schudn\u0105\u0107 przed wielkim dniem, albo t\u0119 wyj\u0105tkowo nie\u015bmia\u0142\u0105 m\u0142od\u0105 kobiet\u0119, kt\u00f3ra czuje si\u0119 lepiej ni\u017c kiedykolwiek, odk\u0105d zacz\u0119\u0142a publikowa\u0107 zdj\u0119cia swoich kr\u0105g\u0142o\u015bci na Instagramie .\n\nDajemy te\u017c g\u0142os m\u0119\u017cczyznom. Bo wbrew powszechnemu przekonaniu, <strong>kompleksy nie s\u0105 wy\u0142\u0105cznie problemem kobiet \u2013 wr\u0119cz przeciwnie<\/strong> ! Niedawno opowiedzieli\u015bmy Wam histori\u0119 oty\u0142ego m\u0119\u017cczyzny, kt\u00f3ry po rozwodzie popad\u0142 w depresj\u0119, ale wydoby\u0142 si\u0119 z tego piek\u0142a dzi\u0119ki sportowi i nowo odkrytej pewno\u015bci siebie. Pami\u0119tamy r\u00f3wnie\u017c histori\u0119 m\u0119\u017cczyzny z ginekomasti\u0105, kt\u00f3ry postanowi\u0142 pokaza\u0107 \u015bwiatu swoje \u201em\u0119skie piersi\u201d .\n\nTutaj r\u00f3wnie\u017c dochodzimy do aspektu zdrowotnego. Rzeczywi\u015bcie, <strong>nierzadko zdarza si\u0119, \u017ce operacja bariatryczna ko\u0144czy si\u0119 niepowodzeniem u niekt\u00f3rych pacjent\u00f3w<\/strong> . Zamiast si\u0119 katowa\u0107, decyduj\u0105 si\u0119 pokocha\u0107 siebie takimi, jakimi s\u0105 i czuj\u0105 si\u0119 z tego powodu o wiele lepiej . Niekt\u00f3rzy decyduj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c przerwa\u0107 proces przygotowawczy, aby <strong>skupi\u0107 si\u0119 na tym, co uwa\u017caj\u0105 za najwa\u017cniejsze: mi\u0142o\u015bci do siebie takiej, jaka jest<\/strong> .\n\nPowtarzamy, \u017ce dla nas wszystkie kobiety s\u0105 pi\u0119kne i zas\u0142uguj\u0105 na to, by by\u0107 reprezentowane i celebrowane. <strong>Niezale\u017cnie od wagi, wzrostu, koloru sk\u00f3ry, pochodzenia czy niepe\u0142nosprawno\u015bci<\/strong> . Szczeg\u00f3lnie poruszy\u0142a nas historia Imene Boudj, sparali\u017cowanej modelki z Tuluzy.\n\n<strong>Oczywi\u015bcie, nie wahamy si\u0119 te\u017c m\u00f3wi\u0107 otwarcie<\/strong> ! Pewno\u015b\u0107 siebie jest trudna do osi\u0105gni\u0119cia i nie pozwolimy, aby ktokolwiek, jak sprzedawcy w sklepie, zniweczy\u0142 ca\u0142\u0105 rozpocz\u0119t\u0105 przez Ciebie prac\u0119 nad akceptacj\u0105.<h2> Pewno\u015b\u0107 siebie: czy spo\u0142ecze\u0144stwo nam pomaga, czy nie?<\/h2> Cho\u0107 niekt\u00f3re sprzedawczynie s\u0105, przyznaj\u0105, nieczu\u0142e, czy mo\u017cemy powiedzie\u0107, \u017ce dotyczy to wszystkich ludzi? <strong>Nie s\u0105dzimy, poniewa\u017c nie lubimy uog\u00f3lnie\u0144<\/strong> . Zamiast tego staramy si\u0119 bada\u0107 reakcje spo\u0142ecze\u0144stwa na wszystkie tematy zwi\u0105zane z pewno\u015bci\u0105 siebie. I znowu \u2013 jest ich wiele!\n\nWe\u017amy na przyk\u0142ad m\u0119\u017cczyzn. Czy wiesz, \u017ce 20% z nich ukrywa si\u0119 podczas seksu z konkretnego powodu ? Jednocze\u015bnie zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich woli spotyka\u0107 si\u0119 z kobietami o pe\u0142nych kszta\u0142tach, kt\u00f3re kochaj\u0105 siebie! <strong>Ostatecznie wszystko wydaje si\u0119 uk\u0142ada\u0107, je\u015bli chodzi o pewno\u015b\u0107 siebie<\/strong> \u2026\n\nA je\u015bli my\u015bleli\u015bcie, \u017ce tylko zwykli ludzie cierpi\u0105 na brak pewno\u015bci siebie, to si\u0119 mylili\u015bcie! A co, gdyby\u015bmy powiedzieli wam, \u017ce nawet najwi\u0119ksze gwiazdy maj\u0105 kompleksy? I za\u0142o\u017cymy si\u0119, \u017ce byliby\u015bcie bardzo, bardzo zaskoczeni, gdyby\u015bcie si\u0119 dowiedzieli, jakie!\n\nJednocze\u015bnie doskonale zdajemy sobie spraw\u0119 ze skomplikowanych sytuacji, w jakich mog\u0105 znale\u017a\u0107 si\u0119 osoby pozbawione pewno\u015bci siebie i <strong>nie wahamy si\u0119 m\u00f3wi\u0107 o tym g\u0142o\u015bno<\/strong> ! Niedawno opublikowali\u015bmy artyku\u0142 zatytu\u0142owany: \u201e Osoby oty\u0142e to ostatnie osoby, kt\u00f3re mo\u017cna bezkarnie obra\u017ca\u0107 \u201d.\n\nPami\u0119taj, \u017ceby si\u0119 u\u015bmiecha\u0107; <strong>nigdy nie powinna\u015b by\u0107 zbyt powa\u017cna w \u017cyciu<\/strong> . Lubimy te\u017c u\u017cywa\u0107 humoru, m\u00f3wi\u0105c o pewno\u015bci siebie, na przyk\u0142ad w naszych historiach \u201e20 VDM\u201d (Life Sucks) o kobietach o pe\u0142nych kszta\u0142tach. Podobnie, uwielbiamy <strong>udziela\u0107 g\u0142osu osobom zaanga\u017cowanym w ruch body positive<\/strong> . Mo\u017cesz na przyk\u0142ad odkry\u0107 \u201e12 przykaza\u0144 szcz\u0119\u015bcia\u201d Laurence&#39;a Boccoliniego lub \u201e10 fakt\u00f3w, kt\u00f3re ka\u017cda kobieta powinna zna\u0107\u201d.\n\nJak zapewne zauwa\u017cy\u0142y\u015bcie, <strong>pewno\u015b\u0107 siebie to codzienna praktyka i przede wszystkim ca\u0142kowicie osobista podr\u00f3\u017c<\/strong> . Nie mo\u017cecie pozwoli\u0107, by cokolwiek lub ktokolwiek na ni\u0105 wp\u0142ywa\u0142, chyba \u017ce w pozytywnym sensie. <strong>Zach\u0119camy do pisania do nas na forum lub komentowania i udost\u0119pniania artyku\u0142\u00f3w, kt\u00f3re znajdziecie w dziale \u201ePewno\u015b\u0107 siebie\u201d w Waszym magazynie<\/strong> ! Kochamy Was, dziewczyny, i jeste\u015bcie pi\u0119kne!","parent":6138,"count":380,"filter":"raw","cat_ID":1784,"category_count":380,"category_description":"Powtarzamy to od momentu powstania The Body Optimist: <strong>pewno\u015b\u0107 siebie to wasz najwi\u0119kszy atut, drogie panie<\/strong> ! Mo\u017cecie powiedzie\u0107: \u201e\u0141atwiej powiedzie\u0107 ni\u017c zrobi\u0107!\u201d. I macie absolutn\u0105 racj\u0119\u2026 <strong>Pewno\u015b\u0107 siebie ma wiele twarzy i jest procesem trwaj\u0105cym ca\u0142e \u017cycie<\/strong> . W tej dedykowanej sekcji znajdziecie porady, aktualne tematy, a tak\u017ce opinie m\u0119\u017cczyzn i kobiet, kt\u00f3rzy postanowili zaakceptowa\u0107 siebie, a co wi\u0119cej, cieszy\u0107 si\u0119 sob\u0105 takimi, jakimi s\u0105.<h2> Budowanie pewno\u015bci siebie: porady od redakcji<\/h2> W wyniku naszych do\u015bwiadcze\u0144 \u017cyciowych nie zawsze udaje nam si\u0119 analizowa\u0107 nasze reakcje. Ale cofaj\u0105c si\u0119 o krok, rozumiemy, \u017ce to \u201epo prostu\u201d brak pewno\u015bci siebie. <strong>I w obliczu tej \u015bwiadomo\u015bci czujemy si\u0119 zagubieni<\/strong> . Od czego zacz\u0105\u0107? Co powinni\u015bmy zrobi\u0107? Czy b\u0119dzie to d\u0142ugie i trudne? Jaki b\u0119dzie wynik tego wszystkiego?\n\nTak jak Ty, ka\u017cdego dnia uczymy si\u0119 pewno\u015bci siebie i wierzymy, \u017ce aby znale\u017a\u0107 odpowiedzi, niezb\u0119dne jest zg\u0142\u0119bienie fundamentalnych pyta\u0144. <strong>Zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce ka\u017cdy cz\u0142owiek jest inny. Ale przede wszystkim chcemy pom\u00f3c Ci i\u015b\u0107 naprz\u00f3d, oferuj\u0105c Ci kilka kluczy.<\/strong> To Ty musisz otworzy\u0107 drzwi...\n\nAby Ci w tym pom\u00f3c, oferujemy artyku\u0142y z poradami i wskaz\u00f3wkami. Na przyk\u0142ad, jak pokona\u0107 problemy z postrzeganiem w\u0142asnego cia\u0142a na pla\u017cy? Wiele z nas boi si\u0119 lata i s\u0142ynnej \u201eawantury o kostium k\u0105pielowy\u201d. Ale przypominamy Ci o Twojej warto\u015bci poprzez artyku\u0142y takie jak \u201e 7 nieoczekiwanych zalet bycia kobiet\u0105 o kr\u0105g\u0142ych kszta\u0142tach \u201d.\n\nWiemy r\u00f3wnie\u017c, \u017ce <strong>brak pewno\u015bci siebie mo\u017ce by\u0107 spowodowany przez innych<\/strong> . Dlatego wyja\u015bnimy , jak zaakceptowa\u0107 swoje kr\u0105g\u0142o\u015bci, gdy otoczenie m\u00f3wi Ci, \u017ceby\u015b schud\u0142a .\n\nPodobnie, zajmujemy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c aspektem zdrowotnym, poniewa\u017c rozumiemy, \u017ce <strong>nadwaga ma swoj\u0105 histori\u0119<\/strong> . W tym artykule zag\u0142\u0119bili\u015bmy si\u0119 w delikatn\u0105 kwesti\u0119 \u201ejedzenia, aby wype\u0142ni\u0107 pustk\u0119, jak przesta\u0107\u201d.\n\nStrona internetowa to nie jedyne dost\u0119pne \u017ar\u00f3d\u0142o informacji. <strong>Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c uczestniczy\u0107 w dyskusjach na naszym forum<\/strong> . To bezpieczna, wolna od os\u0105d\u00f3w przestrze\u0144, w ca\u0142o\u015bci po\u015bwi\u0119cona Tobie. Prezentowali\u015bmy ju\u017c opinie niekt\u00f3rych naszych czytelnik\u00f3w w dyskusjach na tematy takie jak \u201eCzy robienie zdj\u0119\u0107 pomaga w samoakceptacji?\u201d i \u201eCzy pewno\u015b\u0107 siebie wystarczy, aby zwi\u0119kszy\u0107 libido?\u201d.<h2> G\u0142os oddany kobietom i m\u0119\u017cczyznom<\/h2> Nauka pewno\u015bci siebie wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z czytaniem opinii os\u00f3b, kt\u00f3re ju\u017c wyruszy\u0142y w t\u0119 podr\u00f3\u017c. <strong>I ku naszej wielkiej rado\u015bci, jest ich wiele<\/strong> ! Media spo\u0142eczno\u015bciowe to prawdziwa kopalnia pozytywnego podej\u015bcia do cia\u0142a, gdzie nieustannie pojawiaj\u0105 si\u0119 inspiruj\u0105ce historie.\n\nWe\u017amy na przyk\u0142ad m\u0142od\u0105 pann\u0119 m\u0142od\u0105, kt\u00f3ra postanowi\u0142a zbeszta\u0107 wszystkich, kt\u00f3rzy m\u00f3wili jej, \u017ce powinna schudn\u0105\u0107 przed wielkim dniem, albo t\u0119 wyj\u0105tkowo nie\u015bmia\u0142\u0105 m\u0142od\u0105 kobiet\u0119, kt\u00f3ra czuje si\u0119 lepiej ni\u017c kiedykolwiek, odk\u0105d zacz\u0119\u0142a publikowa\u0107 zdj\u0119cia swoich kr\u0105g\u0142o\u015bci na Instagramie .\n\nDajemy te\u017c g\u0142os m\u0119\u017cczyznom. Bo wbrew powszechnemu przekonaniu, <strong>kompleksy nie s\u0105 wy\u0142\u0105cznie problemem kobiet \u2013 wr\u0119cz przeciwnie<\/strong> ! Niedawno opowiedzieli\u015bmy Wam histori\u0119 oty\u0142ego m\u0119\u017cczyzny, kt\u00f3ry po rozwodzie popad\u0142 w depresj\u0119, ale wydoby\u0142 si\u0119 z tego piek\u0142a dzi\u0119ki sportowi i nowo odkrytej pewno\u015bci siebie. Pami\u0119tamy r\u00f3wnie\u017c histori\u0119 m\u0119\u017cczyzny z ginekomasti\u0105, kt\u00f3ry postanowi\u0142 pokaza\u0107 \u015bwiatu swoje \u201em\u0119skie piersi\u201d .\n\nTutaj r\u00f3wnie\u017c dochodzimy do aspektu zdrowotnego. Rzeczywi\u015bcie, <strong>nierzadko zdarza si\u0119, \u017ce operacja bariatryczna ko\u0144czy si\u0119 niepowodzeniem u niekt\u00f3rych pacjent\u00f3w<\/strong> . Zamiast si\u0119 katowa\u0107, decyduj\u0105 si\u0119 pokocha\u0107 siebie takimi, jakimi s\u0105 i czuj\u0105 si\u0119 z tego powodu o wiele lepiej . Niekt\u00f3rzy decyduj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c przerwa\u0107 proces przygotowawczy, aby <strong>skupi\u0107 si\u0119 na tym, co uwa\u017caj\u0105 za najwa\u017cniejsze: mi\u0142o\u015bci do siebie takiej, jaka jest<\/strong> .\n\nPowtarzamy, \u017ce dla nas wszystkie kobiety s\u0105 pi\u0119kne i zas\u0142uguj\u0105 na to, by by\u0107 reprezentowane i celebrowane. <strong>Niezale\u017cnie od wagi, wzrostu, koloru sk\u00f3ry, pochodzenia czy niepe\u0142nosprawno\u015bci<\/strong> . Szczeg\u00f3lnie poruszy\u0142a nas historia Imene Boudj, sparali\u017cowanej modelki z Tuluzy.\n\n<strong>Oczywi\u015bcie, nie wahamy si\u0119 te\u017c m\u00f3wi\u0107 otwarcie<\/strong> ! Pewno\u015b\u0107 siebie jest trudna do osi\u0105gni\u0119cia i nie pozwolimy, aby ktokolwiek, jak sprzedawcy w sklepie, zniweczy\u0142 ca\u0142\u0105 rozpocz\u0119t\u0105 przez Ciebie prac\u0119 nad akceptacj\u0105.<h2> Pewno\u015b\u0107 siebie: czy spo\u0142ecze\u0144stwo nam pomaga, czy nie?<\/h2> Cho\u0107 niekt\u00f3re sprzedawczynie s\u0105, przyznaj\u0105, nieczu\u0142e, czy mo\u017cemy powiedzie\u0107, \u017ce dotyczy to wszystkich ludzi? <strong>Nie s\u0105dzimy, poniewa\u017c nie lubimy uog\u00f3lnie\u0144<\/strong> . Zamiast tego staramy si\u0119 bada\u0107 reakcje spo\u0142ecze\u0144stwa na wszystkie tematy zwi\u0105zane z pewno\u015bci\u0105 siebie. I znowu \u2013 jest ich wiele!\n\nWe\u017amy na przyk\u0142ad m\u0119\u017cczyzn. Czy wiesz, \u017ce 20% z nich ukrywa si\u0119 podczas seksu z konkretnego powodu ? Jednocze\u015bnie zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich woli spotyka\u0107 si\u0119 z kobietami o pe\u0142nych kszta\u0142tach, kt\u00f3re kochaj\u0105 siebie! <strong>Ostatecznie wszystko wydaje si\u0119 uk\u0142ada\u0107, je\u015bli chodzi o pewno\u015b\u0107 siebie<\/strong> \u2026\n\nA je\u015bli my\u015bleli\u015bcie, \u017ce tylko zwykli ludzie cierpi\u0105 na brak pewno\u015bci siebie, to si\u0119 mylili\u015bcie! A co, gdyby\u015bmy powiedzieli wam, \u017ce nawet najwi\u0119ksze gwiazdy maj\u0105 kompleksy? I za\u0142o\u017cymy si\u0119, \u017ce byliby\u015bcie bardzo, bardzo zaskoczeni, gdyby\u015bcie si\u0119 dowiedzieli, jakie!\n\nJednocze\u015bnie doskonale zdajemy sobie spraw\u0119 ze skomplikowanych sytuacji, w jakich mog\u0105 znale\u017a\u0107 si\u0119 osoby pozbawione pewno\u015bci siebie i <strong>nie wahamy si\u0119 m\u00f3wi\u0107 o tym g\u0142o\u015bno<\/strong> ! Niedawno opublikowali\u015bmy artyku\u0142 zatytu\u0142owany: \u201e Osoby oty\u0142e to ostatnie osoby, kt\u00f3re mo\u017cna bezkarnie obra\u017ca\u0107 \u201d.\n\nPami\u0119taj, \u017ceby si\u0119 u\u015bmiecha\u0107; <strong>nigdy nie powinna\u015b by\u0107 zbyt powa\u017cna w \u017cyciu<\/strong> . Lubimy te\u017c u\u017cywa\u0107 humoru, m\u00f3wi\u0105c o pewno\u015bci siebie, na przyk\u0142ad w naszych historiach \u201e20 VDM\u201d (Life Sucks) o kobietach o pe\u0142nych kszta\u0142tach. Podobnie, uwielbiamy <strong>udziela\u0107 g\u0142osu osobom zaanga\u017cowanym w ruch body positive<\/strong> . Mo\u017cesz na przyk\u0142ad odkry\u0107 \u201e12 przykaza\u0144 szcz\u0119\u015bcia\u201d Laurence&#39;a Boccoliniego lub \u201e10 fakt\u00f3w, kt\u00f3re ka\u017cda kobieta powinna zna\u0107\u201d.\n\nJak zapewne zauwa\u017cy\u0142y\u015bcie, <strong>pewno\u015b\u0107 siebie to codzienna praktyka i przede wszystkim ca\u0142kowicie osobista podr\u00f3\u017c<\/strong> . Nie mo\u017cecie pozwoli\u0107, by cokolwiek lub ktokolwiek na ni\u0105 wp\u0142ywa\u0142, chyba \u017ce w pozytywnym sensie. <strong>Zach\u0119camy do pisania do nas na forum lub komentowania i udost\u0119pniania artyku\u0142\u00f3w, kt\u00f3re znajdziecie w dziale \u201ePewno\u015b\u0107 siebie\u201d w Waszym magazynie<\/strong> ! Kochamy Was, dziewczyny, i jeste\u015bcie pi\u0119kne!","cat_name":"Pewno\u015b\u0107 siebie","category_nicename":"confiance-en-soi","category_parent":6138}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8264"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=445030"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":446355,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445030\/revisions\/446355"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/445031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=445030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=445030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=445030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}