{"id":445516,"date":"2026-07-02T08:45:02","date_gmt":"2026-07-02T06:45:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=445516"},"modified":"2026-07-02T03:00:50","modified_gmt":"2026-07-02T01:00:50","slug":"salles-sport-cette-video-interroge-perception-creee-miroirs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pl\/psycho\/confiance-en-soi\/silownie-ten-film-kwestionuje-percepcje-tworzona-przez-lustra-445516","title":{"rendered":"Si\u0142ownie: W tym filmie przyjrzymy si\u0119 percepcji tworzonej przez lustra."},"content":{"rendered":"

Na si\u0142owniach \u015bciany pokryte s\u0105 lustrami od pod\u0142ogi do sufitu. Nie spos\u00f3b uciec przed swoim odbiciem. Chocia\u017c te powierzchnie odbijaj\u0105ce s\u0105 bardzo przydatne do sprawdzania naszej pozycji podczas przysiad\u00f3w, korygowania krok\u00f3w na zaj\u0119ciach tanecznych czy odkrywania nowych mi\u0119\u015bni w trakcie rozwoju, nie zawsze daj\u0105 realistyczny obraz. Cho\u0107 nieuczciwe jak lustra w przymierzalniach, zniekszta\u0142caj\u0105 nasz wygl\u0105d, jak pokazuje film.<\/p>\n

Lustra na si\u0142owni, ci k\u0142amcy<\/h2>\n

Si\u0142ownie to jak rozleg\u0142e sale luster albo te karnawa\u0142owe atrakcje, kt\u00f3re mno\u017c\u0105 nasze odbicie<\/a> , by nas zdezorientowa\u0107. Pomi\u0119dzy maszynami do \u0107wicze\u0144, ponumerowanymi hantlami, kettlebellami i sprz\u0119tem cardio, lustra dzia\u0142aj\u0105 jak tapeta, pokrywaj\u0105c przestrze\u0144 od pod\u0142ogi do sufitu. Uspokajaj\u0105ce dla jednych, onie\u015bmielaj\u0105ce dla innych, kr\u00f3luj\u0105 na si\u0142owniach niczym policzek.<\/p>\n

Najbardziej pewni siebie podziwiaj\u0105 swoj\u0105 wyrze\u017abion\u0105 sylwetk\u0119, podczas gdy ci bardziej nie\u015bwiadomi<\/a> unikaj\u0105 patrzenia na ni\u0105 i odwracaj\u0105 wzrok, by unikn\u0105\u0107 u\u017calania si\u0119 nad sob\u0105. Ich wszechobecno\u015b\u0107 nie jest jedynie kwesti\u0105 artystycznego kierunku. S\u0142u\u017c\u0105 jako przewodnik po wykonywanych ruchach. Pozwalaj\u0105 nam korygowa\u0107 technik\u0119 i skupia\u0107 si\u0119 na w\u0142a\u015bciwych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a, aby unikn\u0105\u0107 b\u00f3lu dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w po wypadzie. Jednak te lustra, rzekomo odzwierciedlaj\u0105ce nasze post\u0119py i pokazuj\u0105ce nasz\u0105 sylwetk\u0119 tak\u0105, jaka jest, pozwalaj\u0105 na pewne subtelne zmiany. Zamiast prezentowa\u0107 nasze cia\u0142a autentycznie, sprawiaj\u0105, \u017ce tracimy kilka centymetr\u00f3w w talii i stwarzaj\u0105 iluzj\u0119, \u017ce skurczyli\u015bmy si\u0119 mi\u0119dzy treningami.<\/p>\n

W\u0142a\u015bnie to podkre\u015bla film @johnnyfaisle<\/a> . Tw\u00f3rca tre\u015bci, kt\u00f3ry prowadzi swego rodzaju egzystencjalny pami\u0119tnik, sfilmowa\u0142 lustra w damskiej cz\u0119\u015bci i powt\u00f3rzy\u0142 ten sam proces w m\u0119skiej. Na pierwszym jego cia\u0142o wydaje si\u0119 wyd\u0142u\u017cone, szczup\u0142e, niemal bezkszta\u0142tne, jakby na\u0142o\u017cono na nie filtr<\/a> z Instagrama. Na drugim wygl\u0105da bardziej naturalnie dla ludzkiego oka. \u201eLustra wyszczuplaj\u0105ce powinny by\u0107 zakazane\u201d \u2013 w\u015bcieka si\u0119. <\/p>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
\n
Zobacz ten post na Instagramie <\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n

Post udost\u0119pniony przez Johnny\u2019ego (@johnnyfaisle)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n