Al\u00e9m de despertar nossa crian\u00e7a interior e incutir valores s\u00f3lidos, os filmes do Studio Ghibli s\u00e3o ant\u00eddotos ao nosso alcance. Um novo estudo confirma isso: esses filmes de anima\u00e7\u00e3o on\u00edricos, que levantam quest\u00f5es existenciais e convidam \u00e0 introspec\u00e7\u00e3o, fazem bem \u00e0 nossa sa\u00fade. E se o nosso querido Totoro se tornasse nosso novo terapeuta?<\/p>\n
Esses filmes po\u00e9ticos<\/a> de Miyazaki n\u00e3o s\u00e3o como outras obras. Eles nos transportam para um mundo encantado, feito de met\u00e1foras visuais e povoado por personagens cativantes. Nos perdemos neles com prazer ap\u00f3s um dia dif\u00edcil. Clareamos nossas mentes na companhia da Princesa Mononoke, Kiki ou Ponyo. Os filmes do Studio Ghibli s\u00e3o como as madeleines de Proust na telinha. S\u00e3o quase uma quest\u00e3o de urg\u00eancia mental quando tudo est\u00e1 dando errado, e nestes tempos incertos, os filmes do Ghibli s\u00e3o essenciais. Se acreditarmos em um estudo recente, eles deveriam at\u00e9 mesmo ser inclu\u00eddos no kit de sobreviv\u00eancia do governo.<\/p>\n Embora os filmes do Studio Ghibli talvez n\u00e3o fa\u00e7am milagres, eles oferecem um al\u00edvio reconfortante para nossas vidas agitadas. Essa \u00e9 a conclus\u00e3o de um estudo<\/a> publicado no "Journal of Medical Internet Research". N\u00e3o \u00e9 de se admirar que, nestes tempos deprimentes, sejamos mais atra\u00eddos pelos filmes do Ghibli do que por thrillers arrepiantes ou blockbusters fren\u00e9ticos. Embora os m\u00e9dicos ainda n\u00e3o possam prescrever filmes do Ghibli junto com vitamina C, os pesquisadores certamente confirmam nossa escolha pela Netflix.<\/p>\n O m\u00e9todo utilizado? Eles dividiram 500 estudantes em quatro grupos: jogadores hiperconectados, f\u00e3s que maratonam filmes do Studio Ghibli, multitarefas (que fazem as duas coisas ao mesmo tempo) e um grupo de controle\u2026 que literalmente n\u00e3o fazia nada. Em seguida, os pesquisadores avaliaram seus n\u00edveis de calma, produtividade e felicidade por meio de um question\u00e1rio bastante detalhado. O resultado: os filmes encantadores do Studio Ghibli s\u00e3o rem\u00e9dios para a tristeza e a melancolia. O mundo on\u00edrico de Miyazaki "pode ter uma capacidade \u00fanica de evocar nostalgia e promover uma sensa\u00e7\u00e3o de felicidade em espectadores de todas as idades".<\/em><\/p>\n Os filmes do Studio Ghibli t\u00eam a capacidade \u00fanica de elevar at\u00e9 mesmo as atividades mais simples do dia a dia. As cenas mais banais ganham uma qualidade incrivelmente po\u00e9tica. Uma refei\u00e7\u00e3o em fam\u00edlia se transforma em um banquete de dar \u00e1gua na boca, enquanto um simples passeio pelo campo se transforma em uma aventura emocionante. "Ao transformar momentos comuns em algo m\u00e1gico<\/a> , as obras de Miyazaki despertam um desejo universal por inoc\u00eancia e encantamento infantil",<\/em> explicam os autores do estudo.<\/p>\n Em resumo: os filmes do Studio Ghibli nos reconectam com nossa crian\u00e7a interior. Melhor ainda, eles nos permitem esquecer, durante a exibi\u00e7\u00e3o, nossas responsabilidades estressantes. Longe de serem obras superficiais ou sem sentido como alguns outros desenhos animados voltados para crian\u00e7as pequenas, os filmes do Ghibli nos enriquecem espiritualmente e lan\u00e7am luz sobre nossas inquieta\u00e7\u00f5es. Eles incentivam sutilmente a introspec\u00e7\u00e3o, e isso \u00e9 precioso em um mundo falsamente individualista onde n\u00e3o sabemos mais como nos ouvir. "Os jovens lidam com o estresse e a tristeza aprofundando sua curiosidade, sua paz interior e seu senso de prop\u00f3sito",<\/em> explicam os pesquisadores.<\/p>\n Os filmes do Studio Ghibli funcionam como um rem\u00e9dio contra a melancolia do inverno. No entanto, alguns filmes de Miyazaki provocam uma descarga de dopamina maior do que outros. \u00c9 o que revela este estudo esclarecedor. "O Servi\u00e7o de Entregas da Kiki" e "Meu Vizinho Totoro" deveriam estar no topo da nossa lista de filmes. Por qu\u00ea? Porque s\u00e3o cl\u00e1ssicos cult, imperd\u00edveis pelo menos uma vez na vida, mas acima de tudo porque abordam emo\u00e7\u00f5es poderosas como medo e tristeza para "fortalecer relacionamentos, contribuir para a comunidade e experimentar uma alegria serena".<\/em><\/p>\n Melhor ainda: pesquisadores explicam que o efeito positivo dos filmes do Ghibli \u00e9 amplificado dez vezes quando combinado com um videogame de mundo aberto, como "The Legend of Zelda: Breath of the Wild". Basicamente, a combina\u00e7\u00e3o perfeita para combater a tristeza seria... seu filme favorito do Ghibli + um tempinho jogando Zelda.<\/p>\n Os f\u00e3s da Disney podem abandonar suas princesas extravagantes para passar um tempo com a bruxa desastrada<\/a> e a criatura grande e barriguda. No fim das contas, os filmes do Ghibli s\u00e3o como um cobertor aconchegante ou um bom chocolate quente para o nosso humor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Al\u00e9m de despertar nossa crian\u00e7a interior e incutir valores s\u00f3lidos, os filmes do Studio Ghibli s\u00e3o ant\u00eddotos ao...","protected":false},"author":8340,"featured_media":429254,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[1062],"tags":[],"class_list":["post-429253","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-culture"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Ghibli-bons-pour-la-sante-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Ghibli-bons-pour-la-sante-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Ghibli-bons-pour-la-sante.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":1062,"name":"Cultura","slug":"culture","term_group":0,"term_taxonomy_id":1156,"taxonomy":"category","description":" A se\u00e7\u00e3o Cultura do The Body Optimist seleciona e analisa filmes, s\u00e9ries, livros, m\u00fasica e exposi\u00e7\u00f5es pelo \u00e2ngulo da representatividade: que corpos, que mulheres e que identidades aparecem na tela, nas livrarias ou nos palcos? Recomenda\u00e7\u00f5es, an\u00e1lises e bastidores s\u00e3o para quem adora se divertir sem deixar o olhar cr\u00edtico de lado.<\/p>\n Uma obra inclusiva n\u00e3o se limita a acrescentar uma personagem \u201cdiferente\u201d: ela lhe d\u00e1 uma hist\u00f3ria, desejos e um ponto de vista. Algumas perguntas ajudam a avaliar um filme, uma s\u00e9rie ou um romance:<\/p>\n O conceito de \u201colhar feminino\u201d (female gaze)<\/a> tamb\u00e9m oferece uma chave de leitura \u00fatil para analisar a forma como a c\u00e2mera olha para as mulheres.<\/p>\n Adoramos cultura pop sem ignorar os pontos cegos dela. Nossas sele\u00e7\u00f5es abrem espa\u00e7o para escritoras, diretoras e artistas cujos corpos ou trajet\u00f3rias aparecem pouco, e nossas an\u00e1lises questionam a forma como as obras representam as mulheres e as pessoas gordas ou LGBTQIA+. Uma s\u00e9rie pode ser puro prazer e ainda assim merecer um olhar cr\u00edtico: uma coisa n\u00e3o exclui a outra.<\/p>\n O \u201cfemale gaze\u201d, ou olhar feminino, \u00e9 uma forma de filmar ou de contar hist\u00f3rias que faz o p\u00fablico compartilhar a experi\u00eancia das personagens femininas, em vez de mostr\u00e1-las como objetos de desejo. A ideia responde ao \u201cmale gaze\u201d, conceito formulado pela te\u00f3rica de cinema brit\u00e2nica Laura Mulvey para descrever um cinema constru\u00eddo em torno do olhar masculino.<\/p>\n Filmes, s\u00e9ries e livros ajudam a definir o que consideramos bonito, normal ou desej\u00e1vel. Ver pessoas gordas, mais velhas, com defici\u00eancia ou LGBTQIA+ em pap\u00e9is completos, e n\u00e3o s\u00f3 como coadjuvantes, amplia essas refer\u00eancias. Reconhecer-se em uma hero\u00edna ajuda a se sentir leg\u00edtima, e a diversidade na tela contribui para derrubar estere\u00f3tipos.<\/p>\n Prefira hist\u00f3rias em que hero\u00ednas e her\u00f3is diversos agem e tomam decis\u00f5es, sem pap\u00e9is reservados a um g\u00eanero. Listas tem\u00e1ticas sobre consentimento, diferen\u00e7a ou defici\u00eancia facilitam a escolha. Assistir ou ler junto abre espa\u00e7o para a conversa: o que a crian\u00e7a entendeu, o que a surpreendeu, o que ela teria feito no lugar da personagem.<\/p>\n Para ir al\u00e9m: a se\u00e7\u00e3o Sociedade<\/a> aprofunda essas reflex\u00f5es sobre normas e discrimina\u00e7\u00f5es, e a se\u00e7\u00e3o Celebridades<\/a> acompanha as artistas que falam abertamente sobre o corpo e a sa\u00fade mental.<\/p>","parent":0,"count":716,"filter":"raw","cat_ID":1062,"category_count":716,"category_description":" A se\u00e7\u00e3o Cultura do The Body Optimist seleciona e analisa filmes, s\u00e9ries, livros, m\u00fasica e exposi\u00e7\u00f5es pelo \u00e2ngulo da representatividade: que corpos, que mulheres e que identidades aparecem na tela, nas livrarias ou nos palcos? 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Uma s\u00e9rie pode ser puro prazer e ainda assim merecer um olhar cr\u00edtico: uma coisa n\u00e3o exclui a outra.<\/p>\n O \u201cfemale gaze\u201d, ou olhar feminino, \u00e9 uma forma de filmar ou de contar hist\u00f3rias que faz o p\u00fablico compartilhar a experi\u00eancia das personagens femininas, em vez de mostr\u00e1-las como objetos de desejo. A ideia responde ao \u201cmale gaze\u201d, conceito formulado pela te\u00f3rica de cinema brit\u00e2nica Laura Mulvey para descrever um cinema constru\u00eddo em torno do olhar masculino.<\/p>\n Filmes, s\u00e9ries e livros ajudam a definir o que consideramos bonito, normal ou desej\u00e1vel. Ver pessoas gordas, mais velhas, com defici\u00eancia ou LGBTQIA+ em pap\u00e9is completos, e n\u00e3o s\u00f3 como coadjuvantes, amplia essas refer\u00eancias. Reconhecer-se em uma hero\u00edna ajuda a se sentir leg\u00edtima, e a diversidade na tela contribui para derrubar estere\u00f3tipos.<\/p>\n Prefira hist\u00f3rias em que hero\u00ednas e her\u00f3is diversos agem e tomam decis\u00f5es, sem pap\u00e9is reservados a um g\u00eanero. Listas tem\u00e1ticas sobre consentimento, diferen\u00e7a ou defici\u00eancia facilitam a escolha. 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Esses filmes do Ghibli t\u00eam o maior impacto.<\/h2>\n
O que voc\u00ea encontra na se\u00e7\u00e3o Cultura<\/h2>\n
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Como saber se um filme, uma s\u00e9rie ou um livro \u00e9 realmente inclusivo?<\/h2>\n
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Nossa abordagem: se divertir de olhos abertos<\/h2>\n
Artigos para come\u00e7ar<\/h2>\n
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Perguntas frequentes<\/h2>\n
O que \u00e9 o \u201cfemale gaze\u201d?<\/h3>\n
Por que a representa\u00e7\u00e3o dos corpos nas obras \u00e9 importante?<\/h3>\n
Como escolher filmes e livros inclusivos para crian\u00e7as?<\/h3>\n
O que voc\u00ea encontra na se\u00e7\u00e3o Cultura<\/h2>\n
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Como saber se um filme, uma s\u00e9rie ou um livro \u00e9 realmente inclusivo?<\/h2>\n
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Nossa abordagem: se divertir de olhos abertos<\/h2>\n
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O que \u00e9 o \u201cfemale gaze\u201d?<\/h3>\n
Por que a representa\u00e7\u00e3o dos corpos nas obras \u00e9 importante?<\/h3>\n
Como escolher filmes e livros inclusivos para crian\u00e7as?<\/h3>\n