Keira Knightley e Kristen Stewart s\u00e3o as melhores embaixadoras desse tipo de sorriso. Em vez de curvarem-se para cima, suas bocas curvam-se para baixo, conferindo-lhes um charme \u00fanico. O sorriso invertido, que n\u00e3o segue o padr\u00e3o usual, ainda \u00e9 malvisto no mundo da beleza. Embora artigos na imprensa apresentem essa caracter\u00edstica como uma imperfei\u00e7\u00e3o a ser corrigida e recomendem exerc\u00edcios faciais para solucion\u00e1-la, aqui v\u00e3o algumas dicas para valorizar esse sorriso singular.<\/p>\n
Assim como as p\u00e1lpebras ca\u00eddas, o sorriso invertido \u00e9 frequentemente mal compreendido e estigmatizado. Ao contr\u00e1rio da cren\u00e7a popular, um sorriso<\/a> invertido n\u00e3o \u00e9 sinal de tristeza persistente ou infelicidade cr\u00f4nica. O rosto n\u00e3o adquiriu a ruga da tristeza ou da melancolia; ele sempre foi assim. E em um mundo onde as bocas s\u00e3o constantemente alteradas e modificadas por cirurgias pl\u00e1sticas, esse sorriso invertido \u00e9 quase uma curiosidade.<\/p>\n No entanto, trata-se principalmente de um posicionamento natural dos m\u00fasculos faciais, em especial dos m\u00fasculos depressores do \u00e2ngulo da boca, que, em algumas pessoas, podem exercer uma leve tra\u00e7\u00e3o para baixo, mesmo em repouso. Todos esses termos t\u00e9cnicos simplesmente significam que esse sorriso invertido n\u00e3o \u00e9 um erro da natureza, nem uma "falha" dos nossos pais, mas sim uma caracter\u00edstica distintiva.<\/p>\n O formato do maxilar, o t\u00f4nus muscular e os fatores gen\u00e9ticos desempenham um papel fundamental nessa apar\u00eancia. Portanto, um sorriso invertido n\u00e3o \u00e9 um "problema" a ser corrigido, mas sim uma express\u00e3o natural, t\u00e3o neutra quanto a cor dos olhos ou o formato do nariz.<\/p>\n Viver com um sorriso invertido pode afetar a autoconfian\u00e7a<\/a> , n\u00e3o pelo rosto em si, mas pelas rea\u00e7\u00f5es externas. Ser visto como uma pessoa "triste" ou "fria" pode, em \u00faltima an\u00e1lise, criar uma desconex\u00e3o entre o que voc\u00ea sente e a imagem que voc\u00ea pensa projetar.<\/p>\n Algumas pessoas compensam isso exagerando nos sorrisos, for\u00e7ando express\u00f5es, o que pode se tornar cansativo. E na internet, os procedimentos est\u00e9ticos parecem ser a \u00fanica solu\u00e7\u00e3o para fazer as pazes com a pr\u00f3pria imagem. A m\u00eddia nos incentiva a levantar as p\u00e1lpebras ca\u00eddas, afinar as linhas de express\u00e3o com bronzeador e mudar o nariz<\/a> atrav\u00e9s da t\u00e9cnica de contorno.<\/p>\n N\u00e3o \u00e9 surpresa que nos incentivem a voltar a sorrir da maneira correta, como se o futuro da Terra dependesse disso. Mas por que ser uma mera c\u00f3pia de padr\u00f5es<\/a> quando voc\u00ea pode ser original? Esse sorriso invertido n\u00e3o \u00e9 um fardo e transmite muito mais do que tristeza. Um rosto expressivo n\u00e3o se limita \u00e0 boca. Os olhos, a voz, a postura, os gestos comunicam muito. Muitas pessoas com sorrisos invertidos exalam uma gentileza ou profundidade que diz muito mais do que o formato dos seus l\u00e1bios.<\/p>\n E se, em vez de tentarmos "corrigir" esse sorriso invertido, aprend\u00eassemos a v\u00ea-lo de forma diferente? Porque um rosto n\u00e3o foi feito para ficar congelado em uma express\u00e3o publicit\u00e1ria. Ele revela uma personalidade, uma sensibilidade, uma presen\u00e7a no mundo. E esse tipo de sorriso, longe de ser uma falha, pode se tornar uma verdadeira marca registrada.<\/p>\n Primeiro, emana uma aura particular. Pessoas com um sorriso invertido frequentemente exalam algo profundo, sereno, quase misterioso. Seu rosto n\u00e3o revela tudo de imediato, o que cria uma esp\u00e9cie de magnetismo. Enquanto alguns rostos parecem lisos e intercambi\u00e1veis, este tem personalidade. E personalidade, quando se trata de charme, vale muito mais do que perfei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Al\u00e9m disso, esse sorriso cria um contraste impressionante quando voc\u00ea sorri de verdade. Justamente porque sua express\u00e3o facial em repouso \u00e9 mais neutra ou s\u00e9ria, seus sorrisos genu\u00ednos parecem mais brilhantes, mais sinceros e mais memor\u00e1veis. Eles n\u00e3o passam despercebidos. T\u00eam um efeito "uau" natural e espont\u00e2neo.<\/p>\n Em vez de tentar consertar seu sorriso, aceite o desafio de simplesmente ser voc\u00ea mesmo. \u00c9 muito menos exaustivo do que tentar se conformar a padr\u00f5es. Com o aumento da cirurgia pl\u00e1stica, manter seu rosto intacto \u00e9 um ato de resist\u00eancia e de amor-pr\u00f3prio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Keira Knightley e Kristen Stewart s\u00e3o as melhores embaixadoras desse tipo de sorriso. 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Exerc\u00edcios pr\u00e1ticos, explica\u00e7\u00f5es sobre mecanismos como a s\u00edndrome do impostor e relatos de pessoas que aprenderam a se posicionar: tudo para voc\u00ea seguir em frente sem esperar \u201cmerecer\u201d se sentir bem.<\/p>\n A autoconfian\u00e7a se constr\u00f3i sobretudo na pr\u00e1tica: cada pequena conquista \u00e9 uma prova concreta das suas capacidades, muito mais convincente do que uma frase positiva repetida na frente do espelho. Algumas estrat\u00e9gias que psic\u00f3logos costumam recomendar:<\/p>\n Aqui, a autoconfian\u00e7a n\u00e3o \u00e9 privil\u00e9gio de quem \u00e9 magra, jovem ou \u201cperfeita\u201d: ela n\u00e3o precisa esperar por uma perda de peso nem pela corre\u00e7\u00e3o de um suposto defeito. Nossos artigos priorizam ferramentas concretas em vez de promessas de transforma\u00e7\u00e3o rel\u00e2mpago e lembram que a baixa autoestima n\u00e3o \u00e9 um fracasso pessoal. Quando o sofrimento se instala (ansiedade, pensamentos sombrios, isolamento), um psic\u00f3logo pode acompanhar voc\u00ea: nossos conte\u00fados informam, mas n\u00e3o substituem um acompanhamento profissional.<\/p>\n A autoestima \u00e9 o valor que voc\u00ea atribui a si mesma como pessoa; a autoconfian\u00e7a \u00e9 a convic\u00e7\u00e3o de ser capaz de agir e de ter sucesso em determinada situa\u00e7\u00e3o. D\u00e1 para se sentir competente no trabalho e, ao mesmo tempo, se julgar com dureza. As duas podem ser trabalhadas, muitas vezes juntas, por meio da a\u00e7\u00e3o e da autocompaix\u00e3o.<\/p>\n A s\u00edndrome do impostor \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o persistente de n\u00e3o merecer as pr\u00f3prias conquistas, acompanhada do medo de ser \u201cdesmascarada\u201d. Descrita pelas psic\u00f3logas Pauline Clance e Suzanne Imes, ela n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a, e sim um padr\u00e3o de pensamento frequente, inclusive entre pessoas muito competentes. Listar de forma objetiva as pr\u00f3prias conquistas e falar sobre o assunto ajuda a desarm\u00e1-la.<\/p>\n Escute sem minimizar o que ela sente, destaque qualidades espec\u00edficas em vez de elogios vagos, incentive-a a tentar sem fazer as coisas por ela e evite compara\u00e7\u00f5es. Se o mal-estar durar ou piorar, sugira com delicadeza que ela procure um profissional de sa\u00fade mental.<\/p>\n Para ir al\u00e9m: veja todos os nossos temas na se\u00e7\u00e3o Psicologia<\/a>, aprenda a olhar para o seu corpo de outro jeito com Positividade corporal<\/a>, explore a vida em fam\u00edlia em Educa\u00e7\u00e3o dos filhos<\/a> e construa rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis em Vida amorosa<\/a>.<\/p>","parent":6138,"count":380,"filter":"raw","cat_ID":1784,"category_count":380,"category_description":" A se\u00e7\u00e3o Autoconfian\u00e7a do The Body Optimist ajuda a fortalecer a autoestima no dia a dia, qualquer que seja o seu corpo, a sua idade ou a sua hist\u00f3ria. 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Como amar esse sorriso invertido e transform\u00e1-lo em uma for\u00e7a.<\/h2>\n
O que voc\u00ea encontra na se\u00e7\u00e3o Autoconfian\u00e7a<\/h2>\n
\n
Como fortalecer a autoconfian\u00e7a no dia a dia?<\/h2>\n
\n
Nossa abordagem da autoconfian\u00e7a<\/h2>\n
Artigos para come\u00e7ar<\/h2>\n
\n
Perguntas frequentes<\/h2>\n
Qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre autoconfian\u00e7a e autoestima?<\/h3>\n
O que \u00e9 a s\u00edndrome do impostor?<\/h3>\n
Como ajudar uma amiga que tem pouca autoconfian\u00e7a?<\/h3>\n
O que voc\u00ea encontra na se\u00e7\u00e3o Autoconfian\u00e7a<\/h2>\n
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Como fortalecer a autoconfian\u00e7a no dia a dia?<\/h2>\n
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Nossa abordagem da autoconfian\u00e7a<\/h2>\n
Artigos para come\u00e7ar<\/h2>\n
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Perguntas frequentes<\/h2>\n
Qual \u00e9 a diferen\u00e7a entre autoconfian\u00e7a e autoestima?<\/h3>\n
O que \u00e9 a s\u00edndrome do impostor?<\/h3>\n
Como ajudar uma amiga que tem pouca autoconfian\u00e7a?<\/h3>\n