{"id":433922,"date":"2026-02-09T21:51:16","date_gmt":"2026-02-09T20:51:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=433922"},"modified":"2026-02-09T21:51:22","modified_gmt":"2026-02-09T20:51:22","slug":"en-brisant-stereotypes-catcheuse-nia-jax-redefinit-puissance-feminine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/bodypositive\/ao-quebrar-estereotipos-de-lutadoras-nia-jax-redefine-o-poder-feminino-433922","title":{"rendered":"Ao quebrar estere\u00f3tipos, essa lutadora est\u00e1 redefinindo o conceito de &quot;poder feminino&quot;."},"content":{"rendered":"<p>E se o poder feminino n\u00e3o tivesse nada a ver com o que voc\u00ea aprendeu a imaginar? Tanto no ringue quanto nas redes sociais, Lina Fanene, conhecida como Nia Jax na WWE (World Wrestling Entertainment - atualmente a maior empresa de luta livre), est\u00e1 impondo uma nova vis\u00e3o de for\u00e7a, corpo e autoconfian\u00e7a.<\/p>\n<h2> Uma for\u00e7a que n\u00e3o pede desculpas<\/h2>\n<p> Desde 2015, Lina Fanene vem deixando sua marca no mundo do wrestling com sua presen\u00e7a e estilo. Aos 41 anos, essa lutadora samoana-americana domina o ringue com sua estatura (1,90 m, mais de 100 kg) e uma for\u00e7a f\u00edsica que inspira respeito. Al\u00e9m dos n\u00fameros, \u00e9 sua atitude que realmente se destaca. Ela n\u00e3o tenta ser menor, mais discreta ou mais convencional. Ela ocupa o espa\u00e7o completamente, com orgulho.<\/p>\n<p>Multicampe\u00e3 e participante ic\u00f4nica do Royal Rumble feminino, ela personifica uma forma de poder h\u00e1 muito reservada aos homens no imagin\u00e1rio coletivo. Seu estilo explosivo e espetacular demonstra que a for\u00e7a f\u00edsica n\u00e3o tem g\u00eanero. Ela n\u00e3o pede permiss\u00e3o para ser poderosa: ela simplesmente \u00e9. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DRvHDytEvZU\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Veja esta publica\u00e7\u00e3o no Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DRvHDytEvZU\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Uma postagem compartilhada por Lina Fanene (@linafanene)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Publica\u00e7\u00f5es do Instagram que violam as regras<\/h2>\n<p> Em sua conta do Instagram (@linafanene), seguida por quase um milh\u00e3o de inscritos, Lina compartilha muito mais do que apenas momentos de sua carreira. Ela posta v\u00eddeos de treino onde levanta pesos impressionantes, fotos com seu traje de ringue, momentos de vit\u00f3ria, mas tamb\u00e9m momentos mais delicados e pessoais. A mensagem \u00e9 clara: um corpo forte \u00e9 um corpo bonito, digno e plenamente leg\u00edtimo.<\/p>\n<p>Longe dos clich\u00eas que ainda associam feminilidade \u00e0 fragilidade ou \u00e0 magreza extrema, ela exibe com orgulho seu f\u00edsico atl\u00e9tico e musculoso com poderosa eleg\u00e2ncia. Suas legendas inspiradoras, como &quot;Caminhe pela f\u00e9, n\u00e3o pela vista&quot;, encorajam as mulheres a acreditarem em sua for\u00e7a interior, a se definirem n\u00e3o pelo olhar alheio, mas por seu pr\u00f3prio valor. Ela mostra que \u00e9 poss\u00edvel ser forte, sens\u00edvel, devota, confiante e indom\u00e1vel ao mesmo tempo.<\/p>\n<h2> Um \u00edcone que inspira muito al\u00e9m do ringue.<\/h2>\n<p> As rea\u00e7\u00f5es de seus f\u00e3s falam por si. Os coment\u00e1rios celebram seu carisma, sua domin\u00e2ncia e sua capacidade de quebrar estere\u00f3tipos: <em>&quot;Ela quebra todas as regras&quot;,<\/em> <em>&quot;Uma verdadeira for\u00e7a da natureza&quot;,<\/em> <em>&quot;Ela redefine o que significa ser uma mulher poderosa&quot;.<\/em> Muitos tamb\u00e9m destacam sua habilidade de combinar gentileza e intensidade, f\u00e9 e ferocidade, um sorriso e presen\u00e7a f\u00edsica.<\/p>\n<p>Esse contraste, longe de ser contradit\u00f3rio, torna-se sua marca registrada. Lina Fanene prova que n\u00e3o existe apenas uma maneira de ser forte. O poder feminino pode ser bruto, imponente, expressivo, alegre, espiritual, carism\u00e1tico. N\u00e3o precisa ser suavizado ou tornado &quot;mais aceit\u00e1vel&quot;. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DTlvt-6DA3Q\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Veja esta publica\u00e7\u00e3o no Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DTlvt-6DA3Q\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Uma postagem compartilhada por Lina Fanene (@linafanene)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Redefinindo o poder feminino, corpo e mente.<\/h2>\n<p> Ao ocupar espa\u00e7o sem pedir desculpas, Lina Fanene contribui para uma profunda transforma\u00e7\u00e3o na representa\u00e7\u00e3o do corpo feminino no esporte, mas tamb\u00e9m na sociedade. Ela mostra que seu corpo n\u00e3o precisa se conformar a um \u00fanico ideal para ser aceit\u00e1vel. Seja ele grande, musculoso, esguio ou poderoso, merece ser respeitado, celebrado e amado.<\/p>\n<p>Sua mensagem \u00e9 profundamente positiva em rela\u00e7\u00e3o ao corpo: seu valor n\u00e3o \u00e9 medido pelo seu tamanho, seu peso ou sua conformidade, mas sim pela sua for\u00e7a interior, sua confian\u00e7a e sua capacidade de defender a sua verdade.<\/p>\n<p>Por meio de suas performances e declara\u00e7\u00f5es p\u00fablicas, Lina Fanene faz mais do que simplesmente entreter. Ela inspira, eleva e transforma imagina\u00e7\u00f5es. Ela prova que o poder feminino \u00e9 multifacetado, inclusivo e ilimitado. No ringue, assim como na vida, ela personifica uma for\u00e7a que n\u00e3o pode ser restringida, pela qual n\u00e3o se pode pedir desculpas, nem negociar. E se voc\u00ea tamb\u00e9m se permitisse abra\u00e7ar plenamente o seu poder, seja qual for a forma que ele assuma?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"E se o poder feminino n\u00e3o tivesse nada a ver com o que voc\u00ea aprendeu a imaginar? 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Perfis, relatos e explica\u00e7\u00f5es questionam os padr\u00f5es de beleza para ajudar voc\u00ea a viver em paz com a sua apar\u00eancia, sem press\u00e3o para emagrecer nem para se amar a qualquer custo.<\/p>\n<h2>O que voc\u00ea encontra na se\u00e7\u00e3o Positividade corporal<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Padr\u00f5es de beleza<\/strong>: estrias, celulite, quadril violino, pelos ou rugas sem drama, como no nosso texto sobre <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/bodypositive\/covinhas-nos-quadris-eis-por-que-quadris-concavos-sao-uma-vantagem-e-nao-uma-desvantagem-428176\">o quadril violino, uma caracter\u00edstica natural e n\u00e3o um defeito<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Perfis<\/strong>: modelos plus size, atletas, mulheres com mais de sessenta anos e pessoas com defici\u00eancia que mudam quem aparece nas imagens.<\/li>\n<li><strong>Corpo e sociedade<\/strong>: uma moda que n\u00e3o contempla todos os tamanhos, a vigil\u00e2ncia constante sobre a barriga das mulheres, em di\u00e1logo com a nossa se\u00e7\u00e3o <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/societe\/grossophobie\">Gordofobia<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Autoaceita\u00e7\u00e3o<\/strong>: frases, exerc\u00edcios e relatos para fazer as pazes com o espelho, em complemento \u00e0 se\u00e7\u00e3o <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/confiance-en-soi\">Autoconfian\u00e7a<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>O que \u00e9 body positive e de onde vem o movimento?<\/h2>\n<p>O body positive, ou positividade corporal, \u00e9 um movimento que defende que todos os corpos merecem respeito e representatividade, independentemente de tamanho, cor da pele, idade, g\u00eanero ou defici\u00eancia. Suas ra\u00edzes est\u00e3o no movimento de aceita\u00e7\u00e3o gorda (<em>fat acceptance<\/em>), surgido nos Estados Unidos no fim dos anos sessenta para denunciar a discrimina\u00e7\u00e3o ligada ao peso. A express\u00e3o depois se popularizou nas redes sociais, com o risco de ser apropriada por marcas e voltada para corpos pr\u00f3ximos do padr\u00e3o. Voltar \u00e0s origens ativistas lembra que n\u00e3o se trata s\u00f3 de \u201cse amar\u201d, mas tamb\u00e9m de combater a gordofobia.<\/p>\n<h2>Body positive ou neutralidade corporal: qual \u00e9 a diferen\u00e7a?<\/h2>\n<p>A neutralidade corporal (<em>body neutrality<\/em>) prop\u00f5e tirar a apar\u00eancia do centro das aten\u00e7\u00f5es: em vez de se esfor\u00e7ar para amar o corpo, voc\u00ea o respeita pelo que ele permite fazer, como andar, dan\u00e7ar ou descansar. Ela funciona bem para quem sente a cobran\u00e7a de \u201cse amar\u201d como mais uma press\u00e3o, ou para quem tem uma rela\u00e7\u00e3o com o corpo marcada por uma doen\u00e7a ou um transtorno alimentar. As duas abordagens n\u00e3o se op\u00f5em. Nos dias dif\u00edceis, alguns gestos ajudam: deixar de seguir perfis que fazem voc\u00ea se sentir culpada, usar roupas do tamanho que voc\u00ea veste hoje e agradecer ao corpo por algo que ele fez em vez de julg\u00e1-lo pela apar\u00eancia. Entenda <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/bodypositive\/por-que-a-neutralidade-corporal-esta-se-tornando-cada-vez-mais-atraente-para-as-mulheres-446685\">por que a neutralidade corporal atrai cada vez mais mulheres<\/a>.<\/p>\n<h2>Nosso compromisso<\/h2>\n<p>A aceita\u00e7\u00e3o de todos os corpos est\u00e1 no centro da nossa linha editorial desde o in\u00edcio, na moda plus size. Mostramos corpos pouco vistos sem reduzi-los a um \u201cantes e depois\u201d nem a um ato heroico, e recusamos qualquer discurso que confunda sa\u00fade com magreza. Nossos perfis d\u00e3o voz \u00e0s pr\u00f3prias pessoas, sem jamais falar em \u201cdefeito a corrigir\u201d.<\/p>\n<h2>Artigos para come\u00e7ar<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/bodypositive\/dizem-para-ela-corrigir-a-assimetria-do-seu-peito-para-escolher-amar-a-si-mesma-como-ela-e-428203\">Seios assim\u00e9tricos e assumidos<\/a>: a hist\u00f3ria de uma mulher que ouviu que deveria \u201ccorrigir\u201d o peito e decidiu n\u00e3o fazer isso.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/bodypositive\/nariz-estomago-bracos-como-os-complexos-moldam-as-escolhas-de-vida-432126\">Como as inseguran\u00e7as com o corpo moldam nossas escolhas<\/a>: nariz, barriga, bra\u00e7os e as decis\u00f5es que tomamos por causa deles.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/bodypositive\/esta-modelo-plus-size-denuncia-o-declinio-silencioso-da-moda-inclusiva-431725\">O recuo silencioso da moda inclusiva<\/a>: uma modelo plus size denuncia uma ind\u00fastria que deixa os corpos maiores para tr\u00e1s.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/bodypositive\/tabus-em-torno-das-estrias-a-modelo-kelly-brook-decide-se-pronunciar-428667\">O tabu das estrias<\/a>: por que uma modelo decidiu falar abertamente sobre as dela.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/bodypositive\/eu-nao-sou-uma-garota-em-forma-ela-desafia-ideias-preconcebidas-sobre-o-corpo-atletico-447083\">Corpos atl\u00e9ticos de todos os formatos<\/a>: uma mulher que desafia as ideias prontas sobre o corpo de quem pratica esporte.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Perguntas frequentes<\/h2>\n<h3>Aceitar o pr\u00f3prio corpo \u00e9 descuidar da sa\u00fade?<\/h3>\n<p>N\u00e3o. O movimento contesta a ideia de que a magreza seria prova de boa sa\u00fade e de que pessoas gordas mereceriam menos respeito ou cuidado. Ele defende um atendimento de sa\u00fade sem estigma de peso e se aproxima da abordagem Sa\u00fade em Todos os Tamanhos (<em>Health at Every Size<\/em>), centrada nos h\u00e1bitos e n\u00e3o no n\u00famero da balan\u00e7a.<\/p>\n<h3>\u00c9 preciso amar o pr\u00f3prio corpo todos os dias?<\/h3>\n<p>N\u00e3o. A autoaceita\u00e7\u00e3o n\u00e3o exige amor permanente: ela afirma que todo corpo, inclusive o seu, merece respeito, mesmo nos dias em que voc\u00ea n\u00e3o gosta muito dele. A neutralidade corporal oferece um caminho mais leve para esses dias, focado no que o corpo faz e n\u00e3o na apar\u00eancia.<\/p>\n<h3>O que significa \u201cbopo\u201d?<\/h3>\n<p>\u201cBopo\u201d \u00e9 a abrevia\u00e7\u00e3o de body positive, muito usada nas redes sociais, principalmente como hashtag, para compartilhar fotos sem retoque e mensagens de autoaceita\u00e7\u00e3o. Por extens\u00e3o, o termo tamb\u00e9m designa os conte\u00fados e as pessoas que defendem a diversidade corporal.<\/p>\n<p>Para ir al\u00e9m: todos os nossos temas na se\u00e7\u00e3o <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\">Psicologia<\/a>, a vida em fam\u00edlia em <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/vie-de-maman\">Educa\u00e7\u00e3o dos filhos<\/a> e uma moda pensada para todos os corpos em <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/mode\/femme\">Moda feminina<\/a>.<\/p>","parent":6138,"count":680,"filter":"raw","cat_ID":6140,"category_count":680,"category_description":"<p>A se\u00e7\u00e3o Positividade corporal do The Body Optimist celebra todos os corpos: gordos ou magros, jovens ou mais velhos, com defici\u00eancia, marcados por estrias, cicatrizes ou uma doen\u00e7a. Perfis, relatos e explica\u00e7\u00f5es questionam os padr\u00f5es de beleza para ajudar voc\u00ea a viver em paz com a sua apar\u00eancia, sem press\u00e3o para emagrecer nem para se amar a qualquer custo.<\/p>\n<h2>O que voc\u00ea encontra na se\u00e7\u00e3o Positividade corporal<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Padr\u00f5es de beleza<\/strong>: estrias, celulite, quadril violino, pelos ou rugas sem drama, como no nosso texto sobre <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/bodypositive\/covinhas-nos-quadris-eis-por-que-quadris-concavos-sao-uma-vantagem-e-nao-uma-desvantagem-428176\">o quadril violino, uma caracter\u00edstica natural e n\u00e3o um defeito<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Perfis<\/strong>: modelos plus size, atletas, mulheres com mais de sessenta anos e pessoas com defici\u00eancia que mudam quem aparece nas imagens.<\/li>\n<li><strong>Corpo e sociedade<\/strong>: uma moda que n\u00e3o contempla todos os tamanhos, a vigil\u00e2ncia constante sobre a barriga das mulheres, em di\u00e1logo com a nossa se\u00e7\u00e3o <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/societe\/grossophobie\">Gordofobia<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Autoaceita\u00e7\u00e3o<\/strong>: frases, exerc\u00edcios e relatos para fazer as pazes com o espelho, em complemento \u00e0 se\u00e7\u00e3o <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/confiance-en-soi\">Autoconfian\u00e7a<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>O que \u00e9 body positive e de onde vem o movimento?<\/h2>\n<p>O body positive, ou positividade corporal, \u00e9 um movimento que defende que todos os corpos merecem respeito e representatividade, independentemente de tamanho, cor da pele, idade, g\u00eanero ou defici\u00eancia. Suas ra\u00edzes est\u00e3o no movimento de aceita\u00e7\u00e3o gorda (<em>fat acceptance<\/em>), surgido nos Estados Unidos no fim dos anos sessenta para denunciar a discrimina\u00e7\u00e3o ligada ao peso. A express\u00e3o depois se popularizou nas redes sociais, com o risco de ser apropriada por marcas e voltada para corpos pr\u00f3ximos do padr\u00e3o. Voltar \u00e0s origens ativistas lembra que n\u00e3o se trata s\u00f3 de \u201cse amar\u201d, mas tamb\u00e9m de combater a gordofobia.<\/p>\n<h2>Body positive ou neutralidade corporal: qual \u00e9 a diferen\u00e7a?<\/h2>\n<p>A neutralidade corporal (<em>body neutrality<\/em>) prop\u00f5e tirar a apar\u00eancia do centro das aten\u00e7\u00f5es: em vez de se esfor\u00e7ar para amar o corpo, voc\u00ea o respeita pelo que ele permite fazer, como andar, dan\u00e7ar ou descansar. Ela funciona bem para quem sente a cobran\u00e7a de \u201cse amar\u201d como mais uma press\u00e3o, ou para quem tem uma rela\u00e7\u00e3o com o corpo marcada por uma doen\u00e7a ou um transtorno alimentar. As duas abordagens n\u00e3o se op\u00f5em. Nos dias dif\u00edceis, alguns gestos ajudam: deixar de seguir perfis que fazem voc\u00ea se sentir culpada, usar roupas do tamanho que voc\u00ea veste hoje e agradecer ao corpo por algo que ele fez em vez de julg\u00e1-lo pela apar\u00eancia. Entenda <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/bodypositive\/por-que-a-neutralidade-corporal-esta-se-tornando-cada-vez-mais-atraente-para-as-mulheres-446685\">por que a neutralidade corporal atrai cada vez mais mulheres<\/a>.<\/p>\n<h2>Nosso compromisso<\/h2>\n<p>A aceita\u00e7\u00e3o de todos os corpos est\u00e1 no centro da nossa linha editorial desde o in\u00edcio, na moda plus size. Mostramos corpos pouco vistos sem reduzi-los a um \u201cantes e depois\u201d nem a um ato heroico, e recusamos qualquer discurso que confunda sa\u00fade com magreza. Nossos perfis d\u00e3o voz \u00e0s pr\u00f3prias pessoas, sem jamais falar em \u201cdefeito a corrigir\u201d.<\/p>\n<h2>Artigos para come\u00e7ar<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/bodypositive\/dizem-para-ela-corrigir-a-assimetria-do-seu-peito-para-escolher-amar-a-si-mesma-como-ela-e-428203\">Seios assim\u00e9tricos e assumidos<\/a>: a hist\u00f3ria de uma mulher que ouviu que deveria \u201ccorrigir\u201d o peito e decidiu n\u00e3o fazer isso.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/bodypositive\/nariz-estomago-bracos-como-os-complexos-moldam-as-escolhas-de-vida-432126\">Como as inseguran\u00e7as com o corpo moldam nossas escolhas<\/a>: nariz, barriga, bra\u00e7os e as decis\u00f5es que tomamos por causa deles.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/bodypositive\/esta-modelo-plus-size-denuncia-o-declinio-silencioso-da-moda-inclusiva-431725\">O recuo silencioso da moda inclusiva<\/a>: uma modelo plus size denuncia uma ind\u00fastria que deixa os corpos maiores para tr\u00e1s.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/bodypositive\/tabus-em-torno-das-estrias-a-modelo-kelly-brook-decide-se-pronunciar-428667\">O tabu das estrias<\/a>: por que uma modelo decidiu falar abertamente sobre as dela.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/bodypositive\/eu-nao-sou-uma-garota-em-forma-ela-desafia-ideias-preconcebidas-sobre-o-corpo-atletico-447083\">Corpos atl\u00e9ticos de todos os formatos<\/a>: uma mulher que desafia as ideias prontas sobre o corpo de quem pratica esporte.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Perguntas frequentes<\/h2>\n<h3>Aceitar o pr\u00f3prio corpo \u00e9 descuidar da sa\u00fade?<\/h3>\n<p>N\u00e3o. O movimento contesta a ideia de que a magreza seria prova de boa sa\u00fade e de que pessoas gordas mereceriam menos respeito ou cuidado. Ele defende um atendimento de sa\u00fade sem estigma de peso e se aproxima da abordagem Sa\u00fade em Todos os Tamanhos (<em>Health at Every Size<\/em>), centrada nos h\u00e1bitos e n\u00e3o no n\u00famero da balan\u00e7a.<\/p>\n<h3>\u00c9 preciso amar o pr\u00f3prio corpo todos os dias?<\/h3>\n<p>N\u00e3o. A autoaceita\u00e7\u00e3o n\u00e3o exige amor permanente: ela afirma que todo corpo, inclusive o seu, merece respeito, mesmo nos dias em que voc\u00ea n\u00e3o gosta muito dele. A neutralidade corporal oferece um caminho mais leve para esses dias, focado no que o corpo faz e n\u00e3o na apar\u00eancia.<\/p>\n<h3>O que significa \u201cbopo\u201d?<\/h3>\n<p>\u201cBopo\u201d \u00e9 a abrevia\u00e7\u00e3o de body positive, muito usada nas redes sociais, principalmente como hashtag, para compartilhar fotos sem retoque e mensagens de autoaceita\u00e7\u00e3o. Por extens\u00e3o, o termo tamb\u00e9m designa os conte\u00fados e as pessoas que defendem a diversidade corporal.<\/p>\n<p>Para ir al\u00e9m: todos os nossos temas na se\u00e7\u00e3o <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\">Psicologia<\/a>, a vida em fam\u00edlia em <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/vie-de-maman\">Educa\u00e7\u00e3o dos filhos<\/a> e uma moda pensada para todos os corpos em <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/mode\/femme\">Moda feminina<\/a>.<\/p>","cat_name":"Positividade corporal","category_nicename":"bodypositive","category_parent":6138}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/433922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8264"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=433922"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/433922\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":434393,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/433922\/revisions\/434393"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/433924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=433922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=433922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=433922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}