Ao preparar torradas com abacate, voc\u00ea usa apenas a polpa verde dessa fruta t\u00e3o ben\u00e9fica. Depois, joga o caro\u00e7o no lixo org\u00e2nico, sem nem perceber que est\u00e1 descartando um tesouro. Esse caro\u00e7o, \u00e0s vezes guardado para tutoriais de jardinagem, \u00e9 uma fonte poderosa de benef\u00edcios para a pele. \u00c9 uma alternativa bem-vinda a cremes caros e tratamentos qu\u00edmicos.<\/p>\n
Quando voc\u00ea prepara guacamole para uma noite de fajitas ou personaliza sua torrada como aquelas cafeterias da moda, voc\u00ea usa a parte verde do abacate e descarta o resto. A casca \u00e1spera e o caro\u00e7o t\u00eam um destino triste, acabando entre as cascas e ossos de frango na composteira. No entanto, essas duas partes n\u00e3o comest\u00edveis s\u00e3o o equivalente natural dos seus s\u00e9runs caros e m\u00e1scaras faciais<\/a> inovadoras.<\/p>\n O caro\u00e7o do abacate n\u00e3o serve apenas para virar bolinha no seu jogo de bocha ou para ser usado em experimentos bot\u00e2nicos. O miolo robusto dessa fruta merece um lugar na sua rotina de beleza. Ele rivaliza com muitas inova\u00e7\u00f5es em cuidados com a pele dispon\u00edveis no mercado. Sob sua casca resistente, ele cont\u00e9m 70% dos antioxidantes e promete fazer maravilhas pela sua pele. Notavelmente, cont\u00e9m polifen\u00f3is, compostos que ajudam a combater os radicais livres respons\u00e1veis pelo envelhecimento celular. Isso o torna um tratamento luxuoso a um pre\u00e7o acess\u00edvel.<\/p>\n Aquele caro\u00e7o, que voc\u00ea deixa de molho na \u00e1gua na esperan\u00e7a de que brotem folhas, certamente \u00e9 mais \u00fatil no seu banheiro do que no parapeito da janela da sua sala. Incorpore caro\u00e7os de abacate na sua rotina de cuidados com a pele<\/a> e voc\u00ea ver\u00e1 uma pele radiante e macia surgir.<\/p>\n Voc\u00ea provavelmente est\u00e1 se perguntando como usar aquele caro\u00e7o, que at\u00e9 suas facas mais afiadas t\u00eam dificuldade em perfurar. O m\u00e9todo \u00e9 simples. Basta ralar o caro\u00e7o de um abacate fresco, deix\u00e1-lo secar por 48 horas sobre um pano limpo e, em seguida, tritur\u00e1-lo em um pil\u00e3o at\u00e9 obter uma textura farinhenta. Voc\u00ea ter\u00e1 ent\u00e3o um p\u00f3 m\u00e1gico, capaz de substituir quase todos os produtos de beleza da sua n\u00e9cessaire.<\/p>\n Este "p\u00f3 dourado" n\u00e3o se destina aos seus smoothies matinais repletos de vitaminas ou \u00e0s massas de bolo saud\u00e1veis. Embora sua textura seja semelhante \u00e0 de suplementos alimentares convencionais, ele \u00e9 para aplica\u00e7\u00e3o t\u00f3pica. \u00c9 o ingrediente secreto em receitas de beleza caseiras, o ingrediente milagroso em suas misturas cosm\u00e9ticas.<\/p>\n Misturado com \u00f3leo (como \u00f3leo de am\u00eandoa ou azeite, dependendo das suas necessidades dermatol\u00f3gicas), este p\u00f3 age como um esfoliante natural para remover c\u00e9lulas mortas e suavizar a pele. Certifique-se de preparar uma esfolia\u00e7\u00e3o para uso \u00fanico, em dose \u00fanica.<\/p>\n O caro\u00e7o cont\u00e9m polifen\u00f3is e antioxidantes. Em alguns tratamentos caseiros, o p\u00f3 \u00e9 combinado com mel ou iogurte (de origem animal ou vegetal) para criar uma m\u00e1scara purificante que ajuda a combater os radicais livres e a dar luminosidade \u00e0 pele<\/a> .<\/p>\n Algumas pessoas usam uma infus\u00e3o de caro\u00e7os de abacate (cozidos em \u00e1gua) como enx\u00e1gue capilar. Dizem que isso d\u00e1 brilho e fortalece os cabelos.<\/p>\n O caro\u00e7o do abacate ainda n\u00e3o revelou todo o seu potencial. Seu formato esf\u00e9rico o torna um excelente substituto para aqueles aparelhos de automassagem<\/a> dispon\u00edveis no mercado. Sabe, aqueles objetos de madeira com pontas ou contas projetados para aliviar a tens\u00e3o. N\u00e3o h\u00e1 necessidade de investir em uma bola de reflexologia quando voc\u00ea tem uma esfera t\u00e3o s\u00f3lida \u00e0 m\u00e3o. O caro\u00e7o do abacate, \u00e0s vezes transformado em uma bola de pebolim ou esculpido em um colar hol\u00edstico, pode ser colocado sob os p\u00e9s, proporcionando uma pausa relaxante digna dos spas balineses no meio de um dia estressante.<\/p>\n Aquele caro\u00e7o de abacate, que voc\u00ea geralmente ignora na cozinha e joga fora sem cerim\u00f4nia, \u00e9 provavelmente a melhor coisa que aconteceu \u00e0 sua pele nos \u00faltimos meses. \u00c0s vezes, pequenas pedras escondem os diamantes mais preciosos. Sim, as apar\u00eancias enganam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ao preparar torradas com abacate, voc\u00ea usa apenas a polpa verde dessa fruta t\u00e3o ben\u00e9fica. 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Pele seca, oleosa, mista, sens\u00edvel ou madura: aqui se fala de conforto, sa\u00fade da pele e escolhas conscientes, n\u00e3o de guerra contra a idade.<\/p>\n Uma rotina eficiente cabe em tr\u00eas passos: limpar, hidratar, proteger. De manh\u00e3, um sabonete suave (ou s\u00f3 um enx\u00e1gue, se a pele for seca), um hidratante adequado e protetor solar. \u00c0 noite, uma limpeza para tirar o protetor e a polui\u00e7\u00e3o, depois um creme. Escolha as texturas de acordo com a sua pele: ricas, com ceramidas ou manteigas, para pele seca; leves e n\u00e3o comedog\u00eanicas para pele oleosa; com lista de ingredientes curta e sem perfume para pele sens\u00edvel. Para incluir um ativo (retinol, \u00e1cido glic\u00f3lico, vitamina C), introduza um de cada vez, teste numa \u00e1rea pequena e d\u00ea algumas semanas \u00e0 pele antes de avaliar. Retinol e \u00e1cidos esfoliantes s\u00e3o aplicados de prefer\u00eancia \u00e0 noite.<\/p>\n Falamos de pele, n\u00e3o de \u201cdefeitos\u201d: rugas, estrias, poros vis\u00edveis ou celulite fazem parte da vida da pele, e nenhum creme os apaga. Explicamos o que os produtos podem realmente fazer, al\u00e9m das promessas de marketing, e lembramos que um problema de pele que persiste \u00e9 assunto para um dermatologista, n\u00e3o para mais um produto.<\/p>\n Lave o rosto com um produto suave, n\u00e3o aplique nada e observe a pele uma ou duas horas depois. Uma pele que repuxa ou descasca \u00e9 seca; brilho no rosto todo indica pele oleosa; brilho s\u00f3 na testa, no nariz e no queixo \u00e9 sinal de pele mista. Vermelhid\u00e3o e ard\u00eancia frequentes indicam uma pele sens\u00edvel, que tamb\u00e9m pode ser seca ou oleosa.<\/p>\n Sim. A melanina oferece uma prote\u00e7\u00e3o natural parcial, mas n\u00e3o impede os danos causados pelos raios UV nem o risco de c\u00e2ncer de pele. O protetor solar tamb\u00e9m limita o surgimento e a piora das manchas escuras, frequentes nas peles negras. Para evitar o efeito esbranqui\u00e7ado de alguns filtros minerais, prefira texturas fluidas, transparentes ou com cor.<\/p>\n O termo \u201cclean\u201d n\u00e3o tem defini\u00e7\u00e3o regulamentar: cada marca o usa para indicar os ingredientes que decidiu excluir. Em muitos pa\u00edses, os cosm\u00e9ticos j\u00e1 s\u00e3o regulamentados por normas que listam subst\u00e2ncias proibidas ou restritas. Para um compromisso verific\u00e1vel, olhe os selos certificados, como o Cosmos Organic, e a lista de ingredientes (INCI).<\/p>\n N\u00e3o. O \u00e1cido hialur\u00f4nico \u00e9 um ativo hidratante que ret\u00e9m \u00e1gua nas camadas superficiais da pele: serve para todos os tipos de pele, inclusive as oleosas desidratadas. Ele melhora o conforto e o vi\u00e7o, sem impedir que as rugas apare\u00e7am. O ideal \u00e9 aplic\u00e1-lo na pele levemente \u00famida, antes do creme.<\/p>\n Para ir al\u00e9m: toda a se\u00e7\u00e3o Beleza<\/a>, nossas dicas de cabelo<\/a> para cuidar dos fios e nossas dicas e truques de beleza<\/a> f\u00e1ceis de adotar.<\/p>","parent":6141,"count":483,"filter":"raw","cat_ID":89445,"category_count":483,"category_description":" A se\u00e7\u00e3o Cuidados com a pele do The Body Optimist ajuda voc\u00ea a montar rotinas simples para o rosto e o corpo, a entender os ingredientes dos cosm\u00e9ticos e a se proteger do sol, seja qual for o seu tom de pele. Pele seca, oleosa, mista, sens\u00edvel ou madura: aqui se fala de conforto, sa\u00fade da pele e escolhas conscientes, n\u00e3o de guerra contra a idade.<\/p>\n Uma rotina eficiente cabe em tr\u00eas passos: limpar, hidratar, proteger. De manh\u00e3, um sabonete suave (ou s\u00f3 um enx\u00e1gue, se a pele for seca), um hidratante adequado e protetor solar. \u00c0 noite, uma limpeza para tirar o protetor e a polui\u00e7\u00e3o, depois um creme. Escolha as texturas de acordo com a sua pele: ricas, com ceramidas ou manteigas, para pele seca; leves e n\u00e3o comedog\u00eanicas para pele oleosa; com lista de ingredientes curta e sem perfume para pele sens\u00edvel. Para incluir um ativo (retinol, \u00e1cido glic\u00f3lico, vitamina C), introduza um de cada vez, teste numa \u00e1rea pequena e d\u00ea algumas semanas \u00e0 pele antes de avaliar. Retinol e \u00e1cidos esfoliantes s\u00e3o aplicados de prefer\u00eancia \u00e0 noite.<\/p>\n Falamos de pele, n\u00e3o de \u201cdefeitos\u201d: rugas, estrias, poros vis\u00edveis ou celulite fazem parte da vida da pele, e nenhum creme os apaga. Explicamos o que os produtos podem realmente fazer, al\u00e9m das promessas de marketing, e lembramos que um problema de pele que persiste \u00e9 assunto para um dermatologista, n\u00e3o para mais um produto.<\/p>\n Lave o rosto com um produto suave, n\u00e3o aplique nada e observe a pele uma ou duas horas depois. Uma pele que repuxa ou descasca \u00e9 seca; brilho no rosto todo indica pele oleosa; brilho s\u00f3 na testa, no nariz e no queixo \u00e9 sinal de pele mista. Vermelhid\u00e3o e ard\u00eancia frequentes indicam uma pele sens\u00edvel, que tamb\u00e9m pode ser seca ou oleosa.<\/p>\n Sim. A melanina oferece uma prote\u00e7\u00e3o natural parcial, mas n\u00e3o impede os danos causados pelos raios UV nem o risco de c\u00e2ncer de pele. O protetor solar tamb\u00e9m limita o surgimento e a piora das manchas escuras, frequentes nas peles negras. 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Esfoliante natural para a pele<\/h3>\n
m\u00e1scara facial antioxidante<\/h3>\n
cuidados com o cabelo<\/h3>\n
De res\u00edduos a bolas de massagem naturais<\/h2>\n
O que voc\u00ea encontra na se\u00e7\u00e3o Cuidados com a pele<\/h2>\n
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Como montar uma rotina de skincare simples?<\/h2>\n
Nossa abordagem<\/h2>\n
Nossos artigos para come\u00e7ar<\/h2>\n
\n
Perguntas frequentes<\/h2>\n
Como saber se a pele \u00e9 seca, oleosa ou mista?<\/h3>\n
Quem tem pele negra precisa usar protetor solar?<\/h3>\n
O que significa \u201cclean\u201d num cosm\u00e9tico?<\/h3>\n
O \u00e1cido hialur\u00f4nico \u00e9 s\u00f3 para pele madura?<\/h3>\n
O que voc\u00ea encontra na se\u00e7\u00e3o Cuidados com a pele<\/h2>\n
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Como montar uma rotina de skincare simples?<\/h2>\n
Nossa abordagem<\/h2>\n
Nossos artigos para come\u00e7ar<\/h2>\n
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Perguntas frequentes<\/h2>\n
Como saber se a pele \u00e9 seca, oleosa ou mista?<\/h3>\n
Quem tem pele negra precisa usar protetor solar?<\/h3>\n
O que significa \u201cclean\u201d num cosm\u00e9tico?<\/h3>\n
O \u00e1cido hialur\u00f4nico \u00e9 s\u00f3 para pele madura?<\/h3>\n