Nem todos s\u00e3o receptivos a car\u00edcias suaves nos cabelos, abra\u00e7os calorosos e c\u00f3cegas brincalhonas. Embora esses gestos \u00edntimos sejam frequentemente naturais e espont\u00e2neos dentro de um casal, nem sempre proporcionam o conforto desejado. Alguns parceiros s\u00e3o resistentes ao toque, ficando tensos enquanto outros se excitam facilmente. E isso n\u00e3o significa necessariamente falta de romance ou um sinal de um relacionamento em crise. A explica\u00e7\u00e3o costuma ser mais complexa.<\/p>\n
Enquanto beijos no pesco\u00e7o e car\u00edcias noturnas delicadas causam arrepios em alguns, essas demonstra\u00e7\u00f5es de afeto<\/a> repugnam outros. Uma palma que acaricia afetuosamente as coxas durante o jantar, um polegar que ro\u00e7a a bochecha com uma ternura inimit\u00e1vel, bra\u00e7os que se abrem, prontos para acolher toda a mis\u00e9ria do nosso dia\u2026 esses sinais de ternura s\u00e3o quase parte da linguagem do amor<\/a> . Geralmente, eles nos colocam em um estado de pura felicidade e nos embriagam de alegria.<\/p>\n No entanto, algumas pessoas se sentem desconfort\u00e1veis com esse contato pr\u00f3ximo e o vivenciam como uma intrus\u00e3o, at\u00e9 mesmo uma agress\u00e3o silenciosa. S\u00e3o as mesmas pessoas que evitam um beijo na bochecha, que fingem estar resfriadas para manter dist\u00e2ncia, que recusam abra\u00e7os e que entram em p\u00e2nico ao ver uma m\u00e3o estendida. Nem mesmo um ente querido tem permiss\u00e3o para ultrapassar certos limites do corpo, que se contrai e se encolhe ao menor contato f\u00edsico.<\/p>\n Talvez voc\u00ea tamb\u00e9m tenha \u00e1reas de contato f\u00edsico bem definidas e recue assim que seu parceiro se aproxima. E, ao contr\u00e1rio do que possa parecer, isso n\u00e3o reflete frieza interior ou falta de empatia. O corpo \u00e9 particularmente eloquente e cont\u00e9m toda a nossa hist\u00f3ria. Ele guarda mem\u00f3rias, \u00e0s vezes dolorosas, que s\u00e3o reativadas pelo simples toque. "Observo que essas pessoas que t\u00eam medo do toque muitas vezes t\u00eam uma hist\u00f3ria f\u00edsica bastante complicada com a m\u00e3e",<\/em> explica a psicanalista Sylvie Consoli \u00e0 revista Psychologies<\/a> . Fugir, portanto, \u00e9 uma forma de nos protegermos, de manter esses fantasmas do passado enterrados sob a nossa pele.<\/p>\n O corpo ret\u00e9m todas as experi\u00eancias passadas: os beijos for\u00e7ados da inf\u00e2ncia para demonstrar educa\u00e7\u00e3o aos pais, os abra\u00e7os que pareciam chantagem emocional de um ex-parceiro t\u00f3xico ou as car\u00edcias interesseiras de um primeiro namorado que desconhecia o conceito de consentimento. \u201cO corpo se lembra do que a mente \u00e0s vezes quer esquecer. Seu inconsciente, ent\u00e3o, se manifesta atrav\u00e9s da sua avers\u00e3o\u201d, explica a terapeuta sexual Julie N\u00e9lia<\/a> . Uma simples massagem no ombro, completamente inofensiva, pode, portanto, desencadear desconforto porque, subconscientemente, voc\u00ea pensa: \u201cEle vai esperar mais\u201d<\/em> ou \u201cEle sente que eu perten\u00e7o a ele\u201d.<\/em><\/p>\n Mesmo que seu parceiro esteja cheio de boas inten\u00e7\u00f5es e simplesmente queira reafirmar seu amor, seu c\u00e9rebro toma atalhos e entra espontaneamente em modo de prote\u00e7\u00e3o. O sistema nervoso aprende associa\u00e7\u00f5es e pode reagir automaticamente; \u00e9 como uma sirene de carro hipersens\u00edvel que dispara ao menor toque. Para voc\u00ea, o toque \u00e9 uma restri\u00e7\u00e3o, uma "moeda de troca". Isso explica por que voc\u00ea acha o contato f\u00edsico dif\u00edcil, especialmente em situa\u00e7\u00f5es \u00edntimas.<\/p>\n Depois de um dia estressante, lidando com arquivos de trabalho complexos e as exig\u00eancias da vida adulta, at\u00e9 mesmo um toque suave parece "demais". Voc\u00ea precisa de espa\u00e7o, e assim que seu parceiro invade seu territ\u00f3rio e seu espa\u00e7o pessoal, voc\u00ea deixa claro que n\u00e3o \u00e9 o "momento certo".<\/p>\n Voc\u00ea evita os bra\u00e7os dele, afasta as m\u00e3os dele do sof\u00e1 e fica na beirada da cama para evitar o corpo dele debaixo dos len\u00e7\u00f3is. Em resumo, voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 t\u00e3o sobrecarregada diariamente que um tapinha amig\u00e1vel nas costas ou a cabe\u00e7a dele apoiada no seu colo de repente parecem muito invasivos. "Quando sua mente est\u00e1 saturada de tarefas, responsabilidades ou preocupa\u00e7\u00f5es, fica dif\u00edcil encontrar disponibilidade emocional para a outra pessoa",<\/em> acrescenta a especialista em relacionamentos.<\/p>\n No imagin\u00e1rio coletivo, adiar car\u00edcias, interromper brincadeiras e ignorar os sinais f\u00edsicos da pessoa amada n\u00e3o \u00e9 necessariamente um bom sinal. \u00c9 o sintoma universal de um relacionamento em crise, que est\u00e1 definhando lentamente. No entanto, a terapeuta sexual oferece uma perspectiva mais matizada: o fato de voc\u00ea se sentir desconfort\u00e1vel com os rituais de conquista do seu parceiro n\u00e3o significa que o romance acabou. "Seus sentimentos n\u00e3o s\u00e3o prova de fracasso. Pelo contr\u00e1rio, refletem uma evolu\u00e7\u00e3o interna que merece ser reconhecida."<\/em><\/p>\n Talvez as linguagens do amor de voc\u00eas sejam diferentes. Ele certamente \u00e9 mais afetuoso, enquanto voc\u00ea tem outra forma de se expressar, menos tang\u00edvel, mas igualmente simb\u00f3lica. Ele diz "eu te amo" com um beijo na testa, dedos entrela\u00e7ados durante uma caminhada, uma m\u00e3o na sua cintura, e voc\u00ea retribui com express\u00f5es diferentes, atrav\u00e9s de palavras de afirma\u00e7\u00e3o<\/a> ou presentes feitos \u00e0 m\u00e3o, dados sem nenhuma ocasi\u00e3o especial.<\/p>\n Em \u00faltima an\u00e1lise, n\u00e3o gostar de ser tocado n\u00e3o faz de voc\u00ea uma pessoa fria ou inacess\u00edvel. Significa simplesmente que seu corpo tem sua pr\u00f3pria linguagem emocional. E em um relacionamento saud\u00e1vel, o amor tamb\u00e9m se expressa por meio dessa capacidade de aprender a linguagem emocional da outra pessoa, sem ser invasivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nem todos s\u00e3o receptivos a car\u00edcias suaves nos cabelos, abra\u00e7os calorosos e c\u00f3cegas brincalhonas. 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Orienta\u00e7\u00f5es de terapeutas, olhares da psicologia e relatos ajudam a construir rela\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis e equilibradas, sem a obriga\u00e7\u00e3o de estar em um casal e sem modelo \u00fanico.<\/p>\n Superar um t\u00e9rmino leva tempo, e a dor se parece com um luto: tristeza, raiva, saudade e al\u00edvio podem se alternar. Alguns gestos ajudam a atravessar essa fase: limitar o contato com o ex e as espiadas nas redes sociais dele, guardar os objetos que reavivam as lembran\u00e7as, se apoiar nas pessoas pr\u00f3ximas em vez de se isolar, retomar as rotinas (sono, refei\u00e7\u00f5es, movimento) e voltar a investir em atividades que s\u00e3o s\u00f3 suas. Escrever o que voc\u00ea sente ajuda a organizar os pensamentos. Se a tristeza durar v\u00e1rias semanas e impedir voc\u00ea de dar conta do dia a dia, um psic\u00f3logo pode ajudar a seguir em frente.<\/p>\n N\u00e3o vemos o casal como um objetivo a ser alcan\u00e7ado: solteirice, rela\u00e7\u00e3o exclusiva, morar junto sem casar ou uma hist\u00f3ria de d\u00e9cadas, cada trajet\u00f3ria merece ser contada sem julgamento. Nossos artigos recusam a ideia de que seria preciso mudar de corpo para ser amada e lembram que ci\u00fame excessivo e controle nunca s\u00e3o prova de amor. Eles se dirigem a todos os casais, heterossexuais e LGBTQIA+, e oferecem refer\u00eancias sem pretender substituir uma terapia de casal ou um acompanhamento psicol\u00f3gico.<\/p>\n Um relacionamento se torna t\u00f3xico quando uma das pessoas controla, desvaloriza ou isola a outra: vigiar o celular, cr\u00edticas constantes, chantagem emocional, altern\u00e2ncia entre declara\u00e7\u00f5es apaixonadas e frieza. A palavra \u201cnarcisista\u201d \u00e9 usada com muita leveza nas redes, mas o transtorno de personalidade narcisista \u00e9 um diagn\u00f3stico cl\u00ednico: vale mais observar os comportamentos do que os r\u00f3tulos. Em caso de viol\u00eancia, procure uma linha de apoio \u00e0s v\u00edtimas de viol\u00eancia dom\u00e9stica ou os servi\u00e7os de emerg\u00eancia do seu pa\u00eds.<\/p>\n Criadas pelo conselheiro matrimonial americano Gary Chapman, as cinco linguagens do amor s\u00e3o palavras de afirma\u00e7\u00e3o, tempo de qualidade, presentes, atos de servi\u00e7o e toque f\u00edsico. A ideia \u00e9 que cada pessoa tende a expressar e a receber afeto de um jeito preferencial. \u00c9 uma grade de leitura popular para evitar mal-entendidos, n\u00e3o uma teoria validada cientificamente.<\/p>\n Os encontros costumam nascer de atividades repetidas ao longo do tempo: academia ou clube esportivo, coral, associa\u00e7\u00e3o, trabalho volunt\u00e1rio, cursos. Aceite convites, deixe que amigos apresentem voc\u00ea a outras pessoas e puxe conversa a partir de um interesse em comum. A ideia n\u00e3o \u00e9 \u201cagradar a qualquer custo\u201d, e sim multiplicar as oportunidades de troca.<\/p>\n Para ir al\u00e9m: todos os nossos temas de amor e intimidade na se\u00e7\u00e3o Sexo<\/a>, prazer e sa\u00fade sexual em Sexualidade<\/a>, preparativos e bodas em tudo o que publicamos sobre casamento<\/a> e ferramentas para se afirmar em Autoconfian\u00e7a<\/a>.<\/p>","parent":6135,"count":709,"filter":"raw","cat_ID":5717,"category_count":709,"category_description":" A se\u00e7\u00e3o Vida amorosa do The Body Optimist analisa os relacionamentos em todas as suas formas: paquera, conquista, vida a dois, ci\u00fame, t\u00e9rminos e solteirice. 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Quando a carga mental torna cada contato insuport\u00e1vel<\/h2>\n
Um sinal de amea\u00e7a para o casal?<\/h2>\n
O que voc\u00ea encontra na se\u00e7\u00e3o Vida amorosa<\/h2>\n
\n
Como superar o fim de um relacionamento?<\/h2>\n
Nosso olhar sobre o amor<\/h2>\n
Artigos para come\u00e7ar<\/h2>\n
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Perguntas frequentes<\/h2>\n
Como reconhecer um relacionamento t\u00f3xico?<\/h3>\n
Quais s\u00e3o as cinco linguagens do amor?<\/h3>\n
Como conhecer algu\u00e9m sem aplicativos de namoro?<\/h3>\n
O que voc\u00ea encontra na se\u00e7\u00e3o Vida amorosa<\/h2>\n
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Como superar o fim de um relacionamento?<\/h2>\n
Nosso olhar sobre o amor<\/h2>\n
Artigos para come\u00e7ar<\/h2>\n
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Perguntas frequentes<\/h2>\n
Como reconhecer um relacionamento t\u00f3xico?<\/h3>\n
Quais s\u00e3o as cinco linguagens do amor?<\/h3>\n
Como conhecer algu\u00e9m sem aplicativos de namoro?<\/h3>\n