{"id":445030,"date":"2026-07-22T14:50:33","date_gmt":"2026-07-22T12:50:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=445030"},"modified":"2026-07-22T14:50:33","modified_gmt":"2026-07-22T12:50:33","slug":"harcelee-remarques-poids-elle-explique-comment-repris-confiance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/psycho\/confiance-en-soi\/atormentada-por-comentarios-sobre-seu-peso-ela-explica-como-recuperou-a-confianca-445030","title":{"rendered":"Atormentada por coment\u00e1rios sobre seu peso, ela explica como recuperou a autoconfian\u00e7a."},"content":{"rendered":"<p>Durante muito tempo, Paris Tier (@pazlenka) foi alvo de cr\u00edticas sobre sua apar\u00eancia f\u00edsica. Hoje, a criadora de conte\u00fado australiana compartilha como transformou essa experi\u00eancia em uma verdadeira fonte de for\u00e7a interior. Sua jornada \u00e9 um lembrete da import\u00e2ncia da autoaceita\u00e7\u00e3o e do respeito ao pr\u00f3prio corpo.<\/p>\n<h2> O cyberbullying que deixou marcas<\/h2>\n<p> Com apenas 23 anos, Paris Tier se viu catapultada para o centro das aten\u00e7\u00f5es por meio de sua presen\u00e7a nas redes sociais e seu relacionamento com o jogador de futebol australiano Conor Stone. Essa visibilidade crescente foi rapidamente seguida por uma onda de coment\u00e1rios negativos sobre sua apar\u00eancia. Nos bastidores, alguns coment\u00e1rios se tornaram particularmente cru\u00e9is, escalando para insultos e amea\u00e7as. Essa situa\u00e7\u00e3o afetou profundamente Paris Tier, a ponto de comprometer seu bem-estar mental.<\/p>\n<p>Em 2025, diante dessa press\u00e3o constante, ela finalmente decidiu pausar suas postagens no Instagram. Esse per\u00edodo dif\u00edcil a fez perceber o impacto que a opini\u00e3o alheia poderia ter em sua autoestima. <a href=\"https:\/\/people.com\/influencer-shares-update-after-facing-bullying-for-being-a-bigger-wag-exclusive-11967470\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Paris Tier relata<\/a> ter passado por momentos em que n\u00e3o tinha energia nem para sair da cama. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DYtnCRektNA\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Veja esta publica\u00e7\u00e3o no Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DYtnCRektNA\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Paris Tier (@pazlenka)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Fazer uma pausa para se reconectar melhor<\/h2>\n<p> Para recuperar o equil\u00edbrio, Paris Tier tomou uma decis\u00e3o importante: afastar-se das redes sociais por alguns meses. Essa pausa deu a ela o espa\u00e7o necess\u00e1rio para se reconectar consigo mesma, longe dos julgamentos externos.<\/p>\n<p>Apoiada pelo parceiro e pelos entes queridos, ela gradualmente aprendeu a parar de buscar a aprova\u00e7\u00e3o dos outros. Esse per\u00edodo de reflex\u00e3o permitiu que ela reconstru\u00edsse uma rela\u00e7\u00e3o mais positiva consigo mesma. Hoje, ela afirma que sua perspectiva mudou: <em>&quot;N\u00e3o falo mais em ser odiada, porque amo quem eu sou&quot;.<\/em> Uma declara\u00e7\u00e3o que ilustra o progresso que ela fez e a confian\u00e7a que recuperou.<\/p>\n<h2> A autoaceita\u00e7\u00e3o est\u00e1 no centro de sua reconstru\u00e7\u00e3o.<\/h2>\n<p> Para Paris Tier, a verdadeira transforma\u00e7\u00e3o n\u00e3o est\u00e1 na apar\u00eancia, mas em como ela se v\u00ea. Ela explica que compreendeu que a felicidade n\u00e3o depende da opini\u00e3o alheia, mas da capacidade de se aceitar plenamente. Segundo ela, tentar convencer a todos a gostarem de n\u00f3s \u00e9 uma miss\u00e3o imposs\u00edvel.<\/p>\n<p>A chave \u00e9 construir <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/psycho\/confiance-en-soi\/manque-destime-de-soi-441097\">uma autoestima s\u00f3lida<\/a> , baseada nos pr\u00f3prios valores e n\u00e3o em opini\u00f5es externas. Paris Tier reconhece, no entanto, que algumas feridas permanecem. Reconstruir-se n\u00e3o significa apagar completamente as dificuldades do passado, mas aprender a seguir em frente com mais autocompaix\u00e3o. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DFjUnZVz4tG\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Veja esta publica\u00e7\u00e3o no Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DFjUnZVz4tG\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Paris Tier (@pazlenka)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> Para dar uma nova imagem \u00e0s mulheres no esporte.<\/h2>\n<p> Ap\u00f3s essa experi\u00eancia, Paris Tier tamb\u00e9m quer mudar as atitudes em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s &quot;WAGs&quot;, um termo usado para se referir \u00e0s parceiras de atletas (&quot;esposas e namoradas&quot;). Ela se recusa a permitir que essas mulheres sejam definidas unicamente por seu relacionamento com um atleta.<\/p>\n<p>Por meio de seu podcast e redes sociais, ela busca dar destaque \u00e0s ambi\u00e7\u00f5es, projetos e personalidades de seus parceiros. Para Paris Tier, estar pr\u00f3xima do mundo dos esportes n\u00e3o significa ter que viver \u00e0 sombra do parceiro. Sua mensagem \u00e9 clara: toda mulher pode trilhar seu pr\u00f3prio caminho, desenvolver seus talentos e conquistar seu espa\u00e7o, independentemente de seu relacionamento ou da opini\u00e3o alheia.<\/p>\n<p>A hist\u00f3ria de Paris Tier demonstra que \u00e9 poss\u00edvel recuperar a confian\u00e7a ap\u00f3s ser magoada por cr\u00edticas repetidas. Sua hist\u00f3ria destaca uma ideia crucial: o valor de uma pessoa n\u00e3o \u00e9 medido por sua apar\u00eancia ou pela opini\u00e3o p\u00fablica. \u00c9 um convite para cultivar a autoestima, celebrar o pr\u00f3prio corpo e seguir em frente com mais autocompaix\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Durante muito tempo, Paris Tier (@pazlenka) foi alvo de cr\u00edticas sobre sua apar\u00eancia f\u00edsica. 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Voc\u00ea pode pensar: &quot;Mais f\u00e1cil falar do que fazer!&quot; E voc\u00ea tem toda a raz\u00e3o... <strong>A autoconfian\u00e7a tem muitas facetas e \u00e9 uma jornada para a vida toda<\/strong> . Nesta se\u00e7\u00e3o dedicada, voc\u00ea encontrar\u00e1 conselhos, t\u00f3picos atuais e tamb\u00e9m depoimentos de homens e mulheres que decidiram se aceitar e, mais importante, se celebrar exatamente como s\u00e3o.<h2> Construindo autoconfian\u00e7a: dicas da equipe editorial<\/h2> Ao longo da vida, nem sempre conseguimos analisar nossas rea\u00e7\u00f5es. Mas, ao refletirmos, percebemos que se trata &quot;simplesmente&quot; de uma falta de autoconfian\u00e7a. <strong>E diante dessa constata\u00e7\u00e3o, nos sentimos perdidos<\/strong> . Por onde come\u00e7ar? O que devemos fazer? Ser\u00e1 um processo longo e dif\u00edcil? Qual ser\u00e1 o resultado de tudo isso?\n\nAssim como voc\u00ea, aprendemos a ter autoconfian\u00e7a todos os dias e acreditamos que \u00e9 essencial investigar quest\u00f5es fundamentais para encontrar respostas. <strong>Sabemos que cada ser humano \u00e9 diferente. Mas, acima de tudo, queremos ajud\u00e1-lo(a) a seguir em frente, oferecendo algumas ferramentas.<\/strong> Cabe a voc\u00ea abrir a porta...\n\nPara te ajudar com isso, oferecemos artigos com dicas e truques. Por exemplo, como superar problemas de autoimagem na praia? Muitas de n\u00f3s tememos o ver\u00e3o e o infame &quot;dilema do biqu\u00edni&quot;. Mas n\u00f3s te lembramos do seu valor atrav\u00e9s de artigos como &quot; 7 vantagens inesperadas de ser uma mulher curvil\u00ednea &quot;.\n\nSabemos tamb\u00e9m que <strong>a falta de autoconfian\u00e7a pode ser causada por outras pessoas<\/strong> . Por isso, vamos explicar como aceitar suas curvas quando aqueles ao seu redor dizem para voc\u00ea emagrecer .\n\nDa mesma forma, tamb\u00e9m abordamos o aspecto da sa\u00fade, pois entendemos que <strong>o excesso de peso tem uma hist\u00f3ria<\/strong> . Neste artigo, aprofundamos a quest\u00e3o delicada de &quot;comer para preencher um vazio: como parar&quot;.\n\nO site n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico recurso dispon\u00edvel para voc\u00ea. <strong>Voc\u00ea tamb\u00e9m pode participar de discuss\u00f5es em nosso f\u00f3rum<\/strong> . \u00c9 um espa\u00e7o seguro e livre de julgamentos, dedicado inteiramente a voc\u00ea. J\u00e1 publicamos depoimentos de alguns de nossos leitores em discuss\u00f5es sobre t\u00f3picos como &quot;Tirar fotos ajuda na autoaceita\u00e7\u00e3o?&quot; e &quot;A autoconfian\u00e7a \u00e9 suficiente para aumentar a libido?&quot;.<h2> A palavra \u00e9 dada a mulheres e homens.<\/h2> Aprender a ter confian\u00e7a em si mesmo tamb\u00e9m envolve ler depoimentos de pessoas que j\u00e1 embarcaram nessa jornada. <strong>E, para nossa grande alegria, existem muitos deles<\/strong> ! As redes sociais s\u00e3o uma verdadeira mina de ouro de positividade corporal, onde hist\u00f3rias inspiradoras s\u00e3o constantemente compartilhadas.\n\nVeja o exemplo desta jovem noiva que decidiu calar a boca de todas as pessoas que lhe disseram para emagrecer antes do grande dia, ou desta jovem extremamente insegura que se sente melhor do que nunca desde que come\u00e7ou a postar fotos de suas curvas no Instagram .\n\nTamb\u00e9m damos voz aos homens. Porque, ao contr\u00e1rio da cren\u00e7a popular, <strong>as inseguran\u00e7as n\u00e3o s\u00e3o apenas um problema feminino \u2014 muito pelo contr\u00e1rio<\/strong> ! Recentemente, contamos a hist\u00f3ria de um homem obeso que entrou em depress\u00e3o ap\u00f3s o div\u00f3rcio, mas conseguiu sair desse inferno gra\u00e7as ao esporte e \u00e0 sua rec\u00e9m-descoberta autoconfian\u00e7a. Tamb\u00e9m nos lembramos da hist\u00f3ria de um homem com ginecomastia que decidiu assumir seus &quot;seios masculinos&quot; para o mundo ver .\n\nAqui tamb\u00e9m entramos no aspecto da sa\u00fade. De fato, <strong>n\u00e3o \u00e9 incomum que a cirurgia bari\u00e1trica falhe em alguns pacientes<\/strong> . Em vez de se torturarem, eles decidem se amar como s\u00e3o e se sentem muito melhor por isso . Alguns tamb\u00e9m optaram por interromper o processo pr\u00e9-operat\u00f3rio para <strong>se concentrarem no que consideram essencial: o amor-pr\u00f3prio<\/strong> .\n\nReiteramos que, para n\u00f3s, todas as mulheres s\u00e3o belas e merecem ser representadas e celebradas, <strong>independentemente de seu peso, altura, cor, origem ou defici\u00eancia<\/strong> . Ficamos particularmente comovidos com a hist\u00f3ria de Imene Boudj, uma modelo parapl\u00e9gica de Toulouse.\n\n<strong>\u00c9 claro que tamb\u00e9m n\u00e3o hesitamos em nos manifestar<\/strong> ! A autoconfian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 dif\u00edcil de alcan\u00e7ar e nos recusamos a deixar que algu\u00e9m, como vendedores, destrua todo o trabalho de aceita\u00e7\u00e3o que voc\u00ea j\u00e1 iniciou.<h2> Autoconfian\u00e7a: a sociedade nos ajuda ou n\u00e3o?<\/h2> Embora algumas vendedoras sejam reconhecidamente insens\u00edveis, podemos dizer que isso se aplica a todos os seres humanos? <strong>N\u00e3o acreditamos que sim, pois detestamos generaliza\u00e7\u00f5es<\/strong> . Em vez disso, buscamos estudar as rea\u00e7\u00f5es da sociedade a todos os temas relacionados \u00e0 autoconfian\u00e7a. E, repito, s\u00e3o muitas!\n\nTomemos os homens como exemplo. Sabia que 20% deles escondem o p\u00eanis durante o sexo por um motivo espec\u00edfico ? Ao mesmo tempo, a grande maioria prefere namorar uma mulher com curvas e que se ama! <strong>No fim das contas, tudo parece se encaixar quando se trata de autoconfian\u00e7a<\/strong> ...\n\nE se voc\u00ea pensava que apenas pessoas comuns sofriam com a falta de confian\u00e7a, estava enganado! E se diss\u00e9ssemos que at\u00e9 as maiores estrelas t\u00eam inseguran\u00e7as? Apostamos que voc\u00ea ficaria muito, muito surpreso ao descobrir quais s\u00e3o!\n\nAo mesmo tempo, estamos bem cientes das situa\u00e7\u00f5es complicadas que pessoas com baixa autoestima podem vivenciar e <strong>n\u00e3o hesitamos em nos manifestar<\/strong> ! Recentemente, publicamos um desabafo com o tema: &quot; Pessoas gordas s\u00e3o as \u00faltimas que voc\u00ea pode insultar impunemente &quot;.\n\nLembre-se de sempre sorrir; <strong>voc\u00ea nunca deve ser s\u00e9ria demais na vida<\/strong> . Tamb\u00e9m gostamos de usar o humor para falar sobre autoconfian\u00e7a, por exemplo, atrav\u00e9s das nossas hist\u00f3rias &quot;20 VDM&quot; (A Vida \u00c9 Uma Merda) sobre mulheres com curvas. Da mesma forma, adoramos <strong>dar voz a personalidades comprometidas com o movimento de aceita\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio corpo<\/strong> . Por exemplo, voc\u00ea pode descobrir os 12 mandamentos para a felicidade de Laurence Boccolini ou os 10 fatos que toda mulher deveria saber.\n\nComo voc\u00eas provavelmente j\u00e1 perceberam, <strong>a autoconfian\u00e7a \u00e9 uma pr\u00e1tica di\u00e1ria e, acima de tudo, uma jornada completamente pessoal<\/strong> . Voc\u00eas n\u00e3o devem deixar que nada nem ningu\u00e9m a influencie, a menos que seja de forma positiva. <strong>Sintam-se \u00e0 vontade para nos escrever no f\u00f3rum ou comentar e compartilhar todos os artigos que encontrarem na se\u00e7\u00e3o &quot;Autoconfian\u00e7a&quot; da sua revista<\/strong> ! Amamos voc\u00eas, meninas, e voc\u00eas s\u00e3o lindas!","parent":6138,"count":380,"filter":"raw","cat_ID":1784,"category_count":380,"category_description":"Dizemos isso desde a funda\u00e7\u00e3o do The Body Optimist: <strong>autoconfian\u00e7a \u00e9 o seu maior trunfo, mulheres<\/strong> ! Voc\u00ea pode pensar: &quot;Mais f\u00e1cil falar do que fazer!&quot; E voc\u00ea tem toda a raz\u00e3o... <strong>A autoconfian\u00e7a tem muitas facetas e \u00e9 uma jornada para a vida toda<\/strong> . Nesta se\u00e7\u00e3o dedicada, voc\u00ea encontrar\u00e1 conselhos, t\u00f3picos atuais e tamb\u00e9m depoimentos de homens e mulheres que decidiram se aceitar e, mais importante, se celebrar exatamente como s\u00e3o.<h2> Construindo autoconfian\u00e7a: dicas da equipe editorial<\/h2> Ao longo da vida, nem sempre conseguimos analisar nossas rea\u00e7\u00f5es. Mas, ao refletirmos, percebemos que se trata &quot;simplesmente&quot; de uma falta de autoconfian\u00e7a. <strong>E diante dessa constata\u00e7\u00e3o, nos sentimos perdidos<\/strong> . Por onde come\u00e7ar? O que devemos fazer? Ser\u00e1 um processo longo e dif\u00edcil? Qual ser\u00e1 o resultado de tudo isso?\n\nAssim como voc\u00ea, aprendemos a ter autoconfian\u00e7a todos os dias e acreditamos que \u00e9 essencial investigar quest\u00f5es fundamentais para encontrar respostas. <strong>Sabemos que cada ser humano \u00e9 diferente. Mas, acima de tudo, queremos ajud\u00e1-lo(a) a seguir em frente, oferecendo algumas ferramentas.<\/strong> Cabe a voc\u00ea abrir a porta...\n\nPara te ajudar com isso, oferecemos artigos com dicas e truques. Por exemplo, como superar problemas de autoimagem na praia? Muitas de n\u00f3s tememos o ver\u00e3o e o infame &quot;dilema do biqu\u00edni&quot;. Mas n\u00f3s te lembramos do seu valor atrav\u00e9s de artigos como &quot; 7 vantagens inesperadas de ser uma mulher curvil\u00ednea &quot;.\n\nSabemos tamb\u00e9m que <strong>a falta de autoconfian\u00e7a pode ser causada por outras pessoas<\/strong> . Por isso, vamos explicar como aceitar suas curvas quando aqueles ao seu redor dizem para voc\u00ea emagrecer .\n\nDa mesma forma, tamb\u00e9m abordamos o aspecto da sa\u00fade, pois entendemos que <strong>o excesso de peso tem uma hist\u00f3ria<\/strong> . Neste artigo, aprofundamos a quest\u00e3o delicada de &quot;comer para preencher um vazio: como parar&quot;.\n\nO site n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico recurso dispon\u00edvel para voc\u00ea. <strong>Voc\u00ea tamb\u00e9m pode participar de discuss\u00f5es em nosso f\u00f3rum<\/strong> . \u00c9 um espa\u00e7o seguro e livre de julgamentos, dedicado inteiramente a voc\u00ea. J\u00e1 publicamos depoimentos de alguns de nossos leitores em discuss\u00f5es sobre t\u00f3picos como &quot;Tirar fotos ajuda na autoaceita\u00e7\u00e3o?&quot; e &quot;A autoconfian\u00e7a \u00e9 suficiente para aumentar a libido?&quot;.<h2> A palavra \u00e9 dada a mulheres e homens.<\/h2> Aprender a ter confian\u00e7a em si mesmo tamb\u00e9m envolve ler depoimentos de pessoas que j\u00e1 embarcaram nessa jornada. <strong>E, para nossa grande alegria, existem muitos deles<\/strong> ! As redes sociais s\u00e3o uma verdadeira mina de ouro de positividade corporal, onde hist\u00f3rias inspiradoras s\u00e3o constantemente compartilhadas.\n\nVeja o exemplo desta jovem noiva que decidiu calar a boca de todas as pessoas que lhe disseram para emagrecer antes do grande dia, ou desta jovem extremamente insegura que se sente melhor do que nunca desde que come\u00e7ou a postar fotos de suas curvas no Instagram .\n\nTamb\u00e9m damos voz aos homens. Porque, ao contr\u00e1rio da cren\u00e7a popular, <strong>as inseguran\u00e7as n\u00e3o s\u00e3o apenas um problema feminino \u2014 muito pelo contr\u00e1rio<\/strong> ! Recentemente, contamos a hist\u00f3ria de um homem obeso que entrou em depress\u00e3o ap\u00f3s o div\u00f3rcio, mas conseguiu sair desse inferno gra\u00e7as ao esporte e \u00e0 sua rec\u00e9m-descoberta autoconfian\u00e7a. Tamb\u00e9m nos lembramos da hist\u00f3ria de um homem com ginecomastia que decidiu assumir seus &quot;seios masculinos&quot; para o mundo ver .\n\nAqui tamb\u00e9m entramos no aspecto da sa\u00fade. De fato, <strong>n\u00e3o \u00e9 incomum que a cirurgia bari\u00e1trica falhe em alguns pacientes<\/strong> . Em vez de se torturarem, eles decidem se amar como s\u00e3o e se sentem muito melhor por isso . Alguns tamb\u00e9m optaram por interromper o processo pr\u00e9-operat\u00f3rio para <strong>se concentrarem no que consideram essencial: o amor-pr\u00f3prio<\/strong> .\n\nReiteramos que, para n\u00f3s, todas as mulheres s\u00e3o belas e merecem ser representadas e celebradas, <strong>independentemente de seu peso, altura, cor, origem ou defici\u00eancia<\/strong> . Ficamos particularmente comovidos com a hist\u00f3ria de Imene Boudj, uma modelo parapl\u00e9gica de Toulouse.\n\n<strong>\u00c9 claro que tamb\u00e9m n\u00e3o hesitamos em nos manifestar<\/strong> ! A autoconfian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 dif\u00edcil de alcan\u00e7ar e nos recusamos a deixar que algu\u00e9m, como vendedores, destrua todo o trabalho de aceita\u00e7\u00e3o que voc\u00ea j\u00e1 iniciou.<h2> Autoconfian\u00e7a: a sociedade nos ajuda ou n\u00e3o?<\/h2> Embora algumas vendedoras sejam reconhecidamente insens\u00edveis, podemos dizer que isso se aplica a todos os seres humanos? <strong>N\u00e3o acreditamos que sim, pois detestamos generaliza\u00e7\u00f5es<\/strong> . Em vez disso, buscamos estudar as rea\u00e7\u00f5es da sociedade a todos os temas relacionados \u00e0 autoconfian\u00e7a. E, repito, s\u00e3o muitas!\n\nTomemos os homens como exemplo. Sabia que 20% deles escondem o p\u00eanis durante o sexo por um motivo espec\u00edfico ? Ao mesmo tempo, a grande maioria prefere namorar uma mulher com curvas e que se ama! <strong>No fim das contas, tudo parece se encaixar quando se trata de autoconfian\u00e7a<\/strong> ...\n\nE se voc\u00ea pensava que apenas pessoas comuns sofriam com a falta de confian\u00e7a, estava enganado! E se diss\u00e9ssemos que at\u00e9 as maiores estrelas t\u00eam inseguran\u00e7as? Apostamos que voc\u00ea ficaria muito, muito surpreso ao descobrir quais s\u00e3o!\n\nAo mesmo tempo, estamos bem cientes das situa\u00e7\u00f5es complicadas que pessoas com baixa autoestima podem vivenciar e <strong>n\u00e3o hesitamos em nos manifestar<\/strong> ! Recentemente, publicamos um desabafo com o tema: &quot; Pessoas gordas s\u00e3o as \u00faltimas que voc\u00ea pode insultar impunemente &quot;.\n\nLembre-se de sempre sorrir; <strong>voc\u00ea nunca deve ser s\u00e9ria demais na vida<\/strong> . Tamb\u00e9m gostamos de usar o humor para falar sobre autoconfian\u00e7a, por exemplo, atrav\u00e9s das nossas hist\u00f3rias &quot;20 VDM&quot; (A Vida \u00c9 Uma Merda) sobre mulheres com curvas. Da mesma forma, adoramos <strong>dar voz a personalidades comprometidas com o movimento de aceita\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio corpo<\/strong> . Por exemplo, voc\u00ea pode descobrir os 12 mandamentos para a felicidade de Laurence Boccolini ou os 10 fatos que toda mulher deveria saber.\n\nComo voc\u00eas provavelmente j\u00e1 perceberam, <strong>a autoconfian\u00e7a \u00e9 uma pr\u00e1tica di\u00e1ria e, acima de tudo, uma jornada completamente pessoal<\/strong> . Voc\u00eas n\u00e3o devem deixar que nada nem ningu\u00e9m a influencie, a menos que seja de forma positiva. <strong>Sintam-se \u00e0 vontade para nos escrever no f\u00f3rum ou comentar e compartilhar todos os artigos que encontrarem na se\u00e7\u00e3o &quot;Autoconfian\u00e7a&quot; da sua revista<\/strong> ! 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