Suas unhas lascam, quebram com facilidade ou parecem crescer mais lentamente? Antes de culpar uma defici\u00eancia vitam\u00ednica ou unhas "naturalmente fr\u00e1geis", h\u00e1 outra possibilidade a ser explorada. Um h\u00e1bito muito comum, que muitas pessoas adotam sem pensar, pode, na verdade, enfraquec\u00ea-las com o tempo.<\/p>\n
Esmaltes semipermanentes<\/a> e em gel s\u00e3o valorizados por sua longa dura\u00e7\u00e3o. No entanto, remov\u00ea-los exige um pouco mais de cuidado. Quando o esmalte come\u00e7a a lascar, a tenta\u00e7\u00e3o de arranc\u00e1-lo ou rasp\u00e1-lo com os dedos \u00e9 grande. Contudo, esse reflexo est\u00e1 longe de ser inofensivo.<\/p>\n Remover o esmalte dessa forma pode arrancar uma fina camada da superf\u00edcie da unha. Como resultado, a unha fica mais fina, mais sens\u00edvel e mais propensa a quebrar. Fazer isso repetidamente pode enfraquec\u00ea-la e fazer com que demore mais para recuperar sua resist\u00eancia total.<\/p>\n Remover o esmalte n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica coisa com que se deve ter cuidado. Lixar as unhas com muita for\u00e7a tamb\u00e9m pode enfraquec\u00ea-las, principalmente ao aplicar ou remover esmalte semipermanente. Lixas muito abrasivas ou movimentos repetidos de vai e vem podem danificar a queratina, a subst\u00e2ncia quecomp\u00f5e a unha<\/a> . Com o tempo, isso pode levar a unhas estriadas, rachadas ou quebradi\u00e7as. Lixar suavemente, sempre na mesma dire\u00e7\u00e3o, continua sendo a melhor maneira de manter a resist\u00eancia das unhas.<\/p>\n A paci\u00eancia \u00e9 sua melhor aliada. Para remover esmalte semipermanente, o ideal \u00e9 usar um removedor adequado que permita a dissolu\u00e7\u00e3o gradual do produto. Esse m\u00e9todo leva alguns minutos a mais, mas \u00e9 muito mais suave para a estrutura natural da unha.<\/p>\n Se voc\u00ea for remover as unhas em um sal\u00e3o, n\u00e3o hesite em pedir uma t\u00e9cnica delicada, com lixamento m\u00ednimo. Um profissional cuidadoso priorizar\u00e1 a sa\u00fade das suas unhas, garantindo um resultado impec\u00e1vel.<\/p>\n Assim como a pele e o cabelo, as unhas tamb\u00e9m precisam de uma pausa. Alternar per\u00edodos com e sem esmalte pode ajud\u00e1-las a recuperar toda a sua vitalidade.<\/p>\n Para completar essa rotina, aplique regularmente um \u00f3leo nutritivo nas unhas e cut\u00edculas. Uma dieta variada e equilibrada tamb\u00e9m contribui para a sa\u00fade delas. Se, apesar dessas precau\u00e7\u00f5es, suas unhas continuarem muito danificadas, quebradi\u00e7as ou doloridas, pode ser \u00fatil consultar um dermatologista.<\/p>\n Unhas fortes n\u00e3o s\u00e3o apenas uma quest\u00e3o de natureza, mas tamb\u00e9m de h\u00e1bitos. Ao evitar descascar o esmalte, optar por lix\u00e1-las suavemente e dedicar tempo para nutrir as unhas, voc\u00ea lhes d\u00e1 todas as chances de permanecerem fortes e saud\u00e1veis. \u00c0s vezes, s\u00e3o as pequenas mudan\u00e7as que fazem a maior diferen\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Suas unhas lascam, quebram com facilidade ou parecem crescer mais lentamente? 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S\u00e3o dicas pr\u00e1ticas, f\u00e1ceis de testar em casa, para se sentir bem no seu corpo do jeito que ele \u00e9.<\/p>\n Unhas saud\u00e1veis pedem sobretudo delicadeza e hidrata\u00e7\u00e3o. Lixe sempre no mesmo sentido, com uma lixa fina de vidro ou de papel, em vez de ir e voltar. Empurre as cut\u00edculas depois do banho em vez de cort\u00e1-las e massageie unhas e contornos com um \u00f3leo ou um creme para as m\u00e3os. Passe uma base antes de um esmalte escuro para evitar que a unha amarele, e fa\u00e7a pausas entre uma aplica\u00e7\u00e3o de esmalte em gel e outra, removendo-o sem raspar. Uma unha que muda de cor de repente, descola ou fica com estrias marcadas merece uma consulta m\u00e9dica.<\/p>\n Os cosm\u00e9ticos caseiros podem ser uma boa ideia, desde que preparados com rigor. Use utens\u00edlios limpos, fa\u00e7a pequenas quantidades, guarde na geladeira e use r\u00e1pido: sem conservante, uma mistura que cont\u00e9m \u00e1gua contamina depressa. Alguns ingredientes populares devem ficar longe do rosto, como o suco de lim\u00e3o, irritante e fotossensibilizante, ou o bicarbonato, abrasivo demais. Os \u00f3leos essenciais, potentes e alerg\u00eanicos, n\u00e3o se aplicam puros e s\u00e3o desaconselhados na gravidez sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Fa\u00e7a sempre um teste numa pequena \u00e1rea.<\/p>\n Uma dica s\u00f3 vale a pena se for simples, segura e adequada \u00e0 sua rotina. Preferimos gestos acess\u00edveis, sem material caro, e apontamos as falsas boas ideias que circulam nas redes sociais. Assaduras e transpira\u00e7\u00e3o s\u00e3o tratadas sem constrangimento: dizem respeito a todos os corpos e merecem solu\u00e7\u00f5es concretas, n\u00e3o vergonha.<\/p>\n A solu\u00e7\u00e3o mais eficaz \u00e9 criar uma barreira entre as coxas: shortinho ou bermuda antiatrito por baixo da saia, faixas de renda ou silicone para as coxas, bast\u00e3o ou b\u00e1lsamo antiatrito. Prefira tecidos respir\u00e1veis para manter a pele seca e, se houver irrita\u00e7\u00e3o, limpe com delicadeza e aplique um creme calmante.<\/p>\n O perfume fixa melhor na pele hidratada: aplique primeiro um creme sem cheiro e depois borrife nas \u00e1reas quentes, como o pesco\u00e7o, a parte interna dos pulsos ou a dobra dos cotovelos. Evite esfregar um pulso no outro e guarde o frasco longe do calor e da luz, que alteram a fragr\u00e2ncia.<\/p>\n O frio \u00e9 o recurso mais r\u00e1pido: compressas frescas, colheres que passaram pela geladeira ou um creme para a \u00e1rea dos olhos guardado na geladeira, aplicados por alguns minutos. Uma massagem leve do canto interno para o externo tamb\u00e9m ajuda a drenar, e dormir com a cabe\u00e7a um pouco mais elevada reduz o incha\u00e7o. Um incha\u00e7o persistente, dolorido ou com vermelhid\u00e3o justifica uma consulta.<\/p>\n Para ir al\u00e9m: toda a se\u00e7\u00e3o Beleza<\/a>, nossas rotinas de cuidados com a pele<\/a> para rosto e corpo e nossas t\u00e9cnicas de maquiagem<\/a>.<\/p>","parent":6141,"count":555,"filter":"raw","cat_ID":5959,"category_count":555,"category_description":" A se\u00e7\u00e3o Dicas e truques do The Body Optimist re\u00fane os truques de beleza que facilitam o dia a dia: cuidados com as unhas, receitas caseiras, gestos r\u00e1pidos, solu\u00e7\u00f5es para pequenos inc\u00f4modos como assaduras ou olhos inchados, e rituais de bem-estar. S\u00e3o dicas pr\u00e1ticas, f\u00e1ceis de testar em casa, para se sentir bem no seu corpo do jeito que ele \u00e9.<\/p>\n Unhas saud\u00e1veis pedem sobretudo delicadeza e hidrata\u00e7\u00e3o. Lixe sempre no mesmo sentido, com uma lixa fina de vidro ou de papel, em vez de ir e voltar. Empurre as cut\u00edculas depois do banho em vez de cort\u00e1-las e massageie unhas e contornos com um \u00f3leo ou um creme para as m\u00e3os. Passe uma base antes de um esmalte escuro para evitar que a unha amarele, e fa\u00e7a pausas entre uma aplica\u00e7\u00e3o de esmalte em gel e outra, removendo-o sem raspar. Uma unha que muda de cor de repente, descola ou fica com estrias marcadas merece uma consulta m\u00e9dica.<\/p>\n Os cosm\u00e9ticos caseiros podem ser uma boa ideia, desde que preparados com rigor. Use utens\u00edlios limpos, fa\u00e7a pequenas quantidades, guarde na geladeira e use r\u00e1pido: sem conservante, uma mistura que cont\u00e9m \u00e1gua contamina depressa. Alguns ingredientes populares devem ficar longe do rosto, como o suco de lim\u00e3o, irritante e fotossensibilizante, ou o bicarbonato, abrasivo demais. Os \u00f3leos essenciais, potentes e alerg\u00eanicos, n\u00e3o se aplicam puros e s\u00e3o desaconselhados na gravidez sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Fa\u00e7a sempre um teste numa pequena \u00e1rea.<\/p>\n Uma dica s\u00f3 vale a pena se for simples, segura e adequada \u00e0 sua rotina. Preferimos gestos acess\u00edveis, sem material caro, e apontamos as falsas boas ideias que circulam nas redes sociais. Assaduras e transpira\u00e7\u00e3o s\u00e3o tratadas sem constrangimento: dizem respeito a todos os corpos e merecem solu\u00e7\u00f5es concretas, n\u00e3o vergonha.<\/p>\n A solu\u00e7\u00e3o mais eficaz \u00e9 criar uma barreira entre as coxas: shortinho ou bermuda antiatrito por baixo da saia, faixas de renda ou silicone para as coxas, bast\u00e3o ou b\u00e1lsamo antiatrito. Prefira tecidos respir\u00e1veis para manter a pele seca e, se houver irrita\u00e7\u00e3o, limpe com delicadeza e aplique um creme calmante.<\/p>\n O perfume fixa melhor na pele hidratada: aplique primeiro um creme sem cheiro e depois borrife nas \u00e1reas quentes, como o pesco\u00e7o, a parte interna dos pulsos ou a dobra dos cotovelos. Evite esfregar um pulso no outro e guarde o frasco longe do calor e da luz, que alteram a fragr\u00e2ncia.<\/p>\n O frio \u00e9 o recurso mais r\u00e1pido: compressas frescas, colheres que passaram pela geladeira ou um creme para a \u00e1rea dos olhos guardado na geladeira, aplicados por alguns minutos. Uma massagem leve do canto interno para o externo tamb\u00e9m ajuda a drenar, e dormir com a cabe\u00e7a um pouco mais elevada reduz o incha\u00e7o. Um incha\u00e7o persistente, dolorido ou com vermelhid\u00e3o justifica uma consulta.<\/p>\n Para ir al\u00e9m: toda a se\u00e7\u00e3o Beleza<\/a>, nossas rotinas de cuidados com a pele<\/a> para rosto e corpo e nossas t\u00e9cnicas de maquiagem<\/a>.<\/p>","cat_name":"Dicas e truques","category_nicename":"conseils-astuces","category_parent":6141}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=446247"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":446336,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446247\/revisions\/446336"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/446248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=446247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=446247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=446247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Arquivamento, um detalhe que muda tudo.<\/h2>\n
O m\u00e9todo correto para uma remo\u00e7\u00e3o tranquila.<\/h2>\n
D\u00ea um descanso de verdade \u00e0s suas unhas.<\/h2>\n
O que voc\u00ea encontra na se\u00e7\u00e3o Dicas e truques<\/h2>\n
\n
Como cuidar das unhas no dia a dia?<\/h2>\n
Cosm\u00e9ticos caseiros s\u00e3o uma boa ideia?<\/h2>\n
Nossa abordagem<\/h2>\n
Nossos artigos para come\u00e7ar<\/h2>\n
\n
Perguntas frequentes<\/h2>\n
Como evitar assaduras entre as coxas?<\/h3>\n
Como fazer o perfume durar mais?<\/h3>\n
Como desinchar os olhos de manh\u00e3?<\/h3>\n
O que voc\u00ea encontra na se\u00e7\u00e3o Dicas e truques<\/h2>\n
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