E se voc\u00ea simplesmente parasse de se perguntar se ama o seu corpo? Seguindo o movimento de positividade corporal, outra filosofia est\u00e1 surgindo: a neutralidade corporal. A ideia? Fazer as pazes com a sua apar\u00eancia, sem a obriga\u00e7\u00e3o de ador\u00e1-la. Uma abordagem mais gentil e, acima de tudo, menos culpabilizante.<\/p>\n
H\u00e1 v\u00e1rios anos, o movimento de aceita\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio corpo tem sido um divisor de \u00e1guas. Ao celebrar uma maior diversidade de tipos de corpo e questionar os padr\u00f5es de beleza, o movimento ajudou a tornar as representa\u00e7\u00f5es mais inclusivas. Para algumas mulheres, no entanto, uma dificuldade persiste: ser\u00e1 que realmente precisamos amar nossos corpos todos os dias?<\/p>\n
Entre a press\u00e3o para se sentir bonita, para celebrar as pr\u00f3prias curvas e para projetar confian\u00e7a absoluta, um novo tipo de press\u00e3o pode surgir. Porque quando voc\u00ea n\u00e3o sente esse amor declarado diante do espelho, \u00e9 dif\u00edcil n\u00e3o ter a sensa\u00e7\u00e3o de que est\u00e1 "fazendo algo errado". A neutralidade corporal oferece uma sa\u00edda para essa armadilha.<\/p>\n
O conceito foi desenvolvido por volta de 2015 e est\u00e1 notavelmente associado a Anne Poirier<\/a> , especialista em transtornos alimentares e alimenta\u00e7\u00e3o intuitiva. Sua abordagem se baseia em uma ideia simples: seu corpo n\u00e3o precisa ser constantemente avaliado. Em vez de se concentrar na apar\u00eancia, a neutralidade corporal incentiva voc\u00ea a reconhecer tudo o que ele permite realizar: caminhar, dan\u00e7ar, trabalhar, rir, descansar, criar, viajar ou simplesmente viver sua vida cotidiana. N\u00e3o h\u00e1 necessidade de pensar: "Meu corpo \u00e9 lindo". Nem h\u00e1 necessidade de critic\u00e1-lo. Ele pode simplesmente... estar ali. E voc\u00ea tem o direito de dedicar sua energia a outra coisa.<\/p>\n Isso provavelmente explica seu sucesso. A neutralidade corporal n\u00e3o exige que voc\u00ea sinta uma emo\u00e7\u00e3o positiva a todo custo. Voc\u00ea pode ter um dia em que se sente perfeitamente confort\u00e1vel na pr\u00f3pria pele e outro em que seu reflexo o deixa indiferente. Ambos s\u00e3o compat\u00edveis com essa filosofia.<\/p>\n Essa abordagem tem se mostrado particularmente valiosa no apoio a pessoas que enfrentam mudan\u00e7as corporais significativas, como gravidez, doen\u00e7as ou envelhecimento. Durante esses momentos de transforma\u00e7\u00e3o, aceitar o pr\u00f3prio corpo sem a necessidade imediata de am\u00e1-lo pode ser um gesto especialmente compassivo.<\/p>\n Boas not\u00edcias: voc\u00ea n\u00e3o precisa escolher um lado. Esses dois movimentos podem at\u00e9 se complementar. A positividade corporal tem uma dimens\u00e3o coletiva: defende a visibilidade e a representa\u00e7\u00e3o de todos os corpos, ao mesmo tempo que denuncia padr\u00f5es de beleza excessivamente restritivos. A neutralidade corporal foca mais na sua rela\u00e7\u00e3o pessoal com a sua apar\u00eancia. Um visa mudar a forma como a sociedade v\u00ea os corpos; o outro permite que voc\u00ea se distancie dessa vis\u00e3o. Dependendo da fase da sua vida, voc\u00ea pode se identificar mais com um ou com o outro.<\/p>\n O sucesso da neutralidade corporal pode residir, em \u00faltima an\u00e1lise, na sua simplicidade. Num mundo onde a apar\u00eancia desempenha um papel t\u00e3o significativo, deixar de encarar o corpo como um projeto constante a ser aprimorado pode ser um verdadeiro al\u00edvio. E se voc\u00ea n\u00e3o precisasse am\u00e1-lo todas as manh\u00e3s para se sentir bem? E se o seu corpo pudesse simplesmente ser o seu corpo, enquanto voc\u00ea aproveita todo o resto?<\/p>\n Uma coisa \u00e9 certa: nenhuma filosofia deve se tornar uma nova obriga\u00e7\u00e3o. Se a sua rela\u00e7\u00e3o com a sua imagem lhe causa sofrimento duradouro, conversar com um profissional de sa\u00fade pode lhe proporcionar o apoio adequado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"E se voc\u00ea simplesmente parasse de se perguntar se ama o seu corpo? 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Perfis, relatos e explica\u00e7\u00f5es questionam os padr\u00f5es de beleza para ajudar voc\u00ea a viver em paz com a sua apar\u00eancia, sem press\u00e3o para emagrecer nem para se amar a qualquer custo.<\/p>\n O body positive, ou positividade corporal, \u00e9 um movimento que defende que todos os corpos merecem respeito e representatividade, independentemente de tamanho, cor da pele, idade, g\u00eanero ou defici\u00eancia. Suas ra\u00edzes est\u00e3o no movimento de aceita\u00e7\u00e3o gorda (fat acceptance<\/em>), surgido nos Estados Unidos no fim dos anos sessenta para denunciar a discrimina\u00e7\u00e3o ligada ao peso. A express\u00e3o depois se popularizou nas redes sociais, com o risco de ser apropriada por marcas e voltada para corpos pr\u00f3ximos do padr\u00e3o. Voltar \u00e0s origens ativistas lembra que n\u00e3o se trata s\u00f3 de \u201cse amar\u201d, mas tamb\u00e9m de combater a gordofobia.<\/p>\n A neutralidade corporal (body neutrality<\/em>) prop\u00f5e tirar a apar\u00eancia do centro das aten\u00e7\u00f5es: em vez de se esfor\u00e7ar para amar o corpo, voc\u00ea o respeita pelo que ele permite fazer, como andar, dan\u00e7ar ou descansar. Ela funciona bem para quem sente a cobran\u00e7a de \u201cse amar\u201d como mais uma press\u00e3o, ou para quem tem uma rela\u00e7\u00e3o com o corpo marcada por uma doen\u00e7a ou um transtorno alimentar. As duas abordagens n\u00e3o se op\u00f5em. Nos dias dif\u00edceis, alguns gestos ajudam: deixar de seguir perfis que fazem voc\u00ea se sentir culpada, usar roupas do tamanho que voc\u00ea veste hoje e agradecer ao corpo por algo que ele fez em vez de julg\u00e1-lo pela apar\u00eancia. Entenda por que a neutralidade corporal atrai cada vez mais mulheres<\/a>.<\/p>\n A aceita\u00e7\u00e3o de todos os corpos est\u00e1 no centro da nossa linha editorial desde o in\u00edcio, na moda plus size. Mostramos corpos pouco vistos sem reduzi-los a um \u201cantes e depois\u201d nem a um ato heroico, e recusamos qualquer discurso que confunda sa\u00fade com magreza. Nossos perfis d\u00e3o voz \u00e0s pr\u00f3prias pessoas, sem jamais falar em \u201cdefeito a corrigir\u201d.<\/p>\n N\u00e3o. O movimento contesta a ideia de que a magreza seria prova de boa sa\u00fade e de que pessoas gordas mereceriam menos respeito ou cuidado. Ele defende um atendimento de sa\u00fade sem estigma de peso e se aproxima da abordagem Sa\u00fade em Todos os Tamanhos (Health at Every Size<\/em>), centrada nos h\u00e1bitos e n\u00e3o no n\u00famero da balan\u00e7a.<\/p>\n N\u00e3o. A autoaceita\u00e7\u00e3o n\u00e3o exige amor permanente: ela afirma que todo corpo, inclusive o seu, merece respeito, mesmo nos dias em que voc\u00ea n\u00e3o gosta muito dele. A neutralidade corporal oferece um caminho mais leve para esses dias, focado no que o corpo faz e n\u00e3o na apar\u00eancia.<\/p>\n \u201cBopo\u201d \u00e9 a abrevia\u00e7\u00e3o de body positive, muito usada nas redes sociais, principalmente como hashtag, para compartilhar fotos sem retoque e mensagens de autoaceita\u00e7\u00e3o. Por extens\u00e3o, o termo tamb\u00e9m designa os conte\u00fados e as pessoas que defendem a diversidade corporal.<\/p>\n Para ir al\u00e9m: todos os nossos temas na se\u00e7\u00e3o Psicologia<\/a>, a vida em fam\u00edlia em Educa\u00e7\u00e3o dos filhos<\/a> e uma moda pensada para todos os corpos em Moda feminina<\/a>.<\/p>","parent":6138,"count":680,"filter":"raw","cat_ID":6140,"category_count":680,"category_description":" A se\u00e7\u00e3o Positividade corporal do The Body Optimist celebra todos os corpos: gordos ou magros, jovens ou mais velhos, com defici\u00eancia, marcados por estrias, cicatrizes ou uma doen\u00e7a. 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Voltar \u00e0s origens ativistas lembra que n\u00e3o se trata s\u00f3 de \u201cse amar\u201d, mas tamb\u00e9m de combater a gordofobia.<\/p>\n A neutralidade corporal (body neutrality<\/em>) prop\u00f5e tirar a apar\u00eancia do centro das aten\u00e7\u00f5es: em vez de se esfor\u00e7ar para amar o corpo, voc\u00ea o respeita pelo que ele permite fazer, como andar, dan\u00e7ar ou descansar. Ela funciona bem para quem sente a cobran\u00e7a de \u201cse amar\u201d como mais uma press\u00e3o, ou para quem tem uma rela\u00e7\u00e3o com o corpo marcada por uma doen\u00e7a ou um transtorno alimentar. As duas abordagens n\u00e3o se op\u00f5em. Nos dias dif\u00edceis, alguns gestos ajudam: deixar de seguir perfis que fazem voc\u00ea se sentir culpada, usar roupas do tamanho que voc\u00ea veste hoje e agradecer ao corpo por algo que ele fez em vez de julg\u00e1-lo pela apar\u00eancia. Entenda por que a neutralidade corporal atrai cada vez mais mulheres<\/a>.<\/p>\n A aceita\u00e7\u00e3o de todos os corpos est\u00e1 no centro da nossa linha editorial desde o in\u00edcio, na moda plus size. Mostramos corpos pouco vistos sem reduzi-los a um \u201cantes e depois\u201d nem a um ato heroico, e recusamos qualquer discurso que confunda sa\u00fade com magreza. Nossos perfis d\u00e3o voz \u00e0s pr\u00f3prias pessoas, sem jamais falar em \u201cdefeito a corrigir\u201d.<\/p>\n N\u00e3o. O movimento contesta a ideia de que a magreza seria prova de boa sa\u00fade e de que pessoas gordas mereceriam menos respeito ou cuidado. Ele defende um atendimento de sa\u00fade sem estigma de peso e se aproxima da abordagem Sa\u00fade em Todos os Tamanhos (Health at Every Size<\/em>), centrada nos h\u00e1bitos e n\u00e3o no n\u00famero da balan\u00e7a.<\/p>\n N\u00e3o. A autoaceita\u00e7\u00e3o n\u00e3o exige amor permanente: ela afirma que todo corpo, inclusive o seu, merece respeito, mesmo nos dias em que voc\u00ea n\u00e3o gosta muito dele. A neutralidade corporal oferece um caminho mais leve para esses dias, focado no que o corpo faz e n\u00e3o na apar\u00eancia.<\/p>\n \u201cBopo\u201d \u00e9 a abrevia\u00e7\u00e3o de body positive, muito usada nas redes sociais, principalmente como hashtag, para compartilhar fotos sem retoque e mensagens de autoaceita\u00e7\u00e3o. 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Positividade corporal ou neutralidade corporal: precisamos escolher?<\/h2>\n
Menos sobre apar\u00eancias, mais sobre liberdade.<\/h2>\n
O que voc\u00ea encontra na se\u00e7\u00e3o Positividade corporal<\/h2>\n
\n
O que \u00e9 body positive e de onde vem o movimento?<\/h2>\n
Body positive ou neutralidade corporal: qual \u00e9 a diferen\u00e7a?<\/h2>\n
Nosso compromisso<\/h2>\n
Artigos para come\u00e7ar<\/h2>\n
\n
Perguntas frequentes<\/h2>\n
Aceitar o pr\u00f3prio corpo \u00e9 descuidar da sa\u00fade?<\/h3>\n
\u00c9 preciso amar o pr\u00f3prio corpo todos os dias?<\/h3>\n
O que significa \u201cbopo\u201d?<\/h3>\n
O que voc\u00ea encontra na se\u00e7\u00e3o Positividade corporal<\/h2>\n
\n
O que \u00e9 body positive e de onde vem o movimento?<\/h2>\n
Body positive ou neutralidade corporal: qual \u00e9 a diferen\u00e7a?<\/h2>\n
Nosso compromisso<\/h2>\n
Artigos para come\u00e7ar<\/h2>\n
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Perguntas frequentes<\/h2>\n
Aceitar o pr\u00f3prio corpo \u00e9 descuidar da sa\u00fade?<\/h3>\n
\u00c9 preciso amar o pr\u00f3prio corpo todos os dias?<\/h3>\n
O que significa \u201cbopo\u201d?<\/h3>\n