Medan vuxennappar \u00e5tnjuter ov\u00e4ntad succ\u00e9 finns det ocks\u00e5 vuxna som f\u00f6redrar sina tummar framf\u00f6r dessa silikonbelagda munstycken. Med tummen h\u00e5rt tryckt mot gommen och fingret instoppat \u00f6ver n\u00e4san, denna gest, typisk f\u00f6r tr\u00f6tta sm\u00e5barn, kvarst\u00e5r l\u00e5ngt bortom sp\u00e4dbarns\u00e5ldern. En skyldig njutning, en outs\u00e4glig vana, tumsugning \u00e4r en reflex som \u00e4ven drabbar m\u00e4n i kostym och slips och kvinnor i aff\u00e4rskl\u00e4der.<\/p>\n
De som drabbas mest kommer inte att skryta om det. Att suga p\u00e5 tummen efter att man vuxit ur bl\u00f6jor, flaskor och godnattsagor \u00e4r lite pinsamt. Vissa slutade naturligt eller under hotet fr\u00e5n en ortodontist, medan andra fortsatte med denna ursprungliga vana. Denna tr\u00f6stande gest, ofta \u00e5tf\u00f6ljd av ett silkeslent kanin\u00f6ra eller en n\u00e4sduk som b\u00e4r v\u00e5r kroppslukt, \u00e4r ett obehagligt minne synonymt med tandst\u00e4llning f\u00f6r m\u00e5nga av oss. \u00c4nd\u00e5 f\u00f6rblir tummen f\u00f6r andra en stresslindrare, ett avslappnande medel inom bekv\u00e4mt r\u00e4ckh\u00e5ll fr\u00e5n munnen.<\/p>\n
Barn suger p\u00e5 tummarna f\u00f6r att lugna sig sj\u00e4lva efter en hemsk mardr\u00f6m, medan vuxna str\u00e4cker sig efter dem n\u00e4r de st\u00e4lls inf\u00f6r bensinr\u00e4kningar, skatteblanketter och komplicerade pappersarbete. Om det forts\u00e4tter genom \u00e5ren beror det p\u00e5 att tumsugning, \u00e4ven i vuxen \u00e5lder, aktiverar hj\u00e4rnans emotionella komfortkretsar. Fr\u00e5n f\u00f6dseln stimulerar denna handling neurologiska omr\u00e5den kopplade till lugn, saktar ner hj\u00e4rtfrekvensen och minskar sp\u00e4nningar. Det \u00e4r faktiskt inte ovanligt att se fostret suga p\u00e5 tummen p\u00e5 graviditetsugljud.<\/p>\n
I motsats till vad m\u00e5nga tror \u00e4r ih\u00e5llande tummsugande inte ett tecken p\u00e5 omognad. Det \u00e4r ofta ett omedvetet s\u00e4tt att sj\u00e4lvreglera: precis som andra kan r\u00f6ra vid deras h\u00e5r, bita sig i l\u00e4pparna eller vagga f\u00f6rsiktigt, blir tummen en "s\u00e4ker fristad". Denna vana uppfyller ett genuint behov: behovet av att k\u00e4nna sig trygg.<\/p>\n
Det \u00e4r inget fel med att suga p\u00e5 tummen som vuxen. Visst, det kan pressa t\u00e4nderna fram\u00e5t och motverka effekterna av tandst\u00e4llning som anv\u00e4ndes i barndomen, men det \u00e4r inte barnsligt. M\u00e4nniskor som forts\u00e4tter att suga p\u00e5 tummarna \u00e4r ofta \u00f6verarbetade eller belastade med m\u00e5nga ansvarsomr\u00e5den<\/a> . Vi pratar inte om en borttappad Lego-leksak eller en flyktig sorg \u00f6ver en tallrik broccoli.<\/p>\n Psykologer p\u00e5minner oss om att en repetitiv gest, s\u00e4rskilt en som \u00e4rvts fr\u00e5n barndomen, kan signalera underliggande k\u00e4nslom\u00e4ssig sp\u00e4nning. Att suga p\u00e5 tummen i vuxen \u00e5lder \u00e4r inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis ett problem i sig, men det kan vara ett tecken p\u00e5 ih\u00e5llande stress, mental \u00f6verbelastning eller k\u00e4nslom\u00e4ssig tr\u00f6tthet som \u00e4r sv\u00e5r att formulera.<\/p>\n I det h\u00e4r fallet fungerar tummen som en "lugnande genv\u00e4g". Hj\u00e4rnan beh\u00f6ver inga nya verktyg f\u00f6r att lugna sig sj\u00e4lv: den anv\u00e4nder sig av de \u00e4ldsta och mest effektiva metoderna, de som programmerades redan f\u00f6re spr\u00e5ket.<\/p>\n Att suga p\u00e5 tummen \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n en oskyldig ritual. Det \u00e4r ren sj\u00e4lvbel\u00e5tenhet<\/a> , en handling av v\u00e4lbefinnande i f\u00f6rsta person. M\u00e4nniskor som g\u00f6r det kan ha saknat k\u00e4rlek under barndomen eller k\u00e4nt att de inte fick tillr\u00e4ckligt med omv\u00e5rdnad. F\u00f6r vissa vuxna \u00e4r tumsugning kopplat till behovet av att k\u00e4nna en lugnande n\u00e4rvaro, \u00e4ven om det \u00e4r symboliskt.<\/p>\n Psykologer ser ibland detta som ett uttryck f\u00f6r vad som kallas "os\u00e4ker anknytning", d\u00e4r individen omedvetet s\u00f6ker en stabil k\u00e4lla till tr\u00f6st, efter att ha varit of\u00f6rm\u00f6gen att f\u00e5 den regelbundet under barndomen. Detta betyder inte att personen lider av en st\u00f6rning; snarare betyder det att de har stark emotionell k\u00e4nslighet och har l\u00e4rt sig, mycket tidigt, att f\u00f6rlita sig p\u00e5 sj\u00e4lvlugnande beteenden.<\/p>\n Vissa m\u00e4nniskor tuggar p\u00e5 \u00e4ndarna av pennor, biter p\u00e5 naglarna eller biter p\u00e5 insidan av kinderna. Och s\u00e5 finns det de som h\u00e5ller fast vid sina gamla vanor och forts\u00e4tter att suga p\u00e5 tummarna som en terapeutisk behandling. Tummen \u00e4r bra f\u00f6r sinnet, men inte s\u00e5 bra f\u00f6r t\u00e4nderna...<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Medan vuxennappar \u00e5tnjuter ov\u00e4ntad succ\u00e9 finns det ocks\u00e5 vuxna som f\u00f6redrar sina tummar framf\u00f6r dessa silikonbelagda munstycken. Med...","protected":false},"author":8340,"featured_media":428918,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":true,"footnotes":""},"categories":[5678],"tags":[],"class_list":["post-428912","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-societe"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sucer-son-pouce-age-adulte-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sucer-son-pouce-age-adulte-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/sucer-son-pouce-age-adulte.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":5678,"name":"Samh\u00e4llet","slug":"societe","term_group":0,"term_taxonomy_id":5846,"taxonomy":"category","description":" Avdelningen Samh\u00e4llet p\u00e5 The Body Optimist granskar debatterna som pr\u00e4glar kvinnors liv: j\u00e4mst\u00e4lldhet, diskriminering, sk\u00f6nhetsnormer, sociala band och kroppens plats i det offentliga rummet. Analyser, personliga ber\u00e4ttelser och praktiska r\u00e5d v\u00e4nder sig till alla som vill f\u00f6rst\u00e5 vardagens krav och f\u00f6rv\u00e4ntningar och kunna bem\u00f6ta dem, med en inkluderande och kroppspositiv blick, utan d\u00f6mande.<\/p>\n Sk\u00f6nhetsnormer \u00e4r en samh\u00e4llsfr\u00e5ga eftersom de varken \u00e4r naturliga eller universella: de f\u00f6r\u00e4ndras fr\u00e5n land till land och fr\u00e5n en tid till en annan, vilket v\u00e5r artikel om sk\u00f6nhetsideal i olika l\u00e4nder<\/a> visar. Kraven p\u00e5 smalhet, ungdom och sl\u00e4t hud f\u00e5r \u00e4nd\u00e5 mycket verkliga f\u00f6ljder: kommentarer redan i barndomen, press att h\u00e5lla koll p\u00e5 vikten, or\u00e4ttvisor p\u00e5 jobbet och i v\u00e5rden, n\u00e4tmobbning. Att f\u00f6rst\u00e5 att en norm \u00e4r konstruerad g\u00f6r det l\u00e4ttare att ta ett steg tillbaka, k\u00e4nna igen budskap som skuldbel\u00e4gger och v\u00e4lja vad du vill beh\u00e5lla. Det \u00e4r den r\u00f6da tr\u00e5den h\u00e4r: att koppla ihop enskilda erfarenheter med de kollektiva mekanismer som skapar dem.<\/p>\n Om du uts\u00e4tts f\u00f6r diskriminering eller n\u00e4tmobbning \u00e4r f\u00f6rsta steget att spara bevis, och sedan att v\u00e4nda dig till r\u00e4tt instans:<\/p>\n V\u00e5rt magasin f\u00f6ddes ur en sajt om plus size-mode och tar sig d\u00e4rf\u00f6r an samh\u00e4llsfr\u00e5gor genom kroppen och representationen. Vi l\u00e5ter de ber\u00f6rda komma till tals, f\u00f6rklarar orden innan vi debatterar dem (sexism, fettfobi, transidentitet, samtycke) och lyfter fram v\u00e4gar till handling snarare \u00e4n bara uppr\u00f6rdhet. Artiklarna utg\u00e5r fr\u00e5n vardagliga erfarenheter f\u00f6r att belysa st\u00f6rre mekanismer, utan att moralisera eller st\u00e4lla kvinnor mot varandra.<\/p>\n Diskriminering \u00e4r n\u00e4r n\u00e5gon behandlas s\u00e4mre p\u00e5 grund av en egenskap som lagen skyddar, inom omr\u00e5den som arbetsliv, bost\u00e4der eller tillg\u00e5ng till varor och tj\u00e4nster. Vilka grunder som skyddas varierar mellan l\u00e4nder: ofta ing\u00e5r k\u00f6n, etnisk tillh\u00f6righet, religion, funktionsneds\u00e4ttning, sexuell l\u00e4ggning, k\u00f6nsidentitet och \u00e5lder. Utseende och vikt finns mer s\u00e4llan med, \u00e4ven om vissa l\u00e4nder och st\u00e4der har inf\u00f6rt ett s\u00e5dant skydd.<\/p>\n Intersektionalitet betyder att flera former av diskriminering kan drabba samma person och f\u00f6rst\u00e4rka varandra. Begreppet myntades av den amerikanska juristen Kimberl\u00e9 Crenshaw f\u00f6r att beskriva svarta kvinnors situation. En kvinna som \u00e4r b\u00e5de tjock och lesbisk kan till exempel uts\u00e4ttas f\u00f6r sexism, fettfobi och homofobi, som samverkar snarare \u00e4n bara l\u00e4ggs ihop.<\/p>\n Bantningskultur, p\u00e5 engelska diet culture<\/em>, \u00e4r de f\u00f6rest\u00e4llningar som kopplar ihop smalhet med h\u00e4lsa, framg\u00e5ng och personligt v\u00e4rde. Den syns i mat som delas in i \u201dbra\u201d och \u201dd\u00e5lig\u201d, i komplimanger f\u00f6r viktnedg\u00e5ng och i skuldbel\u00e4ggning av tjocka kroppar. V\u00e5rt magasin f\u00f6redrar ett syns\u00e4tt d\u00e4r h\u00e4lsa \u00e4r m\u00f6jlig i alla storlekar.<\/p>\n Vill du l\u00e4sa mer? Kultur<\/a> analyserar hur kroppar och identiteter skildras i film, tv-serier och b\u00f6cker, och v\u00e5r avdelning om psykologi<\/a> handlar om sj\u00e4lvk\u00e4nsla, sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och k\u00e4nslor.<\/p>","parent":0,"count":1542,"filter":"raw","cat_ID":5678,"category_count":1542,"category_description":" Avdelningen Samh\u00e4llet p\u00e5 The Body Optimist granskar debatterna som pr\u00e4glar kvinnors liv: j\u00e4mst\u00e4lldhet, diskriminering, sk\u00f6nhetsnormer, sociala band och kroppens plats i det offentliga rummet. Analyser, personliga ber\u00e4ttelser och praktiska r\u00e5d v\u00e4nder sig till alla som vill f\u00f6rst\u00e5 vardagens krav och f\u00f6rv\u00e4ntningar och kunna bem\u00f6ta dem, med en inkluderande och kroppspositiv blick, utan d\u00f6mande.<\/p>\n Sk\u00f6nhetsnormer \u00e4r en samh\u00e4llsfr\u00e5ga eftersom de varken \u00e4r naturliga eller universella: de f\u00f6r\u00e4ndras fr\u00e5n land till land och fr\u00e5n en tid till en annan, vilket v\u00e5r artikel om sk\u00f6nhetsideal i olika l\u00e4nder<\/a> visar. Kraven p\u00e5 smalhet, ungdom och sl\u00e4t hud f\u00e5r \u00e4nd\u00e5 mycket verkliga f\u00f6ljder: kommentarer redan i barndomen, press att h\u00e5lla koll p\u00e5 vikten, or\u00e4ttvisor p\u00e5 jobbet och i v\u00e5rden, n\u00e4tmobbning. Att f\u00f6rst\u00e5 att en norm \u00e4r konstruerad g\u00f6r det l\u00e4ttare att ta ett steg tillbaka, k\u00e4nna igen budskap som skuldbel\u00e4gger och v\u00e4lja vad du vill beh\u00e5lla. Det \u00e4r den r\u00f6da tr\u00e5den h\u00e4r: att koppla ihop enskilda erfarenheter med de kollektiva mekanismer som skapar dem.<\/p>\n Om du uts\u00e4tts f\u00f6r diskriminering eller n\u00e4tmobbning \u00e4r f\u00f6rsta steget att spara bevis, och sedan att v\u00e4nda dig till r\u00e4tt instans:<\/p>\n V\u00e5rt magasin f\u00f6ddes ur en sajt om plus size-mode och tar sig d\u00e4rf\u00f6r an samh\u00e4llsfr\u00e5gor genom kroppen och representationen. Vi l\u00e5ter de ber\u00f6rda komma till tals, f\u00f6rklarar orden innan vi debatterar dem (sexism, fettfobi, transidentitet, samtycke) och lyfter fram v\u00e4gar till handling snarare \u00e4n bara uppr\u00f6rdhet. Artiklarna utg\u00e5r fr\u00e5n vardagliga erfarenheter f\u00f6r att belysa st\u00f6rre mekanismer, utan att moralisera eller st\u00e4lla kvinnor mot varandra.<\/p>\n Diskriminering \u00e4r n\u00e4r n\u00e5gon behandlas s\u00e4mre p\u00e5 grund av en egenskap som lagen skyddar, inom omr\u00e5den som arbetsliv, bost\u00e4der eller tillg\u00e5ng till varor och tj\u00e4nster. Vilka grunder som skyddas varierar mellan l\u00e4nder: ofta ing\u00e5r k\u00f6n, etnisk tillh\u00f6righet, religion, funktionsneds\u00e4ttning, sexuell l\u00e4ggning, k\u00f6nsidentitet och \u00e5lder. Utseende och vikt finns mer s\u00e4llan med, \u00e4ven om vissa l\u00e4nder och st\u00e4der har inf\u00f6rt ett s\u00e5dant skydd.<\/p>\n Intersektionalitet betyder att flera former av diskriminering kan drabba samma person och f\u00f6rst\u00e4rka varandra. Begreppet myntades av den amerikanska juristen Kimberl\u00e9 Crenshaw f\u00f6r att beskriva svarta kvinnors situation. En kvinna som \u00e4r b\u00e5de tjock och lesbisk kan till exempel uts\u00e4ttas f\u00f6r sexism, fettfobi och homofobi, som samverkar snarare \u00e4n bara l\u00e4ggs ihop.<\/p>\n Bantningskultur, p\u00e5 engelska diet culture<\/em>, \u00e4r de f\u00f6rest\u00e4llningar som kopplar ihop smalhet med h\u00e4lsa, framg\u00e5ng och personligt v\u00e4rde. Den syns i mat som delas in i \u201dbra\u201d och \u201dd\u00e5lig\u201d, i komplimanger f\u00f6r viktnedg\u00e5ng och i skuldbel\u00e4ggning av tjocka kroppar. V\u00e5rt magasin f\u00f6redrar ett syns\u00e4tt d\u00e4r h\u00e4lsa \u00e4r m\u00f6jlig i alla storlekar.<\/p>\n Vill du l\u00e4sa mer? Kultur<\/a> analyserar hur kroppar och identiteter skildras i film, tv-serier och b\u00f6cker, och v\u00e5r avdelning om psykologi<\/a> handlar om sj\u00e4lvk\u00e4nsla, sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och k\u00e4nslor.<\/p>","cat_name":"Samh\u00e4llet","category_nicename":"societe","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428912","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=428912"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428912\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":431344,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/428912\/revisions\/431344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/428918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=428912"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=428912"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=428912"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} En vana som ocks\u00e5 kan avsl\u00f6ja ett behov av anknytning<\/h2>\n
Det h\u00e4r hittar du under Samh\u00e4llet<\/h2>\n
\n
Varf\u00f6r \u00e4r sk\u00f6nhetsnormer en samh\u00e4llsfr\u00e5ga?<\/h2>\n
Vad g\u00f6r du om du uts\u00e4tts f\u00f6r diskriminering eller n\u00e4tmobbning?<\/h2>\n
\n
S\u00e5 t\u00e4nker vi: fr\u00e5n det personliga till det kollektiva<\/h2>\n
Artiklar att b\u00f6rja med<\/h2>\n
\n
Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n
Vad r\u00e4knas som diskriminering i lagens mening?<\/h3>\n
Vad \u00e4r intersektionalitet?<\/h3>\n
Vad \u00e4r bantningskultur?<\/h3>\n
Det h\u00e4r hittar du under Samh\u00e4llet<\/h2>\n
\n
Varf\u00f6r \u00e4r sk\u00f6nhetsnormer en samh\u00e4llsfr\u00e5ga?<\/h2>\n
Vad g\u00f6r du om du uts\u00e4tts f\u00f6r diskriminering eller n\u00e4tmobbning?<\/h2>\n
\n
S\u00e5 t\u00e4nker vi: fr\u00e5n det personliga till det kollektiva<\/h2>\n
Artiklar att b\u00f6rja med<\/h2>\n
\n
Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n
Vad r\u00e4knas som diskriminering i lagens mening?<\/h3>\n
Vad \u00e4r intersektionalitet?<\/h3>\n
Vad \u00e4r bantningskultur?<\/h3>\n