Ut\u00f6ver att v\u00e4cka v\u00e5rt inre barn och ingjuta starka v\u00e4rderingar, \u00e4r Studio Ghiblis filmer motgift n\u00e4ra till hands. En ny studie bekr\u00e4ftar det: dessa dr\u00f6mlika animerade filmer, som v\u00e4cker existentiella fr\u00e5gor och l\u00e4tt inbjuder till sj\u00e4lvrannsakan, \u00e4r bra f\u00f6r v\u00e5r h\u00e4lsa. T\u00e4nk om v\u00e5r \u00e4lskade Totoro blev v\u00e5r nya terapeut?<\/p>\n
Dessa poetiska filmer<\/a> av Miyazaki \u00e4r inte som andra verk. De transporterar oss till en f\u00f6rtrollad v\u00e4rld, gjord av visuella metaforer och befolkad av f\u00f6rtjusande karakt\u00e4rer. Vi f\u00f6rlorar oss g\u00e4rna i dem efter en h\u00e5rd dag. Vi rensar v\u00e5ra sinnen i s\u00e4llskap med prinsessan Mononoke, Kiki eller Ponyo. Studio Ghibli-filmer \u00e4r som Prousts madeleines p\u00e5 den lilla sk\u00e4rmen. De \u00e4r n\u00e4stan en mental fr\u00e5ga om br\u00e5dska n\u00e4r allt g\u00e5r fel, och i dessa os\u00e4kra tider \u00e4r Ghibli-filmer oumb\u00e4rliga. Om vi ska tro en nyligen genomf\u00f6rd studie borde de till och med inkluderas i regeringens \u00f6verlevnadskit.<\/p>\n \u00c4ven om Studio Ghibli-filmer kanske inte g\u00f6r underverk, erbjuder de en lugnande paus fr\u00e5n v\u00e5ra hektiska liv. Detta \u00e4r slutsatsen av en studie<\/a> publicerad i "Journal of Medical Internet Research". Det \u00e4r inte konstigt att vi i dessa deprimerande tider dras mer till Ghibli-filmer \u00e4n till kyliga thrillers eller frenetiska storfilmer. \u00c4ven om l\u00e4kare \u00e4nnu inte kan ordinera Ghibli-filmer tillsammans med C-vitamin, bekr\u00e4ftar forskare definitivt v\u00e5rt val av Netflix.<\/p>\n Deras metod? De delade in 500 studenter i fyra grupper: hyperuppkopplade spelare, fans som tittar p\u00e5 Studio Ghibli-filmer i str\u00e4ck, multitaskare (som g\u00f6r b\u00e5da samtidigt) och en kontrollgrupp\u2026 som bokstavligen inte gjorde n\u00e5gonting. Sedan bed\u00f6mde forskarna deras niv\u00e5er av lugn, nytta och lycka med hj\u00e4lp av ett mycket detaljerat fr\u00e5geformul\u00e4r. Resultatet: Studio Ghiblis f\u00f6rtrollande filmer \u00e4r botemedel mot deppighet och melankoli. Miyazakis dr\u00f6mlika v\u00e4rld "kan ha en unik f\u00f6rm\u00e5ga att framkalla nostalgi och fr\u00e4mja en k\u00e4nsla av lycka hos tittare i alla \u00e5ldrar."<\/em><\/p>\n Studio Ghibli-filmer har den unika f\u00f6rm\u00e5gan att lyfta \u00e4ven de enklaste vardagliga aktiviteterna. De mest vardagliga scenerna f\u00e5r en otroligt poetisk kvalitet. En familjem\u00e5ltid blir en aptitretande festm\u00e5ltid, medan en enkel promenad genom f\u00e4lten f\u00f6rvandlas till ett sp\u00e4nnande \u00e4ventyr. "Genom att f\u00f6rvandla vanliga \u00f6gonblick till n\u00e5got magiskt<\/a> v\u00e4cker Miyazakis verk en universell l\u00e4ngtan efter oskuld och barnslig f\u00f6rundran",<\/em> f\u00f6rklarar studiens f\u00f6rfattare.<\/p>\n Kort sagt: Studio Ghibli-filmer \u00e5terknyter kontakten med v\u00e5rt inre barn. \u00c4nnu b\u00e4ttre, de l\u00e5ter oss gl\u00f6mma bort v\u00e5ra stressiga ansvarsomr\u00e5den under tittandets g\u00e5ng. L\u00e5ngt ifr\u00e5n att vara ytliga eller meningsl\u00f6sa verk som vissa andra tecknade serier riktade till sm\u00e5 barn, berikar Ghibli-filmer oss andligt och belyser v\u00e5r oro. De uppmuntrar subtilt till sj\u00e4lvrannsakan, och det \u00e4r v\u00e4rdefullt i en falskt individualistisk v\u00e4rld d\u00e4r vi inte l\u00e4ngre vet hur vi ska lyssna p\u00e5 oss sj\u00e4lva. "Unga m\u00e4nniskor hanterar stress och sorg genom att f\u00f6rdjupa sin nyfikenhet, sin inre frid och sin k\u00e4nsla av mening",<\/em> f\u00f6rklarar forskarna.<\/p>\n Ghibli-filmer fungerar som ett botemedel mot vinterdysterhet. Vissa av Miyazakis filmer utl\u00f6ser dock en st\u00f6rre dopaminkick \u00e4n andra. Det \u00e4r detta som denna upplysande studie avsl\u00f6jar. "Kikis leveransservice" och "Min granne Totoro" borde st\u00e5 h\u00f6gst upp p\u00e5 v\u00e5r filmlista. Varf\u00f6r? F\u00f6r att de \u00e4r kultklassiker, m\u00e5sten ses minst en g\u00e5ng i livet, men framf\u00f6r allt f\u00f6r att de tar upp starka k\u00e4nslor som r\u00e4dsla och sorg f\u00f6r att "st\u00e4rka relationer, bidra till gemenskapen och uppleva stillsam gl\u00e4dje".<\/em><\/p>\n \u00c4nnu b\u00e4ttre: forskare f\u00f6rklarar att den feel-good-effekten av Ghibli-filmer f\u00f6rst\u00e4rks tiofaldigt n\u00e4r den kombineras med ett open-world-videospel, som "The Legend of Zelda: Breath of the Wild". I grund och botten skulle den vinnande anti-blues-kombinationen vara... din favorit Ghibli-film + lite tid att spela Zelda.<\/p>\n Disneyfans kanske \u00f6verger sin \u00f6verdrivna prinsessa f\u00f6r att umg\u00e5s med den klumpiga h\u00e4xan<\/a> och den stora varelsen med h\u00e5rig mage. I slut\u00e4ndan \u00e4r Ghibli-filmer som en mysig filt eller en god varm choklad f\u00f6r v\u00e5rt hum\u00f6r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ut\u00f6ver att v\u00e4cka v\u00e5rt inre barn och ingjuta starka v\u00e4rderingar, \u00e4r Studio Ghiblis filmer motgift n\u00e4ra till hands....","protected":false},"author":8340,"featured_media":429254,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[1062],"tags":[],"class_list":["post-429253","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-culture"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Ghibli-bons-pour-la-sante-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Ghibli-bons-pour-la-sante-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Ghibli-bons-pour-la-sante.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":1062,"name":"Kultur","slug":"culture","term_group":0,"term_taxonomy_id":1156,"taxonomy":"category","description":" Avdelningen Kultur p\u00e5 The Body Optimist v\u00e4ljer ut och analyserar filmer, tv-serier, b\u00f6cker, musik och utst\u00e4llningar med fokus p\u00e5 representation: vilka kroppar, vilka kvinnor och vilka identiteter syns p\u00e5 sk\u00e4rmen, i bokhandeln eller p\u00e5 scenen? Tips, analyser och bakgrunder v\u00e4nder sig till alla som gillar att bli underh\u00e5llna utan att l\u00e4mna sin kritiska blick hemma.<\/p>\n Ett inkluderande verk n\u00f6jer sig inte med att l\u00e4gga till en \u201dannorlunda\u201d rollfigur: det ger figuren en historia, egna \u00f6nskningar och ett eget perspektiv. N\u00e5gra fr\u00e5gor hj\u00e4lper dig att bed\u00f6ma en film, en serie eller en roman:<\/p>\n Begreppet \u201dfemale gaze\u201d, den kvinnliga blicken<\/a>, \u00e4r ocks\u00e5 ett anv\u00e4ndbart verktyg f\u00f6r att analysera hur kameran ser p\u00e5 kvinnor.<\/p>\n Vi \u00e4lskar popul\u00e4rkultur men blundar inte f\u00f6r dess blinda fl\u00e4ckar. V\u00e5ra urval ger plats \u00e5t f\u00f6rfattare, regiss\u00f6rer och konstn\u00e4rer vars kroppar eller livsv\u00e4gar s\u00e4llan syns, och v\u00e5ra analyser granskar hur verken skildrar kvinnor, tjocka personer och hbtq+-personer. En serie kan vara ren njutning och \u00e4nd\u00e5 f\u00f6rtj\u00e4na en kritisk blick: det ena utesluter inte det andra.<\/p>\n \u201dFemale gaze\u201d, den kvinnliga blicken, \u00e4r ett s\u00e4tt att filma eller ber\u00e4tta som l\u00e5ter publiken dela de kvinnliga rollfigurernas upplevelser i st\u00e4llet f\u00f6r att visa dem som objekt f\u00f6r beg\u00e4r. Begreppet \u00e4r ett svar p\u00e5 \u201dmale gaze\u201d, som den brittiska filmteoretikern Laura Mulvey formulerade f\u00f6r att beskriva en film byggd kring den manliga blicken.<\/p>\n Filmer, serier och b\u00f6cker \u00e4r med och best\u00e4mmer vad vi uppfattar som vackert, normalt eller \u00e5tr\u00e5v\u00e4rt. Att se tjocka, \u00e4ldre, funktionsnedsatta eller hbtq+-personer i full\u00f6diga roller, och inte bara som bifigurer, vidgar de ramarna. Att k\u00e4nna igen sig i en huvudperson hj\u00e4lper en att k\u00e4nna sig ber\u00e4ttigad, och m\u00e5ngfald p\u00e5 sk\u00e4rmen bidrar till att trycka tillbaka stereotyper.<\/p>\n V\u00e4lj ber\u00e4ttelser d\u00e4r olika slags hj\u00e4ltinnor och hj\u00e4ltar handlar och fattar beslut, utan roller som \u00e4r reserverade f\u00f6r ett visst k\u00f6n. Tematiska urval om samtycke, olikheter eller funktionsneds\u00e4ttning g\u00f6r det l\u00e4ttare att v\u00e4lja. Att titta eller l\u00e4sa tillsammans \u00f6ppnar sedan f\u00f6r samtal: vad barnet f\u00f6rstod, vad som \u00f6verraskade och vad hen sj\u00e4lv hade gjort i rollfigurens st\u00e4lle.<\/p>\n Vill du l\u00e4sa mer? Samh\u00e4llet<\/a> f\u00f6rdjupar fr\u00e5gorna om normer och diskriminering, och K\u00e4ndisar<\/a> f\u00f6ljer artisterna som talar \u00f6ppet om sin kropp och sin psykiska h\u00e4lsa.<\/p>","parent":0,"count":716,"filter":"raw","cat_ID":1062,"category_count":716,"category_description":" Avdelningen Kultur p\u00e5 The Body Optimist v\u00e4ljer ut och analyserar filmer, tv-serier, b\u00f6cker, musik och utst\u00e4llningar med fokus p\u00e5 representation: vilka kroppar, vilka kvinnor och vilka identiteter syns p\u00e5 sk\u00e4rmen, i bokhandeln eller p\u00e5 scenen? Tips, analyser och bakgrunder v\u00e4nder sig till alla som gillar att bli underh\u00e5llna utan att l\u00e4mna sin kritiska blick hemma.<\/p>\n Ett inkluderande verk n\u00f6jer sig inte med att l\u00e4gga till en \u201dannorlunda\u201d rollfigur: det ger figuren en historia, egna \u00f6nskningar och ett eget perspektiv. N\u00e5gra fr\u00e5gor hj\u00e4lper dig att bed\u00f6ma en film, en serie eller en roman:<\/p>\n Begreppet \u201dfemale gaze\u201d, den kvinnliga blicken<\/a>, \u00e4r ocks\u00e5 ett anv\u00e4ndbart verktyg f\u00f6r att analysera hur kameran ser p\u00e5 kvinnor.<\/p>\n Vi \u00e4lskar popul\u00e4rkultur men blundar inte f\u00f6r dess blinda fl\u00e4ckar. V\u00e5ra urval ger plats \u00e5t f\u00f6rfattare, regiss\u00f6rer och konstn\u00e4rer vars kroppar eller livsv\u00e4gar s\u00e4llan syns, och v\u00e5ra analyser granskar hur verken skildrar kvinnor, tjocka personer och hbtq+-personer. En serie kan vara ren njutning och \u00e4nd\u00e5 f\u00f6rtj\u00e4na en kritisk blick: det ena utesluter inte det andra.<\/p>\n \u201dFemale gaze\u201d, den kvinnliga blicken, \u00e4r ett s\u00e4tt att filma eller ber\u00e4tta som l\u00e5ter publiken dela de kvinnliga rollfigurernas upplevelser i st\u00e4llet f\u00f6r att visa dem som objekt f\u00f6r beg\u00e4r. Begreppet \u00e4r ett svar p\u00e5 \u201dmale gaze\u201d, som den brittiska filmteoretikern Laura Mulvey formulerade f\u00f6r att beskriva en film byggd kring den manliga blicken.<\/p>\n Filmer, serier och b\u00f6cker \u00e4r med och best\u00e4mmer vad vi uppfattar som vackert, normalt eller \u00e5tr\u00e5v\u00e4rt. Att se tjocka, \u00e4ldre, funktionsnedsatta eller hbtq+-personer i full\u00f6diga roller, och inte bara som bifigurer, vidgar de ramarna. Att k\u00e4nna igen sig i en huvudperson hj\u00e4lper en att k\u00e4nna sig ber\u00e4ttigad, och m\u00e5ngfald p\u00e5 sk\u00e4rmen bidrar till att trycka tillbaka stereotyper.<\/p>\n V\u00e4lj ber\u00e4ttelser d\u00e4r olika slags hj\u00e4ltinnor och hj\u00e4ltar handlar och fattar beslut, utan roller som \u00e4r reserverade f\u00f6r ett visst k\u00f6n. Tematiska urval om samtycke, olikheter eller funktionsneds\u00e4ttning g\u00f6r det l\u00e4ttare att v\u00e4lja. Att titta eller l\u00e4sa tillsammans \u00f6ppnar sedan f\u00f6r samtal: vad barnet f\u00f6rstod, vad som \u00f6verraskade och vad hen sj\u00e4lv hade gjort i rollfigurens st\u00e4lle.<\/p>\n Vill du l\u00e4sa mer? Samh\u00e4llet<\/a> f\u00f6rdjupar fr\u00e5gorna om normer och diskriminering, och K\u00e4ndisar<\/a> f\u00f6ljer artisterna som talar \u00f6ppet om sin kropp och sin psykiska h\u00e4lsa.<\/p>","cat_name":"Kultur","category_nicename":"culture","category_parent":0}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429253","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=429253"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429253\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":429471,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/429253\/revisions\/429471"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/429254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=429253"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=429253"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=429253"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Nostalgins o\u00e4ndliga kraft<\/h2>\n
Dessa Ghibli-filmer har st\u00f6rst inverkan<\/h2>\n
Det h\u00e4r hittar du under Kultur<\/h2>\n
\n
Hur k\u00e4nner du igen ett verkligt inkluderande verk?<\/h2>\n
\n
S\u00e5 t\u00e4nker vi: underh\u00e5llning med \u00f6ppna \u00f6gon<\/h2>\n
Artiklar att b\u00f6rja med<\/h2>\n
\n
Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n
Vad \u00e4r \u201dfemale gaze\u201d?<\/h3>\n
Varf\u00f6r \u00e4r det viktigt hur kroppar skildras i kulturen?<\/h3>\n
Hur v\u00e4ljer man inkluderande filmer och b\u00f6cker f\u00f6r barn?<\/h3>\n
Det h\u00e4r hittar du under Kultur<\/h2>\n
\n
Hur k\u00e4nner du igen ett verkligt inkluderande verk?<\/h2>\n
\n
S\u00e5 t\u00e4nker vi: underh\u00e5llning med \u00f6ppna \u00f6gon<\/h2>\n
Artiklar att b\u00f6rja med<\/h2>\n
\n
Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n
Vad \u00e4r \u201dfemale gaze\u201d?<\/h3>\n
Varf\u00f6r \u00e4r det viktigt hur kroppar skildras i kulturen?<\/h3>\n
Hur v\u00e4ljer man inkluderande filmer och b\u00f6cker f\u00f6r barn?<\/h3>\n