Att frivilligt r\u00f6ra \u00f6ronen \u00e4r en av dessa diskreta men fascinerande f\u00f6rm\u00e5gor. Denna talang, som v\u00e4ldigt f\u00e5 personer besitter, \u00e4r \u00e4nd\u00e5 mycket vanligare hos m\u00e4n \u00e4n hos kvinnor. Bakom denna till synes oskyldiga r\u00f6relse d\u00f6ljer sig en fascinerande historia som involverar evolution, hj\u00e4rnan och den dolda potentialen i m\u00e4nniskokroppen.<\/p>\n
Om du lyckas r\u00f6ra \u00f6ronen, om \u00e4n lite, aktiverar du faktiskt en reflex som \u00e4rvts fr\u00e5n v\u00e5ra primatf\u00f6rf\u00e4der. Hos apor, katter och hundar tj\u00e4nar denna r\u00f6relse till att exakt orientera \u00f6ronflikarna mot ett ljud, f\u00f6r att identifiera dess k\u00e4lla eller f\u00f6rutse fara. I en t\u00e4t djungel eller vild milj\u00f6 representerade denna f\u00f6rm\u00e5ga en verklig \u00f6verlevnadsf\u00f6rdel.<\/p>\n
Hos moderna m\u00e4nniskor har denna reflex f\u00f6rlorat sin ursprungliga funktion. De tre ansvariga musklerna \u2013 fr\u00e4mre, \u00f6vre och bakre lillfingret \u2013 har till stor del blivit oanv\u00e4nda. \u00c4nd\u00e5 f\u00f6rblir de hos vissa m\u00e4nniskor helt aktiverbara. Forskare uppskattar att v\u00e4ldigt f\u00e5 individer \u00e4r kapabla till detta, och det \u00e4r \u00e4nnu inte klart varf\u00f6r denna f\u00f6rm\u00e5ga \u00e4r ungef\u00e4r tre g\u00e5nger vanligare hos m\u00e4n \u00e4n hos kvinnor.<\/p>\n
Denna gest kan vara mer \u00e4n bara en rolig kuriosa. Forskare menar<\/a> att den kan \u00e5terspegla en mer utvecklad form av neuroplasticitet. Med andra ord kan hj\u00e4rnorna hos personer som kan vifta med \u00f6ronen vara b\u00e4ttre p\u00e5 att uppr\u00e4tth\u00e5lla, omorganisera eller \u00e5teraktivera vissa neurala kopplingar.<\/p>\n Vissa studier g\u00e5r \u00e4nnu l\u00e4ngre och antyder att denna f\u00f6rm\u00e5ga kan vara f\u00f6rknippad med st\u00f6rre hj\u00e4rnmotst\u00e5ndskraft efter en stroke eller trauma. Denna subtila r\u00f6relse skulle d\u00e5 bli en indikator p\u00e5 mental flexibilitet, anpassningsf\u00f6rm\u00e5ga och \u00e5terh\u00e4mtningspotential. En vacker demonstration av allt din kropp och hj\u00e4rna \u00e4r kapabla till, ibland utan att du ens inser det.<\/p>\n Att vifta p\u00e5 \u00f6ronen \u00e4r inte s\u00e5 enkelt som det verkar. Det kr\u00e4ver en mycket exakt samordning mellan hj\u00e4rnan och musklerna som de flesta aldrig anv\u00e4nder frivilligt. F\u00f6r att f\u00e5 dem att r\u00f6ra sig m\u00e5ste man aktivera dessa tre muskler samtidigt, utan att f\u00f6rlita sig p\u00e5 ansikts- eller nackr\u00f6relser.<\/p>\n S\u00e5 det handlar inte om anatomi \u2013 alla har dessa muskler \u2013 utan snarare om neurala kopplingar. Hos vissa m\u00e4nniskor har dessa kopplingar f\u00f6rblivit aktiva. Hos andra har de helt enkelt blivit vilande, utan att f\u00f6rsvinna helt. Goda nyheter f\u00f6r dem som gillar milda fysiska utmaningar.<\/p>\n I motsats till vad m\u00e5nga tror \u00e4r denna talang inte reserverad f\u00f6r en "genetisk elit". Det \u00e4r m\u00f6jligt att v\u00e4cka dessa vilande muskler. Framf\u00f6r en spegel, genom att fokusera p\u00e5 tinningomr\u00e5det och f\u00f6rs\u00f6ka framkalla den minsta ryckning, kan du gradvis \u00e5teraktivera denna ur\u00e5ldriga r\u00f6relse.<\/p>\n Nyckeln ligger i t\u00e5lamod, kroppsmedvetenhet och repetition. Varje mikror\u00f6relse r\u00e4knas. Och \u00e4ven om du inte kan f\u00e5 dina \u00f6ron att rycka som en uppm\u00e4rksam katt, stimulerar du fortfarande din kroppsmedvetenhet, koordination och hj\u00e4rn-muskel-koppling. Det \u00e4r en givande \u00f6vning f\u00f6r din kropp, ditt sinne och ditt sj\u00e4lvf\u00f6rtroende i dina f\u00f6rm\u00e5gor.<\/p>\n Kort sagt, att vifta med \u00f6ronen kanske inte f\u00f6rvandlar dig till en superhj\u00e4lte, men den h\u00e4r gesten illustrerar perfekt din kropps dolda rikedom. Den p\u00e5minner oss om att du \u00e4r s\u00e5 mycket mer \u00e4n vad du anv\u00e4nder varje dag, att din hj\u00e4rna kryllar av outforskade nervbanor och att din kropp f\u00f6rtj\u00e4nar att hyllas i alla sina finesser.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Att frivilligt r\u00f6ra \u00f6ronen \u00e4r en av dessa diskreta men fascinerande f\u00f6rm\u00e5gor. Denna talang, som v\u00e4ldigt f\u00e5 personer...","protected":false},"author":8264,"featured_media":433420,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5639],"tags":[],"class_list":["post-433419","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bien-etre"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Tres-peu-de-gens-en-sont-capables_-_-ce-geste-discret-permettrait-de-localiser-les-sons-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Tres-peu-de-gens-en-sont-capables_-_-ce-geste-discret-permettrait-de-localiser-les-sons-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Tres-peu-de-gens-en-sont-capables_-_-ce-geste-discret-permettrait-de-localiser-les-sons.jpg","author":{"name":"Ana\u00eblle Gayon","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Agayon-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":5639,"name":"V\u00e4lbefinnande","slug":"bien-etre","term_group":0,"term_taxonomy_id":5804,"taxonomy":"category","description":" Avdelningen V\u00e4lbefinnande p\u00e5 The Body Optimist samlar praktiska r\u00e5d om att r\u00f6ra p\u00e5 sig, sova b\u00e4ttre, hantera stress och f\u00f6rst\u00e5 vardagens sm\u00e5 kr\u00e4mpor. Den \u00e4r gjord f\u00f6r alla kvinnor och alla kroppar och utg\u00e5r fr\u00e5n en enkel tanke: att ta hand om kroppen handlar om gl\u00e4dje och regelbundenhet, inte om press och d\u00e5ligt samvete.<\/p>\n N\u00e4r du b\u00f6rjar tr\u00e4na igen \u00e4r regelbundenhet viktigare \u00e4n intensitet. N\u00e5gra tips f\u00f6r en mjuk start:<\/p>\n Gl\u00f6m inte att vardagsr\u00f6relse ocks\u00e5 r\u00e4knas: att promenera eller cykla till jobbet eller aff\u00e4ren \u00e4r fysisk aktivitet som g\u00f6r nytta.<\/p>\n H\u00e4r \u00e4r kroppen inget projekt som ska r\u00e4ttas till. Vi skriver om tr\u00e4ning f\u00f6r gl\u00e4djen, hum\u00f6ret och h\u00e4lsan, aldrig som ett s\u00e4tt att \u201dkompensera\u201d f\u00f6r en m\u00e5ltid eller g\u00e5 ner i vikt, och varje r\u00e5d ska fungera oavsett kroppsform. Artiklarna \u00e4r allm\u00e4n information och ers\u00e4tter inte r\u00e5d fr\u00e5n v\u00e5rdpersonal.<\/p>\n V\u00e4rldsh\u00e4lsoorganisationen WHO rekommenderar att vuxna r\u00f6r sig minst 150 minuter i veckan med m\u00e5ttlig intensitet, till exempel rask promenad. WHO betonar ocks\u00e5 att lite r\u00f6relse \u00e4r b\u00e4ttre \u00e4n ingen alls: varje pass r\u00e4knas, \u00e4ven korta, och det viktigaste \u00e4r att hitta en takt du orkar h\u00e5lla i l\u00e4ngden.<\/p>\n Regelbundenhet \u00e4r det f\u00f6rsta att jobba med: l\u00e4gg dig och g\u00e5 upp ungef\u00e4r samma tid varje dag, \u00e4ven p\u00e5 helgen. Ett tyst, m\u00f6rkt och svalt sovrum, mindre sk\u00e4rmtid p\u00e5 kv\u00e4llen och en inte alltf\u00f6r sen middag g\u00f6r det l\u00e4ttare att somna. Kraftig snarkning eller uppvaknanden med andn\u00f6d \u00e4r v\u00e4rda att ta upp med din l\u00e4kare.<\/p>\n L\u00e5ngvarig tr\u00f6tthet kan ha m\u00e5nga orsaker: f\u00f6r lite s\u00f6mn, stress och mental \u00f6verbelastning, men ocks\u00e5 j\u00e4rnbrist, sk\u00f6ldk\u00f6rtelproblem eller depression. Om tr\u00f6ttheten h\u00e5ller i sig i flera veckor trots vila, eller kommer tillsammans med andra symtom, kontakta v\u00e5rden f\u00f6r att ta reda p\u00e5 orsaken.<\/p>\n Vill du l\u00e4sa mer? Alla v\u00e5ra \u00e4mnen finns samlade under H\u00e4lsa<\/a>, v\u00e4ntar du barn hittar du st\u00f6d under Graviditet<\/a>, och varierad mat utan restriktioner finns under N\u00e4ring<\/a>.<\/p>","parent":360,"count":1718,"filter":"raw","cat_ID":5639,"category_count":1718,"category_description":" Avdelningen V\u00e4lbefinnande p\u00e5 The Body Optimist samlar praktiska r\u00e5d om att r\u00f6ra p\u00e5 sig, sova b\u00e4ttre, hantera stress och f\u00f6rst\u00e5 vardagens sm\u00e5 kr\u00e4mpor. Den \u00e4r gjord f\u00f6r alla kvinnor och alla kroppar och utg\u00e5r fr\u00e5n en enkel tanke: att ta hand om kroppen handlar om gl\u00e4dje och regelbundenhet, inte om press och d\u00e5ligt samvete.<\/p>\n N\u00e4r du b\u00f6rjar tr\u00e4na igen \u00e4r regelbundenhet viktigare \u00e4n intensitet. N\u00e5gra tips f\u00f6r en mjuk start:<\/p>\n Gl\u00f6m inte att vardagsr\u00f6relse ocks\u00e5 r\u00e4knas: att promenera eller cykla till jobbet eller aff\u00e4ren \u00e4r fysisk aktivitet som g\u00f6r nytta.<\/p>\n H\u00e4r \u00e4r kroppen inget projekt som ska r\u00e4ttas till. Vi skriver om tr\u00e4ning f\u00f6r gl\u00e4djen, hum\u00f6ret och h\u00e4lsan, aldrig som ett s\u00e4tt att \u201dkompensera\u201d f\u00f6r en m\u00e5ltid eller g\u00e5 ner i vikt, och varje r\u00e5d ska fungera oavsett kroppsform. Artiklarna \u00e4r allm\u00e4n information och ers\u00e4tter inte r\u00e5d fr\u00e5n v\u00e5rdpersonal.<\/p>\n V\u00e4rldsh\u00e4lsoorganisationen WHO rekommenderar att vuxna r\u00f6r sig minst 150 minuter i veckan med m\u00e5ttlig intensitet, till exempel rask promenad. WHO betonar ocks\u00e5 att lite r\u00f6relse \u00e4r b\u00e4ttre \u00e4n ingen alls: varje pass r\u00e4knas, \u00e4ven korta, och det viktigaste \u00e4r att hitta en takt du orkar h\u00e5lla i l\u00e4ngden.<\/p>\n Regelbundenhet \u00e4r det f\u00f6rsta att jobba med: l\u00e4gg dig och g\u00e5 upp ungef\u00e4r samma tid varje dag, \u00e4ven p\u00e5 helgen. Ett tyst, m\u00f6rkt och svalt sovrum, mindre sk\u00e4rmtid p\u00e5 kv\u00e4llen och en inte alltf\u00f6r sen middag g\u00f6r det l\u00e4ttare att somna. Kraftig snarkning eller uppvaknanden med andn\u00f6d \u00e4r v\u00e4rda att ta upp med din l\u00e4kare.<\/p>\n L\u00e5ngvarig tr\u00f6tthet kan ha m\u00e5nga orsaker: f\u00f6r lite s\u00f6mn, stress och mental \u00f6verbelastning, men ocks\u00e5 j\u00e4rnbrist, sk\u00f6ldk\u00f6rtelproblem eller depression. Om tr\u00f6ttheten h\u00e5ller i sig i flera veckor trots vila, eller kommer tillsammans med andra symtom, kontakta v\u00e5rden f\u00f6r att ta reda p\u00e5 orsaken.<\/p>\n Vill du l\u00e4sa mer? Alla v\u00e5ra \u00e4mnen finns samlade under H\u00e4lsa<\/a>, v\u00e4ntar du barn hittar du st\u00f6d under Graviditet<\/a>, och varierad mat utan restriktioner finns under N\u00e4ring<\/a>.<\/p>","cat_name":"V\u00e4lbefinnande","category_nicename":"bien-etre","category_parent":360}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/433419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8264"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=433419"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/433419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":434412,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/433419\/revisions\/434412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/433420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=433419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=433419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=433419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} En bedrift inom motorisk koordination<\/h2>\n
Goda nyheter: du kan l\u00e4ra dig<\/h2>\n
Det h\u00e4r hittar du under V\u00e4lbefinnande<\/h2>\n
\n
Hur kommer du ig\u00e5ng med tr\u00e4ning efter ett l\u00e5ngt uppeh\u00e5ll?<\/h2>\n
\n
S\u00e5 t\u00e4nker vi<\/h2>\n
Artiklar att b\u00f6rja med<\/h2>\n
\n
Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n
Hur mycket b\u00f6r man r\u00f6ra p\u00e5 sig varje vecka?<\/h3>\n
Hur f\u00e5r jag b\u00e4ttre s\u00f6mn?<\/h3>\n
Varf\u00f6r \u00e4r jag tr\u00f6tt hela tiden?<\/h3>\n
Det h\u00e4r hittar du under V\u00e4lbefinnande<\/h2>\n
\n
Hur kommer du ig\u00e5ng med tr\u00e4ning efter ett l\u00e5ngt uppeh\u00e5ll?<\/h2>\n
\n
S\u00e5 t\u00e4nker vi<\/h2>\n
Artiklar att b\u00f6rja med<\/h2>\n
\n
Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n
Hur mycket b\u00f6r man r\u00f6ra p\u00e5 sig varje vecka?<\/h3>\n
Hur f\u00e5r jag b\u00e4ttre s\u00f6mn?<\/h3>\n
Varf\u00f6r \u00e4r jag tr\u00f6tt hela tiden?<\/h3>\n