De presenteras f\u00f6r dig som "normala". Du har h\u00f6rt dem upprepas sedan barndomen, som ett oundvikligt bakgrundsljud. \u00c4nd\u00e5 d\u00f6ljer sig v\u00e5ld bakom dessa vanor. P\u00e5 Instagram delade Flavie Milsonneau (@flavie.m_tca) en video som listade \u00e5tta vanliga situationer i en kvinnas liv. Upplevelser som m\u00e5nga anser vara oskyldiga... men som faktiskt bidrar till ett system av konstant press, s\u00e4rskilt g\u00e4llande kroppen och kvinnors plats i offentliga utrymmen. Att namnge dem \u00e4r redan det f\u00f6rsta steget mot att avveckla dem.<\/p>\n
"Var f\u00f6rsiktig": med vad, exakt? Din kjol, din urringning, hur du skrattar, g\u00e5r, pratar eller g\u00e5r hem. Denna st\u00e4ndiga vaksamhet blir s\u00e5 sm\u00e5ningom normal. \u00c4nd\u00e5 \u00e4r det l\u00e5ngt ifr\u00e5n ofarligt att leva i f\u00f6rv\u00e4ntan om fara eller d\u00f6mande. Denna mentala b\u00f6rda, internaliserad fr\u00e5n en mycket ung \u00e5lder, begr\u00e4nsar kvinnors spontanitet och frihet. Den l\u00e4r dig att din s\u00e4kerhet beror p\u00e5 ditt beteende, inte p\u00e5 andras respekt.<\/p>\n
"Har du g\u00e5tt ner i vikt?"<\/em> , "Du har g\u00e5tt upp i vikt runt h\u00f6fterna"<\/em> , "Du borde se upp med vad du \u00e4ter."<\/em> Kommentarer om fysiskt utseende \u00e4r ofta f\u00f6rkl\u00e4dda som oro eller komplimanger. Men oavsett om de \u00e4r positiva eller negativa, minskar de ditt v\u00e4rde till ditt utseende. Men din kropp \u00e4r inte en offentlig debatt. Den beh\u00f6ver inte utv\u00e4rderas, kommenteras eller analyseras. Den tillh\u00f6r dig, i all sin m\u00e5ngfald, styrka, mjukhet, former och f\u00f6r\u00e4ndringar.<\/p>\n Att begr\u00e4nsa sig sj\u00e4lv efter en m\u00e5ltid, k\u00e4nna skuld \u00f6ver efterr\u00e4tt, kompensera f\u00f6r ett \u00f6gonblick av matgl\u00e4dje\u2026 dessa reflexer \u00e4r s\u00e5 vanliga bland m\u00e5nga kvinnor att de verkar normala. \u00c4nd\u00e5 \u00e5terspeglar de en skadad relation till mat, ofta driven av yttre p\u00e5tryckningar. Att \u00e4ta tills du \u00e4r m\u00e4tt, njuta av maten, lyssna p\u00e5 din kropp: det h\u00e4r \u00e4r enkla men kraftfulla handlingar. Din kropp f\u00f6rtj\u00e4nar att f\u00e5 n\u00e4ring, inte straffas.<\/p>\n Det \u00f6k\u00e4nda "Vi k\u00e4nner inte igen dig l\u00e4ngre",<\/em> som yttras mellan ost- och dessertr\u00e4tterna. De sm\u00e5 "sk\u00e4mt" som gr\u00e4ver om din figur, din form, din aptit. Eftersom det \u00e4r en familjeangel\u00e4genhet ska det vara okej. Men nej, den f\u00f6rmodade humorn uppv\u00e4ger inte effekten. Dessa upprepade kommentarer till kvinnor (och ibland inte bara kvinnor) kan undergr\u00e4va sj\u00e4lvk\u00e4nslan och f\u00f6rst\u00e4rka id\u00e9n att din kropp \u00e4r en kollektiv fr\u00e5ga. Men ditt utseende \u00e4r inte ett skratt. <\/p>\n 3. Att ber\u00f6va sig sj\u00e4lv mat f\u00f6r att man "redan har \u00e4tit f\u00f6r mycket"<\/h2>\n
4. Att uth\u00e4rda sk\u00e4mt om sin vikt under familjem\u00e5ltiderna<\/h2>\n
\n