{"id":437545,"date":"2026-03-25T15:50:43","date_gmt":"2026-03-25T14:50:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=437545"},"modified":"2026-03-25T15:50:43","modified_gmt":"2026-03-25T14:50:43","slug":"epaules-trop-larges-rugbywoman-ilona-maher-se-confie-complexes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/rugbyspelaren-ilona-maher-oppnar-upp-om-sina-osakerheter-alltfor-breda-axlar-437545","title":{"rendered":"&quot;Mina axlar var f\u00f6r breda&quot;: den h\u00e4r rugbyspelaren \u00f6ppnar upp om sina os\u00e4kerheter"},"content":{"rendered":"<p>\u00c4ven de mest sj\u00e4lvs\u00e4kra kvinnorna kan ibland tvivla p\u00e5 sig sj\u00e4lva n\u00e4r de ser sin spegelbild. Det h\u00e4r \u00e4r vad den amerikanska landslagsrugbyspelaren Ilona Maher nyligen delade med sig av, och avsl\u00f6jade ett mycket personligt \u00f6gonblick f\u00f6r sina Instagramf\u00f6ljare. Ett innerligt uttalande som resonerar l\u00e5ngt bortom sportv\u00e4rlden.<\/p>\n<h2> En beundrad idrottare ... och en m\u00e4nniska<\/h2>\n<p> P\u00e5 Instagram publicerade Ilona Maher ett foto p\u00e5 sig sj\u00e4lv p\u00e5 stranden, tillsammans med ett \u00e4rligt budskap om de negativa tankar som kan uppst\u00e5, \u00e4ven n\u00e4r man verkar acceptera sin kropp helt. Hon f\u00f6rklarar att en nyligen genomf\u00f6rd interaktion fick henne att ifr\u00e5gas\u00e4tta sitt utseende, s\u00e4rskilt sina axlar. N\u00e4r hon tittar p\u00e5 sig sj\u00e4lv i spegeln ber\u00e4ttar hon att hon pl\u00f6tsligt k\u00e4nde tvivel: \u00c4r de f\u00f6r breda? F\u00f6r framtr\u00e4dande? Anpassar de sig inte tillr\u00e4ckligt till konventionella standarder f\u00f6r kvinnlighet?<\/p>\n<p>Van vid en kraftfull fysik, byggd upp genom \u00e5ratal av idrott, beskriver Ilona Maher ett mycket verkligt \u00f6gonblick: att betrakta sin kropp med en mer kritisk \u00e4n v\u00e4lvillig blick. En upplevelse som m\u00e5nga kan relatera till, oavsett bakgrund. <\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DWKWx9Qkn9T\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\"> Se det h\u00e4r inl\u00e4gget p\u00e5 Instagram <\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"> <a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DWKWx9Qkn9T\/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ett inl\u00e4gg delat av Ilona Maher (@ilonamaher)<\/a> <\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2> N\u00e4r normer invaderar v\u00e5ra tankar<\/h2>\n<p> Den h\u00e4r ber\u00e4ttelsen belyser en gemensam verklighet: \u00e4ven de som \u00e4r synliga och beundrade \u00e4r inte immuna mot os\u00e4kerheter. I ett samh\u00e4lle d\u00e4r vissa estetiska normer fortfarande \u00e4r mycket utbredda \u00e4r det l\u00e4tt att undra om ens kropp uppfyller f\u00f6rv\u00e4ntningarna. Axlar som anses vara &quot;f\u00f6r breda&quot;, l\u00e5r &quot;f\u00f6r tjocka&quot;, en figur &quot;f\u00f6r annorlunda&quot;... dessa tankar kan uppst\u00e5 ov\u00e4ntat. Och \u00e4nd\u00e5 \u00e4r dessa egenskaper ofta en \u00e5terspegling av en livfull, kapabel och kraftfull kropp. I Ilona Mahers fall ber\u00e4ttar hennes axlar historien om hennes resa, hennes styrka och hennes engagemang f\u00f6r sport.<\/p>\n<h2> F\u00f6rvandla tvivel till styrka<\/h2>\n<p> Det som g\u00f6r hennes budskap s\u00e4rskilt inspirerande \u00e4r hur hon v\u00e4ljer att bem\u00f6ta dessa tankar. Ilona Maher p\u00e5minner oss om att hon \u00e4lskar sin kropp, inklusive sina axlar. Hon betonar allt de g\u00f6r att hon kan uppn\u00e5: prestera, t\u00e4nja p\u00e5 sina gr\u00e4nser och existera fullt ut inom sin sport. I kommentarerna ber\u00f6mde m\u00e5nga internetanv\u00e4ndare hennes uttalande. M\u00e5nga ser hennes fysik som en k\u00e4lla till kraft, n\u00e4rvaro och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende. Hennes axlar, l\u00e5ngt ifr\u00e5n en brist, blir en symbol.<\/p>\n<h2> Ett kroppspositivt budskap som k\u00e4nns bra<\/h2>\n<p> Det h\u00e4r \u00e4r inte f\u00f6rsta g\u00e5ngen Ilona Maher har uttalat sig om dessa \u00e4mnen. Hon f\u00f6respr\u00e5kar regelbundet en mer inkluderande och realistisk syn p\u00e5 kvinnors kroppar. Hennes budskap \u00e4r tydligt: det finns inte bara ett s\u00e4tt att vara feminin. Muskul\u00f6sa, starka eller atypiska kroppar har alla sin plats. Och framf\u00f6r allt f\u00f6rtj\u00e4nar de att ses med respekt och v\u00e4nlighet.<\/p>\n<p>Att anta en kroppspositiv inst\u00e4llning handlar inte om att \u00e4lska varenda centimeter av sig sj\u00e4lv hela tiden. Det handlar om att acceptera att din uppfattning om din kropp kan variera, samtidigt som du forts\u00e4tter att behandla den med v\u00e4nlighet och respekt.<\/p>\n<h2> En viktig r\u00f6st inom damidrott<\/h2>\n<p> Genom att dela detta \u00f6gonblick av s\u00e5rbarhet hj\u00e4lper Ilona Maher till att normalisera os\u00e4kerheter, \u00e4ven bland elitidrottare. Hennes ber\u00e4ttelse p\u00e5minner oss om att sj\u00e4lvf\u00f6rtroende inte \u00e4r ett permanent tillst\u00e5nd, utan en balans. Det \u00e4r fullt m\u00f6jligt att k\u00e4nna sig stolt \u00f6ver sin kropp och \u00e4nd\u00e5 uppleva stunder av tvivel. F\u00f6r m\u00e5nga \u00e4r det djupt befriande att se en idrottare visa b\u00e5de sin styrka och sina fr\u00e5gor. Det banar v\u00e4g f\u00f6r en mer m\u00e5ngsidig och autentisk representation av kroppar.<\/p>\n<p>I slut\u00e4ndan uppmanar Ilona Mahers budskap dig att ta en annan titt p\u00e5 dig sj\u00e4lv: din kropp \u00e4r inte ett problem som ska korrigeras, utan en allierad som ska firas, i all sin unikhet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c4ven de mest sj\u00e4lvs\u00e4kra kvinnorna kan ibland tvivla p\u00e5 sig sj\u00e4lva n\u00e4r de ser sin spegelbild. Det h\u00e4r...","protected":false},"author":8394,"featured_media":437601,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[6140],"tags":[],"class_list":["post-437545","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bodypositive"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ilona-Maher-confie-complexes-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ilona-Maher-confie-complexes-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ilona-Maher-confie-complexes.jpg","author":{"name":"L\u00e9a Michel","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1721220128171-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":6140,"name":"Kroppspositiv","slug":"bodypositive","term_group":0,"term_taxonomy_id":6312,"taxonomy":"category","description":"<p>Avdelningen Kroppspositiv p\u00e5 The Body Optimist hyllar alla kroppar: tjocka, smala, \u00e4ldre, med funktionsneds\u00e4ttning, med bristningar, \u00e4rr eller sjukdom. Portr\u00e4tt, personliga ber\u00e4ttelser och analyser ifr\u00e5gas\u00e4tter sk\u00f6nhetsnormerna och hj\u00e4lper dig att leva lugnare med ditt utseende, utan krav p\u00e5 att g\u00e5 ner i vikt eller att \u00e4lska dig sj\u00e4lv till varje pris.<\/p>\n<h2>Det h\u00e4r hittar du under Kroppspositiv<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Sk\u00f6nhetsnormer<\/strong>: bristningar, celluliter, h\u00f6ftdips, kroppsh\u00e5r och rynkor avdramatiseras, till exempel n\u00e4r en modell <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/tabun-kring-bristningar-modellen-kelly-brook-bestammer-sig-for-att-tala-ut-428667\">bryter tabut kring bristningar<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Portr\u00e4tt<\/strong>: plus size-modeller, idrottskvinnor, kvinnor \u00f6ver sextio och personer med funktionsneds\u00e4ttning som utmanar bilden av vem som syns, som hon som <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/jag-ar-inte-en-valtranad-tjej-hon-utmanar-forutfattade-meningar-om-den-atletiska-kroppen-447083\">ifr\u00e5gas\u00e4tter f\u00f6rdomarna om den v\u00e4ltr\u00e4nade kroppen<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Kropp och samh\u00e4lle<\/strong>: ett mode som inte r\u00e4knar med alla storlekar, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/denna-plus-size-modell-fordomer-det-tysta-slutet-for-inkluderande-mode-431725\">det inkluderande modets tysta retr\u00e4tt<\/a> och granskningen av kvinnors magar, i linje med avdelningen <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/societe\/grossophobie\">Fettfobi<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Sj\u00e4lvacceptans<\/strong>: citat, \u00f6vningar och ber\u00e4ttelser som hj\u00e4lper dig att sluta fred med spegelbilden, som ett komplement till <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/confiance-en-soi\">Sj\u00e4lvf\u00f6rtroende<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vad \u00e4r kroppspositivism och var kommer r\u00f6relsen ifr\u00e5n?<\/h2>\n<p>Kroppspositivism, eller body positivity, \u00e4r en r\u00f6relse som st\u00e5r f\u00f6r att alla kroppar f\u00f6rtj\u00e4nar respekt och representation, oavsett storlek, hudf\u00e4rg, \u00e5lder, k\u00f6n eller funktionsneds\u00e4ttning. Den har sina r\u00f6tter i den amerikanska aktivistiska fat acceptance-r\u00f6relsen, som v\u00e4xte fram i slutet av sextiotalet f\u00f6r att protestera mot viktdiskriminering. Begreppet spreds sedan i sociala medier, med risken att det tas \u00f6ver av varum\u00e4rken och kretsar kring kroppar n\u00e4ra normen. Att g\u00e5 tillbaka till de aktivistiska r\u00f6tterna p\u00e5minner om att det inte bara handlar om att \u201d\u00e4lska sig sj\u00e4lv\u201d, utan ocks\u00e5 om att bek\u00e4mpa fettfobi.<\/p>\n<h2>Kroppspositivism eller kroppsneutralitet: vad \u00e4r skillnaden?<\/h2>\n<p>Kroppsneutralitet, body neutrality, handlar om att inte g\u00f6ra utseendet till huvudfr\u00e5gan: i st\u00e4llet f\u00f6r att anstr\u00e4nga dig f\u00f6r att \u00e4lska din kropp respekterar du den f\u00f6r vad den l\u00e5ter dig g\u00f6ra, som att g\u00e5, dansa eller vila. F\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4ttet passar den som upplever kravet att \u201d\u00e4lska sig sj\u00e4lv\u201d som \u00e4nnu en press, eller vars relation till kroppen pr\u00e4glas av sjukdom eller \u00e4tst\u00f6rning. <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/varfor-kroppsneutralitet-blir-alltmer-tilltalande-for-kvinnor-446685\">Allt fler kvinnor dras till kroppsneutralitet<\/a>, men de tv\u00e5 syns\u00e4tten utesluter inte varandra. De tunga dagarna kan n\u00e5gra enkla knep hj\u00e4lpa: rensa bland kontona som ger dig d\u00e5ligt samvete, b\u00e4r kl\u00e4der i din nuvarande storlek och tacka kroppen f\u00f6r n\u00e5got den g\u00f6r i st\u00e4llet f\u00f6r att d\u00f6ma hur den ser ut.<\/p>\n<h2>V\u00e5rt engagemang<\/h2>\n<p>Acceptans f\u00f6r alla kroppar har st\u00e5tt i centrum f\u00f6r v\u00e5r journalistik \u00e4nda sedan starten inom plus size-mode. Vi visar kroppar som s\u00e4llan syns, utan att reducera dem till ett \u201df\u00f6re och efter\u201d eller en bedrift, och vi s\u00e4ger nej till budskap som blandar ihop h\u00e4lsa med smalhet. I v\u00e5ra portr\u00e4tt f\u00e5r de ber\u00f6rda sj\u00e4lva komma till tals, och vi pratar aldrig om \u201dfel som ska r\u00e4ttas till\u201d.<\/p>\n<h2>Artiklar att b\u00f6rja med<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/hoftdips-har-ar-varfor-ihaliga-hofter-ar-en-tillgang-inte-en-brist-428176\">H\u00f6ftdips<\/a>: svackorna p\u00e5 h\u00f6fterna \u00e4r anatomi, inte ett sk\u00f6nhetsfel.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/hon-far-hora-att-hon-ska-korrigera-sin-asymmetriska-brostkorg-att-hon-ska-valja-att-alska-henne-som-hon-ar-428203\">Asymmetriska br\u00f6st<\/a>: hon fick r\u00e5det att \u201dkorrigera\u201d dem men valde att \u00e4lska dem som de \u00e4r.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/hon-visar-sitt-ansiktshar-ofiltrerat-och-far-vagt-stod-446892\">Ansiktsh\u00e5r utan filter<\/a>: n\u00e4r en kvinna slutar d\u00f6lja det som m\u00e5nga tar bort i smyg.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/nasa-mage-armar-hur-komplex-formar-livsval-432126\">N\u00e4sa, mage, armar<\/a>: hur os\u00e4kerheter kring kroppen p\u00e5verkar v\u00e5ra livsval.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n<h3>Betyder kroppsacceptans att man struntar i h\u00e4lsan?<\/h3>\n<p>Nej. R\u00f6relsen ifr\u00e5gas\u00e4tter id\u00e9n att smalhet skulle vara ett bevis p\u00e5 god h\u00e4lsa och att tjocka personer skulle f\u00f6rtj\u00e4na mindre respekt eller s\u00e4mre v\u00e5rd. Den st\u00e5r f\u00f6r v\u00e5rd utan d\u00f6mande om vikt och ligger n\u00e4ra Health at Every Size, ett f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt som fokuserar p\u00e5 vanor snarare \u00e4n p\u00e5 v\u00e5gen.<\/p>\n<h3>M\u00e5ste man \u00e4lska sin kropp varje dag?<\/h3>\n<p>Nej. Sj\u00e4lvacceptans kr\u00e4ver ingen st\u00e4ndig k\u00e4rlek: den sl\u00e5r fast att varje kropp, \u00e4ven din, har r\u00e4tt till respekt, ocks\u00e5 de dagar du inte tycker om den. Kroppsneutralitet erbjuder dessutom en lugnare v\u00e4g.<\/p>\n<h3>Vad betyder \u201dbopo\u201d?<\/h3>\n<p>\u201dBopo\u201d \u00e4r en f\u00f6rkortning av body positive som anv\u00e4nds flitigt i sociala medier, bland annat som hashtagg, f\u00f6r att dela oretuscherade bilder och budskap om sj\u00e4lvacceptans. I f\u00f6rl\u00e4ngningen syftar ordet ocks\u00e5 p\u00e5 inneh\u00e5ll och personer som lyfter fram m\u00e5ngfalden av kroppar.<\/p>\n<p>Vill du l\u00e4sa mer? Utforska <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\">alla v\u00e5ra psykologi\u00e4mnen<\/a>, familjelivet under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/vie-de-maman\">F\u00f6r\u00e4ldraskap<\/a> och m\u00e5ngfalden i modebranschen hos <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/mannequinat-inclusif\">inkluderande modeller<\/a>.<\/p>","parent":6138,"count":680,"filter":"raw","cat_ID":6140,"category_count":680,"category_description":"<p>Avdelningen Kroppspositiv p\u00e5 The Body Optimist hyllar alla kroppar: tjocka, smala, \u00e4ldre, med funktionsneds\u00e4ttning, med bristningar, \u00e4rr eller sjukdom. Portr\u00e4tt, personliga ber\u00e4ttelser och analyser ifr\u00e5gas\u00e4tter sk\u00f6nhetsnormerna och hj\u00e4lper dig att leva lugnare med ditt utseende, utan krav p\u00e5 att g\u00e5 ner i vikt eller att \u00e4lska dig sj\u00e4lv till varje pris.<\/p>\n<h2>Det h\u00e4r hittar du under Kroppspositiv<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Sk\u00f6nhetsnormer<\/strong>: bristningar, celluliter, h\u00f6ftdips, kroppsh\u00e5r och rynkor avdramatiseras, till exempel n\u00e4r en modell <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/tabun-kring-bristningar-modellen-kelly-brook-bestammer-sig-for-att-tala-ut-428667\">bryter tabut kring bristningar<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Portr\u00e4tt<\/strong>: plus size-modeller, idrottskvinnor, kvinnor \u00f6ver sextio och personer med funktionsneds\u00e4ttning som utmanar bilden av vem som syns, som hon som <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/jag-ar-inte-en-valtranad-tjej-hon-utmanar-forutfattade-meningar-om-den-atletiska-kroppen-447083\">ifr\u00e5gas\u00e4tter f\u00f6rdomarna om den v\u00e4ltr\u00e4nade kroppen<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Kropp och samh\u00e4lle<\/strong>: ett mode som inte r\u00e4knar med alla storlekar, <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/denna-plus-size-modell-fordomer-det-tysta-slutet-for-inkluderande-mode-431725\">det inkluderande modets tysta retr\u00e4tt<\/a> och granskningen av kvinnors magar, i linje med avdelningen <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/societe\/grossophobie\">Fettfobi<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Sj\u00e4lvacceptans<\/strong>: citat, \u00f6vningar och ber\u00e4ttelser som hj\u00e4lper dig att sluta fred med spegelbilden, som ett komplement till <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/confiance-en-soi\">Sj\u00e4lvf\u00f6rtroende<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vad \u00e4r kroppspositivism och var kommer r\u00f6relsen ifr\u00e5n?<\/h2>\n<p>Kroppspositivism, eller body positivity, \u00e4r en r\u00f6relse som st\u00e5r f\u00f6r att alla kroppar f\u00f6rtj\u00e4nar respekt och representation, oavsett storlek, hudf\u00e4rg, \u00e5lder, k\u00f6n eller funktionsneds\u00e4ttning. Den har sina r\u00f6tter i den amerikanska aktivistiska fat acceptance-r\u00f6relsen, som v\u00e4xte fram i slutet av sextiotalet f\u00f6r att protestera mot viktdiskriminering. Begreppet spreds sedan i sociala medier, med risken att det tas \u00f6ver av varum\u00e4rken och kretsar kring kroppar n\u00e4ra normen. Att g\u00e5 tillbaka till de aktivistiska r\u00f6tterna p\u00e5minner om att det inte bara handlar om att \u201d\u00e4lska sig sj\u00e4lv\u201d, utan ocks\u00e5 om att bek\u00e4mpa fettfobi.<\/p>\n<h2>Kroppspositivism eller kroppsneutralitet: vad \u00e4r skillnaden?<\/h2>\n<p>Kroppsneutralitet, body neutrality, handlar om att inte g\u00f6ra utseendet till huvudfr\u00e5gan: i st\u00e4llet f\u00f6r att anstr\u00e4nga dig f\u00f6r att \u00e4lska din kropp respekterar du den f\u00f6r vad den l\u00e5ter dig g\u00f6ra, som att g\u00e5, dansa eller vila. F\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4ttet passar den som upplever kravet att \u201d\u00e4lska sig sj\u00e4lv\u201d som \u00e4nnu en press, eller vars relation till kroppen pr\u00e4glas av sjukdom eller \u00e4tst\u00f6rning. <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/varfor-kroppsneutralitet-blir-alltmer-tilltalande-for-kvinnor-446685\">Allt fler kvinnor dras till kroppsneutralitet<\/a>, men de tv\u00e5 syns\u00e4tten utesluter inte varandra. De tunga dagarna kan n\u00e5gra enkla knep hj\u00e4lpa: rensa bland kontona som ger dig d\u00e5ligt samvete, b\u00e4r kl\u00e4der i din nuvarande storlek och tacka kroppen f\u00f6r n\u00e5got den g\u00f6r i st\u00e4llet f\u00f6r att d\u00f6ma hur den ser ut.<\/p>\n<h2>V\u00e5rt engagemang<\/h2>\n<p>Acceptans f\u00f6r alla kroppar har st\u00e5tt i centrum f\u00f6r v\u00e5r journalistik \u00e4nda sedan starten inom plus size-mode. Vi visar kroppar som s\u00e4llan syns, utan att reducera dem till ett \u201df\u00f6re och efter\u201d eller en bedrift, och vi s\u00e4ger nej till budskap som blandar ihop h\u00e4lsa med smalhet. I v\u00e5ra portr\u00e4tt f\u00e5r de ber\u00f6rda sj\u00e4lva komma till tals, och vi pratar aldrig om \u201dfel som ska r\u00e4ttas till\u201d.<\/p>\n<h2>Artiklar att b\u00f6rja med<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/hoftdips-har-ar-varfor-ihaliga-hofter-ar-en-tillgang-inte-en-brist-428176\">H\u00f6ftdips<\/a>: svackorna p\u00e5 h\u00f6fterna \u00e4r anatomi, inte ett sk\u00f6nhetsfel.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/hon-far-hora-att-hon-ska-korrigera-sin-asymmetriska-brostkorg-att-hon-ska-valja-att-alska-henne-som-hon-ar-428203\">Asymmetriska br\u00f6st<\/a>: hon fick r\u00e5det att \u201dkorrigera\u201d dem men valde att \u00e4lska dem som de \u00e4r.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/hon-visar-sitt-ansiktshar-ofiltrerat-och-far-vagt-stod-446892\">Ansiktsh\u00e5r utan filter<\/a>: n\u00e4r en kvinna slutar d\u00f6lja det som m\u00e5nga tar bort i smyg.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/bodypositive\/nasa-mage-armar-hur-komplex-formar-livsval-432126\">N\u00e4sa, mage, armar<\/a>: hur os\u00e4kerheter kring kroppen p\u00e5verkar v\u00e5ra livsval.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n<h3>Betyder kroppsacceptans att man struntar i h\u00e4lsan?<\/h3>\n<p>Nej. R\u00f6relsen ifr\u00e5gas\u00e4tter id\u00e9n att smalhet skulle vara ett bevis p\u00e5 god h\u00e4lsa och att tjocka personer skulle f\u00f6rtj\u00e4na mindre respekt eller s\u00e4mre v\u00e5rd. Den st\u00e5r f\u00f6r v\u00e5rd utan d\u00f6mande om vikt och ligger n\u00e4ra Health at Every Size, ett f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt som fokuserar p\u00e5 vanor snarare \u00e4n p\u00e5 v\u00e5gen.<\/p>\n<h3>M\u00e5ste man \u00e4lska sin kropp varje dag?<\/h3>\n<p>Nej. Sj\u00e4lvacceptans kr\u00e4ver ingen st\u00e4ndig k\u00e4rlek: den sl\u00e5r fast att varje kropp, \u00e4ven din, har r\u00e4tt till respekt, ocks\u00e5 de dagar du inte tycker om den. Kroppsneutralitet erbjuder dessutom en lugnare v\u00e4g.<\/p>\n<h3>Vad betyder \u201dbopo\u201d?<\/h3>\n<p>\u201dBopo\u201d \u00e4r en f\u00f6rkortning av body positive som anv\u00e4nds flitigt i sociala medier, bland annat som hashtagg, f\u00f6r att dela oretuscherade bilder och budskap om sj\u00e4lvacceptans. I f\u00f6rl\u00e4ngningen syftar ordet ocks\u00e5 p\u00e5 inneh\u00e5ll och personer som lyfter fram m\u00e5ngfalden av kroppar.<\/p>\n<p>Vill du l\u00e4sa mer? Utforska <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\">alla v\u00e5ra psykologi\u00e4mnen<\/a>, familjelivet under <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/psycho\/vie-de-maman\">F\u00f6r\u00e4ldraskap<\/a> och m\u00e5ngfalden i modebranschen hos <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/mannequinat-inclusif\">inkluderande modeller<\/a>.<\/p>","cat_name":"Kroppspositiv","category_nicename":"bodypositive","category_parent":6138}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8394"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=437545"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437545\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":437602,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437545\/revisions\/437602"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/437601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=437545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=437545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=437545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}