Med anledning av V\u00e4rldsdagen f\u00f6r bipol\u00e4r sjukdom den 30 mars f\u00f6rtj\u00e4nar en fr\u00e5ga att st\u00e4llas: varf\u00f6r f\u00f6rblir vissa upplevelser i utkanten av v\u00e4lbefinnandedebatten? Medan inkludering och sj\u00e4lvacceptans diskuteras alltmer, f\u00f6rblir vissa upplevelser, s\u00e4rskilt de som \u00e4r relaterade till bipol\u00e4r sjukdom, i stort sett osynliga, vilket m\u00e5nga psykiatriska och psykiska h\u00e4lsoexperter beklagar. Och t\u00e4nk om kroppspositivitet ocks\u00e5 har blinda fl\u00e4ckar?<\/p>\n
Kroppspositivitet har bidragit till att f\u00f6r\u00e4ndra uppfattningar om kroppar. Det har \u00f6ppnat upp utrymmen f\u00f6r diskussioner om acceptans, m\u00e5ngfald och sj\u00e4lvrespekt. Inom den psykiska h\u00e4lsan f\u00e5r dock inte alla upplevelser samma synlighet. I aktuella diskussioner intar \u00e5ngest och depression en viktig plats, och detta \u00e4r viktigt. Men andra verkligheter, s\u00e5som bipol\u00e4r sjukdom, f\u00f6rblir ofta i bakgrunden, som om de vore sv\u00e5rare att integrera i "inkluderande ber\u00e4ttelser om v\u00e4lbefinnande".<\/p>\n
Denna obalans betyder inte att dessa \u00e4mnen \u00e4r mindre viktiga, tv\u00e4rtom. Snarare visar den att det fortfarande finns omr\u00e5den av tystnad, \u00e4ven i utrymmen som \u00e4r utformade f\u00f6r att vara inkluderande, trots att m\u00e5nga studier och vittnesm\u00e5l fr\u00e5n personer som drabbats av bipol\u00e4r sjukdom visar att det att s\u00e4ga ifr\u00e5n hj\u00e4lper till att bryta ner tabun, fr\u00e4mjar sj\u00e4lvacceptans och fr\u00e4mjar st\u00f6rre socialt erk\u00e4nnande.<\/p>\n
M\u00e5nga personer som drabbas av bipol\u00e4r sjukdom delar en gemensam k\u00e4nsla: att uppfattas som "f\u00f6r mycket", "f\u00f6r intensiv", "f\u00f6r k\u00e4nslosam", "f\u00f6r instabil", ibland till och med "f\u00f6r synlig" eller, omv\u00e4nt, "f\u00f6r tillbakadragen". Dessa etiketter g\u00e4ller inte bara k\u00e4nslor. De kan ocks\u00e5 p\u00e5verka kroppen, energiniv\u00e5erna, s\u00e4ttet att uttrycka sig p\u00e5 eller hur man upplever livet.<\/p>\n
I ett samh\u00e4lle som ofta v\u00e4rdes\u00e4tter konsekvens och kontroll kan dessa variationer missf\u00f6rst\u00e5s. De blir d\u00e5 en k\u00e4lla till d\u00f6mande, till och med exkludering, snarare \u00e4n lyssnande. Kroppspositivitet uppmuntrar oss att acceptera kroppar som de \u00e4r, men att fullt ut acceptera m\u00e4nniskor inneb\u00e4r ocks\u00e5 att inse att emotionella och psykologiska upplevelser kan fluktuera, utan att detta minskar deras v\u00e4rde. Som psykiatriker p\u00e5minner oss om, beskriver bipol\u00e4r sjukdom som en v\u00e4xling av tillst\u00e5nd som str\u00e4cker sig fr\u00e5n eufori till depression<\/a> , detta \u00e4r en komplex verklighet som kan vara oroande f\u00f6r omgivningen, men kan inte p\u00e5 n\u00e5got s\u00e4tt r\u00e4ttf\u00e4rdiga avvisande, stigmatisering eller minimering.<\/p>\n P\u00e5 sociala medier b\u00f6rjar saker och ting sakta f\u00f6r\u00e4ndras. Fler och fler m\u00e4nniskor talar ut f\u00f6r att dela med sig av sina erfarenheter av bipol\u00e4r sjukdom, utan filter eller f\u00f6renkling. Dessa ber\u00e4ttelser erbjuder en v\u00e4rdefull form av autenticitet. De avsl\u00f6jar komplexa resor, fulla av upp- och nedg\u00e5ngar, l\u00e5ngt ifr\u00e5n de renodlade eller idealiserade skildringarna av v\u00e4lbefinnande.<\/p>\n Denna synlighet hj\u00e4lper ocks\u00e5 till att riva upp vissa missuppfattningar<\/a> . Nej, att leva med bipol\u00e4r sjukdom \u00e4r inte en karikatyr. Och ja, det \u00e4r m\u00f6jligt att bygga en positiv relation med sin kropp och sig sj\u00e4lv, \u00e4ven med fluktuerande psykisk h\u00e4lsa. Dessa r\u00f6ster bidrar till att bredda omfattningen av kroppspositivitet och inf\u00f6rlivar realiteter som fortfarande alltf\u00f6r ofta f\u00f6rbises. <\/p>\n Ord som \u00e4ntligen frig\u00f6rs.<\/h2>\n
\n