{"id":441350,"date":"2026-05-11T09:39:27","date_gmt":"2026-05-11T07:39:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=441350"},"modified":"2026-05-11T09:39:34","modified_gmt":"2026-05-11T07:39:34","slug":"pourquoi-femmes-souvent-plus-sensibles-froid-hommes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/sante\/bien-etre\/varfor-ar-kvinnor-ofta-mer-kansliga-for-kalla-man-441350","title":{"rendered":"Varf\u00f6r \u00e4r kvinnor ofta k\u00e4nsligare f\u00f6r kyla \u00e4n m\u00e4n?"},"content":{"rendered":"

Det \u00e4r en klassisk vardagsf\u00f6reteelse: medan vissa tar en filt, \u00f6ppnar andra f\u00f6nstret och s\u00e4ger: "Det \u00e4r s\u00e5 mysigt!"<\/em> Och i motsats till vad m\u00e5nga tror \u00e4r denna skillnad i uppfattning l\u00e5ngt ifr\u00e5n en ren infallsvinkel. Vetenskapen visar att kvinnor faktiskt k\u00e4nner kylan oftare \u00e4n m\u00e4n ... av mycket verkliga sk\u00e4l.<\/p>\n

En ber\u00e4ttelse om muskler och v\u00e4rme<\/h2>\n

Kroppen producerar naturligt v\u00e4rme genom sin \u00e4mnesoms\u00e4ttning. Muskelmassa spelar en betydande roll i denna process. Men vid samma vikt har kvinnor i genomsnitt mindre muskelmassa \u00e4n m\u00e4n. Som ett resultat producerar deras kroppar generellt n\u00e5got mindre v\u00e4rme. Detta f\u00f6rv\u00e4rras av en basalmetabolism som ofta \u00e4r l\u00e4gre. Enligt data som rapporterats av The Conversation<\/a> \u00e4r den genomsnittliga \u00e4mnesoms\u00e4ttningen hos m\u00e4n cirka 23 % h\u00f6gre.<\/p>\n

I praktiken betyder detta att den manliga kroppen f\u00f6rbr\u00e4nner energi snabbare ... och genererar mer v\u00e4rme dagligen. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r inte en fr\u00e5ga om "viljestyrka" eller mentalt motst\u00e5nd: det \u00e4r helt enkelt en normal biologisk skillnad.<\/p>\n

Varf\u00f6r blir h\u00e4nder och f\u00f6tter kalla snabbare?<\/h2>\n

Hormoner spelar ocks\u00e5 en viktig roll i denna k\u00f6ldk\u00e4nslighet. \u00d6strogen och progesteron p\u00e5verkar blodcirkulationen och fr\u00e4mjar vasokonstriktion: de sm\u00e5 blodk\u00e4rlen n\u00e4ra huden dras ihop, s\u00e4rskilt i extremiteterna. Som ett resultat f\u00e5r h\u00e4nder, f\u00f6tter och \u00f6ron mindre varmt blod och kyls ner snabbare.<\/p>\n

En studie utf\u00f6rd av University of Utah och publicerad i The Lancet<\/a> observerade till och med att kvinnors h\u00e4nder i genomsnitt var cirka 3 \u00b0C kallare \u00e4n m\u00e4ns. Intressant nog \u00e4r deras k\u00e4rnkroppstemperatur faktiskt n\u00e5got h\u00f6gre. Det \u00e4r just denna kontrast mellan en bevarad k\u00e4rnv\u00e4rme och kallare extremiteter som accentuerar k\u00e4nslan av kyla.<\/p>\n

K\u00e4nslor som f\u00f6r\u00e4ndras beroende p\u00e5 menstruation<\/h2>\n

Upplevelsen av kyla kan ocks\u00e5 variera under menstruationscykeln. Efter \u00e4gglossningen stiger progesteronniv\u00e5erna, vilket \u00f6kar kroppstemperaturen n\u00e5got. Denna skillnad kan g\u00f6ra att den omgivande luften k\u00e4nns svalare i j\u00e4mf\u00f6relse, vilket intensifierar k\u00e4nslan av kyla.<\/p>\n

Graviditet, klimakteriet eller vissa hormonbehandlingar kan ocks\u00e5 f\u00f6r\u00e4ndra denna uppfattning. Med andra ord \u00e4r det fullt m\u00f6jligt att tolerera en temperatur perfekt en dag... och sedan beh\u00f6va en tjock tr\u00f6ja n\u00e5gra dagar senare f\u00f6r samma termometeravl\u00e4sning.<\/p>\n

P\u00e5 kontoret \u00e4r termostaten inte alltid neutral<\/h2>\n

Biologi f\u00f6rklarar inte allt. Temperaturstandardernas historia spelar ocks\u00e5 en \u00f6verraskande roll. Under l\u00e5ng tid ber\u00e4knades kontorstemperaturstandarder baserat p\u00e5 den genomsnittliga \u00e4mnesoms\u00e4ttningen hos en vuxen man p\u00e5 1960-talet. Som ett resultat utformades m\u00e5nga arbetsytor f\u00f6r att vara mer l\u00e4mpliga f\u00f6r m\u00e4n \u00e4n f\u00f6r kvinnor.<\/p>\n

Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r inte konstigt att vissa m\u00e4nniskor huttrar under m\u00f6ten medan andra tycker att luftkonditioneringen \u00e4r "perfekt". Idag b\u00f6rjar m\u00e5nga f\u00f6retag ompr\u00f6va sina inst\u00e4llningar f\u00f6r att b\u00e4ttre ta h\u00e4nsyn till skillnader i termisk komfort.<\/p>\n

Nej, det \u00e4r inte en urs\u00e4kt f\u00f6r sexistiska kommentarer.<\/h2>\n

Att f\u00f6rst\u00e5 att kvinnor ofta \u00e4r mer k\u00e4nsliga f\u00f6r kyla b\u00f6r aldrig anv\u00e4ndas f\u00f6r att underbl\u00e5sa klich\u00e9er eller h\u00e5nfulla kommentarer. Fraser som "kvinnor fryser alltid",<\/em> "en riktig man fryser aldrig"<\/em> eller "sluta vara s\u00e5 sk\u00f6r"<\/em> \u00e4r baserade p\u00e5 f\u00f6r\u00e5ldrade stereotyper. Att k\u00e4nna sig kall har ingenting att g\u00f6ra med mod, styrka eller karakt\u00e4r.<\/p>\n

Varje kropp fungerar olika, och att beh\u00f6va en extra tr\u00f6ja \u00e4r varken en svaghet eller en \u00f6verdrift. Att kunna lyssna p\u00e5 sina fysiska f\u00f6rnimmelser utan att r\u00e4ttf\u00e4rdiga dem bidrar ocks\u00e5 till v\u00e4lbefinnande och sj\u00e4lvrespekt.<\/p>\n

N\u00e4r kyla kan bli en signal<\/h2>\n

I de flesta fall \u00e4r det helt normalt att k\u00e4nna sig kall, men om k\u00f6ldk\u00e4nslan blir mycket intensiv eller \u00e5tf\u00f6ljs av betydande tr\u00f6tthet, yrsel, mycket blek hud eller bl\u00e5aktiga naglar kan det vara bra att r\u00e5dfr\u00e5ga en l\u00e4kare. Vissa tillst\u00e5nd, s\u00e5som anemi eller sk\u00f6ldk\u00f6rtelrubbningar, kan \u00f6ka k\u00e4nsligheten f\u00f6r kyla.<\/p>\n

Under tiden finns det ingen skam i att h\u00f6ja v\u00e4rmen, dra fram dina tjocka strumpor eller ha din favorittr\u00f6ja draperad \u00f6ver axlarna. Ibland vet din kropp helt enkelt exakt vad den beh\u00f6ver.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Det \u00e4r en klassisk vardagsf\u00f6reteelse: medan vissa tar en filt, \u00f6ppnar andra f\u00f6nstret och s\u00e4ger: "Det \u00e4r s\u00e5...","protected":false},"author":8394,"featured_media":441352,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5639],"tags":[],"class_list":["post-441350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bien-etre"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pourquoi-les-femmes-sont-souvent-plus-sensibles-au-froid-que-les-hommes-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pourquoi-les-femmes-sont-souvent-plus-sensibles-au-froid-que-les-hommes-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Pourquoi-les-femmes-sont-souvent-plus-sensibles-au-froid-que-les-hommes.jpg","author":{"name":"L\u00e9a Michel","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1721220128171-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":5639,"name":"V\u00e4lbefinnande","slug":"bien-etre","term_group":0,"term_taxonomy_id":5804,"taxonomy":"category","description":"

Avdelningen V\u00e4lbefinnande p\u00e5 The Body Optimist samlar praktiska r\u00e5d om att r\u00f6ra p\u00e5 sig, sova b\u00e4ttre, hantera stress och f\u00f6rst\u00e5 vardagens sm\u00e5 kr\u00e4mpor. Den \u00e4r gjord f\u00f6r alla kvinnor och alla kroppar och utg\u00e5r fr\u00e5n en enkel tanke: att ta hand om kroppen handlar om gl\u00e4dje och regelbundenhet, inte om press och d\u00e5ligt samvete.<\/p>\n

Det h\u00e4r hittar du under V\u00e4lbefinnande<\/h2>\n