N\u00e4r sommarlovet n\u00e4rmar sig uppst\u00e5r en fr\u00e5ga i m\u00e5nga familjer: ska de beh\u00e5lla en pedagogisk ram eller l\u00e5ta barnen njuta av total frihet? Den amerikanska influencern Vidya (@queencitytrends), som f\u00f6ljs av miljontals prenumeranter p\u00e5 TikTok, \u00e5terupplivade nyligen debatten genom att avsl\u00f6ja de regler hon till\u00e4mpar f\u00f6r sina tv\u00e5 barn under semestern.<\/p>\n
Vidya Gopalan, k\u00e4nd p\u00e5 TikTok som @queencitytrends, delade med sig av sin vision<\/a> om sommarsemester i en video som blev viral. Som mamma till tv\u00e5 barn, 11 och 14 \u00e5r gamla, f\u00f6rklarar hon att sommaren f\u00f6r henne betyder avkoppling\u2026 men inte inaktivitet. Innan hon beskriver familjens rutiner f\u00f6rtydligar hon att det \u00e4r en organisation som arbetar f\u00f6r hennes hush\u00e5ll. Enligt henne hj\u00e4lper det att h\u00e5lla barnen sysselsatta till att "undvika vissa problematiska beteenden relaterade till tristess och fr\u00e4mjar en mer balanserad vardag".<\/em><\/p>\n Regeln som fick mest uppm\u00e4rksamhet fr\u00e5n internetanv\u00e4ndare g\u00e4llde sk\u00e4rmtid. I den h\u00e4r familjen ger varje minut som l\u00e4ggs p\u00e5 l\u00e4sning en gr\u00e4ns p\u00e5 en minut f\u00f6r sk\u00e4rmtid. F\u00f6r mamman \u00e4r l\u00e4sning viktigt, s\u00e4rskilt eftersom m\u00e5nga barn gradvis \u00f6verger det utanf\u00f6r skolan.<\/p>\n Enligt henne uppmuntrar detta system naturligtvis hennes barn att l\u00e4sa fler b\u00f6cker. Vidya (@queencitytrends) uppger till och med att de redan har l\u00e4st flera b\u00f6cker sedan semestern b\u00f6rjade. Denna metod har tilltalat m\u00e5nga internetanv\u00e4ndare, \u00e4ven om vissa p\u00e5pekar att l\u00e4sning fr\u00e4mst b\u00f6r f\u00f6rknippas med n\u00f6je och uppt\u00e4ckter.<\/p>\n Sk\u00e4rmtid \u00e4r inte det enda som regleras. Barn \u00e4gnar ocks\u00e5 ungef\u00e4r tjugo minuter om dagen \u00e5t matematik, tillbringar minst tv\u00e5 timmar utomhus och deltar regelbundet i sport. S\u00f6mn \u00e4r ocks\u00e5 f\u00f6rem\u00e5l f\u00f6r vissa regler. L\u00e4ggtiderna \u00e4r satta vid specifika tider, samtidigt som de till\u00e5ter extra s\u00f6mn p\u00e5 morgonen n\u00e4r deras schema till\u00e5ter.<\/p>\n F\u00f6r vissa internetanv\u00e4ndare \u00e4r denna balans mellan fritid, fysisk aktivitet och l\u00e4rande en utm\u00e4rkt f\u00f6rberedelse inf\u00f6r starten av det nya l\u00e4s\u00e5ret. Andra ser det tv\u00e4rtom som en f\u00f6r tung arbetsb\u00f6rda under en period som borde vara \u00e4gnad \u00e5t vila.<\/p>\n Vidyas (@queencitytrends) inl\u00e4gg splittrade snabbt sociala medier. Debatten, som hyllar strukturerat f\u00f6r\u00e4ldraskap och f\u00f6rd\u00f6mer \u00f6verdriven kontroll, str\u00e4cker sig l\u00e5ngt bortom den enkla semesterkontexten. \u00c4ven om det \u00e4r viktigt f\u00f6r barn att ha rutiner, b\u00f6r en pedagogisk ram aldrig bli en serie skyldigheter eller permanenta begr\u00e4nsningar. Att vara f\u00f6r\u00e4lder inneb\u00e4r ocks\u00e5 att ge st\u00f6d med v\u00e4nlighet, lyssna p\u00e5 ditt barns behov och respektera deras takt.<\/p>\n Bakom fraser som "strikt f\u00f6r\u00e4ldraskap" eller "strikta regler" \u00e4r det ibland n\u00f6dv\u00e4ndigt att vara vaksam. Vissa vanor kan glida \u00f6ver i former av \u00f6verdriven kontroll, eller till och med maskera giftiga eller kr\u00e4nkande beteenden n\u00e4r de ber\u00f6var ett barn deras autonomi, v\u00e4lbefinnande eller r\u00e4tt att g\u00f6ra misstag. Helger representerar ocks\u00e5 en v\u00e4rdefull tid att koppla av, utveckla kreativitet, dr\u00f6mma, ibland vara uttr\u00e5kad och bygga sina egna erfarenheter. Ett barn beh\u00f6ver inte st\u00e4ndigt prestera eller vara upptaget f\u00f6r att blomstra.<\/p>\n I slut\u00e4ndan belyser kontroversen kring den amerikanska influencern Vidya (@queencitytrends) regler en enkel sanning: det finns ingen enskild modell. Varje familj hittar sin egen balans mellan frihet och struktur. Nyckeln \u00e4r att skapa en lugnande, respektfull och omt\u00e4nksam milj\u00f6 d\u00e4r barn kan v\u00e4xa upp i fred och samtidigt njuta av sin barndom fullt ut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"N\u00e4r sommarlovet n\u00e4rmar sig uppst\u00e5r en fr\u00e5ga i m\u00e5nga familjer: ska de beh\u00e5lla en pedagogisk ram eller l\u00e5ta...","protected":false},"author":8385,"featured_media":444121,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[6139],"tags":[],"class_list":["post-444120","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vie-de-maman"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Cette-maman-partage-les-regles-strictes-quelle-impose-a-ses-enfants-lete-et-les-internautes-sont-d-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Cette-maman-partage-les-regles-strictes-quelle-impose-a-ses-enfants-lete-et-les-internautes-sont-d-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Cette-maman-partage-les-regles-strictes-quelle-impose-a-ses-enfants-lete-et-les-internautes-sont-d.jpg","author":{"name":"Julia Perez","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/cropped-julia_perez-96x96.jpg"},"categories":[{"term_id":6139,"name":"F\u00f6r\u00e4ldraskap","slug":"vie-de-maman","term_group":0,"term_taxonomy_id":6311,"taxonomy":"category","description":" Avdelningen F\u00f6r\u00e4ldraskap p\u00e5 The Body Optimist f\u00f6ljer mammor, pappor och alla familjer i vardagen med barn: uppfostran, k\u00e4nslor, skola, parrelation och mental belastning. R\u00e5d fr\u00e5n experter p\u00e5 barn, f\u00f6rklaringar och personliga ber\u00e4ttelser tar upp f\u00f6r\u00e4ldraskapet utan skuldk\u00e4nslor, oavsett hur din familj ser ut.<\/p>\n Att s\u00e4tta ramar utan att skrika handlar mer om tydlighet och konsekvens \u00e4n om str\u00e4nghet. Ge korta och positiva instruktioner (\u201dvi g\u00e5r i korridoren\u201d i st\u00e4llet f\u00f6r \u201dspring inte\u201d), i barnets h\u00f6jd och med \u00f6gonkontakt. F\u00f6rvarna om \u00f6verg\u00e5ngar i god tid f\u00f6r att undvika utbrott n\u00e4r en aktivitet tar slut. S\u00e4tt ord p\u00e5 barnets k\u00e4nsla utan att ge efter p\u00e5 regeln: \u201ddu \u00e4r arg f\u00f6r att sk\u00e4rmen st\u00e4ngs av, jag f\u00f6rst\u00e5r, och nu \u00e4r det dags f\u00f6r bad\u201d. N\u00e4r sp\u00e4nningen stiger \u00e4r det b\u00e4ttre att l\u00e4mna rummet n\u00e5gra sekunder \u00e4n att h\u00f6ja r\u00f6sten, och ibland fungerar det till och med att sjunga fram instruktionerna<\/a>. Ingen f\u00f6r\u00e4lder \u00e4r perfekt: att be om f\u00f6rl\u00e5telse efter ett utbrott l\u00e4r ocks\u00e5 barnet hur man reparerar en relation.<\/p>\n F\u00f6r\u00e4ldraskap vilar inte bara p\u00e5 mammorna: vi skriver ocks\u00e5 om pappor, medf\u00f6r\u00e4ldrar, bonusfamiljer, regnb\u00e5gsfamiljer och ensamst\u00e5ende f\u00f6r\u00e4ldrar, och om dem som v\u00e4ljer att inte skaffa barn. H\u00e4r finns ingen enda modell och ingen \u201dperfekt mamma\u201d: v\u00e5ra artiklar ger v\u00e4gledning utan att skuldbel\u00e4gga. \u00c4r du orolig f\u00f6r ett barns h\u00e4lsa eller utveckling \u00e4r barnl\u00e4karen, din vanliga l\u00e4kare eller en psykolog de du i f\u00f6rsta hand ska v\u00e4nda dig till.<\/p>\n Ja. \u00c4ven pappor och medf\u00f6r\u00e4ldrar kan drabbas av nedst\u00e4mdhet, irritation eller \u00e5ngest efter att ett barn har f\u00f6tts. N\u00e4r symtomen h\u00e5ller i sig i flera veckor talar man om f\u00f6rlossningsdepression hos pappor, ett tillst\u00e5nd som \u00e4r k\u00e4nt inom v\u00e5rden. Extrem tr\u00f6tthet, k\u00e4nslan av att vara oviktig eller att dra sig undan \u00e4r varningssignaler: att prata med en l\u00e4kare g\u00f6r det m\u00f6jligt att f\u00e5 st\u00f6d.<\/p>\n Positiv uppfostran, ibland kallad respektfullt f\u00f6r\u00e4ldraskap, v\u00e4gleder barnet genom att lyssna, f\u00f6rklara och uppmuntra i st\u00e4llet f\u00f6r att straffa, skrika eller f\u00f6r\u00f6dmjuka. Det betyder inte att allt \u00e4r till\u00e5tet: regler finns, men de s\u00e4tts med respekt. I m\u00e5nga l\u00e4nder, bland annat i hela Norden, \u00e4r aga dessutom f\u00f6rbjudet enligt lag.<\/p>\n Flera tecken kan v\u00e4cka misstanke: barnet vill inte g\u00e5 till skolan, har ofta ont i magen eller huvudet p\u00e5 morgonen, presterar s\u00e4mre, kommer hem med trasiga eller borttappade saker, isolerar sig, sover d\u00e5ligt eller \u00e4ndrar hum\u00f6r efter att ha anv\u00e4nt mobilen. Ta upp \u00e4mnet utan att dramatisera och kontakta sedan skolan. Det finns ocks\u00e5 st\u00f6dlinjer f\u00f6r barn och f\u00f6r\u00e4ldrar som hj\u00e4lper vid mobbning och n\u00e4tmobbning.<\/p>\n Vill du l\u00e4sa mer? Utforska alla v\u00e5ra psykologi\u00e4mnen<\/a>, hitta tillbaka till dig sj\u00e4lv efter att barnet har kommit med Sj\u00e4lvf\u00f6rtroende<\/a>, se din kropp med v\u00e4nligare \u00f6gon under Kroppspositiv<\/a> och l\u00e4s om m\u00e5naderna f\u00f6re f\u00f6rlossningen under Graviditet<\/a>.<\/p>","parent":6138,"count":705,"filter":"raw","cat_ID":6139,"category_count":705,"category_description":" Avdelningen F\u00f6r\u00e4ldraskap p\u00e5 The Body Optimist f\u00f6ljer mammor, pappor och alla familjer i vardagen med barn: uppfostran, k\u00e4nslor, skola, parrelation och mental belastning. R\u00e5d fr\u00e5n experter p\u00e5 barn, f\u00f6rklaringar och personliga ber\u00e4ttelser tar upp f\u00f6r\u00e4ldraskapet utan skuldk\u00e4nslor, oavsett hur din familj ser ut.<\/p>\n Att s\u00e4tta ramar utan att skrika handlar mer om tydlighet och konsekvens \u00e4n om str\u00e4nghet. Ge korta och positiva instruktioner (\u201dvi g\u00e5r i korridoren\u201d i st\u00e4llet f\u00f6r \u201dspring inte\u201d), i barnets h\u00f6jd och med \u00f6gonkontakt. F\u00f6rvarna om \u00f6verg\u00e5ngar i god tid f\u00f6r att undvika utbrott n\u00e4r en aktivitet tar slut. S\u00e4tt ord p\u00e5 barnets k\u00e4nsla utan att ge efter p\u00e5 regeln: \u201ddu \u00e4r arg f\u00f6r att sk\u00e4rmen st\u00e4ngs av, jag f\u00f6rst\u00e5r, och nu \u00e4r det dags f\u00f6r bad\u201d. N\u00e4r sp\u00e4nningen stiger \u00e4r det b\u00e4ttre att l\u00e4mna rummet n\u00e5gra sekunder \u00e4n att h\u00f6ja r\u00f6sten, och ibland fungerar det till och med att sjunga fram instruktionerna<\/a>. Ingen f\u00f6r\u00e4lder \u00e4r perfekt: att be om f\u00f6rl\u00e5telse efter ett utbrott l\u00e4r ocks\u00e5 barnet hur man reparerar en relation.<\/p>\n F\u00f6r\u00e4ldraskap vilar inte bara p\u00e5 mammorna: vi skriver ocks\u00e5 om pappor, medf\u00f6r\u00e4ldrar, bonusfamiljer, regnb\u00e5gsfamiljer och ensamst\u00e5ende f\u00f6r\u00e4ldrar, och om dem som v\u00e4ljer att inte skaffa barn. H\u00e4r finns ingen enda modell och ingen \u201dperfekt mamma\u201d: v\u00e5ra artiklar ger v\u00e4gledning utan att skuldbel\u00e4gga. \u00c4r du orolig f\u00f6r ett barns h\u00e4lsa eller utveckling \u00e4r barnl\u00e4karen, din vanliga l\u00e4kare eller en psykolog de du i f\u00f6rsta hand ska v\u00e4nda dig till.<\/p>\n Ja. \u00c4ven pappor och medf\u00f6r\u00e4ldrar kan drabbas av nedst\u00e4mdhet, irritation eller \u00e5ngest efter att ett barn har f\u00f6tts. N\u00e4r symtomen h\u00e5ller i sig i flera veckor talar man om f\u00f6rlossningsdepression hos pappor, ett tillst\u00e5nd som \u00e4r k\u00e4nt inom v\u00e5rden. Extrem tr\u00f6tthet, k\u00e4nslan av att vara oviktig eller att dra sig undan \u00e4r varningssignaler: att prata med en l\u00e4kare g\u00f6r det m\u00f6jligt att f\u00e5 st\u00f6d.<\/p>\n Positiv uppfostran, ibland kallad respektfullt f\u00f6r\u00e4ldraskap, v\u00e4gleder barnet genom att lyssna, f\u00f6rklara och uppmuntra i st\u00e4llet f\u00f6r att straffa, skrika eller f\u00f6r\u00f6dmjuka. Det betyder inte att allt \u00e4r till\u00e5tet: regler finns, men de s\u00e4tts med respekt. I m\u00e5nga l\u00e4nder, bland annat i hela Norden, \u00e4r aga dessutom f\u00f6rbjudet enligt lag.<\/p>\n Flera tecken kan v\u00e4cka misstanke: barnet vill inte g\u00e5 till skolan, har ofta ont i magen eller huvudet p\u00e5 morgonen, presterar s\u00e4mre, kommer hem med trasiga eller borttappade saker, isolerar sig, sover d\u00e5ligt eller \u00e4ndrar hum\u00f6r efter att ha anv\u00e4nt mobilen. Ta upp \u00e4mnet utan att dramatisera och kontakta sedan skolan. Det finns ocks\u00e5 st\u00f6dlinjer f\u00f6r barn och f\u00f6r\u00e4ldrar som hj\u00e4lper vid mobbning och n\u00e4tmobbning.<\/p>\n Vill du l\u00e4sa mer? Utforska alla v\u00e5ra psykologi\u00e4mnen<\/a>, hitta tillbaka till dig sj\u00e4lv efter att barnet har kommit med Sj\u00e4lvf\u00f6rtroende<\/a>, se din kropp med v\u00e4nligare \u00f6gon under Kroppspositiv<\/a> och l\u00e4s om m\u00e5naderna f\u00f6re f\u00f6rlossningen under Graviditet<\/a>.<\/p>","cat_name":"F\u00f6r\u00e4ldraskap","category_nicename":"vie-de-maman","category_parent":6138}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8385"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=444120"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":444964,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444120\/revisions\/444964"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/444121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=444120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=444120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=444120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} L\u00e4sning kontra sk\u00e4rmar: principen som skapar uppst\u00e5ndelse<\/h2>\n
Sport, matematik och friluftsliv st\u00e5r p\u00e5 agendan<\/h2>\n
Att v\u00e4gleda utan att kontrollera: hela po\u00e4ngen med utbildning<\/h2>\n
Det h\u00e4r hittar du under F\u00f6r\u00e4ldraskap<\/h2>\n
\n
Hur s\u00e4tter du gr\u00e4nser f\u00f6r ditt barn utan att skrika?<\/h2>\n
V\u00e5r syn p\u00e5 f\u00f6r\u00e4ldraskap<\/h2>\n
Artiklar att b\u00f6rja med<\/h2>\n
\n
Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n
Kan pappor f\u00e5 f\u00f6rlossningsdepression?<\/h3>\n
Vad \u00e4r positiv uppfostran?<\/h3>\n
Hur vet du om ditt barn blir mobbat i skolan?<\/h3>\n
Det h\u00e4r hittar du under F\u00f6r\u00e4ldraskap<\/h2>\n
\n
Hur s\u00e4tter du gr\u00e4nser f\u00f6r ditt barn utan att skrika?<\/h2>\n
V\u00e5r syn p\u00e5 f\u00f6r\u00e4ldraskap<\/h2>\n
Artiklar att b\u00f6rja med<\/h2>\n
\n
Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n
Kan pappor f\u00e5 f\u00f6rlossningsdepression?<\/h3>\n
Vad \u00e4r positiv uppfostran?<\/h3>\n
Hur vet du om ditt barn blir mobbat i skolan?<\/h3>\n