Kan v\u00e5r f\u00f6delse\u00e5r verkligen p\u00e5verka v\u00e5r mentala h\u00e4lsa \u00e5r senare? Fr\u00e5gan kan verka \u00f6verraskande, till och med p\u00e5 gr\u00e4nsen till astrologi eller bisarra teorier. \u00c4nd\u00e5 har forskare i flera \u00e5r studerat de effekter som den prenatala milj\u00f6n och de f\u00f6rsta veckorna i livet kan ha p\u00e5 hj\u00e4rnans utveckling.<\/p>\n
Medan de som \u00e4r f\u00f6dda p\u00e5 sommaren beklagar att de aldrig kan samla alla sina n\u00e4ra och k\u00e4ra f\u00f6r att fira sin f\u00f6delsedag, \u00e5ngrar de som fyller 60 p\u00e5 vintern att de m\u00e5ste stanna inomhus f\u00f6r detta speciella tillf\u00e4lle. Oavsett om vi \u00e4r f\u00f6dda p\u00e5 vintern, v\u00e5ren, sommaren eller h\u00f6sten har v\u00e5r f\u00f6delse\u00e5rsperiod sina nackdelar. Ut\u00f6ver de praktiska och festliga aspekterna kan den ocks\u00e5 f\u00f6ruts\u00e4ga v\u00e5rt framtida mentala v\u00e4lbefinnande. Det \u00e4r vad en ganska ovanlig kanadensisk studie<\/a> antyder.<\/p>\n Ursprunget till denna forskning \u00e4r ganska ov\u00e4ntat. \u201dId\u00e9n till denna forskning kom n\u00e4r jag blev tillfr\u00e5gad om jag trodde p\u00e5 horoskop\u201d, f\u00f6rklarar Mikael Mokkonen, huvudf\u00f6rfattare till studien. \u201dJag undrade sedan om det kunde finnas en biologisk grund f\u00f6r deras existens, i termer av ett samband mellan en persons f\u00f6delsedatum och fysiologiska eller mentala egenskaper.\u201d<\/p>\n L\u00e5ngt ifr\u00e5n astrologiska f\u00f6ruts\u00e4gelser har forskare fokuserat p\u00e5 en mycket verklig vetenskaplig fr\u00e5ga: kan de milj\u00f6f\u00f6rh\u00e5llanden som en mor uts\u00e4tts f\u00f6r under sin graviditet ha best\u00e5ende konsekvenser f\u00f6r hennes barns psykiska h\u00e4lsa?<\/p>\n S\u00e4songen p\u00e5verkar m\u00e5nga milj\u00f6faktorer. Solljus, temperaturer, s\u00e4songsinfektioner<\/a> , kost och D-vitaminniv\u00e5er varierar alla under \u00e5ret. Under graviditeten kan dessa faktorer potentiellt p\u00e5verka fostrets utveckling.<\/p>\n Vissa forskare menar att exponering f\u00f6r vissa s\u00e4songsbetonade faktorer kan bidra till att forma vissa aspekter av l\u00e5ngsiktig fysisk eller psykisk h\u00e4lsa. De exakta mekanismerna \u00e4r dock fortfarande i stort sett ok\u00e4nda, och resultaten av studier som hittills genomf\u00f6rts \u00e4r ofta mots\u00e4gelsefulla.<\/p>\n F\u00f6r sin forskning analyserade forskare vid Kwantlen Polytechnic University i British Columbia data fr\u00e5n 303 unga vuxna med en medel\u00e5lder p\u00e5 26 \u00e5r. Deltagarna fyllde i tv\u00e5 vanligt f\u00f6rekommande fr\u00e5geformul\u00e4r om psykisk h\u00e4lsa: PHQ-9, som bed\u00f6mer depressiva symtom, och GAD-7, som fokuserar p\u00e5 \u00e5ngest. Deras f\u00f6rsta fynd: inget tydligt samband observerades mellan f\u00f6delses\u00e4song och \u00e5ngestst\u00f6rningar.<\/p>\n N\u00e4r det g\u00e4ller depression framtr\u00e4dde dock en s\u00e4rskild trend bland m\u00e4n. De som f\u00f6ddes under sommaren, det vill s\u00e4ga mellan juni och augusti, uppvisade oftare po\u00e4ng som indikerade depressiva symtom, j\u00e4mf\u00f6rt med m\u00e4n f\u00f6dda under andra \u00e5rstider.<\/p>\n Dessa fynd betyder inte att det orsakar depression att f\u00f6das p\u00e5 sommaren. Forskarna sj\u00e4lva \u00e4r f\u00f6rsiktiga. Mikael Mokkonen betonar att det inte handlar om att fastst\u00e4lla ett orsak-verkan-samband. Enligt honom skulle dessa observationer kunna kopplas till "milj\u00f6f\u00f6rh\u00e5llanden som modern upplever under graviditeten".<\/p>\n Studien har ocks\u00e5 flera viktiga begr\u00e4nsningar. Urvalsstorleken \u00e4r fortfarande relativt liten och best\u00e5r huvudsakligen av studenter som bor i samma region i Kanada. Dessutom inneh\u00f6ll vissa fr\u00e5geformul\u00e4r tomma utrymmen. Med andra ord b\u00f6r dessa resultat betraktas som en intressant v\u00e4g f\u00f6r vidare forskning snarare \u00e4n etablerade fakta.<\/p>\n Ut\u00f6ver fr\u00e5gan om f\u00f6delses\u00e4song riktar denna studie uppm\u00e4rksamheten mot ett stort folkh\u00e4lsoproblem: depression hos m\u00e4n. Under l\u00e5ng tid har psykiska h\u00e4lsoproblem kolliderat med vissa traditionella modeller av maskulinitet. M\u00e5nga m\u00e4n har l\u00e4rt sig att minimera sitt lidande, undvika att uttrycka sina k\u00e4nslor eller se att s\u00f6ka hj\u00e4lp som ett tecken p\u00e5 svaghet.<\/p>\n Denna sociala press kan f\u00f6rsena diagnos och behandling. Depression manifesterar sig dock inte alltid p\u00e5 samma s\u00e4tt hos m\u00e4n och kvinnor. Hos vissa m\u00e4n kan den uttryckas genom \u00f6kad irritabilitet, riskfyllda beteenden, \u00f6verdrivet alkohol- eller drogmissbruk, social tillbakadragenhet eller minskat intresse f\u00f6r vanliga aktiviteter. Dessa tecken \u00e4r ibland sv\u00e5rare att identifiera som depressiva symtom.<\/p>\n Att vara f\u00f6dd p\u00e5 vintern, v\u00e5ren, sommaren eller h\u00f6sten avg\u00f6r inte i sig en persons psykologiska \u00f6de. Denna kanadensiska studie tyder dock p\u00e5 att det kan finnas ett samband mellan sommarf\u00f6dsel och en \u00f6kad risk f\u00f6r depressiva symtom hos m\u00e4n. En m\u00f6jlighet att avveckla maskulinitetens sista bastion.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Kan v\u00e5r f\u00f6delse\u00e5r verkligen p\u00e5verka v\u00e5r mentala h\u00e4lsa \u00e5r senare? Fr\u00e5gan kan verka \u00f6verraskande, till och med p\u00e5...","protected":false},"author":8340,"featured_media":444234,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":true,"footnotes":""},"categories":[5639],"tags":[],"class_list":["post-444216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bien-etre"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Naitre-ete-risque-depression-homme-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Naitre-ete-risque-depression-homme-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Naitre-ete-risque-depression-homme.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":5639,"name":"V\u00e4lbefinnande","slug":"bien-etre","term_group":0,"term_taxonomy_id":5804,"taxonomy":"category","description":" Avdelningen V\u00e4lbefinnande p\u00e5 The Body Optimist samlar praktiska r\u00e5d om att r\u00f6ra p\u00e5 sig, sova b\u00e4ttre, hantera stress och f\u00f6rst\u00e5 vardagens sm\u00e5 kr\u00e4mpor. Den \u00e4r gjord f\u00f6r alla kvinnor och alla kroppar och utg\u00e5r fr\u00e5n en enkel tanke: att ta hand om kroppen handlar om gl\u00e4dje och regelbundenhet, inte om press och d\u00e5ligt samvete.<\/p>\n N\u00e4r du b\u00f6rjar tr\u00e4na igen \u00e4r regelbundenhet viktigare \u00e4n intensitet. N\u00e5gra tips f\u00f6r en mjuk start:<\/p>\n Gl\u00f6m inte att vardagsr\u00f6relse ocks\u00e5 r\u00e4knas: att promenera eller cykla till jobbet eller aff\u00e4ren \u00e4r fysisk aktivitet som g\u00f6r nytta.<\/p>\n H\u00e4r \u00e4r kroppen inget projekt som ska r\u00e4ttas till. Vi skriver om tr\u00e4ning f\u00f6r gl\u00e4djen, hum\u00f6ret och h\u00e4lsan, aldrig som ett s\u00e4tt att \u201dkompensera\u201d f\u00f6r en m\u00e5ltid eller g\u00e5 ner i vikt, och varje r\u00e5d ska fungera oavsett kroppsform. Artiklarna \u00e4r allm\u00e4n information och ers\u00e4tter inte r\u00e5d fr\u00e5n v\u00e5rdpersonal.<\/p>\n V\u00e4rldsh\u00e4lsoorganisationen WHO rekommenderar att vuxna r\u00f6r sig minst 150 minuter i veckan med m\u00e5ttlig intensitet, till exempel rask promenad. WHO betonar ocks\u00e5 att lite r\u00f6relse \u00e4r b\u00e4ttre \u00e4n ingen alls: varje pass r\u00e4knas, \u00e4ven korta, och det viktigaste \u00e4r att hitta en takt du orkar h\u00e5lla i l\u00e4ngden.<\/p>\n Regelbundenhet \u00e4r det f\u00f6rsta att jobba med: l\u00e4gg dig och g\u00e5 upp ungef\u00e4r samma tid varje dag, \u00e4ven p\u00e5 helgen. Ett tyst, m\u00f6rkt och svalt sovrum, mindre sk\u00e4rmtid p\u00e5 kv\u00e4llen och en inte alltf\u00f6r sen middag g\u00f6r det l\u00e4ttare att somna. Kraftig snarkning eller uppvaknanden med andn\u00f6d \u00e4r v\u00e4rda att ta upp med din l\u00e4kare.<\/p>\n L\u00e5ngvarig tr\u00f6tthet kan ha m\u00e5nga orsaker: f\u00f6r lite s\u00f6mn, stress och mental \u00f6verbelastning, men ocks\u00e5 j\u00e4rnbrist, sk\u00f6ldk\u00f6rtelproblem eller depression. Om tr\u00f6ttheten h\u00e5ller i sig i flera veckor trots vila, eller kommer tillsammans med andra symtom, kontakta v\u00e5rden f\u00f6r att ta reda p\u00e5 orsaken.<\/p>\n Vill du l\u00e4sa mer? Alla v\u00e5ra \u00e4mnen finns samlade under H\u00e4lsa<\/a>, v\u00e4ntar du barn hittar du st\u00f6d under Graviditet<\/a>, och varierad mat utan restriktioner finns under N\u00e4ring<\/a>.<\/p>","parent":360,"count":1714,"filter":"raw","cat_ID":5639,"category_count":1714,"category_description":" Avdelningen V\u00e4lbefinnande p\u00e5 The Body Optimist samlar praktiska r\u00e5d om att r\u00f6ra p\u00e5 sig, sova b\u00e4ttre, hantera stress och f\u00f6rst\u00e5 vardagens sm\u00e5 kr\u00e4mpor. Den \u00e4r gjord f\u00f6r alla kvinnor och alla kroppar och utg\u00e5r fr\u00e5n en enkel tanke: att ta hand om kroppen handlar om gl\u00e4dje och regelbundenhet, inte om press och d\u00e5ligt samvete.<\/p>\n N\u00e4r du b\u00f6rjar tr\u00e4na igen \u00e4r regelbundenhet viktigare \u00e4n intensitet. N\u00e5gra tips f\u00f6r en mjuk start:<\/p>\n Gl\u00f6m inte att vardagsr\u00f6relse ocks\u00e5 r\u00e4knas: att promenera eller cykla till jobbet eller aff\u00e4ren \u00e4r fysisk aktivitet som g\u00f6r nytta.<\/p>\n H\u00e4r \u00e4r kroppen inget projekt som ska r\u00e4ttas till. Vi skriver om tr\u00e4ning f\u00f6r gl\u00e4djen, hum\u00f6ret och h\u00e4lsan, aldrig som ett s\u00e4tt att \u201dkompensera\u201d f\u00f6r en m\u00e5ltid eller g\u00e5 ner i vikt, och varje r\u00e5d ska fungera oavsett kroppsform. Artiklarna \u00e4r allm\u00e4n information och ers\u00e4tter inte r\u00e5d fr\u00e5n v\u00e5rdpersonal.<\/p>\n V\u00e4rldsh\u00e4lsoorganisationen WHO rekommenderar att vuxna r\u00f6r sig minst 150 minuter i veckan med m\u00e5ttlig intensitet, till exempel rask promenad. WHO betonar ocks\u00e5 att lite r\u00f6relse \u00e4r b\u00e4ttre \u00e4n ingen alls: varje pass r\u00e4knas, \u00e4ven korta, och det viktigaste \u00e4r att hitta en takt du orkar h\u00e5lla i l\u00e4ngden.<\/p>\n Regelbundenhet \u00e4r det f\u00f6rsta att jobba med: l\u00e4gg dig och g\u00e5 upp ungef\u00e4r samma tid varje dag, \u00e4ven p\u00e5 helgen. Ett tyst, m\u00f6rkt och svalt sovrum, mindre sk\u00e4rmtid p\u00e5 kv\u00e4llen och en inte alltf\u00f6r sen middag g\u00f6r det l\u00e4ttare att somna. Kraftig snarkning eller uppvaknanden med andn\u00f6d \u00e4r v\u00e4rda att ta upp med din l\u00e4kare.<\/p>\n L\u00e5ngvarig tr\u00f6tthet kan ha m\u00e5nga orsaker: f\u00f6r lite s\u00f6mn, stress och mental \u00f6verbelastning, men ocks\u00e5 j\u00e4rnbrist, sk\u00f6ldk\u00f6rtelproblem eller depression. Om tr\u00f6ttheten h\u00e5ller i sig i flera veckor trots vila, eller kommer tillsammans med andra symtom, kontakta v\u00e5rden f\u00f6r att ta reda p\u00e5 orsaken.<\/p>\n Vill du l\u00e4sa mer? Alla v\u00e5ra \u00e4mnen finns samlade under H\u00e4lsa<\/a>, v\u00e4ntar du barn hittar du st\u00f6d under Graviditet<\/a>, och varierad mat utan restriktioner finns under N\u00e4ring<\/a>.<\/p>","cat_name":"V\u00e4lbefinnande","category_nicename":"bien-etre","category_parent":360}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=444216"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":444294,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444216\/revisions\/444294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/444234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=444216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=444216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=444216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Hur f\u00f6delse\u00e5ren kan spela roll<\/h2>\n
Vad den kanadensiska studien visar<\/h2>\n
Resultat ska tolkas med f\u00f6rsiktighet<\/h2>\n
Manlig depression, ett \u00e4mne som alltf\u00f6r ofta tystas<\/h2>\n
Det h\u00e4r hittar du under V\u00e4lbefinnande<\/h2>\n
\n
Hur kommer du ig\u00e5ng med tr\u00e4ning efter ett l\u00e5ngt uppeh\u00e5ll?<\/h2>\n
\n
S\u00e5 t\u00e4nker vi<\/h2>\n
Artiklar att b\u00f6rja med<\/h2>\n
\n
Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n
Hur mycket b\u00f6r man r\u00f6ra p\u00e5 sig varje vecka?<\/h3>\n
Hur f\u00e5r jag b\u00e4ttre s\u00f6mn?<\/h3>\n
Varf\u00f6r \u00e4r jag tr\u00f6tt hela tiden?<\/h3>\n
Det h\u00e4r hittar du under V\u00e4lbefinnande<\/h2>\n
\n
Hur kommer du ig\u00e5ng med tr\u00e4ning efter ett l\u00e5ngt uppeh\u00e5ll?<\/h2>\n
\n
S\u00e5 t\u00e4nker vi<\/h2>\n
Artiklar att b\u00f6rja med<\/h2>\n
\n
Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n
Hur mycket b\u00f6r man r\u00f6ra p\u00e5 sig varje vecka?<\/h3>\n
Hur f\u00e5r jag b\u00e4ttre s\u00f6mn?<\/h3>\n
Varf\u00f6r \u00e4r jag tr\u00f6tt hela tiden?<\/h3>\n