Om din partner redan har anv\u00e4nt adjektivet "galen" f\u00f6r att beskriva sina ex och tycker om att framst\u00e4lla dem som "psykologiska fall", kanske problemet inte ligger hos dem. Att st\u00e4mpla ex som okontrollerbara neurotiker eller hysteriker som h\u00f6r hemma p\u00e5 ett asyl \u00e4r en d\u00e5lig vana bland m\u00e4n. Enligt vissa m\u00e4ns ber\u00e4ttelser efter ett uppbrott kommer kvinnor alltid s\u00e4mre ifr\u00e5n och f\u00f6rtj\u00e4nar att s\u00e4ttas i tv\u00e5ngstr\u00f6ja. Bakom denna t\u00e5rfyllda v\u00e4djan d\u00f6ljer sig en misogyn diskurs.<\/p>\n
Att prata om ex<\/a> \u00e4r n\u00e4stan oundvikligt n\u00e4r man inleder ett nytt f\u00f6rh\u00e5llande. Utan att n\u00f6dv\u00e4ndigtvis g\u00e5 in p\u00e5 detaljer beskriver vi huvudpunkterna i dessa misslyckade romanser. Konversationen \u00e4r inte alltid trevlig, och generellt f\u00f6rs\u00f6ker vi fatta oss korta. \u00c4nd\u00e5 m\u00e5lar vissa m\u00e4n upp ett detaljerat psykologiskt portr\u00e4tt av sina ex, och bilden \u00e4r ibland ganska dyster. F\u00f6r att h\u00f6ra dem ber\u00e4tta det, levde de praktiskt taget igenom \u00e5r av mis\u00e4r med n\u00e5gon som k\u00e4nde sig som dj\u00e4vulen inkarnerad.<\/p>\n De anammar offermentaliteten och kommer fram till den slutgiltiga slutsatsen att "alla mina ex var galna", som om dessa m\u00e4n helt enkelt hade haft otur i det romantiska lotteriet. \u00c4ven om kvinnor kan uppvisa neuroser och manipulativt beteende, \u00e4r de i minoritet n\u00e4r det g\u00e4ller att anv\u00e4nda dessa giftiga metoder f\u00f6r emotionell utpressning och f\u00f6rringning. Enligt statistik<\/a> representerar narcissistiska kvinnor cirka 25 % av de rapporterade fallen. Men om vi ska tro p\u00e5 vissa m\u00e4ns ord \u00e4r denna statistik f\u00f6r l\u00e5g f\u00f6r att vara sann. \u00c4ven om vi i princip f\u00f6rs\u00f6ker att inte \u00f6verber\u00f6mma v\u00e5ra ex, finns det m\u00e4n som reducerar dem till neds\u00e4ttande adjektiv: "\u00d6verdrivna", "impulsiva", "ohanterliga", "of\u00f6ruts\u00e4gbara"... Det \u00e4r praktiskt taget en fr\u00e5ga f\u00f6r psykiatrin. Och som en uppm\u00e4rksam lyssnare, betingad av kvinnlig rivalitet, finner vi oss snabbt ta parti f\u00f6r ber\u00e4ttaren.<\/p>\n Men p\u00e5 sociala medier \u00e4r kvinnor eniga: n\u00e4r en man s\u00e4ger \u201dalla mina ex \u00e4r galna\u201d \u00e4r det en varningssignal. Men m\u00e5nga av oss faller i f\u00e4llan och f\u00f6rbannar detta st\u00e4llf\u00f6retr\u00e4dande. \u201dI terapi pratar vi om \u2019externalisering\u2019: hela problemet l\u00e4ggs p\u00e5 den andra personen, utan n\u00e5gon personlig sj\u00e4lvreflektion\u201d, f\u00f6rklarar Laurane Wattecamps, sexolog och parterapeut p\u00e5 Gael<\/a> .<\/p>\n Det numera vanliga uttrycket \u201dmina ex \u00e4r galna\u201d \u00e4r fyllt med sexistiska undertoner. Sedan urminnes tider har kvinnor, n\u00e4r de \u00e4r f\u00f6r h\u00f6gljudda, har en stark personlighet eller uttrycker sitt missn\u00f6je, tillskrivits allvarliga psykiska problem, som f\u00f6r att misskreditera sina ord. F\u00f6rr i tiden var detta en v\u00e4letablerad medicinsk-politisk taktik.<\/p>\n Fr\u00e5n suffragetterna till Virginia Woolf har m\u00e5nga kvinnor st\u00e4mplats som hysteriska och utsatts f\u00f6r h\u00e5rda diagnoser av psykiska st\u00f6rningar f\u00f6r att de gjort uppror. "Det var ett allm\u00e4nt koncept som l\u00e4nge anv\u00e4ndes f\u00f6r att diskvalificera kvinnor som ans\u00e5gs vara f\u00f6r uttrycksfulla, f\u00f6r sj\u00e4lvst\u00e4ndiga eller okonventionella. P\u00e5 den tiden var det ett s\u00e4tt att tysta dem och h\u00e5lla dem under en viss grad av social kontroll", f\u00f6rklarar specialisten.<\/p>\n Genom att s\u00e4ga \u201dmina ex \u00e4r galna\u201d vidmakth\u00e5ller m\u00e4n id\u00e9n om den \u201dpsykologiskt instabila kvinnan\u201d och ger sig sj\u00e4lva en k\u00e4nsla av \u00f6verl\u00e4gsenhet. Kvinnor, uppfostrade att vara blygsamma och undvika att g\u00f6ra v\u00e5gor, bed\u00f6ms som \u201d\u00f6verdrivna\u201d eller anklagades f\u00f6r att \u201ddramatisera\u201d s\u00e5 fort de uttrycker ilska eller h\u00f6jer r\u00f6sten. Denna k\u00f6nsnorm motarbetar dem i samtal efter ett uppbrott, och det som verkar normalt f\u00f6r en man framst\u00e5r pl\u00f6tsligt som oproportionerligt p\u00e5 en kvinnas skala.<\/p>\n Genom att framst\u00e4lla sina ex som galna, nekar m\u00e4n sig skyldiga och frik\u00e4nner sig fr\u00e5n alla potentiella felaktigheter i dessa tidigare f\u00f6rh\u00e5llanden. Genom att anklaga sina tidigare partners f\u00f6r otrohet och presentera dem som utm\u00e4rkta freudianska subjekt, beh\u00e5ller de sin aura av \u00f6verl\u00e4gsenhet. I slut\u00e4ndan, genom att f\u00f6r\u00e4ndra ber\u00e4ttelsen och kraftigt \u00f6verdriva verkligheten, frik\u00e4nner de sig fr\u00e5n allt ansvar. "I alla situationer finns det alltid tv\u00e5 sidor av varje historia. Att vara s\u00e5 kategorisk i att s\u00e4ga att den andra personen \u00e4r 'galen' \u00e4r ofta en v\u00e4gran att ifr\u00e5gas\u00e4tta sig sj\u00e4lv", insisterar experten.<\/p>\n Enligt henne \u00e5terspeglar dessa falska anklagelser, ut\u00f6ver att framst\u00e4lla kvinnor som n\u00e5got de inte \u00e4r, en allvarlig brist p\u00e5 emotionell intelligens. Detta f\u00f6reb\u00e5dar redan o\u00e4ndliga konflikter, meningsl\u00f6sa argument och en of\u00f6rm\u00e5ga att erk\u00e4nna felaktigheter. Det \u00e4r samma typ av ondskefull partner som s\u00e4ger saker som "Du \u00f6verreagerar", "Du g\u00f6r ett berg av en mullvadsh\u00f6g", "Du \u00e4r f\u00f6r k\u00e4nslosam", och som \u00e4r snabb med att s\u00e4ga \u00e5t folk att "lugna ner sig".<\/p>\n Frasen \u201dmitt ex \u00e4r galet\u201d antyder ocks\u00e5 att personen fortfarande \u00e4r djupt s\u00e5rad av uppbrottet och inte har g\u00e5tt vidare. Det \u00e4r malplacerad f\u00f6rbittring, de kvarvarande effekterna av inre oro. \u201dN\u00e4r den k\u00e4nslom\u00e4ssiga intensiteten fortfarande \u00e4r s\u00e5 h\u00f6g att du praktiskt taget f\u00f6rol\u00e4mpar din ex-partner, s\u00e4ger det n\u00e5got om en relation som inte \u00e4r helt \u00f6ver \u00e4n\u201d, avslutar Laurane Wattecamps.<\/p>\n Om din f\u00f6r\u00e4lskning yttrar den \u00f6desdigra frasen och j\u00e4mf\u00f6r sina ex med freudianska subjekt, b\u00e5dar det inte gott f\u00f6r framtiden. Demonerna i deras historia \u00e4r troligtvis begravda djupt inom dem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Om din partner redan har anv\u00e4nt adjektivet "galen" f\u00f6r att beskriva sina ex och tycker om att framst\u00e4lla...","protected":false},"author":8340,"featured_media":444550,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5717],"tags":[],"class_list":["post-444547","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-vie-amoureuse"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Toutes-mes-exs-sont-folles_-red-flag-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Toutes-mes-exs-sont-folles_-red-flag-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Toutes-mes-exs-sont-folles_-red-flag.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":5717,"name":"K\u00e4rleksliv","slug":"vie-amoureuse","term_group":0,"term_taxonomy_id":5885,"taxonomy":"category","description":" Avdelningen K\u00e4rleksliv p\u00e5 The Body Optimist reder ut relationer i alla former: dejting, f\u00f6r\u00e4lskelse, parliv, svartsjuka, uppbrott och singelliv. R\u00e5d fr\u00e5n terapeuter, psykologiska perspektiv och personliga ber\u00e4ttelser hj\u00e4lper dig att bygga sunda och j\u00e4mlika relationer, utan krav p\u00e5 att leva i par och utan en enda mall.<\/p>\n Att komma \u00f6ver ett uppbrott tar tid, och sm\u00e4rtan liknar sorg: ledsenhet, ilska, saknad och l\u00e4ttnad kan avl\u00f6sa varandra. N\u00e5gra saker hj\u00e4lper dig genom perioden: begr\u00e4nsa kontakten med ditt ex och bes\u00f6ken p\u00e5 hens sociala medier, plocka undan saker som v\u00e4cker minnen, luta dig mot dina n\u00e4ra i st\u00e4llet f\u00f6r att isolera dig, hitta tillbaka till rutiner (s\u00f6mn, m\u00e5ltider, r\u00f6relse) och l\u00e4gg tid p\u00e5 aktiviteter som \u00e4r dina egna. Att skriva ner vad du k\u00e4nner hj\u00e4lper dig att sortera tankarna. Om ledsenheten h\u00e5ller i sig i flera veckor och hindrar dig fr\u00e5n att fungera i vardagen kan en psykolog hj\u00e4lpa dig vidare.<\/p>\n Vi ser inte tv\u00e5samheten som ett m\u00e5l att uppn\u00e5: singelliv, exklusiv relation, samboskap eller livsl\u00e5ng k\u00e4rlek, varje v\u00e4g f\u00f6rtj\u00e4nar att ber\u00e4ttas utan d\u00f6mande. V\u00e5ra artiklar avvisar id\u00e9n att du skulle beh\u00f6va \u00e4ndra din kropp f\u00f6r att bli \u00e4lskad, och p\u00e5minner om att \u00f6verdriven svartsjuka eller kontroll aldrig \u00e4r ett bevis p\u00e5 k\u00e4rlek. De v\u00e4nder sig till alla par, heterosexuella som hbtq+, och ger v\u00e4gledning utan att ers\u00e4tta parterapi eller psykologiskt st\u00f6d.<\/p>\n En relation blir destruktiv n\u00e4r den ena partnern kontrollerar, nedv\u00e4rderar eller isolerar den andra: g\u00e5r igenom mobilen, kritiserar om och om igen, ut\u00f6var k\u00e4nslom\u00e4ssig utpressning eller v\u00e4xlar mellan gl\u00f6dande k\u00e4rleksf\u00f6rklaringar och kyla. Ordet \u201dnarcissist\u201d anv\u00e4nds ofta l\u00e4ttvindigt och \u00e4r inte detsamma som en diagnos; fokusera hellre p\u00e5 beteendena, och l\u00e4s vad psykologer svarar p\u00e5 fr\u00e5gan om en narcissist kan f\u00f6r\u00e4ndras<\/a>. Uts\u00e4tts du f\u00f6r v\u00e5ld finns det st\u00f6dlinjer som lyssnar, och i akuta l\u00e4gen kan du ringa larmnumret i ditt land.<\/p>\n De fem k\u00e4rleksspr\u00e5ken formulerades av den amerikanske \u00e4ktenskapsr\u00e5dgivaren Gary Chapman: uppskattande ord, tid tillsammans, g\u00e5vor, tj\u00e4nster och fysisk ber\u00f6ring. Tanken \u00e4r att var och en helst uttrycker och tar emot k\u00e4rlek p\u00e5 ett visst s\u00e4tt. Det \u00e4r en popul\u00e4r modell f\u00f6r att undvika missf\u00f6rst\u00e5nd, inte en vetenskapligt belagd teori.<\/p>\n M\u00f6ten uppst\u00e5r ofta genom aktiviteter som \u00e5terkommer \u00f6ver tid: tr\u00e4ning, k\u00f6r, f\u00f6reningsliv, volont\u00e4rarbete eller kv\u00e4llskurser. Tacka ja till inbjudningar, l\u00e5t v\u00e4nnerna presentera dig f\u00f6r sitt umg\u00e4nge och v\u00e5ga inleda ett samtal utifr\u00e5n ett gemensamt intresse. M\u00e5let \u00e4r inte att \u201dbehaga till varje pris\u201d utan att skapa fler tillf\u00e4llen att m\u00f6tas.<\/p>\n Vill du l\u00e4sa mer? Hitta alla v\u00e5ra \u00e4mnen om k\u00e4rlek och intimitet<\/a>, njutning och sexuell h\u00e4lsa under Sexualitet<\/a>, f\u00f6rberedelser och br\u00f6llopsdagar under br\u00f6llop och \u00e4ktenskap<\/a>, och verktyg f\u00f6r att ta plats under Sj\u00e4lvf\u00f6rtroende<\/a>.<\/p>","parent":6135,"count":709,"filter":"raw","cat_ID":5717,"category_count":709,"category_description":" Avdelningen K\u00e4rleksliv p\u00e5 The Body Optimist reder ut relationer i alla former: dejting, f\u00f6r\u00e4lskelse, parliv, svartsjuka, uppbrott och singelliv. R\u00e5d fr\u00e5n terapeuter, psykologiska perspektiv och personliga ber\u00e4ttelser hj\u00e4lper dig att bygga sunda och j\u00e4mlika relationer, utan krav p\u00e5 att leva i par och utan en enda mall.<\/p>\n Att komma \u00f6ver ett uppbrott tar tid, och sm\u00e4rtan liknar sorg: ledsenhet, ilska, saknad och l\u00e4ttnad kan avl\u00f6sa varandra. N\u00e5gra saker hj\u00e4lper dig genom perioden: begr\u00e4nsa kontakten med ditt ex och bes\u00f6ken p\u00e5 hens sociala medier, plocka undan saker som v\u00e4cker minnen, luta dig mot dina n\u00e4ra i st\u00e4llet f\u00f6r att isolera dig, hitta tillbaka till rutiner (s\u00f6mn, m\u00e5ltider, r\u00f6relse) och l\u00e4gg tid p\u00e5 aktiviteter som \u00e4r dina egna. Att skriva ner vad du k\u00e4nner hj\u00e4lper dig att sortera tankarna. Om ledsenheten h\u00e5ller i sig i flera veckor och hindrar dig fr\u00e5n att fungera i vardagen kan en psykolog hj\u00e4lpa dig vidare.<\/p>\n Vi ser inte tv\u00e5samheten som ett m\u00e5l att uppn\u00e5: singelliv, exklusiv relation, samboskap eller livsl\u00e5ng k\u00e4rlek, varje v\u00e4g f\u00f6rtj\u00e4nar att ber\u00e4ttas utan d\u00f6mande. V\u00e5ra artiklar avvisar id\u00e9n att du skulle beh\u00f6va \u00e4ndra din kropp f\u00f6r att bli \u00e4lskad, och p\u00e5minner om att \u00f6verdriven svartsjuka eller kontroll aldrig \u00e4r ett bevis p\u00e5 k\u00e4rlek. De v\u00e4nder sig till alla par, heterosexuella som hbtq+, och ger v\u00e4gledning utan att ers\u00e4tta parterapi eller psykologiskt st\u00f6d.<\/p>\n En relation blir destruktiv n\u00e4r den ena partnern kontrollerar, nedv\u00e4rderar eller isolerar den andra: g\u00e5r igenom mobilen, kritiserar om och om igen, ut\u00f6var k\u00e4nslom\u00e4ssig utpressning eller v\u00e4xlar mellan gl\u00f6dande k\u00e4rleksf\u00f6rklaringar och kyla. Ordet \u201dnarcissist\u201d anv\u00e4nds ofta l\u00e4ttvindigt och \u00e4r inte detsamma som en diagnos; fokusera hellre p\u00e5 beteendena, och l\u00e4s vad psykologer svarar p\u00e5 fr\u00e5gan om en narcissist kan f\u00f6r\u00e4ndras<\/a>. Uts\u00e4tts du f\u00f6r v\u00e5ld finns det st\u00f6dlinjer som lyssnar, och i akuta l\u00e4gen kan du ringa larmnumret i ditt land.<\/p>\n De fem k\u00e4rleksspr\u00e5ken formulerades av den amerikanske \u00e4ktenskapsr\u00e5dgivaren Gary Chapman: uppskattande ord, tid tillsammans, g\u00e5vor, tj\u00e4nster och fysisk ber\u00f6ring. Tanken \u00e4r att var och en helst uttrycker och tar emot k\u00e4rlek p\u00e5 ett visst s\u00e4tt. Det \u00e4r en popul\u00e4r modell f\u00f6r att undvika missf\u00f6rst\u00e5nd, inte en vetenskapligt belagd teori.<\/p>\n M\u00f6ten uppst\u00e5r ofta genom aktiviteter som \u00e5terkommer \u00f6ver tid: tr\u00e4ning, k\u00f6r, f\u00f6reningsliv, volont\u00e4rarbete eller kv\u00e4llskurser. Tacka ja till inbjudningar, l\u00e5t v\u00e4nnerna presentera dig f\u00f6r sitt umg\u00e4nge och v\u00e5ga inleda ett samtal utifr\u00e5n ett gemensamt intresse. M\u00e5let \u00e4r inte att \u201dbehaga till varje pris\u201d utan att skapa fler tillf\u00e4llen att m\u00f6tas.<\/p>\n Vill du l\u00e4sa mer? Hitta alla v\u00e5ra \u00e4mnen om k\u00e4rlek och intimitet<\/a>, njutning och sexuell h\u00e4lsa under Sexualitet<\/a>, f\u00f6rberedelser och br\u00f6llopsdagar under br\u00f6llop och \u00e4ktenskap<\/a>, och verktyg f\u00f6r att ta plats under Sj\u00e4lvf\u00f6rtroende<\/a>.<\/p>","cat_name":"K\u00e4rleksliv","category_nicename":"vie-amoureuse","category_parent":6135}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444547","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=444547"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":445510,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444547\/revisions\/445510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/444550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=444547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=444547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=444547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} Den moderna versionen av myten om den "hysteriska kvinnan"<\/h2>\n
En enkel urs\u00e4kt f\u00f6r att bevara sin image<\/h2>\n
Det h\u00e4r hittar du under K\u00e4rleksliv<\/h2>\n
\n
Hur kommer du \u00f6ver ett uppbrott?<\/h2>\n
V\u00e5r syn p\u00e5 k\u00e4rlek<\/h2>\n
Artiklar att b\u00f6rja med<\/h2>\n
\n
Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n
Hur k\u00e4nner du igen en destruktiv relation?<\/h3>\n
Vilka \u00e4r de fem k\u00e4rleksspr\u00e5ken?<\/h3>\n
Hur tr\u00e4ffar man n\u00e5gon utan dejtingappar?<\/h3>\n
Det h\u00e4r hittar du under K\u00e4rleksliv<\/h2>\n
\n
Hur kommer du \u00f6ver ett uppbrott?<\/h2>\n
V\u00e5r syn p\u00e5 k\u00e4rlek<\/h2>\n
Artiklar att b\u00f6rja med<\/h2>\n
\n
Vanliga fr\u00e5gor<\/h2>\n
Hur k\u00e4nner du igen en destruktiv relation?<\/h3>\n
Vilka \u00e4r de fem k\u00e4rleksspr\u00e5ken?<\/h3>\n
Hur tr\u00e4ffar man n\u00e5gon utan dejtingappar?<\/h3>\n