{"id":437452,"date":"2026-03-28T08:45:12","date_gmt":"2026-03-28T07:45:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/?p=437452"},"modified":"2026-03-26T15:02:07","modified_gmt":"2026-03-26T14:02:07","slug":"dormir-peu-rester-en-forme-adn-pourrait-expliquer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b8%99%e0%b8%ad%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%a2%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b8%b0%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%a9%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b9%83-437452","title":{"rendered":"\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07: \u0e14\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07"},"content":{"rendered":"<p>\u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1f\u0e37\u0e2d\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e08\u0e23\u0e14\u0e04\u0e48\u0e33 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e0b\u0e49\u0e33 \u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e2a\u0e27\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c (\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e23\u0e30) \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21<\/p>\n<h2> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38<\/h2>\n<p> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e32\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e22\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e23\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e38\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e25\u0e38\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e15\u0e35\u0e22\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e48\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e33\u0e04\u0e32\u0e0d <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sante\/bien-etre\/supportez-plus-reveil-trouble-meconnu-pourrait-pieger-matins-417930\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e38\u0e01\u0e14\u0e31\u0e07<\/a> \u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e23\u0e38\u0e48\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e40\u0e15\u0e34\u0e1a\u0e42\u0e15 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32\u0e04\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e21\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e2d\u0e15\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19<\/p>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e19 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e22\u0e38\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e33\u0e18\u0e38\u0e23\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e21\u0e37\u0e14\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e04\u0e25\u0e49\u0e33\u0e43\u0e15\u0e49\u0e15\u0e32\u0e40\u0e25\u0e22\u0e2a\u0e31\u0e01\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e41\u0e17\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e07\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sante\/bien-etre\/brouillard-cerebral-astuces-pour-venir-bout-291225\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0e21\u0e36\u0e19\u0e07\u0e07<\/a> \u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e21\u0e32\u0e23\u0e32\u0e18\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48<\/p>\n<p>\u0e04\u0e38\u0e13\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e32\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1c\u0e25 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e41\u0e17\u0e1a\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e23\u0e21\u0e32\u0e19\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e1e\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e1b \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e36\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e14\u0e35 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e1f\u0e37\u0e49\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e37\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e38\u0e01 \u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19 \u0e46 \u0e41\u0e17\u0e1a\u0e08\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e21\u0e49\u0e08\u0e30 <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%94%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%a1%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b9%81%e0%b8%9f%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%a5%e0%b8%b0%e0%b8%aa%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%96%e0%b8%b6%e0%b8%87-436904\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f<\/a> \u0e44\u0e1b\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e01\u0e49\u0e27\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21<\/p>\n<p>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e04\u0e38\u0e13\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19\u0e43\u0e19\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e25\u0e31\u0e22\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e04\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 (\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07 1 \u0e16\u0e36\u0e07 3%) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2b\u0e01\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e43\u0e19\u0e27\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c \u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 &quot;\u0e04\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22&quot; \u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e1c\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23? \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21<\/p>\n<h2> \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e25\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a<\/h2>\n<p> \u0e40\u0e23\u0e32\u0e21\u0e31\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e34\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e1b\u0e14\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e37\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35... \u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e04\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e44\u0e01\u0e17\u0e32\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e14\u0e35 \u0e19\u0e35\u0e48\u0e08\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e18\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e04\u0e38\u0e13\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e09\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e09\u0e07\u0e23\u0e32\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e21\u0e25\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e39\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e22<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/us\/blog\/being-awake-better\/202210\/are-you-genetically-short-sleeper\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0e14\u0e23.\u0e2d\u0e34\u0e07-\u0e2e\u0e38\u0e22 \u0e1f\u0e39\u0e48 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e35\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19<\/a> \u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 (circadian rhythm) \u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e21\u0e49\u0e08\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2b\u0e01\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e43\u0e14\u0e46 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e22\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e21\u0e49\u0e08\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e37\u0e19<\/p>\n<p>\u0e41\u0e15\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e40\u0e15\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e27\u0e49\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e23\u0e13\u0e35\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e40\u0e27\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e08\u0e30\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e44\u0e1b \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e15\u0e32\u0e21\u0e21\u0e32 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32 &quot;\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49&quot; \u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21<\/p>\n<h2> \u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e27\u0e23\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b<\/h2>\n<p> \u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e14\u0e39\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e23\u0e2a\u0e27\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e40\u0e27\u0e49\u0e19 \u0e21\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e19\u0e38\u0e29\u0e22\u0e4c \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 &quot;\u0e04\u0e19\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32&quot; \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e27\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e39\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e1a\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e07\u0e48\u0e27\u0e07\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e02\u0e13\u0e30\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e15\u0e4a\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e19\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e02\u0e35\u0e49\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e01\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e07 &quot;\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e27\u0e31\u0e19\u0e21\u0e2b\u0e31\u0e28\u0e08\u0e23\u0e23\u0e22\u0e4c&quot; \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d &quot;\u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e&quot; \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e23\u0e38\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e23\u0e38\u0e13 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e14\u0e42\u0e21\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e2d\u0e14\u0e04\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e36\u0e01 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d <a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/sante\/bien-etre\/si-vous-faites-ca-vous-etes-en-mode-survie-sans-meme-savoir-414032\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0e42\u0e2b\u0e21\u0e14 &quot;\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e14&quot;<\/a> \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 &quot;\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34&quot;<\/p>\n<p>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e07\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e07\u0e34\u0e14 \u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49: \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1f\u0e31\u0e07 \u0e41\u0e21\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e47\u0e04\u0e27\u0e23\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e25\u0e35\u0e01\u0e40\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e48\u0e07\u0e22\u0e37\u0e19 \u0e41\u0e17\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e40\u0e25\u0e35\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e04\u0e15\u0e34 \u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e49\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u2014\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1d\u0e37\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35 <\/p>\n<div class=\"flex flex-col text-sm pb-25\">\n<section class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [&:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-69931d85-f840-8329-a0c8-b9c87ddbe9ac-2\" data-testid=\"conversation-turn-98\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\">\n<div class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\">\n<div class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+&]:mt-1\" dir=\"auto\" tabindex=\"0\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"dca3e4d2-fbe8-4d36-9f5f-1b761b1b2bb4\" data-message-model-slug=\"gpt-5-3\" data-turn-start-message=\"true\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\">\n<div class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word light markdown-new-styling\">\n<p data-start=\"1013\" data-end=\"1288\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"> \u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e19\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e47\u0e14\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e22 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e43\u0e19\u0e19\u0e32\u0e2c\u0e34\u0e01\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e38\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21 <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d...","protected":false},"author":8340,"featured_media":437454,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"disable_msn":false,"footnotes":""},"categories":[5639],"tags":[],"class_list":["post-437452","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-bien-etre"],"image":{"medium":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/dormir-peu-ADN-200x113.jpg",200,113,true],"large":["https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/dormir-peu-ADN-500x281.jpg",500,281,true]},"custom":{"td_video":"","featured_image":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/dormir-peu-ADN.jpg","author":{"name":"\u00c9milie Laurent","avatar":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-2f5d8c00d5d5c27f8ce4d9b3f9015467-96x96.png"},"categories":[{"term_id":5639,"name":"\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35","slug":"bien-etre","term_group":0,"term_taxonomy_id":5804,"taxonomy":"category","description":"<p>\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07 The Body Optimist \u0e23\u0e27\u0e1a\u0e23\u0e27\u0e21\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e1a\u0e19\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e14\u0e14\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e34\u0e14<\/p>\n<h2>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/strong>: \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e2d\u0e07<a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b8%97%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%82%e0%b8%a2%e0%b8%84%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%b0%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad-447131\">\u0e17\u0e48\u0e32\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48<\/a> \u0e15\u0e32\u0e21\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2d\u0e07<\/li>\n<li><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a<\/strong>: \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e14\u0e36\u0e01 \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d<a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99-%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b8%b5%e0%b8%9a-427993\">\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e07\u0e35\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21<\/a> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n<li><strong>\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c<\/strong>: \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e20\u0e32\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e07\u0e32 \u0e21\u0e34\u0e15\u0e23\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e1f\u0e39<\/li>\n<li><strong>\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19<\/strong>: \u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c<\/li>\n<li><strong>\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07<\/strong>: \u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1a\u0e38\u0e42\u0e1e\u0e23\u0e07\u0e21\u0e14\u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e07 \u0e2d\u0e18\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e23\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e23\u0e07\u0e21\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e14\u0e35?<\/h2>\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e27\u0e25<\/p>\n<ul>\n<li>\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e17\u0e33\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e41\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e40\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e23\u0e07\u0e08\u0e39\u0e07\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e32\u0e19<\/li>\n<li>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01<\/li>\n<li>\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e0b\u0e2a\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e2a\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e07\u0e40\u0e01\u0e07\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2a\u0e35\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01<\/li>\n<li>\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e01 \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e2b\u0e2d\u0e1a\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e25\u0e21<\/li>\n<li>\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e42\u0e23\u0e04\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e32\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e18\u0e38\u0e23\u0e30 \u0e01\u0e47\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e22\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e44\u0e1b<\/p>\n<h2>\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32<\/h2>\n<p>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48 \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e40\u0e08\u0e01\u0e15\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01 \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35 \u201c\u0e0a\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e22\u201d \u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e17\u0e19\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<h2>\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b8%93%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b9%88-447052\">\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19<\/a>: \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%a2%e0%b8%b7%e0%b8%94%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%a2%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%94%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad-446378\">\u0e17\u0e48\u0e32\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46 \u0e22\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32<\/a>: \u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%a3%e0%b8%ab%e0%b8%a2%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b9%83%e0%b8%8a%e0%b9%89%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%88%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%b8%e0%b8%9b%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%93-429376\">\u0e14\u0e34\u0e08\u0e34\u0e17\u0e31\u0e25\u0e14\u0e35\u0e17\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e4c<\/a>: \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e08\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e19\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%aa%e0%b8%b6%e0%b8%81%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%86-%e0%b9%83%e0%b8%99%e0%b8%88%e0%b8%b1-428157\">\u0e21\u0e34\u0e15\u0e23\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e08<\/a>: \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e08\u0e36\u0e07\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8%93%e0%b8%a3%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%aa%e0%b8%b6%e0%b8%81%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b9%84%e0%b8%94-447258\">\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23<\/a>: \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e25\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22<\/h2>\n<h3>\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e25\u0e30\u0e01\u0e35\u0e48\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35?<\/h3>\n<p>\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22\u0e42\u0e25\u0e01 (WHO) \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 150 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e49\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e41\u0e21\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e22\u0e32\u0e27<\/p>\n<h3>\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19?<\/h3>\n<p>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e38\u0e0d\u0e41\u0e08\u0e41\u0e23\u0e01 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14 \u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a \u0e21\u0e37\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e08\u0e2d\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e34\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e14\u0e36\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e14\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e38\u0e49\u0e07\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c<\/p>\n<h3>\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32?<\/h3>\n<p>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e2d \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e20\u0e32\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e02\u0e32\u0e14\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e19\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e41\u0e21\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38<\/p>\n<p>\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d: \u0e14\u0e39\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19<a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\">\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e<\/a> \u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e41\u0e21\u0e48\u0e43\u0e19<a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/grossesse\">\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c<\/a> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a<a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/cuisine\/nutrition\">\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23<\/a><\/p>","parent":360,"count":1718,"filter":"raw","cat_ID":5639,"category_count":1718,"category_description":"<p>\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07 The Body Optimist \u0e23\u0e27\u0e1a\u0e23\u0e27\u0e21\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e1a\u0e19\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e01\u0e14\u0e14\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e34\u0e14<\/p>\n<h2>\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/strong>: \u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e2d\u0e1a \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e2d\u0e07<a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b8%97%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b9%82%e0%b8%a2%e0%b8%84%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%b0%e0%b8%aa%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad-447131\">\u0e17\u0e48\u0e32\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e46 \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48<\/a> \u0e15\u0e32\u0e21\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e2d\u0e07<\/li>\n<li><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a<\/strong>: \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a \u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e14\u0e36\u0e01 \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d<a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99-%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%87%e0%b8%b5%e0%b8%9a-427993\">\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e07\u0e35\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e21<\/a> \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e14\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n<li><strong>\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c<\/strong>: \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e20\u0e32\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e07\u0e32 \u0e21\u0e34\u0e15\u0e23\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e08\u0e1f\u0e39<\/li>\n<li><strong>\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19<\/strong>: \u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32 \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c<\/li>\n<li><strong>\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07<\/strong>: \u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1a\u0e38\u0e42\u0e1e\u0e23\u0e07\u0e21\u0e14\u0e25\u0e39\u0e01\u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e22\u0e17\u0e2d\u0e07 \u0e2d\u0e18\u0e34\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e23\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e23\u0e07\u0e21\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e22<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e32\u0e19\u0e32\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e14\u0e35?<\/h2>\n<p>\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e27\u0e25<\/p>\n<ul>\n<li>\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e17\u0e33\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e41\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e40\u0e15\u0e49\u0e19 \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e23\u0e07\u0e08\u0e39\u0e07\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e32\u0e19<\/li>\n<li>\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01<\/li>\n<li>\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e38\u0e1b\u0e01\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e0b\u0e2a\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13 \u0e2a\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e07\u0e40\u0e01\u0e07\u0e0b\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2a\u0e35\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01<\/li>\n<li>\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e17\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e08\u0e47\u0e1a\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e2d\u0e01 \u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e2b\u0e2d\u0e1a\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e25\u0e21<\/li>\n<li>\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e21\u0e35\u0e42\u0e23\u0e04\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e32\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e33\u0e18\u0e38\u0e23\u0e30 \u0e01\u0e47\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e22\u0e34\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e44\u0e1b<\/p>\n<h2>\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32<\/h2>\n<p>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e35\u0e48 \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e40\u0e08\u0e01\u0e15\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01 \u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35 \u201c\u0e0a\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e22\u201d \u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e2d\u0e21\u0e25\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e2b\u0e19 \u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e43\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e17\u0e19\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e0a\u0e32\u0e0d\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<h2>\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%9b%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%ab%e0%b8%a5%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%82%e0%b8%93%e0%b8%b0%e0%b8%97%e0%b8%b3%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%aa%e0%b9%88-447052\">\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19<\/a>: \u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%a2%e0%b8%b7%e0%b8%94%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%a2%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%94%e0%b8%81%e0%b8%a5%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%99%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%ad-446378\">\u0e17\u0e48\u0e32\u0e22\u0e37\u0e14\u0e40\u0e2b\u0e22\u0e35\u0e22\u0e14\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46 \u0e22\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32<\/a>: \u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%a3%e0%b8%ab%e0%b8%a2%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b9%83%e0%b8%8a%e0%b9%89%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%88%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%b8%e0%b8%9b%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%93-429376\">\u0e14\u0e34\u0e08\u0e34\u0e17\u0e31\u0e25\u0e14\u0e35\u0e17\u0e47\u0e2d\u0e01\u0e0b\u0e4c<\/a>: \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e08\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e19\u0e41\u0e04\u0e48\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b9%80%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%aa%e0%b8%b6%e0%b8%81%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%86-%e0%b9%83%e0%b8%99%e0%b8%88%e0%b8%b1-428157\">\u0e21\u0e34\u0e15\u0e23\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e08<\/a>: \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e08\u0e36\u0e07\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/bien-etre\/%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8%93%e0%b8%a3%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%aa%e0%b8%b6%e0%b8%81%e0%b8%9c%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b9%80%e0%b8%a1%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b9%84%e0%b8%94-447258\">\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23<\/a>: \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e25\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e1a\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22<\/h2>\n<h3>\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e25\u0e30\u0e01\u0e35\u0e48\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35?<\/h3>\n<p>\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e19\u0e32\u0e21\u0e31\u0e22\u0e42\u0e25\u0e01 (WHO) \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e41\u0e2d\u0e42\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 150 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e49\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e14\u0e35\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e41\u0e21\u0e49\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e17\u0e33\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e22\u0e32\u0e27<\/p>\n<h3>\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19?<\/h3>\n<p>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e38\u0e0d\u0e41\u0e08\u0e41\u0e23\u0e01 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14 \u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a \u0e21\u0e37\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e1a\u0e32\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e08\u0e2d\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e34\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e14\u0e36\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e23\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e14\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e38\u0e49\u0e07\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e43\u0e08\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c<\/p>\n<h3>\u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32?<\/h3>\n<p>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e44\u0e14\u0e49\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e2d \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14 \u0e20\u0e32\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e02\u0e32\u0e14\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e19\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e31\u0e1b\u0e14\u0e32\u0e2b\u0e4c\u0e41\u0e21\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e1e\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38<\/p>\n<p>\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e15\u0e48\u0e2d: \u0e14\u0e39\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19<a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\">\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e<\/a> \u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e41\u0e21\u0e48\u0e43\u0e19<a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/sante\/grossesse\">\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c<\/a> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a<a href=\"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/cuisine\/nutrition\">\u0e2b\u0e21\u0e27\u0e14\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23<\/a><\/p>","cat_name":"\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35","category_nicename":"bien-etre","category_parent":360}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437452","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8340"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=437452"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437452\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":437465,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/437452\/revisions\/437465"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/media\/437454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=437452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=437452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ma-grande-taille.com\/th\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=437452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}